DVD04 – Jívový pas a Dynamická meditace s pěti elementy (pro ženy)

Popis

DVD4 obsahuje dvě části. První, komplex cviků JÍVOVÝ PAS – Cviky pro štíhlý a ohebný pas. Tyto cviky jsou nejen úžasnou formou pozic Čchi-Kungu,  ale jsou speciálně vytvořeny pro to, aby váš pas byl štíhlý a ohebný.

Hlavním cílem těchto cviků je stimulace vnitřních orgánů, aby správně fungovaly, zbavení se tukové tkáně v oblasti břicha a zpevnění páteře. Jsou velmi užitečné pro rozcvičení celého těla. Blahodárně působí na ledviny a střevní trakt, zpevňují prsa a regenerují poševní svalstvo. Nastolují fyziologický stav orgánů malé pánve, podporují výrobu hormonů, působí proti stárnutí a napomáhají zachovat dobrý zdravotní stav cestou přirozeného vyladění těla i mysli. Pomocí této sestavy lze předejít ohnutí páteře a významně zlepšit držení těla u žen v pokročilejším věku. Cviky se praktikují v různých taoistických školách. Tyto metody mají dlouhou historii jak v mužských tak i v ženských taoistických praktikách.

U mužů se toto cvičení obvykle nazývá Letící drak anebo Tři náramky kolem Měsíce. Cvičení pro ženy se jmenuje Jívový pas nebo Tygřice, točící ocasem.

Druhou částí je komplex, DYNAMICKÁ MEDITACE S PĚTI ELEMENTY – pro rozvoj pocitu rovnováhy. Tento druh meditace, známější jako Tanec čtyř světových stran, je odborníky doporučován pro rozvoj pocitu rovnováhy. Tento grandiózní a nádherný tanec  může být také použit jako  příprava před složitější duchovní prací. Pomůže vám uvědomit si, že jste středem svého vlastního vesmíru.  Tanec souvisí se čtyřmi světovými stranami: severem, východem, jihem a západem. Každý směr má svou vlastní symboliku.

• Východ – dětství, jitro, jaro, zelená barva, strom.
• Jih – zralost, střed dne, léto, červená barva, oheň.
• Západ – starší věk, večer, podzim, stříbřitá barva, kov.
• Sever – stáří, noc, zima, modrá barva, voda.

Stojíte uprostřed těchto směrů, mezi nebem a zemí. Tančíte v srdci vašeho vesmíru, s nohama na zemi a hlavou v oblacích. Přijímáte energii po vertikále a směrujete ji přímo k srdci.

Cvičení obou sestav je vhodné pro všechny bez omezení věku a pohlaví.

DVD je natočeno z 1 kamery s komentářem. Můžete jak přehrát po jednotlivých komplexech a v rámci  komplexu Jívový pas jsou natočená přípravná přípavná cvičení a dále 3 sestavy zepředu a dvě zezadu (viz.obr. níže).  Druhý komplex lze přehrát jen jako celek. DVD slouží jako cvičební pro každý den.

DVD bylo vyrobeno ve FERMATA Čelákovice. Všechna práva vyhrazena. DVD jsou průmyslově vyrobená a zakódovaná proti kopírování, chráněná společností OSA.

DVD Menu:

Jak objednat DVD:

• Pokud máte zájem o DVD a máme jej skladem, vložte jej do košíku.
• Pokud není skladem, je možno poslat objednávku DVD e-mailem na: skola.zdravi@seznam.cz  s uvedenou Vaší adresou a počtem kusů.
• DVD Vám zašleme poštou na dobírku.