Škola zdraví

Život v pohybu a jak si přirozeným způsobem zlepšit zrak (+dárek) - Střelské Hoštice - duben
2026-04-19 16:00 - 2026-04-24 09:00 (Europe/Prague) | Ubytovací středisko DDM Střelské Hoštice,, Střelské Hoštice 100, Střelské Hoštice, Jihočeský, Česká republika
Hlavní potřebou každého člověka je uchování zdraví a života. Mnozí lidé si nejsou vědomi toho, jak velké rezervy má naše tělo v oblasti fyzického i duševního zdraví a jak se mohou tyto rezervy uchovat, rozvíjet a využívat a tím na mnoho let prodloužit aktivní život. Metody s léčebnými účinky, pravidla léčby a způsoby získávání energie byly vyvinuty už jógou starověké Indie a Číny. Tato tajemství se dědí z generace na generaci až do dnešní doby. V každém těle se nachází program života a obnovy. Na tomto základě byl vytvořen systém čchi-kung. Je jedním z největších úspěchů čínské civilizace. Tato prastará věda o člověku a jeho zdraví nás učí žít podle zákonů přírody. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě. Naše současná medicína integruje a používá východní praktiky právě při různých problémech páteře a kloubů.
Podle těchto zákonů je jaro nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů, ale také stav celého organizmu a proto náš kurz na přirozené zlepšení zraku zahrnuje řadu cvičení na udržení zdravého těla a emocionální rovnováhy. Na kurzu se budeme starat o stav celého těla.
Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechové cvičení, cvičení hrou na posílení očních svalů, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práci vnitřních orgánů, techniky Tai-chi -Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky. Cvičení pomáhají odstraňovat napětí v očích. Jsou dobrá i pro ty, kdo trpí únavou a suchostí v očích nebo jinými očními problémy a kdo pracuje dlouho s texty a na počítači.
Pro tento kurz je připraven i přírodní akátový med pro výživu a přirozené zlepšení zraku. Akátový med je nejlepším antiseptikem, s jehož pomocí lze léčit různé oční nemoci, jako jsou – glaukom, infekční zánět spojivek, komplikovaná katarakta, pomáhá odstranit ekzémy, neurodermatitidy. Jedná se o velmi užitečného a mnohostranného pomocníka.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky a je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. ( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”). Osobní dárek od paní Eleny Tomiliny obdržíte na začátku kurzu.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

7.30 – 8.20 ranní cvičení (dle domluvy)
8.30 – 9.00 snídaně
9.30 – 12.20 dopolední blok – aktivní cvičení

12.30 – 16.30 oběd, pauza, volno, vycházky

16.30 – 18.20 odpolední blok – připravený program vhodný na prázdný žaludek před večeří
18.30 – 19.00 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání DDM Praha, Střelské Hoštice č.p. 100, 387 15 Střelské Hoštice mezi Strakonicemi a Horažďovicemi.
Začínáme v neděli 19. 4. v 16.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00 hod.) a končíme v pátek 24. 4. ve 9.00 hod (strava končí snídaní)
Cena kurzu pro zájemce je 8200,- Kč (5 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování, bez rekreačního poplatku)
Za pobyt středisko od každého vyžaduje rekreační poplatek 10,-Kč/den, který není součástí ceny kurzu.
Garantujeme do 20. 3. 2026 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 8200,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 8700,- Kč.

Jak se přihlásit na pobyt/kurz

Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.

3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. (viz. Zrušení účasti na kurzu níže).

Jak uhradit pobyt/kurz

Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč (pro manželský pár záloha 2×2000,-Kč) do týdne po potvrzení přihlášky nejpozději do 30. 3. 2026 buď

bankovním převodem na účet 274511852/0600, var.symbol 6 prvních čísel z rod.čísla nebo
složenkou typu C na adresu: Jana Lacinová, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte z jiného účtu než ze svého nebo za jinou osobu, uveďte své i její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný. V případě složenky Vaše jméno je uvedeno a ostatní musíte uvést stejně jako výše.
Zálohu uhraďte co nejdříve. Jedině tak budete řádně přihlášeni. Můžete uhradit hotově, nejpozději do 15. 3. 2026 na nějakém z kurzů.
Můžete se přihlásit i po 30. 3. 2026 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit panem Lacinou způsob úhrady.
Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz v sále střediska.

Zrušení účasti na kurzu

Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 2.500,- Kč, později kurzovné propadá celé. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé uhrazené kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 3000,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Upozornění : Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 18 přihlášených účastníků! Protože 5 velkých chat a 2 garsonky jsou objednány pro nás.
Uzávěrka přihlášek a záloh s garantovanou cenou do 30. 3. 2026.

