Škola zdraví

Plzeň - 34. ZŠ Gerská - Podzimní posílení imunity, péče o své tělo - říjen
2025-10-04 10:00 - 2025-10-05 16:00 (Europe/Prague) | Plzeň – 34. Základní škola Gerská,, Gerská 1246/32, Plzeň 1 - Bolevec, Západočeský kraj, 323 00, Czech Republic
2 denní docházkový více tematický kurz v Plzni – Lochotín, 34. ZŠ Gerská 1246/32, v sále tělocvičny školy, ve dnech sobota 4. až neděle 5. října 2025 vždy od 10.00hod. – 16.00hod.
Víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost? Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří.
V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Nejde o žádný spěch. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky. Výsledky cvičení jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Vzpomeňte si, že my spontánně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti, mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.

Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost, zformovat postavu.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky, je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 4. 10. 2025

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

v neděli 5. 10. 2025

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

(obrázek lze zvětšit (šipkou vlevo na prohlížeči se vrátíte zpět)

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podají:

Jana Majerová, Plzeň, mobil: 723 002 143, e-mail: m.joan@seznam.cz
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali paní Janu Majerovou nebo Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v Plzni – Lochotín, 34. ZŠ Gerská 1246/32, 323 00 Plzeň 1-Bolevec, v sále tělocvičny školy.
Začínáme v sobotu 4. 10. od 10–16 hod. a končíme nedělí 5. 10., od 10–16 hod (dle domluvy s 1 hod. pauzou na oběd v so i ne)
Pokud chcete přijít pouze na 1 den, sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Nutná rezervace místa přihláškou a uhrazeným kurzovným!!!

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.
3. Přihláška je závazná. Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. (viz. Zrušení účasti na kurzu níže).

Jak uhradit kurz

Kurzovné uhraďte nejlépe celé 2400,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky, nejpozději do 30. 9. 2025 buď bankovním převodem na účet 243 960 970 / 0300, var.symbol 6 prvních čísel z rod.čísla nebo hotově u paní Jany Majerové v Plzni, domluvte se tel. 723 002 143 nebo jí napište mail: m.joan@seznam.cz , jinak složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Kurzovné nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete se přihlásit i po 30. 9. 2025 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s paní Majerovou nebo panem Lacinou o způsobu úhrady.
Můžete uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 30. 9. 2025.

Zrušení účasti na kurzu

Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.

Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 1.200,- Kč, později kurzovné propadá celé. Pokud se nezůčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. V případě neúčasti z jiných vážných (např. rodinných) důvodů, je možné úhradu kurzu přesunout na jiný kurz podle vašeho výběru. Nutno oznámit předem písemně. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 2400,-Kč, blokujete místo jinému zájemci, počet míst je opravdu dle kapacity tělocvičny omezen. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava na kurz a možné ubytování …

Doprava na kurz: individuálně. Parkovat lze na parkovišti pro zaměstnance školy u bočního vstupu do areálu z Gerské ulice. Tam se sejdeme a půjdeme bočním vchodem do tělocvičny. (obrázek lze zvětšit (šipkou vlevo na prohlížeči se vrátíte zpět)

Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
Potraviny a občerstvení – asijský bufet, pizerie, cukrárna i tradiční restaurace – jsou v okruhu 50 – 600 m od místa cvičení…, Podrobnější info bude pro zájemce k dispozici na místě…,

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19 nebo nebýt nachlazená/n.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte paní Majerové nebo panu Lacinovi, oni Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 30. 9. 2025 složenkou a do 30. 9. 2025 hotově.
Můžete se přihlásit i po 30. 9. 2025 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni.
Děkujeme.

Plzeň - 34. ZŠ Gerská - Cesta k harmonii, vnitřní síle a dlouhověkosti - duben
2025-04-12 10:00 - 2025-04-13 16:00 | Plzeň – 34. Základní škola Gerská,, Gerská 1246/32, Plzeň 1 - Bolevec, Západočeský kraj, 323 00, Czech Republic
Harmonie, to je zdraví, síla a krása, štíhlé, pružné tělo, lesk v očích, úspěch ve všech aktivitách, láska a souznění s blízkými, pohoda v životě. Kdo z nás by o tom nesnil. Jak důležité je pro každého dosažení vnitřní harmonie a jednoty s okolním světem? Bez naplnění všeho zmíněného je těžké mluvit o dobrém zdravotním stavu.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady.Znovu pocítíte radost z pohybu a vrátíte se k aktivnímu životu. Poznáte, jak je možné se zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii.
Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život !
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky, je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 12. 4. 2025

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

v neděli 13. 4. 2025

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

(obrázek lze zvětšit (šipkou vlevo na prohlížeči se vrátíte zpět)

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podají:

Jana Majerová, Plzeň, mobil: 723 002 143, e-mail: m.joan@seznam.cz
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali paní Janu Majerovou nebo Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v Plzni – Lochotín, 34. ZŠ Gerská 1246/32, 323 00 Plzeň 1-Bolevec, v sále tělocvičny školy.
Začínáme v sobotu 12. 4. od 10–16 hod. a končíme nedělí 13. 4., od 10–16 hod (dle domluvy s 1.15hod. pauzou na oběd v so i ne)
Pokud chcete přijít pouze na 1 den, sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Nutná rezervace místa přihláškou a uhrazeným kurzovným!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Jak uhradit kurz

