Kouty – Umění meditace –  statické a dynamické formy

Kouty – Umění meditace – statické a dynamické formy

„Meditace je stav bez myšlení. Meditace je stav čistého vědomí bez obsahu. Když ustal pohyb a zastavilo se myšlení, žádné myšlenky se netoulají, nevznikají žádné žádosti, ve vašem nitru se rozhostilo ticho – toto ticho je meditace. A jen v tomto tichu lze poznat...
Arnoštov – Poezie v pohybu – protahování v meditaci

Arnoštov – Poezie v pohybu – protahování v meditaci

Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vzpomeňte si, že my spontáně...

Brno – Východní praktiky k ozdravení těla a ducha

Mezi množstvím  ozdravných systémů se staré čínská cvičení čchi-kung ukazuje jako jedno z nejefektivnějších. Jing a jang jsou dva druhy energií, které vytvářejí základ fungování existence Vesmíru. Tělo (Jang) i duch (Jing) jsou zase dvě části lidského...