Škola zdraví

Plzeň - 34. ZŠ Gerská - Cesta k harmonii, vnitřní síle a dlouhověkosti - duben
2025-04-12 10:00 - 2025-04-13 16:00 (Europe/Prague) | Plzeň – 34. Základní škola Gerská,, Gerská 1246/32, Plzeň 1 - Bolevec, Západočeský kraj, 323 00, Czech Republic
Harmonie, to je zdraví, síla a krása, štíhlé, pružné tělo, lesk v očích, úspěch ve všech aktivitách, láska a souznění s blízkými, pohoda v životě. Kdo z nás by o tom nesnil. Jak důležité je pro každého dosažení vnitřní harmonie a jednoty s okolním světem? Bez naplnění všeho zmíněného je těžké mluvit o dobrém zdravotním stavu.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady.Znovu pocítíte radost z pohybu a vrátíte se k aktivnímu životu. Poznáte, jak je možné se zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii.
Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život !
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky, je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 12. 4. 2025

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

v neděli 13. 4. 2025

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

(obrázek lze zvětšit (šipkou vlevo na prohlížeči se vrátíte zpět)

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podají:

Jana Majerová, Plzeň, mobil: 723 002 143, e-mail: m.joan@seznam.cz
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali paní Janu Majerovou nebo Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v Plzni – Lochotín, 34. ZŠ Gerská 1246/32, 323 00 Plzeň 1-Bolevec, v sále tělocvičny školy.
Začínáme v sobotu 12. 4. od 10–16 hod. a končíme nedělí 13. 4., od 10–16 hod (dle domluvy s 1.15hod. pauzou na oběd v so i ne)
Pokud chcete přijít pouze na 1 den, sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Nutná rezervace místa přihláškou a uhrazeným kurzovným!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Jak uhradit kurz

Kurzovné uhraďte nejlépe celé 2400,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky, nejpozději do 30.3. 2025 buď hotově u paní Jany Majerové v Plzni, domluvte se tel. 723 002 143 nebo jí napište mail: m.joan@seznam.cz , jinak složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Kurzovné nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete se přihlásit i po 30. 3. 2025 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s paní Majerovou nebo panem Lacinou o způsobu úhrady.
Můžete uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 30. 3. 2025.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.
3. Přihláška je závazná. Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 1.200,- Kč, později kurzovné propadá celé. Pokud se nezůčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. V případě neúčasti z jiných vážných (např. rodinných) důvodů, je možné úhradu kurzu přesunout na jiný kurz podle vašeho výběru. Nutno oznámit předem písemně. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 2400,-Kč, blokujete místo jinému zájemci, počet míst je opravdu dle kapacity tělocvičny omezen. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava na kurz a možné ubytování …

Doprava na kurz: individuálně. Parkovat lze na parkovišti pro zaměstnance školy u bočního vstupu do areálu z Gerské ulice. Tam se sejdeme a půjdeme bočním vchodem do tělocvičny. (obrázek lze zvětšit (šipkou vlevo na prohlížeči se vrátíte zpět)

Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
Potraviny a občerstvení – asijský bufet, pizerie, cukrárna i tradiční restaurace – jsou v okruhu 50 – 600 m od místa cvičení…, Podrobnější info bude pro zájemce k dispozici na místě…,

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19 nebo nebýt nachlazená/n.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte paní Majerové nebo panu Lacinovi, oni Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 30. 3. 2025 složenkou a do 30. 3. 2025 hotově.
Můžete se přihlásit i po 30. 3. 2025 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni.
Děkujeme.

Plzeň - Prevence a léčení traumat páteře a kloubů - Východní praktiky - duben
2024-04-06 10:00 - 2024-04-07 16:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
2 denní naučně-ozdravný víkendový kurz v Západních Čechách v Plzni, zaměřený pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení i upevnění vlastního zdraví.
Výrony, pohmožděniny, natažené vazy a posunutí obratlů – pokud jste se alespoň jednou setkali s podobnými problémy, pak jistě víte, nakolik nepříjemné, bolestivé pocity přinášejí podobná zranění a jak těžké je obnovit pohyblivost poškozeného kloubu.
Na tomto kurzu se podíváme na způsoby léčby nejčastějších zranění, stejně jako na onemocnění páteře a kloubů z hlediska východní medicíny. Seznámíme se speciálním cvičením, které přispívá k prevenci podobných problémů, k obnovení hybnosti páteře a kloubů, ke zbavení se bolesti a zachování zdraví. Na kurzu probereme také vliv potravin na procesy uzdravování. Ukážeme si základní akupresurní body, které nám pomáhají proti bolesti, zlepšují energetický tok v těle, odstraňují bloky v kloubech a zrychlují ozdravné procesy v těle, dále nám pomohou urychlit látkovou výměnu, obnovují pohyblivost kloubů a předchází otokům.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady. Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. Znovu pocítíte radost z pohybu a vrátíte se k aktivnímu životu. Poznáte, jak je možné se zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii.

Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 6. 4. 2024

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

v neděli 7. 4. 2024

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu 6. 4. od 10–16 hod. a končíme nedělí 7. 4., od 10–16 hod (dle domluvy s 1.15hod. pauzou na oběd v so i ne)

Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Pokud chcete přijít pouze na 1 den, sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Nutná rezervace místa přihláškou a uhrazeným kurzovným!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč, nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a prodlouženo nejpozději do 27. 3. 2024 složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Úhrada nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete se přihlásit i po 27. 3. 2024 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s panem Lacinou způsob úhrady.
Můžete uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 27. 3. 2024.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte předepsanou částku do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Parkovacích míst přímo v areálu TJ Sokol je dost a zdarma.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19 a nebýt nachlazená/n.
Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla správce TJ Sokol Plzeň V. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.

Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 13. 3. 2024 složenkou a do 20. 3. 2024 hotově.
Můžete se přihlásit i po 26. 3. 2024 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni.
Děkujeme.

Plzeň - Tajemství zdraví žen a mužů, formování postavy - duben
2023-04-01 10:00 - 2023-04-02 16:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
2 denní naučně-ozdravný víkendový kurz v Západních Čechách v Plzni, zaměřený pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení i upevnění vlastního zdraví.
Nabízíme vám nový speciální kurz „ke zdravému ženství a mužství“. Je to – “tanec” pro tělo, “klid” pro duši, “úleva” pro bolavá záda a unavené nohy. Sexuální energie je nejmocnější energií v lidském těle. Taoistická jóga ji využívá k dosažení zdraví, mládí, dlouhověkosti a rozvoji ducha. Taoistická jóga obsahuje mnoho technik a cvičení pro posílení pohlavních orgánů a svalů pánevního dna. Snížení tonusu těchto svalů vede k energetickému vyčerpání celého organismu, a v důsledku toho k mnoha nemocem.

Program kurzu se skládá z různých komplexů. Každý má svůj smysl: na zlepšení pružnosti páteře a kloubů, dynamické komplexy, které pročišťují energetické kanály a odstraňují bloky v těle, speciální cvičení na posílení svalů a orgánů malé pánve, na spalování zbytečného tuku, aktivování krevního oběhu a metabolismu, vyrovnání zad, protažení šlach, dechová cvičení pro získání energie, masáže ve dvojicích a automasáže, meditace. Taoistické praktiky pomáhají obnovit a posílit svaly a orgány malé pánve, zvýšit proudění sexuální energie a změnit jeho směr. Slabý tok energie lze převést do mocné síly, která dokáže obnovit a posílit naše zdraví.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 1. 4. 2023

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

v neděli 2. 4. 2023

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu od 10–16 hod. a končíme nedělí 10–16 hod (dle domluvy s 1.15hod. pauzou na oběd v so i ne)

Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Pokud chcete přijít pouze na 1 den, sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Nutná rezervace místa přihláškou a uhrazeným kurzovným!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč, nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a nejpozději do 20. 3. 2023 složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Úhrada nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete se přihlásit i po 15. 3. 2023 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s panem Lacinou způsob úhrady.
Můžete uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 25. 3. 2023.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte předepsanou částku do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Parkování je dost a zdarma.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19 a nebýt nachlazená/n.
Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla správce TJ Sokol Plzeň V. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.

Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 20. 3. 2023 složenkou a do 25. 3. 2023 hotově.
Můžete se přihlásit i po 15. 3. 2023 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni.
Děkujeme.

