Škola zdraví

Plzeň - 14. ZŠ Zábělská - Poezie obrazu - Akvarel & Pastel bez pravidel - červen
2025-06-21 10:00 - 2025-06-22 16:00 (Europe/Prague) | Plzeň – 14. Základní škola Zábělská,, Zábělská 1220/25, Plzeň 4, Západočeský kraj, 312 00, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez pravidel“ v Západočeské metropoli PLZNI 4 – Doubravka, 14. ZŠ Zábělská 1220/25, od 21. až 22. června 2025 vždy od 10.00hod. – 16.00hod.
Poezie v obrazu – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír.

Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 21. 6. 2025

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

v neděli 22. 6. 2025

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podají:

Jana Majerová, Plzeň, mobil: 723 002 143, e-mail: m.joan@seznam.cz
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Majerovou Janu nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v Plzni – Doubravka, 14. ZŠ Zábělská 1220/25, 312 00 Plzeň 4, v učebně. Parkování aut přímo u školy – viz. níže.

Začínáme v sobotu 21. 6. a končíme v neděli 22. 6. 2025, vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou).

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Janě Majerové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.
3. Přihláška je závazná. Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. (viz. Zrušení účasti na kurzu níže).

Jak uhradit kurz

Kurzovné uhraďte nejlépe celé 2400,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky, nejpozději do 21.5. 2025 buď hotově nebo zálohou 1200,-Kč u paní Jany Majerové v Plzni, domluvte se tel. 723 002 143 nebo jí napište mail: m.joan@seznam.cz , jinak složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 12 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Zrušení účasti na kurzu

Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 1.200,- Kč, později kurzovné propadá celé. Pokud se nezůčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné vám bude na základě dokladu o nemoci vráceno.
V případě neúčasti z jiných vážných (např. rodinných) důvodů, je možné úhradu kurzu přesunout na jiný kurz podle vašeho výběru. Nutno oznámit předem písemně a případně doložit lékařskou zprávu.
Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 2400,-Kč, blokujete místo jinému zájemci, počet míst je opravdu dle kapacity učebny omezen.
Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava a možné ubytování

Ubytování i stravování není v ceně kurzu.

Doporučujeme na kurz přinést s sebou, pití a svačinu.
Levné ubytování lze domluvit pouze včas a je omezeno kapacitou.

Levné ubytování 300,-Kč/noc/osoba lze domluvit na adrese ubytovna Bazén Slovany, https://www.bazenslovany.cz/ubytovani/, recepce: 737 316 925, ubytovani@bazenslovany.cz , Mgr. Patrik Davídek: davidek@bazenslovany.cz . Další pokoje na stejném místě jsou se sociálním příslušenstvím na pokoji za 500 – 700 Kč/noc/osoba. Podívejte se na stránky bazénu Slovany.
Další možné levné ubytování: Domov mládeže, Částkova 58, 326 00 Plzeň
jednolůžkové, dvoulůžkové a třílůžkové pokoje se sociálním zařízením na patře – cena: 295 – 380,- Kč/osoba/noc
apartmány se sociálním zařízením, vybavenou kuchyňkou, sprchovým koutem – cena: 490,-Kč/osoba/noc
(apartmán je tvořen jedním pokojem jednolůžkovým a jedním pokojem dvoulůžkovým)
dále je vybírán poplatek 25,- Kč/osoba a den dle OZV 6/2021 – místní poplatek z pobytu (osvobozené jsou osoby do 18 let a další dle vyhlášky)
Parkovat lze hned vedle Domovů mládeže na asfaltovém hřišti vedle DM
stránky Domova mládeže s info: https://sdc.spseplzen.cz/index.php/ubytovani/komercni-ubytovani/
Kontakt pro informace a objednání: Ing. Štěpánka Rottová, +420 770 189 663, e-mail: rottova@spseplzen.cz,

Doprava na kurz: individuálně. Autem, vlakem či tramvají v Plzni. Parkování je možné za budovou školy v ulici Ke Sv. Jiří nebo u bočního vchodu školy – na mapě slepá ulice mezi ZŠ, ZUŠ B. Smetany a 64. MŠ vjezd do areálu z ulice Ke Sv. Jiří. mapa – https://mapy.cz/zakladni?planovani-trasy&x=13.4194270&y=49.7593150&z=17

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení (Pokud bude potřeba, doplňkové cvičení bude probíhat jen uvnitř místnosti. Záleží na čase, jak nám půjde výuka kreslení).
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A4 (akvarelový papír kvality gramáže 200 a více), akvarelové barvy (min.12ks). Dále kvalitní barevné suché pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné se špičkou štětce na akvarel – čísla 8,10,12 (veverka), (viz obrázek), z nouze štětce mohou být i umělé, půllitrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr nebo utěrky (kuchyňské papírové). Doporučujeme si vzít zástěru. Můžete si vzít i starý ochranný ubrus na stůl nebo pod stůl, podložku, kelímek na barvy.
Děkujeme,

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Janě Majerové nebo Leoši Lacinovi, oni Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 21. 5. 2025 složenkou nebo hotově dle domluvy s paní Janou Majerovou.
Děkujeme.

hotel Anděl, Andělská Hora - Radost aktivního života bez stresu - Východní praktiky (+dárek) - duben
2025-04-18 10:00 - 2025-04-21 14:00 | Andělská Hora, Hotel Anděl, Andělská Hora 143, Andělská Hora, Moravskoslezský kraj, 793 31, Česká republika
4 denní nový speciálně-kombinovaný kurz „Radost aktivního života bez stresu – Východní praktiky“ v hotelu Anděl, Engelsberg a ve třídě Základní školy v Andělské Hoře v Jeseníkách, od Velkého pátku 18. 4. od 10.00 hod. – do velikonočního pondělí 21. 4. 2025 do 14.00 hod..
Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a všem, kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Smyslem zdravého života každého člověka je dosáhnout rovnováhy, pochopit, jak funguje naše tělo a mysl, jak mu můžeme pomoci v různých situacích. Všichni chceme najít cestu k sobě samému. Toužíme zachovat si své zdraví, mít dlouhý a krásný život. Mít na vědomí, že nejsme jen fyzické tělo, na které se díváme a jak nás vidí všichni ostatní.
Kurz vede akademická malířka, fyzioterapeutka a chiropraktička Elena Tomilina. Proto se na něm seznámíme a prožijeme si v průběhu čtyř dnů spoustu různých technik vedoucích k harmonizaci našeho života. Na tento kurz Elena Tomilina připravila jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditace, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb spojený s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě a kondici.
Dále bude Elena Tomilina prezentovat malířské techniky bez pravidel. Zkusíme novou techniku Akryl. Akrylová technika na desku i na plátno je nádherná a je pro nás výzvou. Použijeme jak štětce, tak i špachtli. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat cenné rady a zajímavosti, které se jinde nenaučíte. Zkusíme i kaligrafii. Vyrobíme si „pohlednice“ s kaligrafickými texty. Všechno na ně budeme mít, vy si jen vezmete svou vlastní černou tuš (můžete mít jen jednu na stolku pro dvojice). V sobotu 19.4. si všichni v rámci velikonočního kurzu zkusíme malování vajíček starou východní technikou.

Numerologickou mandalu jsme se naučili už na říjnovém kurzu na Andělu. Pro nováčky i pro nás, kteří už máme, první kolo si vše zopakujeme. Mandalu rozebereme podle barev, které použijeme. Elenka vysvětlí, proč právě tyto barvy kdo použil, v jakém se nachází momentálním rozpoložení + probereme vztahy. Zase se posuneme o kousek dále v učení Feng-shui, abychom se dověděli o tom, jak je dobré mít nejen ve vztazích, ale i v domově, v zahradě, ve skříních to, co mi sluší, barvy podle feng-shui v obydlí, barvy které dodávají energii, které ji zabíjí + barvy čaker + vnitřních orgánů, chutě. Vše by mělo být v harmonii a rovnováze. Jen tak se nám bude dařit jak v osobním, tak i pracovním životě.

Úplná novinka kurzu – Elenka zařadila do večerního bloku obličejovou jógu a různé masáže obličeje a dekoltu.
Muzikoterapii bude v průběhu kurzu zajišťovat zpěvák, muzikant a muzikoterapeut : Karel Kekeši – www.karelkekesi.cz. Provede nás opět dalším kolem muzikoterapie a po večerech si můžeme s ním při vínečku zazpívat a zatancovat. Máme domluveno, že nám v místním kostele zazpívá jak alikvóty, tak i jiné písně.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu

8.30 – 9.00 rozcvička na protažení celého těla
9.00 – 10.00 snídaně v hotelu Anděl
10.00 – 13.00 blok meditační kreslení, kaligrafie, stará technika barvení vajíček 19.4. – může být večer

13.00 – 14.00 oběd v hotelu Anděl nebo jinde

15.00 – 18.00 odpolední program (různé způsoby samodiagnostiky, akupresura, cvičení čchi-kung, tai-chi, protažení celého těla, numerologická mandala = matrice osudu ukazuje, co je uloženo ve člověku = tzv. kreslení se smyslem, atd….