Ubytování, stravování a doprava

Ubytování – pro tento kurz je ubytování ve zděných chatách vždy se dvěma třílůžkovými pokoji se samostatným sociál. zařízením a kuchyňkou. Celkem 10 pokojů. Nutno počítat hlavně s ubytováním po třech na pokoji! Pouze 4 pokoje jsou vyčleněny pro páry a zbytek pokojů bude vždy pro tři účastníky. Záleží na tom, kolik párů se včas přihlásí. Chaty jsou do kruhu u lesa s travnatou plochou uprostřed. WIFI je jak v hlavní budově, tak nově od 2021 pokrývá i přidělených pět chat. Veškerý prostor u řeky Otavy je rovina.
Jednolůžkový pokoj není žádný. Od 1.1. 2026 za příplatek 230,-Kč / za noc je možné z jednoho pokoje udělat jednolůžkový. Příplatek hradí účastník spolu s doplatkem za kurz.
Středisko je plně bezbariérové. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: společenské místnosti, vybavený sportovní areál (travnaté fotbalové hřiště, hřiště na volejbal, 2 tenisové kurty s umělým povrchem a dětské hřiště), půjčování lodí, bezbariérový přístup, výtah.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN !!!.

Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Snídaně bude formou bufetu.
Vegetariánská strava (speciální snídaně, oběd, večeře a svačiny 2x) je od roku 2026 za příplatek 60,-Kč/den a není součástí ceny kurzu.
Bezlepkovou stravu a jiné diety nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Děti do 12 let platí ………………,-Kč s plnou penzí a noclehem.
Wifi připojení k internetu v celém areálu zdarma.

Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Možnost parkovat přímo v areálu ubytovacího střediska na parkovišti zdarma.

Co si vzít určitě s sebou na kurz

Vezměte si na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Dále přibalte přezůvky do chaty a sálu pro cvičení, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku a blok na poznámky a barevné pastelky. Pro speciální jarní cvičení vezměte sebou nejlépe míček pro psa (5cm – 6cm dle vaší ruky) z tvrdé gumy. Koupí se v každé prodejně zverimexu. (viz. obrázek). Míčky pro psa již na prodej nemáme. Dále k oblíbeným cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Gymnastické míče budeme mít v omezené míře na prodej.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n .
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné zálohou do 30. 3. 2026 bankou nebo složenkou a po domluvě do 15. 3. 2026 hotově. Jen tak budete přihlášeni.
Můžete se přihlásit i po 30. 3. 2026 a pokud bude volné místo, budete do kurzu přijati.
Děkujeme.

Střelské Hoštice - Zlaté recepty Čchi-kungu jak si přirozeným způsobem zlepšit zrak (+dárek) - duben
2025-04-06 16:00 - 2025-04-11 09:00 | Ubytovací středisko DDM Střelské Hoštice,, Střelské Hoštice 100, Střelské Hoštice, Jihočeský, Česká republika
Hlavní potřebou každého člověka je uchování zdraví a života. Mnozí lidé si nejsou vědomi toho, jak velké rezervy má naše tělo v oblasti fyzického i duševního zdraví a jak se mohou tyto rezervy uchovat, rozvíjet a využívat a tím na mnoho let prodloužit aktivní život. Metody s léčebnými účinky, pravidla léčby a způsoby získávání energie byly vyvinuty už jógou starověké Indie a Číny. Tato tajemství se dědí z generace na generaci až do dnešní doby. V každém těle se nachází program života a obnovy. Na tomto základě byl vytvořen systém čchi-kung. Je jedním z největších úspěchů čínské civilizace. Tato prastará věda o člověku a jeho zdraví nás učí žít podle zákonů přírody.
Podle těchto zákonů je jaro nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů, ale také stav celého organizmu a proto náš kurz na přirozené zlepšení zraku zahrnuje řadu cvičení na udržení zdravého těla a emocionální rovnováhy. Na kurzu se budeme starat o stav celého těla. Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechové cvičení, cvičení hrou na posílení očních svalů, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práci vnitřních orgánů, techniky Tai-chi -Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky. Cvičení pomáhají odstraňovat napětí v očích. Jsou dobrá i pro ty, kdo trpí únavou a suchostí v očích nebo jinými očními problémy a kdo pracuje dlouho s texty a na počítači.
Pro tento kurz je připraven i přírodní akátový med pro výživu a přirozené zlepšení zraku. Akátový med je nejlepším antiseptikem, s jehož pomocí lze léčit různé oční nemoci, jako jsou – glaukom, infekční zánět spojivek, komplikovaná katarakta, pomáhá odstranit ekzémy, neurodermatitidy. Jedná se o velmi užitečného a mnohostranného pomocníka, kterého se naučíme používat 2x denně. Zbytek úžasných vlastností a jeho charakteristiku uvedeme na kurzu.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky a je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. ( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”). Osobní dárek od paní Eleny Tomiliny obdržíte na začátku kurzu.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

7.30 – 8.20 ranní cvičení (dle domluvy)
8.30 – 9.00 snídaně
9.30 – 12.20 dopolední blok – aktivní cvičení

12.30 – 16.30 oběd, pauza, volno, vycházky

16.30 – 18.20 odpolední blok – připravený program vhodný na prázdný žaludek před večeří
18.30 – 19.00 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání DDM Praha, Střelské Hoštice č.p. 100, 387 15 Střelské Hoštice mezi Strakonicemi a Horažďovicemi.
Začínáme v neděli 6. 4. v 16.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00 hod.) a končíme v pátek 11. 4. ve 9.00 hod (strava končí snídaní)
Cena kurzu pro zájemce je 6800,- Kč (5 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování, bez rekreačního poplatku)
Za pobyt středisko od každého vyžaduje rekreační poplatek 10,-Kč/den, který není součástí ceny kurzu.
Garantujeme do 11. 3. 2025 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 6800,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 7300,- Kč.

