DVD07 – DRAK A PTÁK – Dynamické, čchi-kungové, protahovací komplexy pro zlepšení zdraví.

Popis

DRAK A PTÁK – Dynamické, čchi-kungové, protahovací komplexy pro zlepšení zdraví.

Člověk je bytost nejen sociální, ale i přírodní.  Pokud upřednostňuje sociální složku na úkor přírodní, těžko si udrží své zdraví. Všechna čchi-kungová cvičení jsou vyrovnaná  na principu rovnováhy Jin a Jang.

Při správném provádění pohybu v určitém postavení těla, ale také při uvolnění a soustředění na sebe, jsou stimulovány určité zóny a body, které jsou spojené s různými orgány a systémy těla. Tímto způsobem dochází k ozdravujícímu účinku. Podle teorie pěti prvků, srdce a mozek (ve smyslu myšlenek, pocitů a emocí) – je oheň, ledviny – jsou voda a od ledvin funguje chladicí systém. Proto jakýkoliv výrazný stres velmi rychle zatíží a napíná ledviny, ve kterých je uložena původní energie. Její zásobu je třeba pravidelně doplňovat pomocí těchto čchi-kungových komplexů.

DRAČÍ PRÁCE

Tento komplex je přípravným, protahujícím souborem cvičení pro zvládnutí dvou následujících komplexů Draka a Ptáka. Vzhledem k jeho účinnosti ho můžete cvičit i samostatně.

DRAK VYCHÁZÍ Z MOŘE

Tento komplex je vhodný pro prevenci onemocnění páteře, kloubů a zvyšuje pružnost šlach. Také díky dynamice propracovávání spodní části těla, zvětšování energie Yin a dynamice vody, má toto cvičení příznivý vliv na fungování ledvin a jater.

PTÁK SE PROBUDÍ

Komplex je vhodný pro obnovu a posílení páteře, u osteochodroz a zejména u skolioz. Zlepšuje cirkulaci energie v těle a posiluje energii Yang. Má příznivý vliv na činnost srdce a cév. Posiluje svaly trupu.

DVD7 je opět opatřeno menu, kde si můžete DVD přehrát celé nebo zvolíte výběr cviků a můžete vybírat (viz. obrázek níže) DVD je natočeno z 1 kamery s komentářem a slouží pro výuku i pro procvičování.

Cvičení sestav je vhodné pro všechny bez omezení věku a pohlaví, ale nutno podotknout, že jde již o podstatně složitější komplexy, než tomu bylo u předchozích DVD.

Elena Tomilina doporučuje vzhledem k důležitosti správného provádění cviků absolvovat alespoň jeden z jejích k tomu vybraných kurzů.

DVD bylo vyrobeno ve LEO STUDIO a ZAK BEROUN. Všechna práva vyhrazena. DVD jsou průmyslově vyrobená a zakódovaná proti kopírování, chráněná společností OSA.

DVD Menu:

Jak objednat DVD:

• Pokud máte zájem o DVD a máme jej skladem, vložte jej do košíku.
• Pokud není skladem, je možno poslat objednávku DVD e-mailem na: skola.zdravi@seznam.cz  s uvedenou Vaší adresou a počtem kusů.
• DVD Vám zašleme poštou na dobírku.