18.00 – 19.00 večeře v hotelu Anděl nebo jinde

19.00 – 21.00 večerní program (obličejová jóga a masáže obličeje a dekoltu, alikvóty a muzikoterapie….)

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), Mezina 76, mobil a WS +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz,
FB Dana Meca Franková

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou), děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 3900,- Kč (4 denní kombinovaný kurz, kurzovné, nájem, muzikoterapie, bez ubytování a stravování)
Začínáme v pátek 18. 4. od 10.00hod. a končíme v pondělí 21. 4. 2025, ve 14.00 hod.
Kurz bude probíhat v malém městečku Andělská Hora v Jeseníkách (mezi Bruntálem a Vrbnem pod Pradědem) v prázdné budově Základní školy Andělská Hora v přízemí, kde využijeme 2 třídy s velkými okny a dostatkem světla na malování a na pohybové aktivity. Škola se nachází v bezprostřední blízkosti hotelu Anděl, kde budeme jíst.
Pokud budete v Andělské Hoře spát a jíst nebo budete-li dojíždět, kde se budete stravovat, záleží jen na Vás. Abychom neblokovali hotelové pokoje, potřebujeme od Vás nahlásit požadavek ubytování na hotelu Anděl nebo v apartmánech Engelsberg do 15. 1. 2025. Jen tak si zajistíte na 100% Váš požadavek na pokoj.
Kurz je limitovaný počtem 15 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného. Po naplnění 15. zájemců budou přihlášky uzavřeny.

Osobní dárek od paní Eleny Tomiliny obdržíte po začátku kurzu.

Jak uhradit kurz, případně ubytování a stravu

Kurzovné uhraďte celé 3900,-Kč případně zálohou 2000,– Kč, nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově případně složenkou typu C nejpozději do 28. 3. 2025.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud budete spát na hotelu Anděl nebo na Engelsbergu, pak ubytování a plná penze za osobu a den je 1 000,– Kč (není v ceně kurzu, záleží na Vašich požadavcích).
Je nutné napsat Vaše požadavky do formuláře přihlášky „Vaše poznámka pro organizátory – zvláštní požadavky:“ nebo se předem domluvit s paní Meca Frankovou – viz. kontakt výše.
Ubytování je možné ve dvou objektech vedle sebe – Apartmány Engelsberg, Andělská Hora 230 (www.apartmanyengelsberg.cz) a v hotelu Anděl, Andělská Hora 143, 793 31 Andělská Hora (https://horskyhotelandel.cz/). Cena je pro obě zařízení stejná: Plná penze a ubytování pro 1 osobu 1 000,– Kč

Jak se přihlásit na kurz a storno

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
Do poznámky přihlášky „Vaše poznámka pro organizátory – zvláštní požadavky:“ nezapomeňte uvést: zda chcete případně zajistit ubytování a stravu (obědy) v hotelu, zda použijete vlastní dopravní prostředek nebo pojedete hromadnou dopravou, případně pokud chcete stáhnout např. Od vlaku v Bruntále atp. Máte-li nějaký zvláštní požadavek, který budeme moci akceptovat, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře. . Máte-li nějaký zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň odešleme Vaší přihlášku ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ta Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.

3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 1.500,- Kč, později kurzovné propadá celé. Pokud se nezůčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 3000,-Kč. Můžete však za sebe poslat náhradu. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Případné ubytování, strava a doprava.

Umístění: Horský hotel Anděl. Je rodinný hotel s restaurací v Andělské Hoře, jež leží na východním okraji chráněné krajinné oblasti Jeseníky. Hotel byl postaven v roce 1786 a prošel několika rekonstrukcemi.
Ubytování : Horský hotel Anděl má pro své hosty nachystaných 12 prostorných pokojů. Kromě příjemného ubytování na vás v Horském hotelu Anděl čeká také restaurace s opravdu výbornou “ mišelínskou“ kuchyní.
Umístění: Apartmány Engelsberg. Ubytování v nově vybudovaných apartmánech v Jeseníkách se nachází v Andělské Hoře na soukromém pozemku provozovatele. Nad apartmány je restaurace U supa s parkovištěm.
Ubytování : Apartmány Engelsberg má pro své hosty nachystané 4 apartmány. 3x 4 lůžkový, 1x 2 lůžkový (bezbariérový). 1 apartmán 2-lůžkový, 1 ložnice, 3 apartmány 4-lůžkové, 1 ložnice. Každý z těchto účelně zařízených pokojů je vybaven vlastní koupelnou se sociálním zařízením. Jsou moderní, velké, světlé, útulné a nadstandardně zařízené. V objektu je společná kuchyňka. Apartmány nabízí pokoje: s ubytováním i pro domácí mazlíčky.
(Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).

Ubytování i stravování si každý hradí sám. Není součástí kurzovného. Ubytování a strava (snídaně, obědy a večeře) je zajištěna v hotelu Anděl, ale můžete se i stravovat v restauraci U supa nebo z vlastních zdrojů. Prodejna potravin je přímo na náměstí. Je potřeba vše domluvit s paní Meca Frankovou při přihlášení na kurz.
Doprava na kurz: individuálně. Pokud pojedete vlakem, pak se dopravte do Bruntálu a odtamtud autobusem směr Vrbno pod Pradědem. Vystoupíte přímo před hotelem Anděl. Můžete se rovněž dohodnout s Danou Meca Frankovou a ta Vás od vlaku na hotel doveze. Pokud přijedete autem, můžete zcela zdarma parkovat poblíž hotelu.

Co si vzít s sebou na kurz

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení a obutí (ve 2. třídě můžete cvičit v něčem lehkém, případně bosky v tlustých ponožkách), tyčku tai-či (mám na půjčení, kdo nemá), tyčku 1,2 m ve dřevě z Actionu (řekněte si, pokud ji chcete od paní Dany koupit), karimatku a taky touhu naučit se něco krásného, odpočinout si od každodenního stresu v příjemné společnosti a krásného prostředí.
Pro kreslení bude potřeba následující: Na kreslení a malování budete potřebovat paletu na barvy, vlastní štětce na akryl, savý hadr, kuchyňské papírové utěrky, černou tuš, případně zástěrku na ochranu oblečení, samozřejmě diář a psací potřeby, taky pastelky, tužku, (kdo má tak soft pastel, akvarelové barvy)
K numerologii – diář na zápisky, pero, tužku, gumu, barevné pastelky, pravítko.
Pro muzikoterapii: jakýkoliv hudební nástroj, máte-li (např. triangl, bubínky, xilofon, flétnu, rumba koule atp…), korkový špunt a plátěný kapesník.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné do 28. 3. 2025 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme. Dana, Elenka a Leoš

hotel Anděl, Andělská Hora - Sám sobě lékařem - cvičení, kreslení, muzikoterapie - říjen
2024-10-22 17:00 - 2024-10-26 13:00 | Andělská Hora, Hotel Anděl, Andělská Hora 143, Andělská Hora, Moravskoslezský kraj, 793 31, Česká republika
5 denní nový speciálně-kombinovaný kurz „Sám sobě lékařem“ v hotelu Anděl a ve třídě Základní školy v Andělské Hoře v Jeseníkách, od úterý 22. 10. od 17.00 – do soboty 26. 10. 2024.
Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Smyslem zdravého života každého člověka je dosáhnout rovnováhy, pochopit, jak funguje naše tělo a jak mu můžeme pomoci v různých situacích. Všichni chceme najít cestu k sobě samému. Toužíme zachovat si své zdraví, mít dlouhý a krásný život. Mít na vědomí, že nejsme jen fyzické tělo, na které se díváme a jak nás vidí všichni ostatní.
Vše v přírodě včetně našeho těla vibruje. Příroda nás obdarovala „fantastickými vibračními léky“:

zvuky
vůněmi
barvami
chutěmi

Ty pomáhají odstranit energetické bloky a vyrovnávají tok energie v těle.
Kurz vede akademická malířka, fyzioterapeutka a chiropraktička Elena Tomilina. Proto se na něm seznámíme a prožijeme si v prů-běhu pěti dnů spoustu různých technik vedoucích k harmonizaci našeho života. Na tomto kurzu Elena Tomilina připravila jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditace, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě a kondici. Dále bude Elena Tomilina prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. Také přibudou tempery a pastelky. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír. Na něm představí své originální techniky, předá cenné rady a zajímavosti, které se jinde nenaučíte. Aromaterapii a muzikoterapii bude v průběhu kurzu zajišťovat zpěvák, muzikant a muzikoterapeut : Karel Kekeši – www.karelkekesi.cz

Každý den si prožijeme:

meditační dynamické cvičení – čchi-kung
artterapii meditačním kreslením akvarelem, pastelem, temperou a pastelkami
aromaterapií a muzikoterapií s Karlem Kekešim
ozdravnými samomasážemi

Tento ojedinělý kurz je zaměřen na odstranění energetických emočních bloků, fyzické a psychické zátěže získaných v průběhu života.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu

8.00 – 9.00 rozcvička na protažení celého těla
9.00 – 10.00 snídaně v hotelu Anděl
10.00 – 13.00 blok meditační kreslení
13.00 – 14.00 oběd v hotelu Anděl
15.00 – 18.00 odpolední program (různé způsoby samodiagnostiky, akupresura, cvičení čchi-kung, tai-chi, protažení celého těla, atd….