Jak uhradit kurz

Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč (pro manželský pár záloha 2×2000,-Kč) do týdne po potvrzení přihlášky nejpozději do 11. 3. 2025 mimořádně bankovním převodem na účet 136140360/0300, var.symbol 6 prvních čísel z rod.čísla nebo složenkou typu C na adresu: Jana Lacinová, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte z jiného účtu než ze svého nebo za jinou osobu, uveďte své i její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný. V případě složenky Vaše jméno je uvedeno a ostatní musíte uvést stejně jako výše.
Můžete se přihlásit i po 11. 3. 2025 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit panem Lacinou způsob úhrady.
Zálohu uhraďte co nejdříve. Jedině tak budete řádně přihlášeni.
Můžete uhradit hotově, dle předchozí domluvy s panem Lacinou nejpozději do 21. 3. 2025 na nějakém z kurzů.
Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz v sále střediska.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.

Jak se přihlásit na kurz

Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Po potvrzení přihlášky uhraďte nejlépe do týdne zálohu.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 2.500,- Kč, později kurzovné propadá celé. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé uhrazené kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 3000,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Upozornění : Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 18 přihlášených účastníků! Protože 5 velkých chat a 2 garsonky jsou objednány pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh s garantovanou cenou do 11. 3. 2025.

Ubytování, stravování a doprava

Ubytování – pro tento kurz je ubytování ve zděných chatách vždy se dvěma třílůžkovými pokoji se samostatným sociál. zařízením a kuchyňkou. Celkem 10 pokojů. Nutno počítat hlavně s ubytováním po třech na pokoji! Pouze 4 pokoje jsou vyčleněny pro páry a zbytek pokojů bude vždy pro tři účastníky. Záleží na tom, kolik párů se včas přihlásí. Chaty jsou do kruhu u lesa s travnatou plochou uprostřed. WIFI je jak v hlavní budově, tak nově od 2021 pokrývá i přidělených pět chat. Veškerý prostor u řeky Otavy je rovina.
Jednolůžkový pokoj není žádný. Od 1.1. 2024 za příplatek 200,-Kč / za noc je možné z jednoho pokoje udělat jednolůžkový. Příplatek hradí účastník spolu s doplatkem za kurz.
Středisko je plně bezbariérové. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: společenské místnosti, vybavený sportovní areál (travnaté fotbalové hřiště, hřiště na volejbal, 2 tenisové kurty s umělým povrchem a dětské hřiště), půjčování lodí, bezbariérový přístup, výtah.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN !!!.
Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Snídaně bude formou bufetu.
Vegetariánská strava (speciální snídaně, oběd, večeře a svačiny 2x) je od roku 2021 za příplatek 60,-Kč/den a není součástí ceny kurzu.
Bezlepkovou stravu a jiné diety nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Děti do 12 let platí ………………,-Kč s plnou penzí a noclehem.
Wifi připojení k internetu v celém areálu zdarma.
Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Možnost parkovat přímo v areálu ubytovacího střediska na parkovišti zdarma.

Co si vzít určitě s sebou na kurz

Vezměte si na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Dále přibalte přezůvky do chaty a sálu pro cvičení, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku a blok na poznámky a barevné pastelky. Pro speciální jarní cvičení vezměte sebou nejlépe míček pro psa (5cm – 6cm dle vaší ruky) z tvrdé gumy. Koupí se v každé prodejně zverimexu. (viz. obrázek). Nějaké míčky pro psa budeme mít na prodej. Dále k oblíbeným cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Gymnastické míče budeme mít v omezené míře na prodej.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n .
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné zálohou do 11. 3. 2025 složenkou a po domluvě do 21. 3. 2025 hotově. Jen tak budete přihlášeni.
Můžete se přihlásit i po 11. 3. 2025 a pokud bude volné místo, budete do kurzu přijati.
Děkujeme.

