autor: Leoš Lacina | Pro 1, 2018
Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vzpomeňte si, že my spontánně...
autor: Leoš Lacina | Led 10, 2018
Většina lidí intuitivně chápe, že zdraví je spojeno s určitými fyzickými aktivitami. Jak a co správně vybrat a cvičit? Není to jednoduché: joga, pilates, kalanetika, aerobik, fitness, různé trenažéry, exotické cvičení, které nám neustále nabízí reklama. Ale ne všechny...
autor: Leoš Lacina | Led 2, 2018
„Meditace je stav bez myšlení. Meditace je stav čistého vědomí bez obsahu. Když ustal pohyb a zastavilo se myšlení, žádné myšlenky se netoulají, nevznikají žádné žádosti, ve vašem nitru se rozhostilo ticho – toto ticho je meditace. A jen v tomto tichu lze poznat...
autor: Leoš Lacina | Pro 27, 2017
„Meditace je stav bez myšlení. Meditace je stav čistého vědomí bez obsahu. Když ustal pohyb a zastavilo se myšlení, žádné myšlenky se netoulají, nevznikají žádné žádosti, ve vašem nitru se rozhostilo ticho – toto ticho je meditace. A jen v tomto tichu lze poznat...