18.00 – 19.00 večeře c hotelu Anděl
19.00 – 21.00 numerologická mandala = matrice osudu ukazuje, co je uloženo ve člověku = tzv. kreslení se smyslem

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou), děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 4600,- Kč (5 denní kombinovaný kurz, kurzovné, nájem, bez ubytování a stravování)
Pokud budete spát na hotelu, pak ubytování a plná penze za osobu a den je 1 000,– Kč.
Pokud nebudete spát, plná penze za osobu a den 500,– Kč, (nocleh 500,–).
Je nutné napsat Vaše požadavky do formuláře přihlášky „Vaše poznámka pro organizátory – zvláštní požadavky:“ nebo se předem domluvit s paní Meca Frankovou – viz. kontakt výše.
Kurz bude probíhat v malém městečku Andělská Hora v Jeseníkách (mezi Bruntálem a Vrbnem pod Pradědem) v prázdné budově Základní školy Andělská Hora v 1. patře, kde jsou třídy s velkými okny a dostatkem světla na malování a prostor na pohybové aktivity. Škola se nachází v bezprostřední blízkosti hotelu Anděl, kde budeme jíst a mnozí z Vás i spát. Adresa hotelu Anděl, Andělská Hora 143, 793 31 Andělská Hora (https://horskyhotelandel.cz/).
Začínáme v úterý 22. 10. od 17.00hod. a končíme v sobotu 26. 10. 2024, ve 13.00 hod.
Kurzovné uhraďte nejlépe celé 4600,-Kč, nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově případně složenkou typu C nejpozději do 3. 10. 2024.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurz je limitovaný počtem 15 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného. Po naplnění 15. zájemců budou přihlášky uzavřeny.

Jak se přihlásit na kurz a storno

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
Do poznámky přihlášky „Vaše poznámka pro organizátory – zvláštní požadavky:“ nezapomeňte uvést: zda chcete případně zajistit ubytování a stravu (obědy) v hotelu, zda použijete vlastní dopravní prostředek nebo pojedete hromadnou dopravou. Máte-li nějaký zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 3000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Případné ubytování, strava (obědy).

Umístění: Horský hotel Anděl. Je rodinný hotel s restaurací v Andělské Hoře, jež leží na východním okraji chráněné krajinné oblasti Jeseníky. Hotel byl postaven v roce 1786 a prošel několika rekonstrukcemi.
Ubytování : Horský hotel Anděl má pro své hosty nachystaných 12 prostorných pokojů. Kromě příjemného ubytování na vás v Horském hotelu Anděl čeká také restaurace s opravdu výbornou kuchyní.
(Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).

Ubytování i stravování si každý hradí sám. Není součástí kurzovného. Ubytování a strava (obědy) je případně zajištěna přímo v hotelu Anděl. Je potřeba domluvit s paní Meca Frankovou při přihlášení na kurz.
Doprava na kurz: individuálně. Pokud pojedete vlakem, pak se dopravte do Bruntálu a odtamtud autobusem směr Vrbno pod Pradědem a vystoupíte přímo před hotelem Anděl. Můžete se rovněž dohodnout s Danou Meca Frankovou a ta Vás od vlaku na hotel doveze. Autem s parkováním poblíž hotelu Anděl.

Také pro Vás připravujeme prodejní výstava obrazů Eleny Tomiliny, kde si budete moci tyto snové obrazy prohlédnout, případně zakoupit a nechat si je od akad. mal. Eleny Tomiliny podepsat. Několik obrazů z této série budeme mít v sále nad poštou Neváhejte, originály jsou nádherné a cena víc než přívětivá (1 700,– Kč za zarámovaný originální obraz, jediný na světě, formátu A3 a také formáty menší, decentní a levnější).
Je možné je i bez skla zaslat na adresu (pokud nejste místní) a dát si je do vlastního rámu.

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení a obutí, případně zástěrku na ochranu oblečení a taky touhu naučit se něco krásného, odpočinout si od každodenního stresu v příjemné společnosti a krásného prostředí.
Pro kreslení bude potřeba následující: diář na zápisky, pero, tužku, gumu, barevné pastelky, pravítko – to budete k numerologii všechno potřebovat. Na kreslení a malování pak budete potřebovat barvy na akvarel nebo vodovky, pokud nemáte akvarelky, tužky měkkou a tvrdou, měkkou gumu na mazání, strouhátko, pastelky, štětce, pokud máte (přírodní, ne umělé se špičkou – 3 velikosti, co dobře drží vodu – viz příloha), blok na akvarel A4 a A3 s vysokou gramáží (od 200mg), kreslicí blok A4 a A3, savý hadr a sklenici na umývání štětců, paletu. Na pastel budete potřebovat soft pastel alespoň ve 12 barvách. A hadr na utírání rukou.
Pro muzikoterapii: jakýkoliv hudební nástroj, máte-li (např. triangl, bubínky, xilofon, flétnu, rumba koule atp…)
Co určitě očekávejte: Vlídné zacházení a údiv nad krásou svého tvoření, spojeného s moudrem lektorky Eleny Tomiliny.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné do 3. 10. 2024 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

hotel Anděl, Andělská Hora - Duše květů a ženy 2 - Akvarel a pastel bez pravidel - červen
2024-06-22 10:00 - 2024-06-23 16:00 | Andělská Hora, Hotel Anděl, Andělská Hora 143, Andělská Hora, Moravskoslezský kraj, 793 31, Česká republika
Víkendový tématický kurz „Akvarel & Pastel bez pravidel – Duše květů a ženy 2″ v sále hotelu Anděl v Andělské Hoře v Jeseníkách, od 22. 6. – 23. 6. 2024 vždy od 10.00 do 16.00 hodin, pro začátečníky a mírně pokročilé pod vedením akademické malířky Eleny Tomiliny.
Duše květů a ženy 2 – Akvarel & Pastel bez hranic. Odpolední tematický kurz „Akvarel & Pastel bez pravidel“ na pobřeží překrásné přehrady Slezská Harta (znáte z filmu režiséra Luce Bessona „Johanka z Arku“ v podání Milly Jovovich) a populárních prázdninových závodů dračích lodí se uskuteční v sále Obecního úřadu Dlouhá Stráň u Bruntálu Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“ nebo mírně pokročilé, ale užijí si jej i ti, kteří by se rádi naučili tuto nádhernou, romantickou a něžnou techniku. Zájemci nemusí znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To každému pomůže hlouběji poznat sama sebe a rozšířit vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do nitra a umožní uvědomit si, v jakém duševním stavu se právě každý účastník kurzu nalézá. Touto cestou se zbavíme vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír.

Poezie v pohybu. Na tomto kurzu pro vás Elenka připravila i jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditace, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě a kondici.
Kurz vede v českém jazyce Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na něm představí své originální techniky, předá cenné rady a zajímavosti, které se jinde nenaučíte.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 22. 6. 2024

10.00 – 12.00 blok kreslení
12.00 – 13.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

v neděli 23. 6. 2024

09.00 – 12.00 blok kreslení
12.00 – 13.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou), děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2200,- Kč (3 denní odpolední kombinovaný kurz, kurzovné, nájem, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v malém městečku Andělská Hora v Jeseníkách (mezi Bruntálem a Vrbnem pod Pradědem) v hotelu Anděl, Andělská Hora 143, 793 31 Andělská Hora (https://horskyhotelandel.cz/).
Začínáme v sobotu 22. 6. od 10.00 – 16.00 hod. a končíme v neděli 23. 6. 2024, od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou).
Kurzovné uhraďte celé 2200,-Kč nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově případně složenkou typu C nejpozději do 3. 6. 2024.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurz je limitovaný počtem 12 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Jak se přihlásit na kurz a storno

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: zda chcete případně zajistit ubytování a stravu (obědy) v hotelu, zda použijete vlastní dopravní prostředek nebo pojedete hromadnou dopravou. Máte-li nějaký zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Případné ubytování, strava (obědy).

Umístění: Horský hotel Anděl. Je rodinný hotel s restaurací v Andělské Hoře, jež leží na východním okraji chráněné krajinné oblasti Jeseníky. Hotel byl postaven v roce 1786 a prošel několika rekonstrukcemi.
Ubytování : Horský hotel Anděl má pro své hosty nachystaných 12 prostorných pokojů. Kromě příjemného ubytování na vás v Horském hotelu Anděl čeká také restaurace s opravdu výbornou kuchyní.
(Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).

Ubytování i stravování si každý hradí sám. Není součástí kurzovného. Ubytování a strava (obědy) je případně zajištěna přímo v hotelu Anděl. Je potřeba domluvit s paní Meca Frankovou při přihlášení na kurz.
Doprava na kurz: individuálně. Pokud pojedete vlakem, pak se dopravte do Bruntálu a odtamtud autobusem směr Vrbno pod Pradědem a vystoupíte přímo před hotelem Anděl. Můžete se rovněž dohodnout s Danou Meca Frankovou a ta Vás od vlaku na hotel doveze. Autem s parkováním poblíž hotelu Anděl.