Střelské Hoštice - Zlaté recepty Čchi-kungu jak si přirozeným způsobem zlepšit zrak - duben
2024-04-19 17:00 - 2024-04-25 13:00 | Ubytovací středisko DDM Střelské Hoštice,, Střelské Hoštice 100, Střelské Hoštice, Jihočeský, Česká republika
Hlavní potřebou každého člověka je uchování zdraví a života. Mnozí lidé si nejsou vědomi toho, jak velké rezervy má naše tělo v oblasti fyzického i duševního zdraví a jak se mohou tyto rezervy uchovat, rozvíjet a využívat a tím na mnoho let prodloužit aktivní život. Metody s léčebnými účinky, pravidla léčby a způsoby získávání energie byly vyvinuty už jógou starověké Indie a Číny. Tato tajemství se dědí z generace na generaci až do dnešní doby. V každém těle se nachází program života a obnovy. Na tomto základě byl vytvořen systém čchi-kung. Je jedním z největších úspěchů čínské civilizace. Tato prastará věda o člověku a jeho zdraví nás učí žít podle zákonů přírody.
Podle těchto zákonů je jaro nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů, ale také stav celého organizmu a proto náš kurz na přirozené zlepšení zraku zahrnuje řadu cvičení na udržení zdravého těla a emocionální rovnováhy. Na kurzu se budeme starat o stav celého těla. Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechové cvičení, cvičení hrou na posílení očních svalů, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práci vnitřních orgánů, techniky Tai-chi -Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky. Cvičení pomáhají odstraňovat napětí v očích. Jsou dobrá i pro ty, kdo trpí únavou a suchostí v očích nebo jinými očními problémy a kdo pracuje dlouho s texty a na počítači.
Pro tento kurz je připraven i přírodní akátový med pro výživu a přirozené zlepšení zraku. Akátový med je nejlepším antiseptikem, s jehož pomocí lze léčit různé oční nemoci, jako jsou – glaukom, infekční zánět spojivek, komplikovaná katarakta, pomáhá odstranit ekzémy, neurodermatitidy. Jedná se o velmi užitečného a mnohostranného pomocníka, kterého se naučíme používat 2x denně. Zbytek úžasných vlastností a jeho charakteristiku uvedeme na kurzu.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. ( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

7.30 – 8.20 ranní cvičení (dle domluvy)
8.30 – 9.00 snídaně
9.30 – 12.20 dopolední blok – aktivní cvičení

12.30 – 16.30 oběd, pauza, volno, vycházky

16.30 – 18.20 odpolední blok – připravený program vhodný na prázdný žaludek před večeří
18.30 – 19.00 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání DDM Praha, Střelské Hoštice č.p. 100, 387 15 Střelské Hoštice mezi Strakonicemi a Horažďovicemi.
Cena kurzu pro zájemce je 7900,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování, bez rekreačního poplatku)
Za pobyt ubytovací středisko od každého vyžaduje rekreační poplatek 10,-Kč/den, který není součástí ceny kurzu.
Garantujeme do 26. 3. 2024 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 7900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 8400,- Kč

Začínáme v pátek 19. 4. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00 hod.) a končíme v čtvrtek 25. 4. ve 13.00 hod (strava končí obědem)
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky nejpozději do 26. 3. 2024 složenkou typu C na adresu: Jana Lacinová, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete se přihlásit i po 26. 3. 2024 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit panem Lacinou způsob úhrady.
Zálohu uhraďte Jen tak budete řádně přihlášeni.
Můžete uhradit hotově, dle předchozí domluvy s panem Lacinou nejpozději do 6. 4. 2024 na nějakém z kurzů.
Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz v sále střediska.

Jak se přihlásit na kurz

Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Po potvrzení přihlášky uhraďte nejlépe do týdne zálohu.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 2500,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2500,- Kč, později záloha propadá celá. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného. Upozornění : Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 18 přihlášených účastníků! Protože 5 velkých chat je objednáno pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh s garantovanou cenou do 26. 3. 2024.

Ubytování, stravování a doprava

Ubytování – pro tento kurz je ubytování ve zděných chatách vždy se dvěma třílůžkovými pokoji se samostatným sociál. zařízením a kuchyňkou. Celkem 10 pokojů. Nutno počítat hlavně s ubytováním po třech na pokoji! Pouze 4 pokoje jsou vyčleněny pro páry a zbytek pokojů bude vždy pro tři účastníky. Záleží na tom, kolik párů se včas přihlásí. Chaty jsou do kruhu u lesa s travnatou plochou uprostřed. WIFI je jak v hlavní budově, tak nově od 2021 pokrývá i přidělených pět chat. Veškerý prostor u řeky Otavy je rovina.
Jednolůžkový pokoj není žádný. Od 1.1. 2024 za příplatek 200,-Kč / za noc je možné z jednoho pokoje udělat jednolůžkový. Příplatek hradí účastník spolu s doplatkem za kurz.
Středisko je plně bezbariérové. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: společenské místnosti, vybavený sportovní areál (travnaté fotbalové hřiště, hřiště na volejbal, 2 tenisové kurty s umělým povrchem a dětské hřiště), půjčování lodí, bezbariérový přístup, výtah.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN !!!.
Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Snídaně bude formou bufetu.
Vegetariánská strava (speciální snídaně, oběd, večeře a svačiny 2x) je od roku 2021 za příplatek 60,-Kč/den a není součástí ceny kurzu.
Bezlepkovou stravu a jiné diety nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Děti do 12 let platí ………………,-Kč s plnou penzí a noclehem.
Wifi připojení k internetu v celém areálu zdarma.
Možnost parkovat přímo v areálu ubytovacího střediska na parkovišti zdarma.
Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.

Co si vzít určitě s sebou na kurz

Vezměte si na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Dále přibalte přezůvky do chaty a sálu pro cvičení, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku a blok na poznámky a barevné pastelky. Pro speciální jarní cvičení vezměte sebou nejlépe míček pro psa (5cm – 6cm dle vaší ruky) z tvrdé gumy. Koupí se v každé prodejně zverimexu. (viz. obrázek). Jinak alespoň tvrdý tenisák. Dále k oblíbeným cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n .
Zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla ve středisku DDM Střelské Hoštice. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.

Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné zálohou do 26. 3. 2024 složenkou a po domluvě do 6. 4. 2024 hotově. Jen tak budete přihlášeni.
Můžete se přihlásit i po 26. 3. 2024 a pokud bude volné místo, budete do kurzu přijati.
Děkujeme.

Bruntál - Dukelská 14/4 - Radost z aktivního života bez stresu
2019-10-07 17:00 - 2019-10-09 20:00 | Bývalé středisko volného času Bruntál, Dukelská 14/4, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
3 denní docházkový mnoho tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Bývalé středisko volného času, v sále, 1. patro, ve dnech pondělí 7. až středa 9. října 2019 vždy od 17.00hod. – 20.00hod.
Člověk je bytostí nejen sociální, ale i přírodní. Na svoji přírodní stránku zapomínáme , svoji přírodní stránku zanedbáváme a upřednostňujeme sociální potřeby: práce, finance, komunikace … A pak jsme překvapeni, odkud plynou naše nemoci. V dnešní době lidé podléhají neustálému stresu kvůli nedostatku stabilní situace a potřebě řešit nekonečné konflikty na různých úrovních. Tyto extrémní situace jsou příčinou mnoha poruch duševních a psychosomatických. Výsledkem sociálního a „svobodného“ životního stylu jsou neurózy, infarkty, mrtvice, poruchy zraku a řada různých problémů. Jsme tak zvyklí na moderní tempo života, na materiální bohatství a přitom jsme ztratili přirozenou citlivost, intuici a základní radost ze života.
Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. A pokud děláme protahovací cvičení ovlivňujeme všechno. Dosahujeme pružnosti, mladosti, pevného zdraví, radost, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost a zhubnout, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Luňáková, (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Luňákovou nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Cena kurzu pro zájemce je 1680,- Kč (3 denní docházkový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.

Začínáme v pondělí 7.10. a končíme ve středu 9.10., vždy od 17–20 hod.
Kurzovné uhraďte pouze zálohou 1200,-Kč dle domluvy s paní Luňákovou na adresu: paní Dany Luňákové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 1. 10. 2019.
Můžete přijet/přijít minimálně na dva dny, uhradit zálohu 1200,- Kč a případné další den uhradit hotově na místě kurzu, ale téma kurzu je rozvrženo do 3 dnů, proto nedoporučujeme absolvovat méně dnů.
Kurz je limitovaný počtem 20 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. My pošleme kopii tohoto mailu s přihláškou ke zpracování na mail paní Luňákové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Zálohu uhraďte ihned po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte před započetím kurzu v sále Domova s pečovatelskou službou.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady paní Luňákové jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 600,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava na kurz: individuální. Autem s parkováním přímo Domova nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jen uvnitř sálu). Dále určitě přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí a blok formátu A5 a něco na psaní .
Kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Luňákové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 1. 10. 2019 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Luňákovou.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Brno - Východní praktiky k harmonizaci těla a ducha
2019-02-22 17:00 - 2019-02-23 18:00 | Waldorfská ZŠ, Plovdivská 2572/8, Brno-Žabovřesky, Jihomoravský kraj, 61600, Česká republika
Mezi množstvím ozdravných systémů se stará čínská cvičení čchi-kung ukazují jako jedno z nejefektivnějších. Jin a Jang jsou dva druhy energií, které vytvářejí základ fungování existence Vesmíru. Tělo (Jang) i duch (Jin) jsou zase dvě části lidského života. Tyto jsou neoddělitelně spojeny, a proto fyzický rozvoj musí být nutně spojen s rozvojem duchovním. Na svých kurzech vybírám nejznámější, a časem nejprověřenější komplexy cvičení, které určitě přinesou užitek Vašemu tělu, tak i duchu.
Poznáte, jak je možné se s pomocí čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Můžete kurz použít rovněž jako rodinnou terapii.
Kurz je vhodný pro všechny bez rozdílu věku a pohyblivosti a nikdy není pozdě začít. Všechna cvičení jsou dohromady příjemná a jednoduchá, která určitě přinesou užitek Vašemu tělu, tak i duchu. Vždy se cvičí dle vašich možností a zdravotního stavu. Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit od bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Nakonec budete schopni zlepšit pohyblivost a zformovat postavu.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Eva Ludvová, Tišnovská 20, 613 00, Brno, mobil: 604 461 175, e-mail: eva@ludvova.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen Evu Ludvovou, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 1700,- Kč (10 hodin kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v pátek od 17–21 hod. a pokračujeme v sobotu 10–18 hod (s dvouhodinovou obědovou pauzou v sobotu)
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé na účet do 8 2. 2019.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s paní Ludvovou nebo bankovním převodem na účet 245707960/0300, nejpozději do 8. 2. 2019.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem.
Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné, při zdravotních problémech je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
kurz bude probíhat ve Waldorfské základní škole, Plovdivská 2572/8, Brno-Žabovřesky.
Doprava na kurz: individuálně.
Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si jí dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.
Na kurzu je k dispozici erární čaj nebo káva s možností mléka. Na požádání uvaříme.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Evě Ludvové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 8. 2. 2019 na účet. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Bruntál - DPS Pohoda - Prevence a léčení traumat páteře a kloubů - dieta, cvičení, akupresura
2018-10-23 17:00 - 2018-10-26 20:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
4ti denní docházkový mnoho tematický kurz na Severní Moravě BRUNTÁL – Dům s pečovatelskou službou Pohoda, v sále, ve dnech úterý 23. až pátek 26. října 2018 vždy od 17.00hod. – 20.00hod.