Plzeň - Podzimní posílení imunity a péče o klouby – říjen
2022-10-08 10:00 - 2022-10-09 17:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
A víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost. Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří.
V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Nejde o žádný spěch. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Výsledky cvičení jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Vzpomeňte si, že my spontánně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti, mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ cvičebního kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči. Kurz je veden v českém jazyce.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 8. 10. 2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.15 oběd, pauza,
14.15 – 17.00 cvičební blok

v neděli 9. 10. 2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.15 oběd, pauza,
14.15 – 17.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.

Cena kurzu pro zájemce je 2200,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu 8.10., od 10.00 – 17.00 hod. a končíme nedělí 9.10., od 10.00 – 17.00 hod. (dle domluvy s 1.15hod. obědovou pauzou v so i ne)

Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V, Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Pokud chcete přijít pouze na 1 den, sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Pokud nebudete mít za sebe náhradu, úhrada za 1 den činí 1400,-Kč.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé složenkou typu C do 16. 9. 2022 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Úhrada nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 16. 9. 2022.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurzovné uhraďte nejpozději do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1400,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Parkování je dost a zdarma.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 16. 9. 2022 složenkou a do 16. 9. 2022 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - Umění diagnostiky podle obličeje a ozdravení těla - duben
2022-04-02 10:00 - 2022-04-03 17:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
Umění diagnostiky podle obličeje. Všechno geniální je jednoduché. Proto se lidé od nepaměti snaží na základě vnějších projevů zjistit současný stav vnitřních orgánů. Jakákoli vlastnost charakteru člověka, jakákoli emoce, momentální nebo dlouhodobá, se odráží na jeho vnitřním stavu a jeho vzhledu. Oči, obličej, ruce a tělo nemohou lhát. Jako zrcadlo odrážejí skutečný stav těla a psychiky. A schopnost porozumět tomuto „ovládacímu panelu“ je skutečné umění. Taková diagnóza může být ve skutečnosti mnohem informativnější než přístrojové vyšetření.
Mezi množstvím ozdravných systémů se stará čínská cvičení čchi-kung ukazují jako jedno z nejefektivnějších. Poznáte, jak je možné se s pomocí čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Kurz je vhodný pro všechny bez rozdílu věku a pohyblivosti a nikdy není pozdě začít. Všechna cvičení jsou dohromady příjemná a jednoduchá, která určitě přinesou užitek Vašemu tělu, tak i duchu. Vždy se cvičí dle vašich možností a zdravotního stavu. Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit od bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Nakonec budete schopni zlepšit pohyblivost a zformovat postavu.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 2. 4. 2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 cvičební blok

v neděli 3. 4. 2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2200,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu od 10–17 hod. a končíme nedělí 10–17 hod (dle domluvy s 1.15hod. pauzou na oběd v so i ne)

Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Pokud chcete přijít pouze na 1 den sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé 2200,-Kč složenkou typu C do 28. 3. 2022 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 28. 3. 2022 nebo na některém z předchozích kurzů.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu do uvedeného data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Parkování je dost a zdarma.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, vzít si respirátor, co kdyby byl potřeba, my ale mezi sebou budeme bez něj.
Od 9. února 2022 končí povinnost prokázat se v restauracích, službách, na kultuře i sportu potvrzením o očkování, či prodělání nemoci. Oznámil to premiér Petr Fiala (ODS). Povinné zůstávají respirátory i omezení počtu účastníků u velkých akcí. Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 28. 3. 2022 složenkou a do 24. 3. 2022 hotově.
Děkujeme.

Švagrov3 - Umění Bílé Tygřice a nové kreslení v meditaci (jen pro ženy)
2021-10-24 17:00 - 2021-10-30 10:00 | Středisko ekologické výchovy Švagrov, Vernířovice 172, Velké Losiny, Olomoucký kraj, 78815, Česká republika
Ženské štěstí nespočívá ve štíhlém pasu, v oslňujícím zevnějšku, ale v důvěře v sebe samou a v umění se projevit. Jak toho lze dosáhnout? Tělo je náš základ, je to největší tajemství, chrám naší duše. Mnohé z nás ho nemají rády. Naučili nás oceňovat krásu přírody, ale přitom nás nikdo neučil vážit si a mít rád své tělo. Vždyť je to nejsložitější a nejkrásnější fenomén života. Žijeme jako šedivé myšky a fungujeme jako stroje. „A naše tělo je podobné studenému kamennému pytli, ve kterém je schovaná živá duše.“
Pro každou ženu je důležité naučit přijímat všechny změny, které pro nás připravila příroda. Mládí má své kouzlo, dospělý věk má také své přednosti, a jestli žena žije harmonicky a tvořivě, tak i ve starším věku bude mít svoji přitažlivost. Vždyť ve zralém věku můžeme najít nejen krásu, ale i moudrost, která je těžko dosažitelná v mládí. Čím se odlišuje přitažlivá žena od ostatních: sebedůvěrou a ženskostí. Bohyně krásy žije v každé z nás. A jenom čeká na příležitost, kdy ji dovolíme povstat a rozzářit se ve vší své velkoleposti.
Na kurzu budeme používat: různé komplexy na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, taneční a pohybové prvky, speciální cvičení pro zvýšení produkce hormonů, náročnější intimní gymnastiku, cvičení na formování postavy, meditační techniky duchovního rozvoje s využitím аrteterapie, masáže a mnoho dalšího. Navíc poprvé do kurzu zařadíme formování postavy v meditaci. Dynamické meditace Čchi-kung umožňují posílit a formovat tělo. Meditativní kreslení vám nabízí skvělou příležitost k sebepoznání a k duchovnímu rozvoji. K tomu vůbec nemusíte mít naučené techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti.
Učení Bílé Tygřice vzniklo ze starověkých východních praktik a v průběhu staletí se předávalo z generace na generaci, přitom se pečlivě zachovávaly tajné sexuální znalosti. Je to účinný a výkonný nástroj pro dosažení fyzické síly, zdraví, krásy a duchovního rozvoje.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
17.00 – 18.00 cvičební blok dle dohovoru s lektorem
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze

Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :

V roce 2019 si účastnice vyzkoušely následující :
bylinkářství – výroba mastí
Batikovací dílna – potřeba je, abyste si dovezla sebou bílé tričko nebo jakýkoliv jiný kus oblečení (vyprané bez aviváže).
Keramická dílna – výroba ohňových korálků
Výroba podzimních věnců
Výroba kosmetiky – šumivek a deodorantů
Výroba deníku – knihařství
Výroba kosmetiky – parfémy
Výroba dřevěných náušnic
Pečení kváskového chleba – komplet příprava i kvásku
Výroba dešťové hole
Výroba lapače snů
Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně – pokud bude počasí a několik turisticky zdatných zájemkyň (3 a více)

Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klientky a zájemkyně o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Začínáme v neděli 24. 10. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 30. 10. v 10.00 hod (strava končí snídaní v 9.00h.)
Cena kurzu pro zájemce je 7200,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Garantujeme do 30. 9. 2021 cenu pro přihlášenou účastnici na kurz 7.200,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 7700,- Kč
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč, složenkou typu C do 30.9. 2021 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou účastnici, uveďte k místu a datumu kurzu její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově na některém z předchozích kurzů nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 30. 9. 2021.

Doplatek kurzovného uhradíte v hotovosti v den nástupu před zahájením kurzu.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu do uvedeného data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemkyně. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 2000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1500,- Kč, později záloha propadá celá. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastnic, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného. Upozornění : Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastnic! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás.

Ubytování, stravování a doprava

Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva espreso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Jednolůžkový pokoj je za příplatek 200,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník spolu s doplatkem za kurz.
Na kurzu je také k dispozici kuchyňka.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!
Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov
Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem odlehčené normální, bezmasé, pseudo-vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí a BIO kuchyně.
Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Pozor, nová změna u stravování: co napíšete v přihlášce za stravu (normální, bezmasou / vegetariánskou), tak budete dostávat od pondělí 24. 10. počínaje večeří a nebudete moci si každý den stravu měnit, budete ji mít po celý týden.
Děti do 12 let platí 2800,-Kč. s plnou penzí a noclehem.
Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.