Také pro Vás připravujeme prodejní výstava obrazů Eleny Tomiliny, kde si budete moci tyto snové obrazy prohlédnout, případně zakoupit a přijít si je nechat od akad. mal. Eleny Tomiliny podepsat. Několik obrazů z této série máme již nyní k dispozici i u nás v Mezině 76. Neváhejte, originály jsou nádherné a cena víc než přívětivá (1 700,– Kč za zarámovaný originální obraz, jediný na světě, formátu A3 a také formáty menší, decentní a levnější).
Je možné je i bez skla zaslat na adresu (pokud nejste místní) a dát si je do vlastního rámu.

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení a obutí, případně zástěrku na ochranu oblečení a taky touhu naučit se něco krásného, odpočinout si od každodenního stresu v příjemné společnosti a krásného prostředí.
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A4 nejméně 200 mg, akvarelové barvy (min.12ks). Dále kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné štětce – 1 plochý a 1 tenký na detaily, litrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr, blok a tužku na poznámky, papírové kuchyňské utěrky.
Co budeme mít k dispozici? Originální kvalitní barevné papíry na pastel formátu A3, pastely, podložky, kelímky na barvy.
Co určitě očekávejte: Vlídné zacházení a údiv nad krásou svého tvoření, spojeného s moudrem lektorky Jelenky.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné do 3. 6. 2024 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Plzeň - 14. ZŠ Zábělská - Poezie obrazu - Akvarel & Pastel bez pravidel - duben
2024-04-13 10:00 - 2024-04-14 16:00 | Plzeň – 14. Základní škola Zábělská,, Zábělská 1220/25, Plzeň 4, Západočeský kraj, 312 00, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez pravidel“ v Západočeské metropoli PLZNI 4 – Doubravka, 14. ZŠ Zábělská 1220/25, od 13. až 14. dubna 2024 vždy od 10.00hod. – 16.00hod.
Poezie v obrazu – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír.

Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 13. 4. 2024

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

v neděli 14. 6. 2024

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podají:

Jana Majerová, Plzeň, mobil: 723 002 143, e-mail: m.joan@seznam.cz
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Majerovou Janu nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v Plzni – Doubravka, 14. ZŠ Zábělská 1220/25, 312 00 Plzeň 4, v učebně. Parkování aut přímo u školy – viz. níže.

Začínáme v sobotu 13. 4. a končíme v neděli 14. 4. 2024, vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou)
Kurzovné uhraďte nejlépe celé 2400,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky, prodlouženo nejpozději do 7.4. 2024 buď hotově nebo zálohou 1200,-Kč u paní Jany Majerové v Plzni, domluvte se tel. 723 002 143 nebo jí napište mail: m.joan@seznam.cz , jinak složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 12 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Janě Majerové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit pouze včas a je omezeno kapacitou.
Doporučujeme na kurz přinést s sebou, pití a svačinu.
Levné ubytování 300,-Kč/noc/osoba lze domluvit na adrese ubytovna Bazén Slovany, https://www.bazenslovany.cz/ubytovani/, recepce: 737 316 925, ubytovani@bazenslovany.cz , Mgr. Patrik Davídek: davidek@bazenslovany.cz . Další pokoje na stejném místě jsou se sociálním příslušenstvím na pokoji za 500 – 700 Kč/noc/osoba. Podívejte se na stránky bazénu Slovany.
Doprava na kurz: individuálně. Autem, vlakem či tramvají v Plzni. Parkování je možné za budovou školy v ulici Ke Sv. Jiří nebo u bočního vchodu školy – na mapě slepá ulice mezi ZŠ, ZUŠ B. Smetany a 64. MŠ vjezd do areálu z ulice Ke Sv. Jiří. mapa – https://mapy.cz/zakladni?planovani-trasy&x=13.4194270&y=49.7593150&z=17

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení (Pokud bude potřeba, doplňkové cvičení bude probíhat jen uvnitř místnosti. Záleží na čase, jak nám půjde výuka kreslení).
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A4 (akvarelový papír kvality gramáže 200 a více), akvarelové barvy (min.12ks). Dále kvalitní barevné suché pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné se špičkou štětce na akvarel – čísla 8,10,12 (veverka), (viz obrázek), z nouze štětce mohou být i umělé, půllitrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr nebo utěrky (kuchyňské papírové). Doporučujeme si vzít zástěru. Můžete si vzít i starý ochranný ubrus na stůl nebo pod stůl, podložku, kelímek na barvy.
Děkujeme,

Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla v dohodnuté škole v Plzni. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Janě Majerové nebo Leoši Lacinovi, oni Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, prodlouženo do 7. 4. 2024 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Janou Majerovou.
Děkujeme.

OÚ Dlouhá Stráň - Duše květů a ženy - Akvarel a pastel bez hranic - říjen
2023-10-16 15:00 - 2023-10-18 18:00 | Obecní úřad Dlouhá Stráň, Dlouhá Stráň 47, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Docházkový tématický kurz „Mokrý a suchý pastel – Duše květů a ženy“ v sále Obecního úřadu Dlouhá Stráň u Bruntálu, pondělí 16., úterý 17. a středa 18. října 2023 vždy od 15,00 do 18,00 hodin, pro začátečníky a mírně pokročilé pod vedením akademické malířky Eleny Tomiliny.
Duše květů a ženy – Akvarel & Pastel bez hranic. Odpolední tematický kurz „Akvarel & Pastel bez hranic“ na pobřeží překrásné přehrady Slezská Harta (znáte z filmu režiséra Luce Bessona „Johanka z Arku“ v podání Milly Jovovich) a populárních prázdninových závodů dračích lodí se uskuteční v sále Obecního úřadu Dlouhá Stráň u Bruntálu Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“ nebo mírně pokročilé, ale užijí si jej i ti, kteří by se rádi naučili tuto nádhernou, romantickou a něžnou techniku. Zájemci nemusí znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To každému pomůže hlouběji poznat sama sebe a rozšířit vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do nitra a umožní uvědomit si, v jakém duševním stavu se právě každý účastník kurzu nalézá. Touto cestou se zbavíme vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír.

Poezie v pohybu. Na tomto kurzu pro vás Elenka připravila i jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditace, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě a kondici.
Kurz vede v českém jazyce Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na něm představí své originální techniky, předá cenné rady a zajímavosti, které se jinde nenaučíte.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v pondělí 16. 10. 2023 15.00 – 18.00 blok kreslení
v úterý 17. 10. 2023 15.00 – 18.00 blok kreslení
ve středu 18. 10. 2023 15.00 – 18.00 blok kreslení

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou), děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 1800,- Kč (3 denní odpolední kombinovaný kurz, kurzovné, nájem, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v v sále Obecního úřadu č.p.47, Dlouhá Stráň u Bruntálu (https://www.dlouhastran.cz/)
Začínáme v pondělí 16. 10. od 15.00 – 18.00 hod. pokračujeme v úterý 17. 10. ve stejný čas od 15.00 – 18.00 hod. a končíme ve středu 18. 10. 2023, od 15.00 – 18.00 hod.
Kurzovné uhraďte celé 1800,-Kč nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově případně složenkou typu C nejpozději do 10. 10. 2023.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurz je limitovaný počtem 12 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
K dispozici během celého kurzu budete mít kávu, cappuccino, čaj, pití, mléko, citrony, med, ale samozřejmě si můžete donést z domu to, nač jste zvyklí.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s parkováním poblíž nebo z Bruntálu domluvit se s Danou Meca Frankovou na odvozu do obce Dlouhá Stráň.

Prodejní výstava obrazů květin s názvem „Duše květů“ je vystavena v Květince u Esti v Bruntále, kde si můžete tyto snové obrazy prohlédnout, případně zakoupit a přijít si je nechat od akad. mal. Eleny Tomiliny podepsat. Několik obrazů z této série máme k dispozici i u nás v Mezině 76. Neváhejte, originály jsou nádherné a cena víc než přívětivá (1 700,– Kč za zarámovaný originální obraz, jediný na světě, formátu A3).
Je možné je i bez skla zaslat na adresu (pokud nejste místní) a dát si je do vlastního rámu.

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení a obutí, případně zástěrku na ochranu oblečení a taky touhu naučit se něco krásného, odpočinout si od každodenního stresu v příjemné společnosti a krásného prostředí.
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A4 nejméně 200 mg, akvarelové barvy (min.12ks). Dále kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné štětce – 1 plochý a 1 tenký na detaily, litrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr, blok a tužku na poznámky, papírové kuchyňské utěrky.
Co budeme mít k dispozici? Originální kvalitní barevné papíry na pastel formátu A3, pastely, podložky, kelímky na barvy.
Co určitě očekávejte: Vlídné zacházení a údiv nad krásou svého tvoření, spojeného s moudrem lektorky Jelenky.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné do 10. 10. 2023 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Rybářská bašta - Tylov 188 - Poezie obrazu - Akvarel & Pastel bez hranic - srpen
2023-08-12 09:00 - 2023-08-13 12:00 | Rybářská bašta – Tylov 188, Tylov 188, Lomnice u Rýmařova, Moravskoslezský kraj, 793 02, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez hranic“ v Lomnici – Tylov 188 – Rybářské baště, v sobotu 12. srpna od 9.00 hod. – 15.00 hod. a v neděli 13. srpna od 9.00 hod. – 12.00 hod. 2023.
Poezie v obrazu – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír.