Výrony, pohmožděniny, natažené vazy a posunutí obratlů – pokud jste se alespoň jednou setkali s podobnými problémy, pak jistě víte, nakolik nepříjemné, bolestivé pocity přinášejí podobná zranění a jak těžké je obnovit pohyblivost poškozeného kloubu.
Na tomto kurzu se podrobně podíváme na způsoby léčby nejčastějších zranění, stejně jako na onemocnění páteře a kloubů z hlediska východní medicíny. Seznámíme se speciálním cvičením, které přispívá k prevenci podobných problémů, k obnovení hybnosti páteře a kloubů, ke zbavení se bolesti a zachování zdraví. Na kurzu probereme také vliv potravin na uzdravovací procesy. Naučíme se používat základní akupresurní body, které nám pomáhají proti bolesti, zlepšují energetický tok v těle, odstraňují bloky v kloubech a zrychlují ozdravné procesy v těle, dále nám pomohou urychlit látkovou výměnu, obnovují pohyblivost kloubů a předchází otokům. Znovu pocítíte radost z pohybu a vrátíte se k aktivnímu životu. Poznáte, jak je možné se zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Můžete kurz použít rovněž jako rodinnou terapii.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Luňáková, (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Luňákovou nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Cena kurzu pro zájemce je 1800,- Kč ( 4 denní docházkový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v sále, v Domově s pečovatelskou službou POHODA, Okružní 20, 792 01 Bruntál

Začínáme v úterý 23.10. a končíme ve pátek 26.10., vždy od 17–20 hod.
Můžete přijet/přijít minimálně na dva dny, uhradit zálohu 1000,- Kč a případné další dny uhradit hotově na místě kurzu, ale téma kurzu je natolik důležité a látka rozvržena do 4 dnů, že nedoporučujeme absolvovat méně dnů.
Kurz je limitovaný počtem 20 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud máte o kurz zájem, vyplte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Vy pošlete kopii tohoto mailu s přihláškou, po zvolení PŘEPOSLAT, ke zpracování na mail paní Luňákové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte pouze zálohou 2000,-Kč dle domluvy s paní Luňákovou na adresu: paní Dany Luňákové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 16. 10. 2018.

Zálohu uhraďte ihned po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte před započetím kurzu v sále střediska apartmány Praděd.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady paní Luňákové jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava na kurz: individuální. Autem s parkováním přímo Domova nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jen uvnitř sálu). Dále určitě přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí a blok formátu A5 a něco na psaní .
Kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Luňákové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 16. 10. 2018 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Luňákovou. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Brno - Poezie v pohybu - protahování v meditaci
2018-10-19 17:00 - 2018-10-21 13:00 | Waldorfská ZŠ, Plovdivská 2572/8, Brno-Žabovřesky, Jihomoravský kraj, 61600, Česká republika
Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vzpomeňte si, že my spontáně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
A co třeba sport ? Gymnastika a fitnes posilují pouze svaly, poskytují nám sílu a dynamické protažení. Nemocnému srdci nepomohou a oslabené ledviny neošetří. Ve sportu jsou úrazy téměř normou a duševní napětí samozřejmostí. Cílem sportu jsou vítězství a medaile a cílem fitnesu je formování postavy.
A jak je to v čchi-kungu ? Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Zde není místo k soupeření . Nejde o žádný spěch. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku .Její výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Eva Ludvová, Tišnovská 20, 613 00, Brno, mobil: 604 461 175, e-mail: eva@ludvova.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen Evu Ludvovou, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (13 hodin kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v pátek 19.10. od 17–21 hod. a pokračujeme v sobotu 20.10. od 10–18 hod a v neděli 21. 10. od 10-13hod. (s dvouhodinovou obědovou pauzou v sobotu)
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé na účet do 12 10. 2018.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s paní Ludvovou nebo bankovním převodem na účet 245707960/0300, nejpozději do 12. 10. 2018.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem.
Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Vy pošlete kopii tohoto mailu s přihláškou, po zvolení PŘEPOSLAT, ke zpracování na mail paní Ludvové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné, při zdravotních problémech je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
kurz bude probíhat ve Waldorfské základní škole, Plovdivská 2572/8, Brno-Žabovřesky.
Doprava na kurz: individuálně
Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si jí určitě sebou.
Na kurzu je k dispozici erární čaj nebo káva s možností mléka. Na požádání uvaříme.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Evě Ludvové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 12. 10. 2018 na účet a do 15. 10. 2018 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Praděd Karlov, Malá Morávka - Transformace těla, rozumu a ducha a tajemství energetického léčitelství
2018-07-09 17:00 - 2018-07-14 13:00 | Apartmány Karlov pod Pradědem, Karlov pod Pradědem 72, Malá Morávka, Moravskoslezský kraj, 793 36, Česká republika
6ti denní prázdninový mnoho tematický kurz spojený s poznáváním krásných hor Jeseníků na Severní Moravě v hotelu PRADĚD KARLOV – MALÁ MORÁVKA – JESENÍKY, ve dnech pondělí 9. až sobota 14. července 2018.

