Škola zdraví

Jablonec n.Nisou – Zlepšení hybnosti páteře a kloubů - ZRUŠEN !
2020-03-14 10:00 - 2020-03-15 16:00 (Europe/Prague) | Základní škola Arbesova – Mšeno, Arbesova 30, Jablonec nad Nisou - Mšeno, Liberecký kraj, 466 04, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ –
– KURZ ZRUŠEN !!!

Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické, tak psychické. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním kalendářem a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 14. 3. 2020

10.00 – 13.00 aktivní blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza
14.15 – 17.00 cvičební blok

v neděli 15. 3. 2020

09.00 – 12.00 aktivní blok
12.00 – 13.00 oběd, pauza,
13.15 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu výhradně zajišťuje a informace podá:

Pavlína Lejsková, Jablonec nad Nisou, mobil: 739 626 503, e-mail : lejskova.pavlina@post.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby dotazy a všechny další informace (kurzovné, možnosti parkování, stravování, apod.) směřovali výhradně na Pavlínu Lejskovou, nejlépe mailem, mobil ve všední dny odpoledne po 16hodině, o víkendu kdykoliv.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat v Základní škole Arbesova, Jablonec nad Nisou – Mšeno, Arbesova 30, p.o. 46604 Jablonec nad Nisou, v tělocvičně.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (2denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné bez stravování)
Začínáme v sobotu od 10–17 hod. a pokračujeme v neděli od 9 –16 hod (s cca hodinovou obědovou pauzou)
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte nejlépe celé buď hotově nebo na účet dle předchozí tel. domluvy s paní Lejskovou nejpozději do 24. 2. 2020. Před úhradou kurzu vyplňte přihlášku na stránkách www.skolazdravi.eu rubrika „Kurzy“, kde její formulář je úplně dole pod kurzem. Nezapomeňte zaškrtnout souhlas se Všeobecnými podmínkami a GDPR.
Můžete sice přijet na 1 den, uhradit zálohu 1000,- Kč a případné další den uhradit hotově na místě kurzu, ale téma kurzu je natolik důležité a látka rozvržena do celého víkendu, že nedoporučujeme absolvovat jen jeden den.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem, přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a ta samá bude automaticky poslána hned na mail paní Lejskové.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu bez řádné omluvy 14 dní před zahájením kurzu propadá celé kurzovné, při zdravotních problémech – musí být doloženo lékařskou zprávou, je storno poplatek 500 Kč. Nutno oznámit písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava na kurz: individuálně. Autobusem Jablonec nad Nisou-autobusové nádraží a odtud MHD (autobus číslo 107,101) do zastávky Mšeno škola. Odtud je to pěšky 500m – cca10min. Autem až ke škole – parkování u školy (v případě, že nebude sníh). Jinak autem na parkoviště u Kauflandu a pak 400m pěšky – cca 8min.
vezměte si sebou na kurz: volnější, sportovní oblečení a vhodnou obuv (cvičení bude probíhat v tělocvičně). Dále blok formátu A5 a něco na psaní. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K novým cvičením budeme potřebovat „Taj-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.
Na kurzu je k dispozici varná konvice. Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu, kávu nebo čaj a hrnek.
Ubytování i stravování si každý shání a hradí sám.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte paní Pavlíně Lejskové, ona Vám ráda poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 24. 2. 2020 na účet nebo hotově.
Děkujeme.