Co si vzít určitě na kurz

vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Pro výrazové tance pěti elementů a pro radost si připravte oblečení (cokoliv – sukni, tepláky, tričko, šátek, šála) v nějaké barvě elementu (modrá – zelená – červená – žlutá/oranžová – šedá). Dále přibalte přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky, pro Art dílny si vezměte vhodné oblečení nebo zástěru. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku, blok formátu A4 s barevnými pastelkami (tužkami) a nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.
Pro kreslení v meditaci bude potřeba následující: Skicák s bílými listy formátu A3, kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací) a základní temperové barvy v kelímcích, savý hadr, ručník nebo utěrku, zástěru, igelit nebo noviny a asi tak na šířku palce tlustý štětec. Hodí se i fixovací lak na křídy a tvrdé A3 desky na výkresy. Můžete se dohodnout ve dvojicích a křídy, barvy a lak vzít jedny na dvojici. Děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, vzít si respirátor, co kdyby náhodou se hodil, my ale mezi sebou budeme bez něj.
Nezapomeňte vzít s sebou:

– potvrzení o prodělaném očkování na covid (Certifikát),
– mít alespoň 22 dnů po 1. dávce očkování – kartička s datumem
– případně potvrzení o tom, že jste prodělali tuto zákeřnou nemoc před dobou ne delší než 180 dnů,
– nebo je nutné absolvovat co neblíže před ubytováním antigenní test, který má platnost 72hod. nebo PCR test – platný 7 dní.

Pokud nemáte nic, budeme mít antigenní testy k výtěru z nosu k dispozici (cena 50,-Kč). Vše budeme muset zaznamenat pro případnou namátkovou kontrolu a pro pořadatele kurzu a provozního objektu SEV Švagrov do Čestného prohlášení o bezinfekčnosti.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 30. 9. 2021 složenkou a do 30. 9. 2021 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - Umění diagnostiky podle obličeje a ozdravení těla - květen - ZRUŠEN!
2021-05-15 10:00 - 2021-05-16 18:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY,
UZAVŘENÉ TĚLOCVIČNY A OCHRANY ZDRAVÍ – KURZ ZRUŠEN !

Umění diagnostiky podle obličeje. Všechno geniální je jednoduché. Proto se lidé od nepaměti snaží na základě vnějších projevů zjistit současný stav vnitřních orgánů. Jakákoli vlastnost charakteru člověka, jakákoli emoce, momentální nebo dlouhodobá, se odráží na jeho vnitřním stavu a jeho vzhledu. Oči, obličej, ruce a tělo nemohou lhát. Jako zrcadlo odrážejí skutečný stav těla a psychiky. A schopnost porozumět tomuto „ovládacímu panelu“ je skutečné umění. Taková diagnóza může být ve skutečnosti mnohem informativnější než přístrojové vyšetření.
Mezi množstvím ozdravných systémů se stará čínská cvičení čchi-kung ukazují jako jedno z nejefektivnějších. Poznáte, jak je možné se s pomocí čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Můžete kurz použít rovněž jako rodinnou terapii. Kurz je vhodný pro všechny bez rozdílu věku a pohyblivosti a nikdy není pozdě začít. Všechna cvičení jsou dohromady příjemná a jednoduchá, která určitě přinesou užitek Vašemu tělu, tak i duchu. Vždy se cvičí dle vašich možností a zdravotního stavu. Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit od bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Nakonec budete schopni zlepšit pohyblivost a zformovat postavu.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu od 10–17 hod. a končíme nedělí 10–17 hod (dle domluvy s 1.15hod. pauzou na oběd v so i ne)

Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Pokud chcete přijít pouze na 1 den sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé 1900,-Kč složenkou typu C do 24. 4. 2021 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 3. 5. 2021 nebo na některém z předchozích kurzů.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu do uvedeného data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Parkování je dost a zdarma.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 24. 4. 2021 složenkou a do 3. 5. 2021 hotově.
Děkujeme.

Švagrov2 - Umění Bílé Tygřice a Kreslení v meditaci nově (jen pro ženy) - ZRUŠEN!
2020-10-25 17:00 - 2020-10-31 10:00 | Středisko ekologické výchovy Švagrov, Vernířovice 172, Velké Losiny, Olomoucký kraj, 78815, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ
ze dne 14.10. 2020 – KURZ ZRUŠEN !
v rubrice „Aktuality“ více – klikni ZDE!
Ženské štěstí nespočívá ve štíhlém pasu, v oslňujícím zevnějšku, ale v důvěře v sebe samou a v umění se projevit. Jak toho lze dosáhnout? Tělo je náš základ, je to největší tajemství, chrám naší duše. Mnohé z nás ho nemají rády. Naučili nás oceňovat krásu přírody, ale přitom nás nikdo neučil vážit si a mít rád své tělo. Vždyť je to nejsložitější a nejkrásnější fenomén života. Žijeme jako šedivé myšky a fungujeme jako stroje. „A naše tělo je podobné studenému kamennému pytli, ve kterém je schovaná živá duše.“
Pro každou ženu je důležité naučit přijímat všechny změny, které pro nás připravila příroda. Mládí má své kouzlo, dospělý věk má také své přednosti, a jestli žena žije harmonicky a tvořivě, tak i ve starším věku bude mít svoji přitažlivost. Vždyť ve zralém věku můžeme najít nejen krásu, ale i moudrost, která je těžko dosažitelná v mládí. Čím se odlišuje přitažlivá žena od ostatních: sebedůvěrou a ženskostí. Bohyně krásy žije v každé z nás. A jenom čeká na příležitost, kdy ji dovolíme povstat a rozzářit se ve vší své velkoleposti.
Na kurzu budeme používat: různé komplexy na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, taneční a pohybové prvky, speciální cvičení pro zvýšení produkce hormonů, náročnější intimní gymnastiku, cvičení na formování postavy, meditační techniky duchovního rozvoje s využitím аrteterapie, masáže a mnoho dalšího. Navíc poprvé do kurzu zařadíme formování postavy v meditaci. Dynamické meditace Čchi-kung umožňují posílit a formovat tělo. Meditativní kreslení vám nabízí skvělou příležitost k sebepoznání a k duchovnímu rozvoji. K tomu vůbec nemusíte mít naučené techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti.
Učení Bílé Tygřice vzniklo ze starověkých východních praktik a v průběhu staletí se předávalo z generace na generaci, přitom se pečlivě zachovávaly tajné sexuální znalosti. Je to účinný a výkonný nástroj pro dosažení fyzické síly, zdraví, krásy a duchovního rozvoje.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastnic. Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 15 přihlášených účastnic! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 30. 9. 2020.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
17.00 – 18.00 cvičební blok dle dohovoru s lektorem
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze

Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :

V roce 2019 si účastnice vyzkoušely následující :
bylinkářství – výroba mastí
Batikovací dílna – potřeba je, aby jste si dovezla sebou bílé tričko nebo jakýkoliv jiný kus oblečení (vyprané bez aviváže).
Keramická dílna – výroba ohňových korálků
Výroba podzimních věnců
Výroba kosmetiky – šumivek a deodorantů
Výroba deníku – knihařství
Výroba kosmetiky – parfémy
Výroba dřevěných náušnic
Pečení kváskového chleba – komplet příprava i kvásku
Výroba dešťové hole
Výroba lapače snů
Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně – pokud bude počasí a několik turisticky zdatných zájemkyň (3 a více)

Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Cena kurzu pro zájemce je 7200,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Došlo ke zdražení ze strany Švagrova za ubytování, stravu a energie denně.
Garantujeme do 30. 9. 2020 cenu pro přihlášenou účastnici na kurz 7.200,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 7700,- Kč
Začínáme v neděli 25. 10. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 31. 10. v 10.00 hod (strava končí snídaní v 9.00h.)
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč, složenkou typu C do 30 9. 2020 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 30. 9. 2020.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1500,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva expresso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Jednolůžkový pokoj je za příplatek 200,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník spolu s doplatkem za kurz.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!

Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí a BIO kuchyně.
Jídelna zajišťuje dle kurzu stravu odlehčenou, převážně vegetariánskou.
Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Pozor, nová změna u stravování: co napíšete v přihlášce za stravu (normální, bezmasou / vegetariánskou), tak budete dostávat od neděle 25. 10. počínaje večeří a nebudete moci si každý den stravu měnit, budete ji mít po celý týden.
Děti do 12 let platí 2800,-Kč. s plnou penzí a noclehem.
Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.

vezměte si určitě sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Pro výrazové tance pěti elementů a pro radost si připravte oblečení (cokoliv – sukni, tepláky, tričko, šátek, šála) v nějaké barvě elementu. Dále přibalte přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky, pro Art dílny si vezměte vhodné oblečení nebo zástěru. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku, blok formátu A4 s barevnými pastelkami (tužkami) a nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč.
Pro kreslení v meditaci bude potřeba následující: Skicák s bílými listy formátu A3, kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací) a základní temperové barvy v kelímcích, savý hadr, ručník nebo utěrku, zástěru, igelit nebo noviny a asi tak na šířku palce tlustý štětec. Hodí se i fixovací lak na křídy a tvrdé A3 desky na výkresy. Můžete se dohodnout ve dvojicích a křídy, barvy a lak vzít jedny na dvojici. Děkujeme.

Na kurzu je k dispozici kuchyňka
kurz je veden v českém jazyce
Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 30. 9. 2020 složenkou a do 30. 9. 2020 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Švagrov1 - Životní síla pro sport, sex a stálou mladost - ZRUŠEN!
2020-10-19 17:00 - 2020-10-24 13:00 | Středisko ekologické výchovy Švagrov, Vernířovice 172, Velké Losiny, Olomoucký kraj, 78815, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ
ze dne 12.10. 2020 – KURZ ZRUŠEN !
v rubrice “Aktuality” více – klikni ZDE!

A víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost .Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější i po sexuální stránce. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří. A tedy pokud děláme protahovací cvičení ovlivňujeme všechno: dosahujeme pružnosti, mladosti, pevného zdraví, radost, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost a zhubnout, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt. Využijme tuto možnost.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastníků. Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 15 přihlášených účastníků! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 16. 9. 2020.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
17.00 – 18.00 cvičební blok dle dohovoru s lektorem
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze

Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :

V roce 2019 si účastníci kurzu vyzkoušeli následující :
bylinkářství – výroba mastí
Batikovací dílna – potřeba je, abyste si dovezla bílé tričko nebo jakýkoliv jiný kus oblečení (vyprané bez aviváže).
Keramická dílna – výroba ohňových korálků
Výroba podzimních věnců
Výroba kosmetiky – šumivek a deodorantů
Výroba deníku – knihařství
Výroba kosmetiky – parfémy
Výroba dřevěných náušnic
Pečení kváskového chleba – komplet příprava i kvásku
Výroba dešťové hole
Výroba lapače snů
Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně – pokud bude počasí a několik turisticky zdatných zájemkyň (3 a více)

Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Cena kurzu pro zájemce je 6900,- Kč (5 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Došlo ke zdražení ze strany Švagrova za ubytování, stravu a energie denně.
Garantujeme do 16. 9. 2020 cenu pro přihlášenou účastnici na kurz 6.900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 7400,- Kč
Začínáme v pondělí 19. 10. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 24. 10. v 12.30 hod (strava končí obědem v 12.30h.)
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč, složenkou typu C do 16 9. 2020 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 20. 9. 2020.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1500,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva expresso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Jednolůžkový pokoj je za příplatek 200,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník spolu s doplatkem za kurz.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!

Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí a BIO kuchyně.
Jídelna zajišťuje dle kurzu stravu odlehčenou, převážně vegetariánskou.
Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Pozor, nová změna u stravování: co napíšete v přihlášce za stravu (normální, bezmasou / vegetariánskou), tak budete dostávat od pondělí 19. 10. počínaje večeří a nebudete moci si každý den stravu měnit, budete ji mít po celý týden.
Děti do 12 let platí 2800,-Kč. s plnou penzí a noclehem.
Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.

vezměte si určitě sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Pro výrazové tance pěti elementů a pro radost si připravte oblečení (cokoliv – sukni, tepláky, tričko, šátek, šála) v nějaké barvě elementu. Dále přibalte přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky, pro Art dílny si vezměte vhodné oblečení nebo zástěru. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu. Pro tento kurz dále budete potřebovat ještě jednu pomůcku posilovací gumu Thera-Band 1,5 metru nebo jiné značky. Posilovací gumu použijeme ve speciálním cvičení, které zlepšujte držení těla, rovnováhu, posiluje oslabené svaly, minimalizuje tlak na klouby, zvyšuje jejich rozsah a snižuje riziko zranění. Jedná se o vysoce kvalitní produkt, který je vhodný pro všechny věkové skupiny díky možnosti volby zátěže/obtížnosti. Pro začátek si vezměte každý/á jednu posilovací gumu na cvičení, barvu zvolte jakou chcete – žlutou (nejlehčí), červenou (střední), zelenou (pokud se cítíte). Děkujeme.
Na kurzu je k dispozici kuchyňka
kurz je veden v českém jazyce
Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 16. 9. 2020 složenkou a do 20. 9. 2020 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - TAOská Jóga a sexuální energie pro zdraví a dlouhověkost - říjen - ZRUŠEN!
2020-10-10 10:00 - 18:00 | TJ Sokol Koterov, Koterovská náves 71/7, Plzeň 2 - Slovany, Plzeňský, 326 00
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ
ze dne 12.10. 2020 – KURZ ZRUŠEN !
v rubrice “Aktuality” více – klikni ZDE!

Sexuální energie je nejmocnější energií v lidském těle. Taoistická jóga ji využívá k dosažení zdraví, mládí, dlouhověkosti a rozvoji ducha. Taoistická jóga obsahuje mnoho technik a cvičení pro posílení pohlavních orgánů a svalů pánevního dna. Snížení tonusu těchto svalů vede k energetickému vyčerpání celého organismu, a v důsledku toho k mnoha nemocem. Taoistické praktiky pomáhají obnovit a posílit svaly a orgány malé pánve, zvýšit proudění sexuální energie a změnit jeho směr. Slabý tok energie lze převést do mocné síly, která dokáže obnovit a posílit naše zdraví. Program kurzu zahrnuje cvičení na zlepšení pružnosti páteře a kloubů, dynamické komplexy, které pročišťují energetické kanály a odstraňují bloky v těle, speciální cvičení na posílení svalů a orgánů malé pánve, dechová cvičení pro získání energie, masáže ve dvojicích a automasáže, meditace.
Berte program jako základ cvičebního kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči. Kurz je veden v českém jazyce.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.

POZOR – ZMĚNA : Kurz bude probíhat celý den v TJ Sokol Koterov, Koterovská náves 71/7 Plzeň 2 – Slovany v tělocvičně, protože ve dnech 9. a 10. října 2020 se uskuteční druhé kolo voleb do Senátu a v naší tradiční tělocvičně TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, bude zřízená volební místnost.

Cena kurzu pro zájemce je 1100,- Kč (1 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu 10. 10. 2020 od 10–18 hod (dle domluvy s 1.15hod. obědovou pauzou)
Kurz je limitovaný počtem 20 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celý složenkou typu C do 21. 9. 2020 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 2. 10. 2020.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurzovné uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem. Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu 14 dní před započetím je storno poplatek 500,- Kč, později kurzovné propadá celé. Při zdravotních problémech – nutno doložit, je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Jezdí do Koterova autobus č. 22 a 51 a zde si můžete vyhledat spoj pro Vás: http://jizdnirady.pmdp.cz/vyhledavan_spojeni.aspx . My jsme našli ranní spoj – autobus č.51 ze stanice Slovany. Třeba se Vám podaří najít lepší spojení nebo skupinově auty. Parkování je dost a zdarma.

Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv ven i do tělocvičny. Budeme převážně venku a rozdělíme se i skupinkově. Kdo máte z minulých kurzů „Taj-chi-Bang tyčku“, vezměte si jí sebou. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. Každý máte připravenou židli s vhodným rozestupem.

Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
kurz je veden v českém jazyce.