Každý člověk ví, že transformace se rovná změna. Podle východních filozofií transformace člověka znamená přivedení do stavu rovnováhy. Veliký mudrc a učitel řekl: „Musíte použít svoji energii i svoji krev k tomu, abyste změnili svoje fyzické tělo, proměnili ho ze slabého těla na silné. Musíte porozumět svému tělu a trénovat ho celý život a to jak zvnějšku tak i zevnitř“. Tato slova řekl indický mnich Bodhidharma přede více než 1500 lety, ale jejich hluboký filozofický smysl je stále aktuální a ojedinělý po všechny časy.
Co může být zajímavějšího a důležitějšího než poznávání sebe sama: zdokonalování fyzického těla a rozvoje duchovních schopností! Život je příliš rychlý. Naši předkové nám ukázali cesty a způsoby, jak na sobě pracovat a my sami musíme zjistit, co nám vyhovuje a co ne. Kolik lidí, tolik správných cest. A naším úkolem je pochopit především sami sebe. Právě v nás se ukrývá zrnko velkého tajemství přírody.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede právě na tomto kurzu.

Časový harmonogram pro tento pobyt:

8,00 – 9,00 hod. – ranní rozcvička
9,00 hod. snídaně v objektu
10,00 – 13,00 hod. – dopolední program
13,00 hod. – oběd
14.00 – 17.00hod. – odpolední osobní volno k toulkám po krajině, sportu a relaxu u bazénu
17.00 – 18.00hod. – program dle lektorky, může být masáž
18,00 hod. večeře
19,00 – 21,00 hod. – večerní program.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

a Dana Luňáková, (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková,

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Ing. Leoše Lacinu a Danu Luňákovou, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Cena kurzu pro zájemce je 6200,- Kč (6ti denní kurzovné, ubytování a plné stravování se snídaní formou bufetu)
Garantujeme do 5. 6. 2018 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 6.200,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6400,- Kč
Začínáme v pondělí 9.7. od 17 hod.(stravování večeří) a končíme v sobotu 14.7. 13.00 hod. (stravování obědem).
Kurz bude probíhat v apartmány Praděd, Karlov pod Pradědem 72, 793 36 Malá Morávka, správce Jiří Slavík.

Kurz je limitovaný počtem 23 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud máte o kurz zájem, vyplte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Vy pošlete kopii tohoto mailu s přihláškou, po zvolení PŘEPOSLAT, ke zpracování na mail paní Luňákové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte pouze zálohou 2000,-Kč dle domluvy s paní Luňákovou na adresu: paní Dany Luňákové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 5. 6. 2018.

Zálohu uhraďte ihned po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte před započetím kurzu v sále střediska apartmány Praděd.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady paní Luňákové jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Umístění: Apartmány Praděd se nachází v největším lyžařském středisku v Jeseníkách v Malé Morávce – Karlově pod Pradědem. Je jedním z nejžádanějších hlavně zimních, ale i letních rekreačních center pro svoje zdravé ovzduší, romantické okolí, velké možnosti k výletům a s rozsáhlými lesy, protkanými stovkami nádherných stezek a výhledů do panensky čisté přírody Hrubého Jeseníku. Svým umístěním je ideálním místem pro pořádání ozdravných pobytů a kurzů.
Ubytování : Je zde 11 dvoulůžkových pokojů a svatební apartmán s vlastní vířivkou. Každý pokoj je originál, ale ve všech najdete pohodlnou postel, šatní skříň, sedací nábytek, TV přijímač. Samozřejmostí je vlastní koupelna a pokrytí vysokorychlostním bezdrátovým internetem. Ubytování je také zajištěno ve 4., 6. a 8. lůžkových apartmánech, přičemž každý apartmán je vybaven vlastní kuchyňkou s lednicí, koupelnou se sprchovým koutem, umyvadlem a WC. Tato forma ubytování vyhovuje dobrým známým, kteří již pravidelně jezdí na kurzy s Elenkou a chtějí se spolu s kolegyněmi a kolegy bavit a předávat si poznatky.
Stravování: je formou plné penze v restauraci hotelu s rozměrnou terasou, s výběrem normální, bezmasé, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Bezlepkovou stravu, pokud ji máte předepsanou, je nutno označit včas do přihlášky do poznámky.
Další nabídka: K dispozici je rovněž oplocené hřiště na míčové hry a jiné sporty, velký venkovní bazén a vířivka s kolektory přihřívanou vodou, hřiště pro děti s nesčetnými atrakcemi. V těsném sousedství se nachází lanový park na stromech, spousta hospůdek a občerstvení, prodejna se sportovním vybavením, půjčovny sportovních potřeb atp.
Tento pobyt můžete pojmout jako rodinnou rekreaci, pokud si vezmete s sebou děti, rodiče, sourozence, partnery, kamarády…..
Doprava na kurz: individuální. Autem s parkováním přímo u hotelu nebo vlakem či autobusem do Bruntálu, odtud Vás odvezeme na hotel. Další možnost je autobusem přímo do Malé Morávky, odkud Vás rovněž svezeme na místo samé. Auto si můžete parkovat na parkovišti hotelu – pro všechny naše účastníky zdarma.