Poezie v pohybu. Dále jsou na kurzu pro vás připravena jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditací, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 12. 8. 2023

09.00 – 12.00 blok kreslení
12.00 – 13.00 oběd, pauza,
14.00 – 16500 blok kreslení

v neděli 13. 8. 2023

0900 – 12.00 blok kreslení

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 1800,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v Rybářské baště v Lomnici – Tylově 188,(https://rybarstvitylov.cz/,https://www.facebook.com/…lov) v salonku bašty, kde současně visí obrazy akvarelem a pastelem akademické malířky Eleny Tomiliny, která účastníky provede touto výstavou „DUŠE KVĚTŮ“.
Na kurzu si můžete zakoupit některý z jejích vystavených obrazů za 1 700,– Kč v klip rámu nebo bez klip rámu za 1 500,– Kč a nechat si jej od Jelenky podepsat.
Začínáme v sobotu 12. 8. od 09.00 – 15.00 hod. a končíme v neděli 13. 8. 2023, od 09.00 – 12.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou).
Kurzovné uhraďte celé 1800,-Kč nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově případně složenkou typu C nejpozději do 11. 7. 2023.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 12 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Na baště je možno objednat obědy, pití, kávu, čaj, štrůdl – každý podle svých chutí (hradí si každý sám).
Doprava na kurz: individuálně. Autem s parkováním poblíž nebo vlakem či autobusem do Bruntálu a domluvit se na odvozu.

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení a obutí, případně zástěrku na ochranu oblečení a taky touhu naučit se něco krásného, odpočinout si od každodenního stresu v příjemné společnosti a krásného prostředí.
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A4, akvarelové barvy (min.12ks), akvarelové pastelky (min.12ks). Dále kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné štětce – 1 plochý a 1 tenký na detaily, litrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr, utěrky (kuchyňské papírové). Co budeme mít k dispozici? Originální kvalitní barevné papíry na pastel formátu A3,
Co určitě očekávejte: Vlídné zacházení a údiv nad krásou svého tvoření, spojeného s moudrem lektorky Jelenky.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné do 11. 7. 2023 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Bruntál - Zámecká kavárna Sala Terrena - "Duše květů a ženy" - Akvarel & Pastel bez hranic - červenec
2023-07-01 10:00 - 2023-07-02 16:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Nový kurz v nádherném prostředí.

2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez hranic“ v Moravskoslezském BRUNTÁLE, kavárna Sala Terrena v Bruntále na zámecké zahradě, od soboty 1. do neděle 2. července 2023 vždy od 9.00 hod. do 16.00 hod. s polední přestávkou na oběd. V neděli 2. července 2023 v 16,00 hod. V kavárně Saly Terreny Bruntál proběhne vernisáž pastelové třítýdenní výstavy akademické malířky Eleny Tomiliny (Rusko) s názvem DUŠE KVĚTŮ A ŽENY.
Duše květů a ženy – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír. (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět)

Poezie v pohybu. Na tomto kurzu pro vás Elenka připravila i jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditace, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek.„V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb ve spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamické techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě a kondici.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”). (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět)
Poznámka: Na stránce jsou použity některé fotografie možných předloh, které se naučíme technikou mokrý pastel ve víkendovém kurzu akademické malířky Eleny Tomiliny v Salle Tereně Bruntál ve dnech 1. a 2. července 2023.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 1. 7. 2023

09.00 – 12.00 blok kreslení
12.00 – 13.00 oběd, pauza,
13.00 – 16.00 blok kreslení

v neděli 2. 7. 2023

09.00 – 12.00 blok kreslení
12.00 – 13.00 oběd, pauza,
13.00 – 15.00 blok kreslení
16.00 – vernisáž obrazů „DUŠE KVĚTŮ – mokrý pastel“ akad. mal. Eleny Tomiliny v Sale Terreně.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2200,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v Zámecké kavárně Sala Terrena, 792 01 Bruntál. (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).

Začínáme v sobotu 1. 7. a končíme v neděli 2. 7. 2023, vždy od 9.00 – 16.00 hod., v neděli do do 15.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou)
Kurzovné uhraďte celé 2200,-Kč nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky a nejpozději do 11. 6. 2023, bankovním převodem na účet 263894093/0800, dále dle domluvy s paní Meca Frankovou hotově nebo případně složenkou typu C na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše).
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s paní Danou Meca Frankovou nejpozději do 11. 6. 2023 nebo na některém z předchozích kurzů.
Pokud chcete přijít na jeden den, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe co nejdříve od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Na kurzu budeme dodržovat pitný režim včetně čaje, kávy, nealka atp.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s parkováním poblíž nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení a obutí, případně zástěrku na ochranu oblečení a taky touhu naučit se něco krásného, odpočinout si od každodenního stresu v příjemné společnosti a krásného prostředí.
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A3, akvarelové barvy (min.12ks), akvarelové pastelky (min.12ks). Dále kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné štětce – 1 plochý a 1 tenký na detaily, litrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr, utěrky (kuchyňské papírové).
Co budeme mít k dispozici? Originální kvalitní barevné papíry na pastel formátu A3, pastely, ochranné ubrusy a zástěry, podložky, kelímky na barvyCo určitě očekávejte: Vlídné zacházení a údiv nad krásou svého tvoření, spojeného s moudrem lektorky Jelenky. Kávu, čaj, pití, drobné občerstvení v podobě dobrot si dopřejeme v místní krásné kavárně Sally Tereny v zámecké zahradě Bruntál.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 11. 6. 2023 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Bruntál – Dukelská 14/4 – Podzimní posílení imunity a péče o klouby - říjen
2022-10-22 10:00 - 2022-10-23 17:00 | Bývalé středisko volného času Bruntál, Dukelská 14/4, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Bývalé středisko volného času, 1. patro, v zrcadlovém sále od 22. až 23. října 2022 vždy od 10.00hod. – 17.00hod.
Víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost? Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří.
V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Nejde o žádný spěch. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Výsledky cvičení jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Vzpomeňte si, že my spontánně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti, mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 22. 10. 2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 17.00 cvičební blok

v neděli 23. 10. 2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 17.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2000,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.
Začínáme v sobotu 22. 10. a končíme v neděli 23. 10. , vždy od 10.00 – 17.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd)
Kurzovné uhraďte celé 2000,-Kč dle domluvy s paní Luňákovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 26. 9. 2022.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo u Střediska volného času (3 auta) nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení správce střediska volného času Bruntál. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové (Luňákové), ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 26. 9. 2022 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Bruntál - DPS Pohoda - Poezie v pohybu a obrazu - Akvarel & Pastel bez hranic - červenec
2022-07-09 10:00 - 2022-07-10 17:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez hranic“ v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Dům s pečovatelskou službou Pohoda, v kanceláři Dany Meca Frankové, od 9. až 10. července 2022 vždy od 10.00hod. – 17.00hod.
Poezie v obrazu – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír.

Poezie v pohybu. Dále jsou na kurzu pro vás připravena jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditací, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 9. 7. 2022

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 blok kreslení

v neděli 10. 7. 2022

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 blok kreslení

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2000,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v kanceláři Dany Meca Frankové v Domě s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20.

Začínáme v sobotu 9. 7. a končíme v neděli 10. 7. 2022, vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou)
Kurzovné uhraďte celé 2000,-Kč dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 22. 6. 2022.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 12 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Na kurzu budeme dodržovat pitný režim včetně čaje, kávy, nealka atp.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s parkováním přímo u Domova s peč. službou nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení (doplňkové cvičení bude probíhat jen uvnitř kanceláře nebo sálu).
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A3, akvarelové barvy (min.12ks), akvarelové pastelky (min.12ks). Dále kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné se špičkou štětce na akvarel – čísla 8,10,12 (veverka), (viz obrázek), dutý štětec na vodu, paletu, litrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr, utěrky (kuchyňské papírové). Děkujeme.
Co budeme mít k dispozici: ochranné ubrusy a zástěry, podložky, kelímky na barvy.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení Domova s pečovatelskou službou. O případných změnách, budeme informovat každého účastníka mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné do 22. 6. 2022 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Bruntál - DPS Pohoda - Poezie v pohybu a obrazu - Akvarel & Pastel bez hranic - květen
2022-05-07 10:00 - 2022-05-08 17:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez pravidel“ v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Dům s pečovatelskou službou Pohoda, v kanceláři Dany Meca Frankové, od 7. až 8. května 2022 vždy od 10.00hod. – 17.00hod.
Poezie v obrazu – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír.

Poezie v pohybu. Dále jsou na kurzu pro vás připravena jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditací, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 7. 5. 2022

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 blok kreslení

v neděli 8. 5. 2022

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 blok kreslení

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2000,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v kanceláři Dany Meca Frankové v Domě s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20.