Kurzovné uhraďte nejlépe celé 2400,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky, nejpozději do 30.3. 2025 buď hotově u paní Jany Majerové v Plzni, domluvte se tel. 723 002 143 nebo jí napište mail: m.joan@seznam.cz , jinak složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Kurzovné nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete se přihlásit i po 30. 3. 2025 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s paní Majerovou nebo panem Lacinou o způsobu úhrady.
Můžete uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 30. 3. 2025.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.
3. Přihláška je závazná. Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 1.200,- Kč, později kurzovné propadá celé. Pokud se nezůčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. V případě neúčasti z jiných vážných (např. rodinných) důvodů, je možné úhradu kurzu přesunout na jiný kurz podle vašeho výběru. Nutno oznámit předem písemně. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 2400,-Kč, blokujete místo jinému zájemci, počet míst je opravdu dle kapacity tělocvičny omezen. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava na kurz a možné ubytování …

Doprava na kurz: individuálně. Parkovat lze na parkovišti pro zaměstnance školy u bočního vstupu do areálu z Gerské ulice. Tam se sejdeme a půjdeme bočním vchodem do tělocvičny. (obrázek lze zvětšit (šipkou vlevo na prohlížeči se vrátíte zpět)

Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
Potraviny a občerstvení – asijský bufet, pizerie, cukrárna i tradiční restaurace – jsou v okruhu 50 – 600 m od místa cvičení…, Podrobnější info bude pro zájemce k dispozici na místě…,

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19 nebo nebýt nachlazená/n.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte paní Majerové nebo panu Lacinovi, oni Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 30. 3. 2025 složenkou a do 30. 3. 2025 hotově.
Můžete se přihlásit i po 30. 3. 2025 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni.
Děkujeme.

Plzeň - Tajemství zdraví žen i mužů, formování postavy – říjen
2024-10-05 10:00 - 2024-10-06 16:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
2 denní naučně-ozdravný víkendový kurz v Západních Čechách v Plzni, zaměřený pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení i upevnění vlastního zdraví.
Nabízíme vám nový speciální kurz „ke zdravému ženství a mužství“. Je to – „tanec“ pro tělo, „klid“ pro duši, „úleva“ pro bolavá záda a unavené nohy. Sexuální energie je nejmocnější energií v lidském těle. Taoistická jóga ji využívá k dosažení zdraví, mládí, dlouhověkosti a rozvoji ducha. Obsahuje mnoho technik a cvičení pro posílení pohlavních orgánů a svalů pánevního dna. Snížení tonusu těchto svalů vede k energetickému vyčerpání celého organismu, a v důsledku toho k mnoha nemocem.
Program kurzu se skládá z různých komplexů. Každý má svůj smysl: na zlepšení pružnosti páteře a kloubů, dynamické komplexy, které pročišťují energetické kanály a odstraňují bloky v těle, speciální cvičení na posílení svalů a orgánů malé pánve, na spalování zbytečného tuku, aktivování krevního oběhu a metabolismu, vyrovnání zad, protažení šlach, dechová cvičení pro získání energie a meditace. Všechna cvičení jsou dohromady příjemným a jednoduchým způsobem pro vytvoření přirozené krásy, rozvoje těla a duše. Východní praktiky pomáhají obnovit a posílit svaly a orgány malé pánve, zvýšit proudění nejsilnější energie (sexuální) a změnit jeho směr. Slabý tok energie lze převést do mocné síly, která dokáže obnovit a posílit naše zdraví.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ cvičebního kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči. Kurz je veden v českém jazyce.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 5. 10. 2024

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.15 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

v neděli 6. 10. 2024

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.15 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.

Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu 5.10., od 10.00 – 16.00 hod. a končíme nedělí 6.10., od 10.00 – 16.00 hod. (dle domluvy s 1.15 hod. obědovou pauzou v so i ne)
Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V, Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné 2400,-Kč uhraďte celé, nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky složenkou typu C nejpozději do 16. 9. 2024 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Úhrada nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 16. 9. 2024.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Pokud chcete přijít pouze na 1 den, sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Pokud nemáte někoho místo sebe, úhrada jen na 1 den činí 1400,-Kč.

Jak se přihlásit na kurz

Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1400,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Parkování je dost a zdarma.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji určitě s sebou. .

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 16. 9. 2024 složenkou.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - Prevence a léčení traumat páteře a kloubů - Východní praktiky - duben
2024-04-06 10:00 - 2024-04-07 16:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
2 denní naučně-ozdravný víkendový kurz v Západních Čechách v Plzni, zaměřený pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení i upevnění vlastního zdraví.
Výrony, pohmožděniny, natažené vazy a posunutí obratlů – pokud jste se alespoň jednou setkali s podobnými problémy, pak jistě víte, nakolik nepříjemné, bolestivé pocity přinášejí podobná zranění a jak těžké je obnovit pohyblivost poškozeného kloubu.
Na tomto kurzu se podíváme na způsoby léčby nejčastějších zranění, stejně jako na onemocnění páteře a kloubů z hlediska východní medicíny. Seznámíme se speciálním cvičením, které přispívá k prevenci podobných problémů, k obnovení hybnosti páteře a kloubů, ke zbavení se bolesti a zachování zdraví. Na kurzu probereme také vliv potravin na procesy uzdravování. Ukážeme si základní akupresurní body, které nám pomáhají proti bolesti, zlepšují energetický tok v těle, odstraňují bloky v kloubech a zrychlují ozdravné procesy v těle, dále nám pomohou urychlit látkovou výměnu, obnovují pohyblivost kloubů a předchází otokům.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady. Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. Znovu pocítíte radost z pohybu a vrátíte se k aktivnímu životu. Poznáte, jak je možné se zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii.

Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 6. 4. 2024

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

v neděli 7. 4. 2024

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu 6. 4. od 10–16 hod. a končíme nedělí 7. 4., od 10–16 hod (dle domluvy s 1.15hod. pauzou na oběd v so i ne)

Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Pokud chcete přijít pouze na 1 den, sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Nutná rezervace místa přihláškou a uhrazeným kurzovným!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč, nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a prodlouženo nejpozději do 27. 3. 2024 složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Úhrada nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete se přihlásit i po 27. 3. 2024 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s panem Lacinou způsob úhrady.
Můžete uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 27. 3. 2024.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte předepsanou částku do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Parkovacích míst přímo v areálu TJ Sokol je dost a zdarma.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19 a nebýt nachlazená/n.
Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla správce TJ Sokol Plzeň V. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.

Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 13. 3. 2024 složenkou a do 20. 3. 2024 hotově.
Můžete se přihlásit i po 26. 3. 2024 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni.
Děkujeme.

Plzeň - Podzimní posílení imunity, pročištění kostní dřeně a péče o klouby – říjen
2023-10-07 10:00 - 2023-10-08 16:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
A víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost. Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří.
Kost je živou tkání, která se neustále mění a náš život na ní závisí – v kostní dřeni se vytváří červené krvinky. Pokud jsme mladí, naše kosti jsou pevné a pružné a kostní dřeň produkuje dostatečné množství červených krvinek. Časem a věkem se červená kostní dřeň mění na tuk a kosti začínají být křehké. Obvykle nám doporučí minerální doplňky stravy jako prevenci proti rozvoji osteoporózy. Tato nemoc souvisí s věkem – časem se z kostí vápník vyplaví. Dnes vědci dospěli k závěru, že je možné zabránit vzniku nebo rozvoji osteoporózy cvičeními, která vyvíjejí malý tlak na kost.
Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Nejde o žádný spěch. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Výsledky cvičení jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti, mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ cvičebního kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči. Kurz je veden v českém jazyce.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 7. 10. 2023

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.15 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

v neděli 8. 10. 2023

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.15 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.

Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu 7.10., od 10.00 – 16.00 hod. a končíme nedělí 8.10., od 10.00 – 16.00 hod. (dle domluvy s 1.15 hod. obědovou pauzou v so i ne)
Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V, Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Pokud chcete přijít pouze na 1 den, sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Pokud nemáte někoho místo sebe, úhrada jen na 1 den činí 1400,-Kč.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné 2400,-Kč uhraďte celé, nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky složenkou typu C nejpozději do 8. 9. 2023 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Úhrada nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 16. 9. 2023.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1400,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Parkování je dost a zdarma.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n.
Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla správce TJ Sokol Plzeň V. v Plzni. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 8. 9. 2023 složenkou a do 16. 9. 2023 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - Tajemství zdraví žen a mužů, formování postavy - duben
2023-04-01 10:00 - 2023-04-02 16:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
2 denní naučně-ozdravný víkendový kurz v Západních Čechách v Plzni, zaměřený pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení i upevnění vlastního zdraví.
Nabízíme vám nový speciální kurz „ke zdravému ženství a mužství“. Je to – “tanec” pro tělo, “klid” pro duši, “úleva” pro bolavá záda a unavené nohy. Sexuální energie je nejmocnější energií v lidském těle. Taoistická jóga ji využívá k dosažení zdraví, mládí, dlouhověkosti a rozvoji ducha. Taoistická jóga obsahuje mnoho technik a cvičení pro posílení pohlavních orgánů a svalů pánevního dna. Snížení tonusu těchto svalů vede k energetickému vyčerpání celého organismu, a v důsledku toho k mnoha nemocem.

Program kurzu se skládá z různých komplexů. Každý má svůj smysl: na zlepšení pružnosti páteře a kloubů, dynamické komplexy, které pročišťují energetické kanály a odstraňují bloky v těle, speciální cvičení na posílení svalů a orgánů malé pánve, na spalování zbytečného tuku, aktivování krevního oběhu a metabolismu, vyrovnání zad, protažení šlach, dechová cvičení pro získání energie, masáže ve dvojicích a automasáže, meditace. Taoistické praktiky pomáhají obnovit a posílit svaly a orgány malé pánve, zvýšit proudění sexuální energie a změnit jeho směr. Slabý tok energie lze převést do mocné síly, která dokáže obnovit a posílit naše zdraví.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 1. 4. 2023

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

v neděli 2. 4. 2023

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu od 10–16 hod. a končíme nedělí 10–16 hod (dle domluvy s 1.15hod. pauzou na oběd v so i ne)

Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Pokud chcete přijít pouze na 1 den, sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Nutná rezervace místa přihláškou a uhrazeným kurzovným!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč, nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a nejpozději do 20. 3. 2023 složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Úhrada nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete se přihlásit i po 15. 3. 2023 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s panem Lacinou způsob úhrady.
Můžete uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 25. 3. 2023.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte předepsanou částku do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Parkování je dost a zdarma.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19 a nebýt nachlazená/n.
Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla správce TJ Sokol Plzeň V. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.

Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 20. 3. 2023 složenkou a do 25. 3. 2023 hotově.
Můžete se přihlásit i po 15. 3. 2023 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni.
Děkujeme.

Plzeň - Podzimní posílení imunity a péče o klouby – říjen
2022-10-08 10:00 - 2022-10-09 17:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
A víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost. Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří.
V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Nejde o žádný spěch. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Výsledky cvičení jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Vzpomeňte si, že my spontánně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti, mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ cvičebního kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči. Kurz je veden v českém jazyce.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 8. 10. 2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.15 oběd, pauza,
14.15 – 17.00 cvičební blok

v neděli 9. 10. 2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.15 oběd, pauza,
14.15 – 17.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.

