Popis
Jedná se o cvičení taoistických mnichů na obnovení pohyblivosti poškozeného kloubu. Komplexy svoji jednoduchostí a dostupností přitáhnou pozornost a mohou je cvičit všichni, nezáleží na věku ani na zdravotním stavu.
To je možné díky tomu, že všechna cvičení v komplexech se provádí pomalu a klidně, bez přehnané snahy, ve stoje nebo můžeme sedět.
Toto DVD obsahuje:
- Komplex „Pěsti“ (Jin) – slouží pro posilování svalů pomocí nabírání energie v těle a přenášení jí do rukou.
- Komplex „Dlaň“ (Jang) – se používá pro rozehřívání šlach a vazů pomocí pročištění energetických kanálů.
- Gymnastiku na vyrovnávání energetického a krevního oběhu na rukách a obnovení chrupavky. Cvičení je vhodné i při chronických onemocněních kloubů.
- Dynamickou meditaci „Dlaň Buddhy“ a meditaci „Dar Buddhy“.
DVD je opět opatřeno menu, kde si můžete DVD přehrát celé nebo zvolíte jednotlivé komplexy přímo bez komentáře (viz. obrázek níže). DVD je natočeno z 1 kamery s komentářem a slouží pro procvičování. Cvičení komplexů je vhodné pro všechny bez omezení věku a pohlaví.
Elena Tomilina doporučuje vzhledem k důležitosti správného provádění cviků absolvovat alespoň jeden z jejích k tomu vybraných kurzů.
DVD bylo vyrobeno ve spolupráci s RELIEF Production Čáslav. Všechna práva vyhrazena. DVD jsou průmyslově vyrobená a zakódovaná proti kopírování, chráněná společností OSA.
DVD Menu:
Jak objednat DVD:
- Pokud máte zájem o DVD a máme jej skladem, vložte jej do košíku.
- Pokud není skladem, je možno poslat objednávku DVD e-mailem na: skola.zdravi@seznam.cz s uvedenou Vaší adresou a počtem kusů.
- DVD Vám zašleme poštou na dobírku.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.