Protože MZČR od pondělí 5.10. zavedlo mimo jiné opatření – snížilo počty účastníků a již dříve od 18.9. opět plošné nošení roušek ve všech vnitřních a venkovních prostorách v celé republice, proto si sebou na kurz přibalte roušky, dezinfekci – na kterou jste si zvykli a nikdo Vám na ní sahat nebude a jiné věci bezpečnostního charakteru (třeba rukavice, štít…). Při cvičení budeme mít každý svou židli a dodržovat rozestupy, ostatní bude řídit lektorka. Před započetím kurzu budeme vyžadovat od každého účastníka vyplněné čestné prohlášení o bezinfekčnosti a na místě změříme a zapíšeme teplotu do prohlášení. Pan Leoš Lacina nebo paní Veselá Vám toto prohlášení rozdá hned při příjezdu na kurz. Prohlášení musí byt vyplněno a datováno v den konání 10.10.2020 na kurz. My sebou vezmeme určitě bezkontaktní teploměr a dezinfekci s rozprašovačem a náhradní respirátory. Chráníme Vás, sebe i Elenku. Předpokládáme, že jsme všichni na tolik zodpovědní, že pokud bychom omarodili kašlem, teplotou, bolestmi kloubů atp., že raději nepřijedeme. To všichni chápeme. Ale věříme, že všem bude dobře a že se všichni rádi uvidíme. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 21. 9. 2020 složenkou a do 2. 10. 2020 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - Umění diagnostiky podle obličeje a ozdravení těla - květen - ZRUŠEN !
2020-05-09 10:00 - 18:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ –
– KURZ ZRUŠEN !

Umění diagnostiky podle obličeje. Všechno geniální je jednoduché. Proto se lidé od nepaměti snaží na základě vnějších projevů zjistit současný stav vnitřních orgánů. Jakákoli vlastnost charakteru člověka, jakákoli emoce, momentální nebo dlouhodobá, se odráží na jeho vnitřním stavu a jeho vzhledu. Oči, obličej, ruce a tělo nemohou lhát. Jako zrcadlo odrážejí skutečný stav těla a psychiky. A schopnost porozumět tomuto „ovládacímu panelu“ je skutečné umění. Taková diagnóza může být ve skutečnosti mnohem informativnější než přístrojové vyšetření.
Mezi množstvím ozdravných systémů se stará čínská cvičení čchi-kung ukazují jako jedno z nejefektivnějších. Poznáte, jak je možné se s pomocí čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Můžete kurz použít rovněž jako rodinnou terapii. Kurz je vhodný pro všechny bez rozdílu věku a pohyblivosti a nikdy není pozdě začít. Všechna cvičení jsou dohromady příjemná a jednoduchá, která určitě přinesou užitek Vašemu tělu, tak i duchu. Vždy se cvičí dle vašich možností a zdravotního stavu. Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit od bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Nakonec budete schopni zlepšit pohyblivost a zformovat postavu.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V, Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Cena kurzu pro zájemce je 1100,- Kč (1 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu 9. 5. 2020 od 10–18 hod (dle domluvy s 1.30hod. obědovou pauzou)
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celý složenkou typu C do 17. 4. 2020 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Částka nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 6. 5. 2020 (od 5.5. – 8. 5. jsme v Plzni).
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurzovné uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem. Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu 14 dní před započetím je storno poplatek 500,- Kč, později kurzovné propadá celé. Při zdravotních problémech – nutno doložit, je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně

Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 17. 4. 2020 složenkou a do 6. 5. 2020 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Švagrov - Umění Bílé Tygřice a Kreslení v meditaci (jen pro ženy)
2019-10-21 17:00 - 2019-10-27 10:00 | Středisko ekologické výchovy Švagrov, Vernířovice 172, Velké Losiny, Olomoucký kraj, 78815, Česká republika
Ženské štěstí nespočívá ve štíhlém pasu, v oslňujícím zevnějšku, ale v důvěře v sebe samou a v umění se projevit. Jak toho lze dosáhnout? Tělo je náš základ, je to největší tajemství, chrám naší duše. Mnohé z nás ho nemají rády. Naučili nás oceňovat krásu přírody, ale přitom nás nikdo neučil vážit si a mít rád své tělo. Vždyť je to nejsložitější a nejkrásnější fenomén života. Žijeme jako šedivé myšky a fungujeme jako stroje. „A naše tělo je podobné studenému kamennému pytli, ve kterém je schovaná živá duše.“
Pro každou ženu je důležité naučit přijímat všechny změny, které pro nás připravila příroda. Mládí má své kouzlo, dospělý věk má také své přednosti, a jestli žena žije harmonicky a tvořivě, tak i ve starším věku bude mít svoji přitažlivost. Vždyť ve zralém věku můžeme najít nejen krásu, ale i moudrost, která je těžko dosažitelná v mládí. Čím se odlišuje přitažlivá žena od ostatních: sebedůvěrou a ženskostí. Bohyně krásy žije v každé z nás. A jenom čeká na příležitost, kdy ji dovolíme povstat a rozzářit se ve vší své velkoleposti.
Na kurzu budeme používat: různé komplexy na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, taneční a pohybové prvky, speciální cvičení pro zvýšení produkce hormonů, náročnější intimní gymnastiku, cvičení na formování postavy, meditační techniky duchovního rozvoje s využitím аrteterapie, masáže a mnoho dalšího. Navíc poprvé do kurzu zařadíme formování postavy v meditaci. Dynamické meditace Čchi-kung umožňují posílit a formovat tělo. Meditativní kreslení vám nabízí skvělou příležitost k sebepoznání a k duchovnímu rozvoji. K tomu vůbec nemusíte mít naučené techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti.
Učení Bílé Tygřice vzniklo ze starověkých východních praktik a v průběhu staletí se předávalo z generace na generaci, přitom se pečlivě zachovávaly tajné sexuální znalosti. Je to účinný a výkonný nástroj pro dosažení fyzické síly, zdraví, krásy a duchovního rozvoje.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům (1-16, kde dvě poslední máme nová od 1.10. 2019), a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Tyto i ostatní produkty jsou na kurzu s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastnic. Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 15 přihlášených účastnic! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 16. 9. 2019.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
17.00 – 18.00 cvičební blok dle dohovoru s lektorem
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze

Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :

V roce 2019 si jako účastnice můžete vyzkoušet následující :
bylinkářství – výroba mastí
Batikovací dílna – potřeba je, aby jste si dovezla sebou bílé tričko nebo jakýkoliv jiný kus oblečení (vyprané bez aviváže).
Keramická dílna – výroba ohňových korálků
Výroba podzimních věnců
Výroba kosmetiky – šumivek a deodorantů
Výroba deníku – knihařství
Výroba kosmetiky – parfémy
Výroba dřevěných náušnic
Pečení kváskového chleba – komplet příprava i kvásku
Výroba dešťové hole
Výroba lapače snů
Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně – pokud bude počasí a několik turisticky zdatných zájemkyň (3 a více)

Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558,
e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Cena kurzu pro zájemce je 6700,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Došlo ke zdražení ze strany Švagrova za ubytování, stravu a energie o 50,-Kč denně.
Garantujeme do 16. 9. 2019 cenu pro přihlášenou účastnici na kurz 6.700,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 7200,- Kč
Začínáme v pondělí 21.10. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v neděli 27.10. v 10.00 hod (strava končí snídaní v 9.00h.)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč, složenkou typu C do 16 9. 2019 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 16. 9. 2019.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1500,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Ubytování je zajištěno ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva expresso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Jednolůžkový pokoj je za příplatek 200,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník spolu s doplatkem za kurz.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!

Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí a BIO kuchyně.
Jídelna zajišťuje dle kurzu stravu odlehčenou, převážně vegetariánskou.
Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Pozor, nová změna u stravování: co jste mi nahlásili v přihlášce za stravu (normální, bezmasou/vegetariánskou), tak budete dostávat od pondělí 21. 10. počínaje večeří dle předloženého jídelníčku v příloze připomínkového mailu : nebudete moci si každý den stravu měnit, budete ji mít po celý týden. Proto vás prosím, poslední možnost, kdy si můžete na základě zaslaného jídelníčku co nejdříve (do středy 16.10. do 20.00h) stravu ještě změnit. Pokud mi mailem typ stravy a změnu stravy nepotvrdíte, zůstává strava, co mám od Vás z přihlášky nebo z předchozího posledního kurzu, viz. opět příloha zaslaného mailu, pokud jste mi přihlášku neposlali a jste jinak přihlášení. Ve čtvrtek 17.10. posílám změny do Švagrova a nepůjde již strava změnit. Děkuji za pochopení.
Děti do 12 let platí 2700,-Kč. s plnou penzí a noclehem.
Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.

Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.

vezměte si určitě sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Pro výrazové tance pěti elementů a pro radost si připravte oblečení (cokoliv – sukni, tepláky, tričko, šátek, šála) v nějaké barvě elementu. Dále přibalte přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky, pro Art dílny si vezměte vhodné oblečení nebo zástěru. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku, blok formátu A4 s barevnými pastelkami (tužkami) a nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč.
Pro kreslení v meditaci bude potřeba následující: Skicák s bílými listy formátu A3, kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací) a základní temperové barvy v kelímcích, savý hadr, ručník nebo utěrku, zástěru, igelit nebo noviny a asi tak na šířku palce tlustý štětec. Hodí se i fixovací lak na křídy a tvrdé A3 desky na výkresy. Můžete se dohodnout ve dvojicích a křídy, barvy a lak vzít jedny na dvojici. Děkujeme.