Cena kurzu pro zájemce je 2200,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu 8.10., od 10.00 – 17.00 hod. a končíme nedělí 9.10., od 10.00 – 17.00 hod. (dle domluvy s 1.15hod. obědovou pauzou v so i ne)

Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V, Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Pokud chcete přijít pouze na 1 den, sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Pokud nebudete mít za sebe náhradu, úhrada za 1 den činí 1400,-Kč.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé složenkou typu C do 16. 9. 2022 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Úhrada nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 16. 9. 2022.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurzovné uhraďte nejpozději do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1400,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Parkování je dost a zdarma.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 16. 9. 2022 složenkou a do 16. 9. 2022 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - Umění diagnostiky podle obličeje a ozdravení těla - duben
2022-04-02 10:00 - 2022-04-03 17:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
Umění diagnostiky podle obličeje. Všechno geniální je jednoduché. Proto se lidé od nepaměti snaží na základě vnějších projevů zjistit současný stav vnitřních orgánů. Jakákoli vlastnost charakteru člověka, jakákoli emoce, momentální nebo dlouhodobá, se odráží na jeho vnitřním stavu a jeho vzhledu. Oči, obličej, ruce a tělo nemohou lhát. Jako zrcadlo odrážejí skutečný stav těla a psychiky. A schopnost porozumět tomuto „ovládacímu panelu“ je skutečné umění. Taková diagnóza může být ve skutečnosti mnohem informativnější než přístrojové vyšetření.
Mezi množstvím ozdravných systémů se stará čínská cvičení čchi-kung ukazují jako jedno z nejefektivnějších. Poznáte, jak je možné se s pomocí čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Kurz je vhodný pro všechny bez rozdílu věku a pohyblivosti a nikdy není pozdě začít. Všechna cvičení jsou dohromady příjemná a jednoduchá, která určitě přinesou užitek Vašemu tělu, tak i duchu. Vždy se cvičí dle vašich možností a zdravotního stavu. Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit od bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Nakonec budete schopni zlepšit pohyblivost a zformovat postavu.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 2. 4. 2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 cvičební blok

v neděli 3. 4. 2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2200,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu od 10–17 hod. a končíme nedělí 10–17 hod (dle domluvy s 1.15hod. pauzou na oběd v so i ne)

Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Pokud chcete přijít pouze na 1 den sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé 2200,-Kč složenkou typu C do 28. 3. 2022 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 28. 3. 2022 nebo na některém z předchozích kurzů.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu do uvedeného data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Parkování je dost a zdarma.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, vzít si respirátor, co kdyby byl potřeba, my ale mezi sebou budeme bez něj.
Od 9. února 2022 končí povinnost prokázat se v restauracích, službách, na kultuře i sportu potvrzením o očkování, či prodělání nemoci. Oznámil to premiér Petr Fiala (ODS). Povinné zůstávají respirátory i omezení počtu účastníků u velkých akcí. Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 28. 3. 2022 složenkou a do 24. 3. 2022 hotově.
Děkujeme.

Plzeň - Umění diagnostiky podle obličeje a ozdravení těla - květen - ZRUŠEN!
2021-05-15 10:00 - 2021-05-16 18:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY,
UZAVŘENÉ TĚLOCVIČNY A OCHRANY ZDRAVÍ – KURZ ZRUŠEN !

Umění diagnostiky podle obličeje. Všechno geniální je jednoduché. Proto se lidé od nepaměti snaží na základě vnějších projevů zjistit současný stav vnitřních orgánů. Jakákoli vlastnost charakteru člověka, jakákoli emoce, momentální nebo dlouhodobá, se odráží na jeho vnitřním stavu a jeho vzhledu. Oči, obličej, ruce a tělo nemohou lhát. Jako zrcadlo odrážejí skutečný stav těla a psychiky. A schopnost porozumět tomuto „ovládacímu panelu“ je skutečné umění. Taková diagnóza může být ve skutečnosti mnohem informativnější než přístrojové vyšetření.
Mezi množstvím ozdravných systémů se stará čínská cvičení čchi-kung ukazují jako jedno z nejefektivnějších. Poznáte, jak je možné se s pomocí čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Můžete kurz použít rovněž jako rodinnou terapii. Kurz je vhodný pro všechny bez rozdílu věku a pohyblivosti a nikdy není pozdě začít. Všechna cvičení jsou dohromady příjemná a jednoduchá, která určitě přinesou užitek Vašemu tělu, tak i duchu. Vždy se cvičí dle vašich možností a zdravotního stavu. Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit od bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Nakonec budete schopni zlepšit pohyblivost a zformovat postavu.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu od 10–17 hod. a končíme nedělí 10–17 hod (dle domluvy s 1.15hod. pauzou na oběd v so i ne)

Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Pokud chcete přijít pouze na 1 den sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé 1900,-Kč složenkou typu C do 24. 4. 2021 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 3. 5. 2021 nebo na některém z předchozích kurzů.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu do uvedeného data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Parkování je dost a zdarma.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 24. 4. 2021 složenkou a do 3. 5. 2021 hotově.
Děkujeme.

Brno – Zlepšení hybnosti páteře a kloubů a péče o zrak - duben - ZRUŠEN!
2021-04-24 10:00 - 2021-04-25 16:00 | Waldorfská ZŠ, Plovdivská 2572/8, Brno-Žabovřesky, Jihomoravský kraj, 61600, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ
– KURZ ZRUŠEN !

Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické, tak psychické. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Podle těchto zákonů je jaro nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů, ale také stav celého organizmu a proto náš kurz na přirozené zlepšení zraku zahrnuje řadu cvičení na udržení zdravého těla a emocionální rovnováhy.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. Cvičení pomáhají odstraňovat napětí v očích. Jsou dobrá pro ty, kdo trpí únavou a suchostí v očích nebo jinými očními problémy a pro ty, co pracují dlouho na počítači. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost. Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 24. 4. 2021

10.00 – 13.00 aktivní blok
13.00 – 15.00 oběd, pauza
15.00 – 18.00 cvičební blok

v neděli 25. 4. 2021

10.00 – 13.00 aktivní blok
13.00 – 15.00 oběd, pauza,
15.00 – 18.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Eva Grégrová, Tišnovská 20, 613 00, Brno, mobil: 604 461 175, e-mail: eva@gregrova.com

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen Evu Grégrovou, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat ve Waldorfské základní škole, Plovdivská 2572/8, Brno-Žabovřesky.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (12 hodin kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu 24. 4. od 10–18 hod a v neděli 25. 4. od 10-18hod. (s dvouhodinovou přestávkou v sobotu na oběd).
Dle dohovoru můžeme posunout v neděli začátek od 9.00hod. a končit v 17.00hod.
Kurzovné uhraďte celé dle domluvy s paní Grégrovou bankovním převodem na účet 245707960/0300 nejpozději do 29 3. 2021.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
Můžete uhradit celé kurzovné i hotově, nejpozději do 5. 4. 2021.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto seminářem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Evě Grégrové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do semináře zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při neúčasti na semináři bez řádné omluvy před zahájením semináře propadá celá záloha. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Ubytování, stravování a doprava

Ubytování i stravování si každý shání a hradí sám.
Doprava na kurz: individuálně

Co si vzít s sebou na kurz

vezměte si sebou na kurz: volnější, sportovní oblečení a vhodnou obuv (cvičení bude probíhat v tělocvičně). Dále blok formátu A5 a něco na psaní. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat „Taj-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat jako na obrázku, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Na kurzu je k dispozici varná konvice, káva nebo čaj a hrnek. Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Evě Grégrové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 29. 3. 2021 na účet a do 5. 4. 2021 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - TAOská Jóga a sexuální energie pro zdraví a dlouhověkost - říjen - ZRUŠEN!
2020-10-10 10:00 - 18:00 | TJ Sokol Koterov, Koterovská náves 71/7, Plzeň 2 - Slovany, Plzeňský, 326 00
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ
ze dne 12.10. 2020 – KURZ ZRUŠEN !
v rubrice “Aktuality” více – klikni ZDE!

Sexuální energie je nejmocnější energií v lidském těle. Taoistická jóga ji využívá k dosažení zdraví, mládí, dlouhověkosti a rozvoji ducha. Taoistická jóga obsahuje mnoho technik a cvičení pro posílení pohlavních orgánů a svalů pánevního dna. Snížení tonusu těchto svalů vede k energetickému vyčerpání celého organismu, a v důsledku toho k mnoha nemocem. Taoistické praktiky pomáhají obnovit a posílit svaly a orgány malé pánve, zvýšit proudění sexuální energie a změnit jeho směr. Slabý tok energie lze převést do mocné síly, která dokáže obnovit a posílit naše zdraví. Program kurzu zahrnuje cvičení na zlepšení pružnosti páteře a kloubů, dynamické komplexy, které pročišťují energetické kanály a odstraňují bloky v těle, speciální cvičení na posílení svalů a orgánů malé pánve, dechová cvičení pro získání energie, masáže ve dvojicích a automasáže, meditace.
Berte program jako základ cvičebního kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči. Kurz je veden v českém jazyce.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.

POZOR – ZMĚNA : Kurz bude probíhat celý den v TJ Sokol Koterov, Koterovská náves 71/7 Plzeň 2 – Slovany v tělocvičně, protože ve dnech 9. a 10. října 2020 se uskuteční druhé kolo voleb do Senátu a v naší tradiční tělocvičně TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, bude zřízená volební místnost.

Cena kurzu pro zájemce je 1100,- Kč (1 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu 10. 10. 2020 od 10–18 hod (dle domluvy s 1.15hod. obědovou pauzou)
Kurz je limitovaný počtem 20 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celý složenkou typu C do 21. 9. 2020 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 2. 10. 2020.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurzovné uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem. Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu 14 dní před započetím je storno poplatek 500,- Kč, později kurzovné propadá celé. Při zdravotních problémech – nutno doložit, je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Jezdí do Koterova autobus č. 22 a 51 a zde si můžete vyhledat spoj pro Vás: http://jizdnirady.pmdp.cz/vyhledavan_spojeni.aspx . My jsme našli ranní spoj – autobus č.51 ze stanice Slovany. Třeba se Vám podaří najít lepší spojení nebo skupinově auty. Parkování je dost a zdarma.

Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv ven i do tělocvičny. Budeme převážně venku a rozdělíme se i skupinkově. Kdo máte z minulých kurzů „Taj-chi-Bang tyčku“, vezměte si jí sebou. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. Každý máte připravenou židli s vhodným rozestupem.

Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
kurz je veden v českém jazyce.