Začínáme v sobotu 7. 5. a končíme v neděli 8. 5. 2022, vždy od 10.00 – 17.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou)
Kurzovné uhraďte celé 2000,-Kč dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 22. 4. 2022.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 15 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Na kurzu budeme dodržovat pitný režim včetně čaje, kávy, nealka atp.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s parkováním přímo u Domova s peč. službou nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení (doplňkové cvičení bude probíhat jen uvnitř kanceláře nebo sálu).
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A3, akvarelové barvy (min.12ks), akvarelové pastelky (min.12ks). Dále kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné se špičkou štětce na akvarel – čísla 8,10,12 (veverka), (viz obrázek), dutý štětec na vodu, paletu, litrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr, utěrky (kuchyňské papírové). Děkujeme.
Co budeme mít k dispozici: ochranné ubrusy a zástěry, podložky, kelímky na barvy.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, vzít si respirátor, co kdyby byl potřeba, my ale mezi sebou budeme bez něj.
Od 9. února 2022 končí povinnost prokázat se v restauracích, službách, na kultuře i sportu potvrzením o očkování, či prodělání nemoci. Oznámil to premiér Petr Fiala (ODS). Povinné zůstávají respirátory i omezení počtu účastníků u velkých akcí. Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 22. 4. 2022 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Bruntál – Dukelská 14/4 – Starodávné techniky ozdravení těla - říjen
2021-10-16 10:00 - 2021-10-17 17:00 | Bývalé středisko volného času Bruntál, Dukelská 14/4, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Bývalé středisko volného času, 1. patro, v zrcadlovém sále od 16. až 17. října 2021 vždy od 10.00hod. – 17.00hod.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost. Můžete kurz použít rovněž jako rodinnou terapii. Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 16. 10. 2021

10.00 – 13.00 aktivní blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 17.00 cvičební blok

v neděli 17. 10. 2021

10.00 – 13.00 aktivní blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 17.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.
Začínáme v sobotu 16. 10. a končíme v neděli 17. 10. , vždy od 10.00 – 17.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd)
Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč dle domluvy s paní Luňákovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 27. 9. 2021.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo u Střediska volného času (3 auta) nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, vzít si respirátor, co kdyby náhodou se hodil, my ale mezi sebou budeme bez něj.
Nezapomeňte vzít s sebou:

– potvrzení o prodělaném očkování na covid (Certifikát),
– mít alespoň 22 dnů po 1. dávce očkování – kartička s datumem
– případně potvrzení o tom, že jste prodělali tuto zákeřnou nemoc před dobou ne delší než 180 dnů,
– nebo je nutné absolvovat co neblíže před ubytováním antigenní test, který má platnost 72hod. nebo PCR test – platný 7 dní.

Pokud nemáte nic, budeme mít antigenní testy k výtěru z nosu k dispozici (cena 50,-Kč). Vše budeme muset zaznamenat pro případnou namátkovou kontrolu a pro pořadatele kurzu do Čestného prohlášení o bezinfekčnosti.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové (Luňákové), ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 27. 9. 2021 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Bruntál - DPS Pohoda - Poezie v pohybu a obrazu - Akvarel & Pastel bez pravidel - červenec
2021-07-31 10:00 - 2021-08-01 17:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez pravidel“ v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Dům s pečovatelskou službou Pohoda, v kanceláři Dany Meca Frankové, od 31. července až 1. srpna 2021 vždy od 10.00hod. – 17.00hod.
Poezie v obrazu – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír.

Poezie v pohybu. Dále jsou na kurzu pro vás připravena jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditací, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v kanceláři Dany Meca Frankové v Domě s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20.

Začínáme v sobotu 31.7. a končíme v neděli 1.8. 2021, vždy od 10.00 – 17.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou)
Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 13. 7. 2021.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 15 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Na kurzu budeme dodržovat pitný režim včetně čaje, kávy, nealka atp.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s parkováním přímo u Domova s peč. službou nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení (doplňkové cvičení bude probíhat jen uvnitř kanceláře nebo sálu).
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A3, akvarelové barvy (min.12ks), akvarelové pastelky (min.12ks), máte-li, na zkoušku akvarelové fixy. Dále kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné se špičkou štětce na akvarel – čísla 8,10,12 (veverka), (viz obrázek), dutý štětec na vodu, paletu, litrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr, utěrky (kuchyňské papírové). Děkujeme.
Co budeme mít k dispozici: ochranné ubrusy a zástěry, podložky, kelímky na barvy.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, vzít si respirátor, co kdyby náhodou se hodil, my ale mezi sebou budeme bez něj.
Nezapomeňte vzít s sebou:

– potvrzení o prodělaném očkování na covid (Certifikát),
– mít alespoň 22 dnů po 1. dávce očkování – kartička s datumem
– případně potvrzení o tom, že jste prodělali tuto zákeřnou nemoc před dobou ne delší než 180 dnů,
– nebo je nutné absolvovat co neblíže před ubytováním antigenní test, který má platnost 72hod. nebo PCR test – platný 7 dní.

Pokud nemáte nic, budeme mít antigenní testy k výtěru z nosu k dispozici (cena 50,-Kč). Vše budeme muset zaznamenat pro případnou namátkovou kontrolu a pro pořadatele kurzu do Čestného prohlášení o bezinfekčnosti.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 13. 7. 2021 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Bruntál - DPS Pohoda - Poezie v pohybu a obrazu - Akvarel2, kreslení - květen - ZRUŠEN!
2021-05-22 10:00 - 2021-05-23 17:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ
– KURZ ZRUŠEN !

2 denní náhradní víkendový tematický kurz za zrušený z března v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Dům s pečovatelskou službou Pohoda, v kanceláři Dany Meca Frankové, od 22. až 23. května 2021 vždy od 10.00hod. – 17.00hod.
Poezie v obrazu (Akvarel2) – kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů. Dále jsou na kurzu pro vás připravena jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditací, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek.
Kreslení v tomto roce zahájíme s nejvíce požadovanou malířskou technikou. Akvarelová technika je nádherná. Je to malba, při které se používá barva rozpustná ve vodě (speciální vodová barva). Maluje se na různé povrchy. My na tomto kurzu budeme malovat na akvarelový papír. Nejdříve se s touto technikou seznámíme a budeme ji zkoušet na formátu A4. Až budeme zdatní, použijeme malbu na formátu A3. (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět)

Poezie v pohybu. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v kanceláři Dany Meca Frankové v Domě s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20.

Začínáme v sobotu 22.5. a končíme v neděli 23.5. 2021, vždy 10.00–17.00 hod. (v sobotu a v neděli s cca 1hod. přestávkou na oběd)
Kurzovné uhraďte celé 1900,-Kč dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 5. 5. 2021.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 15 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Na kurzu budeme dodržovat pitný režim včetně čaje, kávy, nealka atp.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s parkováním přímo u Domova s peč. službou nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení (doplňkové cvičení bude probíhat jen uvnitř kanceláře nebo sálu).
Pro kreslení – Akvarel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A4 a A3, akvarelové barvy (min.12ks), akvarelové pastelky (min.12ks), máte-li, na zkoušku akvarelové fixy. Dále přírodní, pružné se špičkou štětce na akvarel – čísla 8,10,12 (veverka) (viz obrázek), vodní štětec, paletu, litrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr, utěrky (kuchyňské papírové). Děkujeme.
Co budeme mít k dispozici: ochranné ubrusy a zástěry, podložky, kelímky na barvy.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 5. 5. 2021 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

zdroj : archiv, free clipart – pngegg.com

Bruntál - DPS Pohoda - Poezie v pohybu a obrazu - Akvarel1, kreslení - květen - ZRUŠEN!
2021-05-20 10:00 - 2021-05-21 17:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ
– KURZ ZRUŠEN !

2 denní náhradní docházkový tematický kurz za neuskutečněný z března v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Dům s pečovatelskou službou Pohoda, v kanceláři Dany Meca Frankové, od 20. až 21. května 2021 vždy od 10.00hod. – 17.00hod.
Poezie v obrazu (Akvarel1) – kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů. Dále jsou na kurzu pro vás připravena jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditací, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek.
Kreslení v tomto roce zahájíme s nejvíce požadovanou malířskou technikou. Akvarelová technika je nádherná. Je to malba, při které se používá barva rozpustná ve vodě (speciální vodová barva). Maluje se na různé povrchy. My na tomto kurzu budeme malovat na akvarelový papír. Nejdříve se s touto technikou seznámíme a budeme ji zkoušet na formátu A4. Až budeme zdatní, použijeme malbu na formátu A3. (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět)

Poezie v pohybu. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (2 denní docházkový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v kanceláři Dany Meca Frankové v Domě s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20.