Na kurzu je k dispozici kuchyňka
kurz je veden v českém jazyce
Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov
Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 16. 9. 2019 složenkou a do 16 . 9. 2019 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - Podzimní posílení imunity a zlepšení hybnosti
2019-10-12 10:00 - 2019-10-13 17:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
A víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost. Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří.
V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Nejde o žádný spěch. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Výsledky cvičení jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Vzpomeňte si, že my spontánně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti, mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost a zhubnout, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu od 10–17 hod. a končíme nedělí 10–17 hod (dle domluvy s 1.15hod. obědovou pauzou v so i ne)

Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Pokud chcete přijít pouze na 1 den sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé 1900,-Kč složenkou typu C prodloženo do 6. 10. 2019 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 8. 10. 2019.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurzovné uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte nějaký požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře. Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu 14 dní před započetím je storno poplatek 500,- Kč, později záloha propadá celá. Při zdravotních problémech – nutno doložit, je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Parkování je dost a zdarma.

Na kurz si vezměte : sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K některým cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji sebou. Pro tento kurz ke zcela novým cvičením budete potřebovat ještě jednu pomůcku posilovací gumu Thera-Band 1,5 metru nebo jiné značky. Posilovací gumu použijeme ve speciálním cvičení, které zlepšujte držení těla, rovnováhu, posiluje oslabené svaly, minimalizuje tlak na klouby, zvyšuje jejich rozsah a snižuje riziko zranění. Jedná se o vysoce kvalitní produkt, který je vhodný pro všechny věkové skupiny díky možnosti volby zátěže/obtížnosti. Pro začátek si vezměte každý/á jednu posilovací gumu na cvičení, barvu zvolte jakou chcete – žlutou (nejlehčí), červenou (střední), zelenou (pokud se cítíte).
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, prodloženo do 6. 10. 2019 složenkou a do 8. 10. 2019 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Střelské Hoštice - Tajemství ženského zdraví, formování postavy a masáže obličeje
2019-08-25 16:00 - 2019-08-31 10:00 | Ubytovací středisko DDM Střelské Hoštice,, Střelské Hoštice 100, Střelské Hoštice, Jihočeský, Česká republika
Naučně-ozdravný kurz ve Střelských Hošticích, Jižní Čechy zaměřený pro ženy jakéhokoliv věku, směřující k obnovení i upevnění vlastního zdraví.
Náhle nemůžete zapnout kalhoty? Obléci oblíbené šaty, váhy ukazují něco divného. Buď jsou pokažené váhy nebo mám něco se zrakem ? Ale ne. Zrak je v pořádku. I v zrcadle je dobře vidět, že postava nevypadá jako urostlý stromeček. Musíme něco začít dělat! Rychle! Ale diety a hladovky jsou nezdravé, 3 hodiny v posilovně k nevydržení, zdravé jídlo – nechutné. Co s tím?
Nevzrušujte se. Východisko existuje! Vaše cesta k nám. Nabízíme vám speciální kurz „ke zdravému ženství“. Je to – tanec pro tělo, klid pro duši, úleva pro bolavá záda a unavené nohy. Program kurzu se skládá z různých komplexů. Každý má svůj smysl: spalovat zbytečný tuk, aktivovat krevní oběh a metabolismus, vyrovnat záda, posílit svaly, protáhnout šlachy, dát sílu, energii, omladit celé tělo /organizmus/. Všechna cvičení dohromady jsou příjemným a jednoduchým způsobem pro vytvoření přirozené krásy každé ženy.
Navíc, poprvé na kurzu Elena Tomilina pro každý den zařadila zcela novou obličejovou masáž, ke které přiveze speciální mast na obličej.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz jedinečně povedou dvě lektorky, Elena Tomilina a její kamarádka z Lipecka Světlana, která také vede kurzy Čchi-kungu a ženské kurzy. Elena Tomilina je úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

7.45 – 8.20 ranní cvičení (dle domluvy)
8.30 – 9.00 snídaně
9.30 – 12.20 dopolední blok – aktivní cvičení

12.30 – 16.30 oběd, pauza, volno, vycházky

16.30 – 18.20 odpolední blok – připravený program vhodný na prázdný žaludek před večeří
18.30 – 19.00 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

Upozornění: kurz je limitovaný počtem 27 účastnic. Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 15 přihlášených účastnic! Protože 5 velkých chat je objednáno pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 19. 7. 2019. Prodlouženo do 1.8.2019.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klientky a zájemkyně o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání DDM Praha, Střelské Hoštice č.p. 100, 387 15 Střelské Hoštice mezi Strakonicemi a Horažďovicemi.

Cena kurzu pro zájemce je 5900,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Garantujeme do 1. 8. 2019 cenu pro přihlášenou účastnici na kurz 5.900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6400,- Kč Prodlouženo do 1.8.2019.

Začínáme v neděli 25. 8. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 31. 8. ve 10.00 hod ( strava končí snídaní)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 2000,-Kč, složenkou typu C do 1. 8. 2019 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte na složence, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 1. 8. 2019.
Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.

NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Ubytování – pro tento kurz je ubytování ve zděných pěti chatách vždy se dvěma třílůžkovými pokoji se samostatným sociál. zařízením a kuchyňkou. Celkem 9 pokojů. Nutno počítat hlavně s ubytováním po třech na pokoji! Pouze 4 – 5 pokojů jsou vyčleněny pro páry a zbytek pokojů budou vždy pro tři účastníky. Záleží na tom, kolik párů se včas přihlásí. Chaty jsou do kruhu u lesa s travnatým placem uprostřed a spojovací chodbou je jedna chata propojena s hlavní budovou. Veškerý prostor u řeky Otavy je rovina.

Jednolůžkový pokoj není žádný.
Středisko je plně bezbariérové. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: společenské místnosti, vybavený sportovní areál (travnaté fotbalové hřiště, hřiště na volejbal, 2 tenisové kurty s umělým povrchem a dětské hřiště), půjčování lodí, bezbariérový přístup, výtah.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN !!!.

Stravování je formou plné penze 5x denně (3 hlavní jídla a 2 svačiny) v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Snídaně je formou bohatého bufetu včetně zeleniny.
Jídelna zajišťuje dle kurzu stravu odlehčenou, převážně vegetariánskou. Prosíme o dochvilnost ke každé stravě.

Bezlepkovou stravu a jiné diety nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Děti do 12 let platí 2600,-Kč. s plnou penzí a noclehem.
Možnost parkovat přímo v areálu ubytovacího střediska na parkovišti zdarma.

Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu .
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat hlavně v přírodě tak i uvnitř), přezůvky, boty pro sport i vycházky, určitě nezapomeňte ručník a osušku. Jde o školské zařízení a ručník není součástí ubytování. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A5 a něco na psaní . Pro nová cvičení vezměte sebou nejlépe míček pro psa (5cm – 7cm dle vaší ruky) z tvrdé gumy. Koupí se v každé prodejně zverimexu. (viz. obrázek). Dále pokud máte, přibalte dlouhou sukni (třeba i kalhotovou), kartáček s přírodními štětinami (k masážím těla), nejlépe dřevěný a masážní olejíček ( kartáčky a masážní olejíčky budeme mít sebou na prodej – nemusíte je shánět ). Lektorka Světlana má pro vás připravené účinné cvičení, pro které je potřeba přibalit nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč (Malé množství možná budeme mít sebou k zapůjčení)

kurz je veden v českém jazyce
Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit zálohu do 19. 7. 2019 složenkou a do 19. 7. 2019 hotově. Prodlouženo do 1.8.2019.

Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - Radost z pohybu a uvolnění
2019-03-15 17:00 - 2019-03-17 13:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
A víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost. Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější i po sexuální stránce. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří. A tedy pokud děláme, protahovací cvičení ovlivňujeme všechno:

dosahujeme pružnosti, mladosti, pevného zdraví, radost, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.

Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost a zhubnout, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt. Využijme tuto možnost.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V, Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (3 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v pátek od 17–20 hod. a pokračujeme v sobotu 10–18 hod a končíme v nedělí od 10-13 hod. (dle domluvy s 1.30hod. obědovou pauzou v sobotu)
Můžete přijít min na dva dny, preferujeme pátek a sobotu (záloha 1500,-Kč, platí i na celý kurz), nebo můžete přijít v pátek a neděli (záloha 1000,-Kč). Nutno uvést do poznámky při přihlášení, jestli se hlásíte na celý kurz nebo na jaké dva dny. Účastníci přihlášení na celý kurz, mají přednost. Program je rovnoměrně, rozdělen do 3 dnů. Cena za 2 dny = záloha. Dle tel. dohody jen v nutných případech povolíme jen sobotu (omezený počet) za 1000,- Kč (záloha).
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte zálohou dle varianty (celý kurz/ 2 dny pá-so, nebo 2 dny pá a ne) složenkou typu C do 5. 3. 2019 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 14. 3. 2019 (od 11.3. – 14. 3. jsme v Plzni).
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek dle výše uhrazené zálohy bude uhrazen na místě kurzu.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte nějaký požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře. Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu 14 dní před započetím je storno poplatek 500,- Kč, později záloha propadá celá. Při zdravotních problémech – nutno doložit, je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně

Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K novým cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji sebou.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 5. 3. 2019 složenkou a do 14. 3. 2019 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Švagrov - Umění Bílé Tygřice a Kreslení v meditaci (jen pro ženy)
2018-10-28 17:00 - 2018-11-03 10:00 | Středisko ekologické výchovy Švagrov, Vernířovice 172, Velké Losiny, Olomoucký kraj, 78815, Česká republika
Ženské štěstí nespočívá ve štíhlém pasu, v oslňujícím zevnějšku, ale v důvěře v sebe samou a v umění se projevit. Jak toho lze dosáhnout ? Tělo je náš základ, je to největší tajemství, chrám naší duše. Mnohé z nás ho nemají rády. Naučili nás oceňovat krásu přírody, ale přitom nás nikdo neučil vážit si a mít rád své tělo. Vždyť je to nejsložitější a nejkrásnější fenomén života. Žijeme jako šedivé myšky a fungujeme jako stroje. „A naše tělo je podobné studenému kamennému pytli, ve kterém je schovaná živá duše.“
Pro každou ženu je důležité naučit přijímat všechny změny, které pro nás připravila příroda. Mládí má své kouzlo, dospělý věk má také své přednosti, a jestli žena žije harmonicky a tvořivě, tak i ve starším věku bude mít svoji přitažlivost. Vždyť ve zralém věku můžeme najít nejen krásu, ale i moudrost, která je těžko dosažitelná v mládí. Čím se odlišuje přitažlivá žena od ostatních: sebedůvěrou a ženskostí. Bohyně krásy žije v každé z nás. A jenom čeká na příležitost, kdy ji dovolíme povstat a rozzářit se ve vší své velkoleposti.
Na kurzu budeme používat: různé komplexy na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, taneční a pohybové prvky, speciální cvičení pro zvýšení produkce hormonů, náročnější intimní gymnastiku, cvičení na formování postavy, meditační techniky duchovního rozvoje s využitím аrteterapie, masáže a mnoho dalšího. Navíc poprvé do kurzu zařadíme formování postavy v meditaci. Dynamické meditace Čchi-kung umožňují posílit a formovat tělo. Meditativní kreslení vám nabízí skvělou příležitost k sebepoznání a k duchovnímu rozvoji. K tomu vůbec nemusíte mít naučené techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti.
Učení Bílé Tygřice vzniklo ze starověkých východních praktik a v průběhu staletí se předávalo z generace na generaci, přitom se pečlivě zachovávaly tajné sexuální znalosti. Je to účinný a výkonný nástroj pro dosažení fyzické síly, zdraví, krásy a duchovního rozvoje.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.
Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastnic. Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 15 přihlášených účastnic! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 14. 9. 2018.
ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
17.00 – 18.00 možný cvičební blok dle dohovoru s lektorem
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze

Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :

Předloni 2016 se účastníci učili následující :
bylinkářství – výroba mastí, olejů,
výroba loutek ze dřeva
scrapbooking
potisk a malování látkových tašek
mozaika z obkladů
výroba dřevěných dekorací a šperků
a pak vše, co nás ještě napadne z odpadových materiálů.

Loni 2017 pak účastníci se učili :
Keramická dílna (různé techniky)
Malování dřevěné masky a zvířata z Bali
Dekorování papírových složek kresbou centropenem
Výroba podzimních věnců z přírodnin
Keramická dílna (šperky, korálky…)
Skeletování listů + rámeček
Mozaika z kachliček na tácu
Výroba svíček
Batikovací dílna (různé výrobky – tašky, trička, batoh)
Náhrdelník se dřevěnými přívěsky
Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně
a pak vše, co nás ještě napadne z odpadových materiálů.
Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Cena kurzu pro zájemce je 6400,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Garantujeme do 24. 9. 2018 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 6.400,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6800,- Kč
Začínáme v neděli 28.10. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 3.11. v 10.00 hod ( strava končí snídaní v 9.00h.)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Pokud máte o kurz zájem, vyplte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 2500,-Kč, složenkou typu C do 24 9. 2018 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 24. 9. 2018.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Ubytování je zajištěno ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva expresso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Jednolůžkový pokoj je za příplatek 150,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník středisku sám.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!

Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí a BIO kuchyně.
Jídelna zajišťuje dle kurzu stravu odlehčenou, převážně vegetariánskou.
Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Děti do 12 let platí 2400,-Kč. s plnou penzí a noclehem.
Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.

Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
vezměte si určitě sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Pro výrazové tance pěti elementů a pro radost si připravte oblečení (cokoliv – sukni, tepláky, tričko, šátek, šála ) v nějaké barvě elementu. Dále přibalte přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky, pro Art dílny si vezměte vhodné oblečení nebo zástěru. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku, blok formátu A4 s barevnými pastelkami (tužkami) a nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč.
Pro kreslení v meditaci bude potřeba následující: Skicák s bílými listy formátu A3, kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací) a základní temperové barvy v kelímcích, savý hadr, ručník nebo utěrku, zástěru, igelit nebo noviny a asi tak na šířku palce tlustý štětec. Hodí se i fixovací lak na křídy a tvrdé A3 desky na výkresy. Můžete se dohodnout ve dvojicích a křídy, barvy a lak vzít jedny na dvojici. Děkujeme.
Na kurzu je k dispozici kuchyňka
kurz je veden v českém jazyce
Popis SEV Švagrova najdete na konci rubriky „Důležité Informace“.
Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov
Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 24. 9. 2018 složenkou a do 24 . 9. 2018 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - Poezie v pohybu - protahování v meditaci 2 (docházkový, pokračující)
2018-10-08 17:00 - 2018-10-09 20:00 | Plzeň – „Dům U Slunce“, Na Roudné 105/1, Plzeň 1-Severní Předměstí, Plzeňský, 301 00, Česká republika
Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vzpomeňte si, že my spontáně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
A co třeba sport ? Gymnastika a fitnes posilují pouze svaly, poskytují nám sílu a dynamické protažení. Nemocnému srdci nepomohou a oslabené ledviny neošetří. Ve sportu jsou úrazy téměř normou a duševní napětí samozřejmostí. Cílem sportu jsou vítězství a medaile a cílem fitnesu je formování postavy.
A jak je to v čchi-kungu ? Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Zde není místo k soupeření . Nejde o žádný spěch. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku .Její výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Cena kurzu pro zájemce je 1000,- Kč ( 2 denní docházkový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Můžete přijet minimálně na dva dny, uhradit 1000,- Kč.
Kurz bude probíhat v Plzni 1 – Severní Předměstí, „Dům U Slunce“, U Roudné 105/1, 1.patro,

Začínáme v pondělí 8.10. od 17.00hod.- 20.00hod a pokračujeme ve stejném čase v úterý.
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Kurz je limitovaný počtem 20 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé – 1000,-Kč složenkou typu C do 24 9. 2018 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 1. 10. 2018.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.

NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte nějaký požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře. Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu 14 dní před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později záloha propadá celá. Při zdravotních problémech – nutno doložit, je storno poplatek 500 Kč. Můžete místo přenechat někomu jinému a mezi sebou vyrovnat úhradu. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně

Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si jí určitě sebou. Kdo máte „Taj-chi -Čchi-Kungovou tyčku“ z minulých kurzů, vezměte si jí sebou, jinak jich universálních budeme mít sebou k zapůjčení dost. (viz. obrázek)
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí. Děkujeme.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 24. 9. 2018 složenkou a do 1. 10. 2018 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - Poezie v pohybu - protahování v meditaci 1 (víkendový)
2018-10-06 10:00 - 2018-10-07 17:00 | TJ Sokol Koterov, Koterovská náves 71/7, Plzeň 2 - Slovany, Plzeňský, 326 00
Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vzpomeňte si, že my spontáně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
A co třeba sport ? Gymnastika a fitnes posilují pouze svaly, poskytují nám sílu a dynamické protažení. Nemocnému srdci nepomohou a oslabené ledviny neošetří. Ve sportu jsou úrazy téměř normou a duševní napětí samozřejmostí. Cílem sportu jsou vítězství a medaile a cílem fitnesu je formování postavy.
A jak je to v čchi-kungu ? Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Zde není místo k soupeření . Nejde o žádný spěch. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku .Její výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč ( 2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
POZOR – ZMĚNA : Kurz bude probíhat v Plzni na dvou místech – 6.10.2018 celý den v TJ Sokol Koterov, Koterovská náves 71/7 Plzeň 2 – Slovany v tělocvičně a v neděli 7.10.2018 bude celý den v TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, v tělocvičně (v březnu jsme tu cvičili). To, že jsme museli rozdělit víkendový kurz do dvou míst je způsobeno probíhajícími volbami 6.10. do 14.00h v TJ Sokol Plzeň V. Řešení dopravy – viz. níže.

Začínáme v sobotu 6.10. od 10.00 – 17.00hod. a pokračujeme v neděli 7.10. od 10.00 – 17.00 hod (dle domluvy s 1.30hod. obědovou pauzou)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte zálohou 1000,-Kč složenkou typu C do 22 9. 2018 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 28. 9. 2018.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek 900,- Kč bude uhrazen na místě kurzu.

NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte nějaký požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře. Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu 14 dní před započetím je storno poplatek 500,- Kč, později záloha propadá celá. Při zdravotních problémech – nutno doložit, je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Jezdí do Koterova autobus č. 22 a 51 a zde si můžete vyhledat spoj pro Vás: http://jizdnirady.pmdp.cz/vyhledavan_spojeni.aspx . My jsme našli ranní spoj – autobus č.51 ze stanice Slovany 8:40 a 9:40 , pak už přijedete pozdě – 10:40 a vystoupit na Koterovská náves. Z Koterova jede autobus č.51 v 16:55 a 17:49 případně 18:36. Třeba se Vám podaří najít lepší spojení nebo skupinově auty. Parkování je dost a zdarma.

Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si jí určitě sebou. K novým cvičením budeme potřebovat „Taj-chi -Čchi-Kungovou tyčku“.Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si jí dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo jí máte z minulých kurzů, vezměte si jí sebou, jinak jich universálních budeme mít sebou k zapůjčení dost.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí. Děkujeme.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 23. 9. 2018 složenkou a do 28. 9. 2018 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Kouty - Cesta ke zdravému ženství – přirozená krása ženského těla
2018-08-26 16:00 - 2018-08-31 10:00 | Kouty nad Desnou, Hotel Dlouhé Straně, Rejhotice 72, Loučná nad Desnou, Olomoucký kraj, 78811, Česká republika
Naučně-ozdravný kurz v Koutech nad Desnou, v hotelu Dlouhé Stráně, Jeseníky zaměřený pro ženy jakéhokoliv věku, směřující k obnovení i upevnění vlastního zdraví.
Náhle nemůžete zapnout kalhoty? Obléci oblíbené šaty, váhy ukazují něco divného. Buď jsou špatné váhy nebo mám něco se zrakem ? Ale ne. Zrak je v pořádku. I v zrcadle je dobře vidět, že postava nevypadá jako urostlý stromeček. Musíme něco začít dělat! Rychle! Ale diety a hladovky jsou nezdravé, 3 hodiny v posilovně k nevydržení, zdravé jídlo – nechutné. Co s tím?
Nevzrušujte se. Východisko existuje! Vaše cesta k nám. Nabízíme vám speciální kurz „ke zdravému ženství“. Je to – tanec pro tělo, klid pro duši, úleva pro bolavá záda a unavené nohy. Program kurzu se skládá z různých komplexů. Každý má svůj smysl: spalovat zbytečný tuk, aktivovat krevní oběh a metabolismus, vyrovnat záda, posílit svaly, protáhnout šlachy, dát sílu, energii, omladit celé tělo /organizmus/. Všechna cvičení dohromady jsou příjemným a jednoduchým způsobem pro vytvoření přirozené krásy každé ženy.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Lubomír Hrdlička Centrum Kruh, Budovatelů 638, Uničov 783 91, mobil: 608 358 658, e.mail: hrdlicka@centrumkruh.cz www.centrumkruh.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen pana Luboše Hrdličku, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Kurz bude probíhat v Loučné nad Desnou, v hotelu Dlouhé Stráně, Rejhotice 72, 788 11, v jednou ze sálů
Cena kurzu pro zájemce je 6500,- Kč (kurzovné, ubytování, stravování – plná penze, snídaně formou bufetu)
Nutno uhradit zálohu – viz. kontaktujte pana Hrdličku.
Začínáme v neděli 26.8. od 16.00 hod. a končíme v pátek 31.8. ve 10.00 hod. 6 denní více tematický nový kurz.

Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Žádný kurz není stejný, lektorka kurzu Elena Tomilina vždy na základě účastníků přidává a pozměňuje některá cvičení a komplexy.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Vy pošlete kopii tohoto mailu s přihláškou, po zvolení PŘEPOSLAT, ke zpracování na mail panu Hrdličkovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Doprava na kurz: individuálně
Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv jak ven do přírody, tak do sálu, popř. plavky. Pokud rádi používáte karimatku, pan Hrdlička jí má k zapujčení.
Na kurzu je k dispozici na sále konvice. Vše ostatní si musíte vzít sebou.
kurz je veden v českém jazyce

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.50 ranní cvičení (dle domluvy)
8.50 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok – intenzivní cvičení
13.00 – 17.00 oběd, pauza, masáže
17.00 – 18.00 odpolední blok cvičení,
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.30 večerní meditačně relaxační blok, masáže, konzultace,

PŘIHLÁŠKY ZASÍLÁ L. HRDLIČKA, – POKUD SE TAK NESTANE, POŠLETE MAIL NA : skola.zdravi@seznam.cz

Plzeň - Cesta k harmonii a vnitřní síle a posílení imunity
2018-03-10 10:00 - 2018-03-11 17:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
Harmonie , to je zdraví, síla a krása, štíhlé, pružné tělo, lesk v očích, úspěch ve všech aktivitách, láska a souznění s blízkými, pohoda v životě. Kdo z nás by o tom nesnil. Jak důležité je pro každého dosažení vnitřní harmonie a jednoty s okolním světem ? Bez naplnění všeho zmíněného je těžké mluvit o dobrém zdravotním stavu.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Její výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život !
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Začínáme v sobotu 10.3. od 10.00 – 17.00hod. a pokračujeme v neděli 11.3. od 10.00 – 17.00 hod (dle domluvy s 1.30hod. obědovou pauzou)
Můžete přijít i na jeden den, preferujeme sobotu. V neděli pokračujeme, kde jsme skončili v sobotu. Nutno uvést do poznámky při přihlášení nebo později mailem. Ozveme se, pokud už bude naplněn schválený počet účastníků. Cena 1 dne = záloha.
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte zálohou 1000,-Kč složenkou typu C do 17 2. 2018 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 23. 2. 2018.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek 900,- Kč bude uhrazen na místě kurzu.

NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte nějaký požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře. Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu 14 dní před započetím je storno poplatek 500,- Kč, později záloha propadá celá. Při zdravotních problémech – nutno doložit, je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně

Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si jí určitě sebou. K novým cvičením budeme potřebovat „Taj-chi -Čchi-Kungovou tyčku“.Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si jí dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo jí máte z minulých kurzů, vezměte si jí sebou, jinak jich universálních budeme mít sebou k zapůjčení dost.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí. Děkujeme.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 17. 2. 2018 složenkou a do 23. 2. 2018 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.