Protože MZČR od pondělí 5.10. zavedlo mimo jiné opatření – snížilo počty účastníků a již dříve od 18.9. opět plošné nošení roušek ve všech vnitřních a venkovních prostorách v celé republice, proto si sebou na kurz přibalte roušky, dezinfekci – na kterou jste si zvykli a nikdo Vám na ní sahat nebude a jiné věci bezpečnostního charakteru (třeba rukavice, štít…). Při cvičení budeme mít každý svou židli a dodržovat rozestupy, ostatní bude řídit lektorka. Před započetím kurzu budeme vyžadovat od každého účastníka vyplněné čestné prohlášení o bezinfekčnosti a na místě změříme a zapíšeme teplotu do prohlášení. Pan Leoš Lacina nebo paní Veselá Vám toto prohlášení rozdá hned při příjezdu na kurz. Prohlášení musí byt vyplněno a datováno v den konání 10.10.2020 na kurz. My sebou vezmeme určitě bezkontaktní teploměr a dezinfekci s rozprašovačem a náhradní respirátory. Chráníme Vás, sebe i Elenku. Předpokládáme, že jsme všichni na tolik zodpovědní, že pokud bychom omarodili kašlem, teplotou, bolestmi kloubů atp., že raději nepřijedeme. To všichni chápeme. Ale věříme, že všem bude dobře a že se všichni rádi uvidíme. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 21. 9. 2020 složenkou a do 2. 10. 2020 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - Umění diagnostiky podle obličeje a ozdravení těla - květen - ZRUŠEN !
2020-05-09 10:00 - 18:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ –
– KURZ ZRUŠEN !

Umění diagnostiky podle obličeje. Všechno geniální je jednoduché. Proto se lidé od nepaměti snaží na základě vnějších projevů zjistit současný stav vnitřních orgánů. Jakákoli vlastnost charakteru člověka, jakákoli emoce, momentální nebo dlouhodobá, se odráží na jeho vnitřním stavu a jeho vzhledu. Oči, obličej, ruce a tělo nemohou lhát. Jako zrcadlo odrážejí skutečný stav těla a psychiky. A schopnost porozumět tomuto „ovládacímu panelu“ je skutečné umění. Taková diagnóza může být ve skutečnosti mnohem informativnější než přístrojové vyšetření.
Mezi množstvím ozdravných systémů se stará čínská cvičení čchi-kung ukazují jako jedno z nejefektivnějších. Poznáte, jak je možné se s pomocí čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Můžete kurz použít rovněž jako rodinnou terapii. Kurz je vhodný pro všechny bez rozdílu věku a pohyblivosti a nikdy není pozdě začít. Všechna cvičení jsou dohromady příjemná a jednoduchá, která určitě přinesou užitek Vašemu tělu, tak i duchu. Vždy se cvičí dle vašich možností a zdravotního stavu. Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit od bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Nakonec budete schopni zlepšit pohyblivost a zformovat postavu.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V, Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Cena kurzu pro zájemce je 1100,- Kč (1 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu 9. 5. 2020 od 10–18 hod (dle domluvy s 1.30hod. obědovou pauzou)
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celý složenkou typu C do 17. 4. 2020 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Částka nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 6. 5. 2020 (od 5.5. – 8. 5. jsme v Plzni).
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurzovné uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem. Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu 14 dní před započetím je storno poplatek 500,- Kč, později kurzovné propadá celé. Při zdravotních problémech – nutno doložit, je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně

Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 17. 4. 2020 složenkou a do 6. 5. 2020 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Jablonec n.Nisou – Zlepšení hybnosti páteře a kloubů - ZRUŠEN !
2020-03-14 10:00 - 2020-03-15 16:00 | Základní škola Arbesova – Mšeno, Arbesova 30, Jablonec nad Nisou - Mšeno, Liberecký kraj, 466 04, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ –
– KURZ ZRUŠEN !!!

Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické, tak psychické. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním kalendářem a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 14. 3. 2020

10.00 – 13.00 aktivní blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza
14.15 – 17.00 cvičební blok

v neděli 15. 3. 2020

09.00 – 12.00 aktivní blok
12.00 – 13.00 oběd, pauza,
13.15 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu výhradně zajišťuje a informace podá:

Pavlína Lejsková, Jablonec nad Nisou, mobil: 739 626 503, e-mail : lejskova.pavlina@post.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby dotazy a všechny další informace (kurzovné, možnosti parkování, stravování, apod.) směřovali výhradně na Pavlínu Lejskovou, nejlépe mailem, mobil ve všední dny odpoledne po 16hodině, o víkendu kdykoliv.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat v Základní škole Arbesova, Jablonec nad Nisou – Mšeno, Arbesova 30, p.o. 46604 Jablonec nad Nisou, v tělocvičně.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (2denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné bez stravování)
Začínáme v sobotu od 10–17 hod. a pokračujeme v neděli od 9 –16 hod (s cca hodinovou obědovou pauzou)
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte nejlépe celé buď hotově nebo na účet dle předchozí tel. domluvy s paní Lejskovou nejpozději do 24. 2. 2020. Před úhradou kurzu vyplňte přihlášku na stránkách www.skolazdravi.eu rubrika „Kurzy“, kde její formulář je úplně dole pod kurzem. Nezapomeňte zaškrtnout souhlas se Všeobecnými podmínkami a GDPR.
Můžete sice přijet na 1 den, uhradit zálohu 1000,- Kč a případné další den uhradit hotově na místě kurzu, ale téma kurzu je natolik důležité a látka rozvržena do celého víkendu, že nedoporučujeme absolvovat jen jeden den.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem, přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a ta samá bude automaticky poslána hned na mail paní Lejskové.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu bez řádné omluvy 14 dní před zahájením kurzu propadá celé kurzovné, při zdravotních problémech – musí být doloženo lékařskou zprávou, je storno poplatek 500 Kč. Nutno oznámit písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava na kurz: individuálně. Autobusem Jablonec nad Nisou-autobusové nádraží a odtud MHD (autobus číslo 107,101) do zastávky Mšeno škola. Odtud je to pěšky 500m – cca10min. Autem až ke škole – parkování u školy (v případě, že nebude sníh). Jinak autem na parkoviště u Kauflandu a pak 400m pěšky – cca 8min.
vezměte si sebou na kurz: volnější, sportovní oblečení a vhodnou obuv (cvičení bude probíhat v tělocvičně). Dále blok formátu A5 a něco na psaní. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K novým cvičením budeme potřebovat „Taj-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.
Na kurzu je k dispozici varná konvice. Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu, kávu nebo čaj a hrnek.
Ubytování i stravování si každý shání a hradí sám.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte paní Pavlíně Lejskové, ona Vám ráda poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 24. 2. 2020 na účet nebo hotově.
Děkujeme.

