Plzeň – Prevence a léčení traumat páteře a kloubů – Východní praktiky – duben

2 denní naučně-ozdravný víkendový kurz v Západních Čechách v Plzni, zaměřený pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení i upevnění vlastního zdraví.

Výrony, pohmožděniny, natažené vazy a posunutí obratlů – pokud jste se alespoň jednou setkali s podobnými problémy, pak jistě víte, nakolik nepříjemné, bolestivé pocity přinášejí podobná zranění a jak těžké je obnovit pohyblivost poškozeného kloubu.

Na tomto kurzu se podíváme na způsoby léčby nejčastějších zranění, stejně jako na onemocnění páteře a kloubů z hlediska východní medicíny. Seznámíme se speciálním cvičením, které přispívá k prevenci podobných problémů, k obnovení hybnosti páteře a kloubů, ke zbavení se bolesti a zachování zdraví. Na kurzu probereme také vliv potravin na procesy uzdravování. Ukážeme si základní akupresurní body, které nám pomáhají  proti  bolesti, zlepšují energetický tok v těle, odstraňují bloky v kloubech a zrychlují ozdravné procesy v těle, dále nám pomohou urychlit látkovou výměnu, obnovují pohyblivost kloubů a předchází otokům. 

Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného  ozdravného systému čchi-kung.  V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady. Díky postupnému protahování se zvyšuje množství  kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. Znovu pocítíte radost z pohybu a vrátíte se k aktivnímu životu. Poznáte, jak je možné se zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. 

Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako  základ  kurzu, ke  kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

• Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá: 

       Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

• Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
• Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla –  zde.
• Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz,  kurzovné, bez ubytování a stravování)
• Začínáme v sobotu 6. 4. od 10–16 hod. a končíme nedělí 7. 4., od 10–16 hod (dle domluvy s 1.15hod. pauzou na oběd v so i ne)
  
• Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, v tělocvičně.
• Pokud chcete přijít pouze na 1 den, sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme. 
• Nutná rezervace místa přihláškou a uhrazeným kurzovným!!!
• Kurz  je  limitovaný  počtem  25  účastníků,  budeme  brát  zřetel  na  rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
• Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč, nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a prodlouženo nejpozději do 27. 3. 2024 složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Úhrada nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
• Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
• Můžete se přihlásit i po 27. 3. 2024 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s panem Lacinou způsob úhrady. 
• Můžete uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 27. 3. 2024.
• NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.

• Jak se přihlásit na kurz

• Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
• 1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky.  Jen tak budete řádně přihlášeni.
• 2. Po odeslání  přihlášky  a  úhrady  jste  již  do  kurzu  zařazeni.  Pokud neuhradíte předepsanou částku do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
• 3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně.  Přečtěte si rubriku Důležité informace  –  nejen o stornu.
• Doprava na kurz:  individuálně.  Parkovacích míst přímo v areálu TJ Sokol je dost a zdarma.
• Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
• Ubytování i stravování si každý hradí sám.

• Co si vzít s sebou na kurz

• Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny.  Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.
  

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

 Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 13. 3. 2024 složenkou a do 20. 3. 2024 hotově.

Můžete se přihlásit i po 26. 3. 2024 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni.

Děkujeme.