Začínáme ve čtvrtek 20.5. a končíme v pátek 21.5. 2021, vždy 10.00–17.00 hod. (ve čtvrtek a v pátek s cca 1hod. přestávkou na oběd)
Kurzovné uhraďte celé 1900,-Kč dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 1. 5. 2021.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 15 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Na kurzu budeme dodržovat pitný režim včetně čaje, kávy, nealka atp.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s parkováním přímo u Domova s peč. službou nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení (doplňkové cvičení bude probíhat jen uvnitř kanceláře nebo sálu).
Pro kreslení – Akvarel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A4 a A3, akvarelové barvy (min.12ks), akvarelové pastelky (min.12ks), máte-li, na zkoušku akvarelové fixy. Dále přírodní, pružné se špičkou štětce na akvarel – čísla 8,10,12 (veverka) (viz obrázek), vodní štětec, paletu, litrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr, utěrky (kuchyňské papírové). Děkujeme.
Co budeme mít k dispozici: ochranné ubrusy a zástěry, podložky, kelímky na barvy.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 1. 5. 2021 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

zdroj : archiv, free clipart – pngegg.com

Bruntál - DPS Pohoda - Poezie v pohybu a obrazu - Akvarel2, kreslení - březen - ZRUŠEN!
2021-03-27 10:00 - 2021-03-28 17:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ
nouzový stav v ČR – KURZ ZRUŠEN a bude NAHRAZEN!
TERMÍN OD 22. 5. – 23. 5. 2021

Bruntál - DPS Pohoda - Poezie v pohybu a obrazu - Akvarel1, kreslení - březen - ZRUŠEN!
2021-03-25 10:00 - 2021-03-26 17:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ
nouzový stav v ČR – KURZ ZRUŠEN a bude NAHRAZEN!
TERMÍN OD 20. 5. – 21. 5. 2021

Bruntál – Dukelská 14/4 – Starodávné techniky ozdravení těla - NÁHRADA za říjen! ZRUŠEN!
2020-11-02 17:00 - 2020-11-04 20:00 | Bývalé středisko volného času Bruntál, Dukelská 14/4, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY, DALŠÍHO ROZŠÍŘENÍ
A OCHRANY ZDRAVÍ od dne 22.10. 2020 – KURZ ZRUŠEN !
v rubrice „Aktuality“ více – klikni ZDE!

3 denní docházkový tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Bývalé středisko volného času, v sále, 1. patro, v zrcadlovém sále,, od 2. až 4. listopadu 2020 vždy od 17.00hod. – 20.00hod.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost. Můžete kurz použít rovněž jako rodinnou terapii. Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 1680,- Kč (3 denní docházkový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.
Začínáme v pondělí 2. 11. a končíme ve středu 4. 11. 2020, vždy od 17–20 hod.
Kurzovné uhraďte celé 1680,-Kč dle domluvy s paní Luňákovou na adresu: paní Dany Luňákové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 25. 10. 2020.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme. Téma kurzu je rozvrženo do 3 dnů, proto nedoporučujeme absolvovat méně dnů.
Kurz je limitovaný počtem 20 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Paní Dana Meca Franková Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurzovné uhraďte ihned, případně do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
Po odeslání přihlášky a úhrady paní Luňákové jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci vráceno. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 500,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo u Střediska volného času (3auta) nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.
vezměte si určitě sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jen uvnitř kanceláře nebo sálu). K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Luňákové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 25. 10. 2020 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Luňákovou.
Děkujeme.

Bruntál – Dukelská 14/4 – Starodávné techniky ozdravení těla - říjen - ZRUŠEN A BUDE NAHRAZEN!
2020-10-12 17:00 - 2020-10-14 20:00 | Západočeský kraj
3 denní docházkový tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Bývalé středisko volného času, v sále, 1. patro, v zrcadlovém sále,, od 12. až 14. října 2020 vždy od 17.00hod. – 20.00hod.

Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ –
– KURZ ZRUŠEN
A V LISTOPADU BUDE NAHRAZEN!

Bruntál - DPS Pohoda - Poezie v pohybu a obrazu - kreslení
2020-02-24 17:00 - 2020-02-26 20:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
3 denní docházkový tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Dům s pečovatelskou službou Pohoda, v kanceláři Dany Meca Frankové, od 24. až 26. února 2020 vždy od 17.00hod. – 20.00hod.
Poezie v obrazu – kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů. Dále jsou na kurzu pro vás připravena jednoduchá cvičení z Taoské jógy a meditací, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek.
Poezie v pohybu. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem ve formátu A2 a soubor 12 pohlednic těch samých obrazů ve speciálním pouzdře. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 1500,- Kč (3 denní docházkový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat dle počtu přihlášených účastníků: do 12 účast. v kanceláři Dany Meca Frankové v Domě s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20 a nad 12 účastníků : v sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.

Začínáme v pondělí 24.2. a končíme ve středu 26.2. 2020, vždy od 17–20 hod.
Kurzovné uhraďte celé 1500,-Kč dle domluvy s paní Luňákovou na adresu: paní Dany Luňákové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 3. 2. 2020.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme. Téma kurzu je rozvrženo do 3 dnů, proto nedoporučujeme absolvovat méně dnů.
Kurz je limitovaný počtem 18 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Paní Dana Meca Franková Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurzovné uhraďte ihned, případně do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
Po odeslání přihlášky a úhrady paní Luňákové jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci vráceno. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 500,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s parkováním přímo u Domova s peč. službou nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

vezměte si určitě sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jen uvnitř kanceláře nebo sálu).
Pro kreslení v meditaci bude potřeba následující: Skicák s bílými listy formátu A3, kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací) a základní temperové barvy v kelímcích, savý hadr, ručník nebo utěrku, zástěru, igelit nebo noviny a asi tak na šířku palce tlustý štětec. Hodí se i fixovací lak na křídy a tvrdé A3 desky na výkresy. Můžete se dohodnout ve dvojicích a křídy, barvy a lak vzít jedny na dvojici. Děkujeme.

Kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Luňákové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 3. 2. 2020 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Luňákovou.
Děkujeme.

Bruntál - Dukelská 14/4 - Radost z aktivního života bez stresu
2019-10-07 17:00 - 2019-10-09 20:00 | Bývalé středisko volného času Bruntál, Dukelská 14/4, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
3 denní docházkový mnoho tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Bývalé středisko volného času, v sále, 1. patro, ve dnech pondělí 7. až středa 9. října 2019 vždy od 17.00hod. – 20.00hod.
Člověk je bytostí nejen sociální, ale i přírodní. Na svoji přírodní stránku zapomínáme , svoji přírodní stránku zanedbáváme a upřednostňujeme sociální potřeby: práce, finance, komunikace … A pak jsme překvapeni, odkud plynou naše nemoci. V dnešní době lidé podléhají neustálému stresu kvůli nedostatku stabilní situace a potřebě řešit nekonečné konflikty na různých úrovních. Tyto extrémní situace jsou příčinou mnoha poruch duševních a psychosomatických. Výsledkem sociálního a „svobodného“ životního stylu jsou neurózy, infarkty, mrtvice, poruchy zraku a řada různých problémů. Jsme tak zvyklí na moderní tempo života, na materiální bohatství a přitom jsme ztratili přirozenou citlivost, intuici a základní radost ze života.
Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. A pokud děláme protahovací cvičení ovlivňujeme všechno. Dosahujeme pružnosti, mladosti, pevného zdraví, radost, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost a zhubnout, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Luňáková, (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Luňákovou nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Cena kurzu pro zájemce je 1680,- Kč (3 denní docházkový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.

Začínáme v pondělí 7.10. a končíme ve středu 9.10., vždy od 17–20 hod.
Kurzovné uhraďte pouze zálohou 1200,-Kč dle domluvy s paní Luňákovou na adresu: paní Dany Luňákové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 1. 10. 2019.
Můžete přijet/přijít minimálně na dva dny, uhradit zálohu 1200,- Kč a případné další den uhradit hotově na místě kurzu, ale téma kurzu je rozvrženo do 3 dnů, proto nedoporučujeme absolvovat méně dnů.
Kurz je limitovaný počtem 20 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. My pošleme kopii tohoto mailu s přihláškou ke zpracování na mail paní Luňákové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Zálohu uhraďte ihned po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte před započetím kurzu v sále Domova s pečovatelskou službou.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady paní Luňákové jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 600,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava na kurz: individuální. Autem s parkováním přímo Domova nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jen uvnitř sálu). Dále určitě přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí a blok formátu A5 a něco na psaní .
Kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Luňákové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 1. 10. 2019 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Luňákovou.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Maxov - Mládí a zdraví v kloubech - cvičení, dieta, akupresura
2019-08-18 17:00 - 2019-08-24 10:00 | Rekreační soukromý penzion MAXOV, Maxov 12, Sloup v Čechách, Liberecký kraj, 471 52, Česká republika
Výrony, pohmožděniny, natažené vazy a posunutí obratlů – pokud jste se alespoň jednou setkali s podobnými problémy, pak jistě víte, nakolik nepříjemné, bolestivé pocity přinášejí podobná zranění a jak těžké je obnovit pohyblivost poškozeného kloubu.
Na tomto kurzu se podrobně podíváme na způsoby léčby nejčastějších zranění, stejně jako na onemocnění páteře a kloubů z hlediska východní medicíny. Seznámíme se speciálním cvičením, které přispívá k prevenci podobných problémů, k obnovení hybnosti páteře a kloubů, ke zbavení se bolesti a zachování zdraví. Na kurzu probereme také vliv potravin na uzdravovací procesy. Naučíme se používat základní akupresurní body, které nám pomáhají proti bolesti, zlepšují energetický tok v těle, odstraňují bloky v kloubech a zrychlují ozdravné procesy v těle, dále nám pomohou urychlit látkovou výměnu, obnovují pohyblivost kloubů a předchází otokům. Znovu pocítíte radost z pohybu a vrátíte se k aktivnímu životu. Poznáte, jak je možné se zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Můžete seminář použít rovněž jako rodinnou terapii.
Berte program jako základ semináře, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků semináře (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků semináře a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na semináře jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz jedinečně povedou dvě lektorky, Elena Tomilina a její kamarádka z Lipecka Světlana, která také vede kurzy Čchi-kungu a ženské kurzy. Elena Tomilina je úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.15 – 8.50 ranní cvičení (dle domluvy)
9.00 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok – aktivní cvičení
13.00 – 16.30 oběd, pauza, volno, odpolední relaxační blok, vycházky