Plzeň - Podzimní posílení imunity a zlepšení hybnosti
2019-10-12 10:00 - 2019-10-13 17:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
A víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost. Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří.
V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Nejde o žádný spěch. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Výsledky cvičení jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Vzpomeňte si, že my spontánně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti, mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost a zhubnout, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu od 10–17 hod. a končíme nedělí 10–17 hod (dle domluvy s 1.15hod. obědovou pauzou v so i ne)

Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Pokud chcete přijít pouze na 1 den sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé 1900,-Kč složenkou typu C prodloženo do 6. 10. 2019 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 8. 10. 2019.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurzovné uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte nějaký požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře. Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu 14 dní před započetím je storno poplatek 500,- Kč, později záloha propadá celá. Při zdravotních problémech – nutno doložit, je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Parkování je dost a zdarma.

Na kurz si vezměte : sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K některým cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji sebou. Pro tento kurz ke zcela novým cvičením budete potřebovat ještě jednu pomůcku posilovací gumu Thera-Band 1,5 metru nebo jiné značky. Posilovací gumu použijeme ve speciálním cvičení, které zlepšujte držení těla, rovnováhu, posiluje oslabené svaly, minimalizuje tlak na klouby, zvyšuje jejich rozsah a snižuje riziko zranění. Jedná se o vysoce kvalitní produkt, který je vhodný pro všechny věkové skupiny díky možnosti volby zátěže/obtížnosti. Pro začátek si vezměte každý/á jednu posilovací gumu na cvičení, barvu zvolte jakou chcete – žlutou (nejlehčí), červenou (střední), zelenou (pokud se cítíte).
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, prodloženo do 6. 10. 2019 složenkou a do 8. 10. 2019 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Liberec – Zlepšení hybnosti páteře a kloubů
2019-04-19 10:00 - 2019-04-20 17:00 | ZŠ praktická a ZŠ speciální Liberec, Orlí, Orlí 140/7, Liberec III - Jeřáb, Liberecký kraj, 460 07, Česká republika
Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu výhradně zajišťuje a informace podá:

Pavlína Lejsková, Jindřichovská 34, 466 02 Jablonec nad Nisou, mobil: 739 626 503,
e-mail : lejskova.pavlina@post.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen paní Lejskovou, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nové zkrácené souhrnné podmínky.
Kurz bude probíhat v Základní škole Orlí Liberec, Orlí 140/7, 460 07 Liberec III – Jestřáb, v tělocvičně.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (2denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, s možností domluvy ubytování v tělocvičně 150,-Kč/noc, bez stravování)
Začínáme v pátek od 10–17 hod. a končíme v sobotu od 9 –16 hod (s cca hodinovou obědovou pauzou)
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte nejlépe celé buď hotově dle předchozí tel. domluvy s paní Lejskovou. Před úhradou kurzu vyplňte přihlášku na stránkách www.skolazdravi.eu rubrika „Kurzy“, kurz v Liberci, kde její formulář je úplně dole pod kurzem. Nezapomeňte zaškrtnout souhlas se Všeobecnými podmínkami a GDPR.
Můžete přijet na 1 den, uhradit zálohu 1000,- Kč a případné další den uhradit hotově na místě kurzu, ale téma kurzu je natolik důležité a látka rozvržena do celého víkendu, že nedoporučujeme absolvovat méně dnů.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a souhlas s GDPR: Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a ta samá bude automaticky poslána hned na mail paní Lejskové.
Pokud chcete kurzovné uhradit bankovním převodem, můžete celé kurzovné nebo zálohu do týdne poslat na účet: 203 792 562 / 0600 (Money Bank), nejpozději do 12. 4. 2019.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu bez řádné omluvy 14 dní před zahájením kurzu propadá celé kurzovné, při zdravotních problémech – musí být doloženo lékařskou zprávou, je storno poplatek 500 Kč. Nutno oznámit písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava na kurz: individuálně. Autobusem Liberec Fügnerova – terminál MHD a odtud je to 500m /8minut/
vezměte si sebou na kurz: volnější, sportovní oblečení a vhodnou obuv (cvičení bude probíhat v tělocvičně). Dále blok formátu A5 a něco na psaní. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K novým cvičením budeme potřebovat „Taj-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.
Na kurzu je k dispozici varná konvice. Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu, kávu nebo čaj a hrnek.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Ubytování pro mimo-liberecké může být přímo v tělocvičně ZŠ za 150,-Kč. Vedle tělocvičny jsou šatny a sprchy. Musíte si ale vzít s sebou vlastní spacák, možná i karimatku. Žíněnky pod spacák budou k dispozici. Vše je domluveno – Pokud chcete přespat, je potřeba uvést tuto skutečnost do poznámky v přihlášce nebo se domluvit s paní Lejskovou.

Něco navíc: Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny: Vysoce oblíbené masáže (za masáž cca 25 – 30 min, cena 400,-Kč) bude paní Elena Tomilina poskytovat dle předchozí objednávky u paní Lejskové dne 21. 4. 2019 od 10.00 -13.00 hod. (pouze 6 objednaných) v prostorách ZŠ Orlí Liberec. Místnost včas upřesníme a dáme vědět. Volat můžete už nyní na 739 626 503 (od 15.00 – 21.00hod).