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat především v přírodě, ale i uvnitř), teplou mikinu, boty pro sport i vycházky, dále plavky, repelent nebo něco na obtěžující černé mušky, popřípadě Nordic hole, tenisové a ping-pongové rakety a míčky, balon. Dále určitě přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí a blok formátu A5 a něco na psaní .Kdo máte z minulých kurzů „Taj-chi -Čchi-Kungovou tyčku“, vezměte si jí sebou, jinak universálních budeme mít sebou k zapůjčení asi 10 ks – možná, že se na ní dostane – uvidíme. Dále vezměte sebou k zcela novému tematu keramickou nebo dřevěnou i plastovou, hlavně ne železnou, lžičku i s delší rukojetí (viz obrázek). Děkujeme.
kurz je veden v českém jazyce
Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Luňákové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohou), do 5.6. 2018 na účet a do 8. 6. 2018 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

České Budějovice - Prevence a léčení traumat páteře a kloubů - dieta, cvičení, akupresura
2018-05-12 10:00 - 2018-05-13 17:00 | Sál „Nový svět u Františka“, A. Trägera 2653, České Budějovice, Jihočeský, 370 10, Česká republika
Výrony, pohmožděniny, natažené vazy a posunutí obratlů – pokud jste se alespoň jednou setkali s podobnými problémy, pak jistě víte, nakolik nepříjemné, bolestivé pocity přinášejí podobná zranění a jak těžké je obnovit pohyblivost poškozeného kloubu.
Na tomto semináře se podrobně podíváme na způsoby léčby nejčastějších zranění, stejně jako na onemocnění páteře a kloubů z hlediska východní medicíny. Seznámíme se speciálním cvičením, které přispívá k prevenci podobných problémů, k obnovení hybnosti páteře a kloubů, ke zbavení se bolesti a zachování zdraví. Na semináře probereme také vliv potravin na uzdravovací procesy. Naučíme se používat základní akupresurní body, které nám pomáhají proti bolesti, zlepšují energetický tok v těle, odstraňují bloky v kloubech a zrychlují ozdravné procesy v těle, dále nám pomohou urychlit látkovou výměnu, obnovují pohyblivost kloubů a předchází otokům. Znovu pocítíte radost z pohybu a vrátíte se k aktivnímu životu. Poznáte, jak je možné se zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Můžete seminář použít rovněž jako rodinnou terapii.
Berte program jako základ semináře, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků semináře. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků semináře a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na semináře je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na semináře jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Seminář vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení seminářů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.

ORGANIZAČNÍ
Růženka Mikátová, Opatovická 17/2040, 370 10, České Budějovice, mobil: 774 096 026, e-mail : r.mikatova@seznam.cz

Seminář a vše okolo semináře zajišťuje a informace podá:
Prosíme naše klienty a zájemce o seminář, aby v tomto případě kontaktovali jen Růženku Mikátovou, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke seminářům.
Cena semináře pro zájemce je 1800,- Kč (10 hodin kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu od 10–17 hod. a pokračujeme v neděli 10–17 hod ( dle domluvy s 1. – 1.30 hod. obědovou pauzou )
Seminář bude probíhat v „Novém světě u Františka“, u A.Tragera 2653, České Budějovice, www.ufrantiskacb.cz
Seminář je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Kurzovné uhraďte pouze zálohou 1000,-Kč dle domluvy s paní Mikátovou složenkou typu C na adresu: paní Růženy Mikátové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 113 642 7016/3030, nejpozději do 1. 5. 2018.

Zálohu uhraďte ihned po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
Doplatek 800,- Kč bude uhrazen před započetím semináře v sále “Nový svět u Františka“, ul.A.Tragera 2653
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum semináře. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do semináře zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do semináře zařazeni přednostně další zájemci.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto seminářem. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Vy pošlete kopii tohoto mailu s přihláškou, po zvolení PŘEPOSLAT, ke zpracování na mail paní Mikátové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení semináře bez řádné omluvy před zahájením semináře propadá celá záloha.
Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena mínus administrační poplatek. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 500,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na seminář: individuálně, autobusem č. 4, 6 a 18, zastávka Kněžské Dvory- točna,
Na seminář si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si jí určitě sebou. K novým cvičením budeme potřebovat „Taj-chi -Čchi-Kungovou tyčku“.Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si jí dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo jí máte z minulých seminářů, vezměte si jí sebou, jinak jich universálních budeme mít sebou k zapůjčení dost.
Na semináře je k dispozici kavárna, kde si můžete dát čaj nebo kávu s možností mléka a občerstvení.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
seminář je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Růžence Mikátové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 1. 5. 2018 na účet a do 4. 5. 2018 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.