16.30 – 18.00 dobrovolná účast na komplexech vhodných před večeří na prázdný žaludek
18.00 – 19.30 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastníků. Podmínka OS TOK Maxova pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastníků! Protože celý objekt je objednán pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 15. 7. 2019.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
kurz bude probíhat v penzionu RS OS TOK, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52
Cena kurzu pro zájemce je 5900,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 3x denně stravování)
Garantujeme do 15. 7. 2019 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 5.900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6400,- Kč
Začínáme v neděli 18.8. od 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 24.8. ve 10.00 hod ( strava končí snídaní)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 2000,-Kč, složenkou typu C do 15. 7. 2019 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 15. 7. 2019 na nějakém předchozím kurzu.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Umístění: OS TOK Maxov, je vzdálen 1 km od obce Sloup v Čechách směr Cvikov po 1 km na pravé straně. Je jedním z nejžádanějších letních rekreačních center pro svoje zdravé ovzduší, romantické okolí, rozsáhlé lesy a pískovcové věže mají charakter Česko-saského Švýcarska. Rekreační středisko OS TOK MAXOV leží na úpatí Lužických hor v okrese Česká Lípa. Svým umístěním v krásné a čisté krajině je ideálním místem pro pořádání ozdravných pobytů a kurzů.
Ubytování je zajištěno v penzionu RS OS TOK, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52. Zajišťuje paní Věra Šupinová (správce).
Pokoje jsou jeden dvoulůžkový, jinak třílůžkové s umyvadlem na pokoji, WC a sprchy společné na patře. A ještě centrální umývárna s mnoha sprchami se nachází v přízemí.
Jednolůžkový pokoj samostatně není, pouze z dvoulůžkového. Může být jen jeden a příplatek činí 90,- Kč/noc.
Domácí mazlíčci jezdí do penzionu bez poplatku.
Penzion OS TOK Maxov je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: můžete využívat společenskou místnost s televizí a DVD, mini bar s posezením u krbu. Penzion má vlastní venkovní bazén, hřiště na volejbal, nohejbal,tenis, ohniště, terasu s posezením, půjčovnu sportovních potřeb : tenis, badminton, líný tenis, stolní tenis, fotbal.
Možnost parkovat přímo u penzionu na parkovišti zdarma.

Stravování je formou plné penze v jídelně penzionu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně.
Jídelna hlavně vaří stravu vegetariánskou a normální.
Na přání bezlepkovou, pokud si ji do přihlášky včas přihlásíte ze zdravotních důvodů. Snídaně bude formou bufetu.
Děti do 12 let platí 2600,-Kč s plnou penzí a noclehem.

Doprava na kurz: individuálně. Vlastním autem, vlakem nebo autobusem. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu. Jinak dojeďte do Sloupu případně do Nového Boru a my plánujeme odvoz, od 1.1.2018 za příplatek, s paní Šupinovou správkyní penzionu, na určitou hodinu a dle počtu přihlášených žadatelů. Tel. 777 310 240 – pí Šupinová

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky, popř. plavky, krém, repelent nebo něco na obtěžující černé mušky k večeru. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A5 a něco na psaní . K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji sebou. Pro tento kurz ke zcela novým cvičením budete potřebovat ještě jednu pomůcku posilovací gumu Thera-Band 1,5 metru nebo jiné značky. Jde o víceúčelovou cvičební a rehabilitační pomůcku. Posilovací gumu použijeme ve speciálním cvičení, které zlepšujte držení těla, rovnováhu, posiluje oslabené svaly, minimalizuje tlak na klouby, zvyšuje jejich rozsah a snižuje riziko zranění. Jedná se o vysoce kvalitní produkt prověřený mnoha léty používání, který je vhodný pro všechny věkové skupiny díky možnosti volby zátěže/obtížnosti. Pro začátečníky je vhodné začínat se žlutou posilovací gumou, která se postupně může nahradit náročnější červenou a zelenou.
Kurz je veden v českém jazyce
Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohu), do 15. 7. 2019 složenkou typu C a do 18. 7. 2019 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Maxov - Životní síla pro sport, sex a stálou mladost
2018-08-19 17:00 - 2018-08-25 10:00 | Rekreační soukromý penzion MAXOV, Maxov 12, Sloup v Čechách, Liberecký kraj, 471 52, Česká republika
A víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost .Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější i po sexuální stránce. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří. A tedy pokud děláme protahovací cvičení ovlivňujeme všechno:

dosahujeme pružnosti, mladosti, pevného zdraví, radost, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.

Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost a zhubnout, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt. Využijme tuto možnost.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.
ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok – aktivní cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza, volno
14.00 – 18.00 odpolední relaxační blok, popř. skupinový výlet dle situace a místa
s cvičením, vycházky, masáže,
18.00 – 19.30 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastníků. Podmínka OS TOK Maxova pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastníků! Protože celý objekt je objednán pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 16. 7. 2018.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
kurz bude probíhat v penzionu RS OS TOK, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52
Cena kurzu pro zájemce je 5800,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 3x denně stravování)
Garantujeme do 16. 7. 2018 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 5.800,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6000,- Kč
Začínáme v neděli 19.8. od 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 25.8. ve 10.00 hod ( strava končí snídaní)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Pokud máte o kurz zájem, vyplte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 2000,-Kč, složenkou typu C do 16. 7. 2018 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 16. 7. 2018.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Umístění : OS TOK Maxov, je vzdálen 1 km od obce Sloup v Čechách směr Cvikov po 1 km na pravé straně. Je jedním z nejžádanějších letních rekreačních center pro svoje zdravé ovzduší, romantické okolí, rozsáhlé lesy a pískovcové věže mají charakter Česko-saského Švýcarska. Rekreační středisko OS TOK MAXOV leží na úpatí Lužických hor v okrese Česká Lípa. Svým umístěním v krásné a čisté krajině je ideálním místem pro pořádání ozdravných pobytů a kurzů.
Ubytování je zajištěno v penzionu RS OS TOK, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52. Zajišťuje paní Věra Šupinová (správce).
Pokoje jsou jeden dvoulůžkový, jinak třílůžkové s umyvadlem na pokoji, WC a sprchy společné na patře. A ještě centrální umývárna s mnoha sprchami se nachází v přízemí.
Jednolůžkový pokoj samostatně není, pouze z dvoulůžkového. Může být jen jeden a příplatek činí 80,- Kč/noc.
Domácí mazlíčci jezdí do penzionu bez poplatku.
Penzion OS TOK Maxov je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: můžete využívat společenskou místnost s televizí a DVD, mini bar s posezením u krbu. Penzion má vlastní venkovní bazén, hřiště na volejbal, nohejbal,tenis, ohniště, terasu s posezením, půjčovnu sportovních potřeb : tenis, badminton, líný tenis, stolní tenis, fotbal.
Možnost parkovat přímo u penzionu na parkovišti zdarma.

Stravování je formou plné penze v jídelně penzionu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně.
Jídelna hlavně vaří stravu vegetariánskou a normální.
Na přání bezlepkovou, pokud si ji do přihlášky včas přihlásíte ze zdravotních důvodů. Snídaně bude formou bufetu.
Děti do 12 let platí 2500,-Kč s plnou penzí a noclehem.

Doprava na kurz: individuálně. Vlastním autem, vlakem nebo autobusem. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu. Jinak dojeďte do Sloupu případně do Nového Boru a my plánujeme odvoz, od 1.1.2018 za příplatek, s paní Šupinovou správkyní penzionu, na určitou hodinu a dle počtu přihlášených žadatelů. Tel. 777 310 240 – pí Šupinová

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky, popř. plavky,krém, repelent nebo něco na obtěžující černé mušky k večeru. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A5 a něco na psaní .
K novým cvičením budeme potřebovat „Taj-chi -Čchi-Kungovou tyčku“.Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyjste si jí dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo jí máte z minulých kurzů, vezměte si jí sebou, jinak jich universálních budeme mít sebou k zapůjčení dost.
Kurz je veden v českém jazyce
Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohu), do 16. 7. 2018 složenkou typu C a do 16. 7. 2018 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.