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte paní Pavlíně Lejskové, ona Vám ráda poradí. Děkujeme.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 12. 4. 2019 na účet a do 16. 4. 2019 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - Radost z pohybu a uvolnění
2019-03-15 17:00 - 2019-03-17 13:00 | TJ Sokol na Slovanech, Klášterní 964/2, Plzeň-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
A víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost. Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější i po sexuální stránce. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří. A tedy pokud děláme, protahovací cvičení ovlivňujeme všechno:

dosahujeme pružnosti, mladosti, pevného zdraví, radost, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.

Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost a zhubnout, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt. Využijme tuto možnost.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Kurz bude probíhat v Plzni, TJ Sokol Plzeň V, Klášterní 964/2, v tělocvičně.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (3 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v pátek od 17–20 hod. a pokračujeme v sobotu 10–18 hod a končíme v nedělí od 10-13 hod. (dle domluvy s 1.30hod. obědovou pauzou v sobotu)
Můžete přijít min na dva dny, preferujeme pátek a sobotu (záloha 1500,-Kč, platí i na celý kurz), nebo můžete přijít v pátek a neděli (záloha 1000,-Kč). Nutno uvést do poznámky při přihlášení, jestli se hlásíte na celý kurz nebo na jaké dva dny. Účastníci přihlášení na celý kurz, mají přednost. Program je rovnoměrně, rozdělen do 3 dnů. Cena za 2 dny = záloha. Dle tel. dohody jen v nutných případech povolíme jen sobotu (omezený počet) za 1000,- Kč (záloha).
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte zálohou dle varianty (celý kurz/ 2 dny pá-so, nebo 2 dny pá a ne) složenkou typu C do 5. 3. 2019 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 14. 3. 2019 (od 11.3. – 14. 3. jsme v Plzni).
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek dle výše uhrazené zálohy bude uhrazen na místě kurzu.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte nějaký požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře. Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu 14 dní před započetím je storno poplatek 500,- Kč, později záloha propadá celá. Při zdravotních problémech – nutno doložit, je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně

Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K novým cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji sebou.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 5. 3. 2019 složenkou a do 14. 3. 2019 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - Poezie v pohybu - protahování v meditaci 2 (docházkový, pokračující)
2018-10-08 17:00 - 2018-10-09 20:00 | Plzeň – „Dům U Slunce“, Na Roudné 105/1, Plzeň 1-Severní Předměstí, Plzeňský, 301 00, Česká republika
Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vzpomeňte si, že my spontáně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
A co třeba sport ? Gymnastika a fitnes posilují pouze svaly, poskytují nám sílu a dynamické protažení. Nemocnému srdci nepomohou a oslabené ledviny neošetří. Ve sportu jsou úrazy téměř normou a duševní napětí samozřejmostí. Cílem sportu jsou vítězství a medaile a cílem fitnesu je formování postavy.
A jak je to v čchi-kungu ? Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Zde není místo k soupeření . Nejde o žádný spěch. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku .Její výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Cena kurzu pro zájemce je 1000,- Kč ( 2 denní docházkový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Můžete přijet minimálně na dva dny, uhradit 1000,- Kč.
Kurz bude probíhat v Plzni 1 – Severní Předměstí, „Dům U Slunce“, U Roudné 105/1, 1.patro,

Začínáme v pondělí 8.10. od 17.00hod.- 20.00hod a pokračujeme ve stejném čase v úterý.
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Kurz je limitovaný počtem 20 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé – 1000,-Kč složenkou typu C do 24 9. 2018 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 1. 10. 2018.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.

NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte nějaký požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře. Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu 14 dní před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později záloha propadá celá. Při zdravotních problémech – nutno doložit, je storno poplatek 500 Kč. Můžete místo přenechat někomu jinému a mezi sebou vyrovnat úhradu. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně

Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si jí určitě sebou. Kdo máte „Taj-chi -Čchi-Kungovou tyčku“ z minulých kurzů, vezměte si jí sebou, jinak jich universálních budeme mít sebou k zapůjčení dost. (viz. obrázek)
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí. Děkujeme.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 24. 9. 2018 složenkou a do 1. 10. 2018 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Plzeň - Poezie v pohybu - protahování v meditaci 1 (víkendový)
2018-10-06 10:00 - 2018-10-07 17:00 | TJ Sokol Koterov, Koterovská náves 71/7, Plzeň 2 - Slovany, Plzeňský, 326 00
Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vzpomeňte si, že my spontáně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
A co třeba sport ? Gymnastika a fitnes posilují pouze svaly, poskytují nám sílu a dynamické protažení. Nemocnému srdci nepomohou a oslabené ledviny neošetří. Ve sportu jsou úrazy téměř normou a duševní napětí samozřejmostí. Cílem sportu jsou vítězství a medaile a cílem fitnesu je formování postavy.
A jak je to v čchi-kungu ? Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Zde není místo k soupeření . Nejde o žádný spěch. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku .Její výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč ( 2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
POZOR – ZMĚNA : Kurz bude probíhat v Plzni na dvou místech – 6.10.2018 celý den v TJ Sokol Koterov, Koterovská náves 71/7 Plzeň 2 – Slovany v tělocvičně a v neděli 7.10.2018 bude celý den v TJ Sokol Plzeň V.,Klášterní 964/2, v tělocvičně (v březnu jsme tu cvičili). To, že jsme museli rozdělit víkendový kurz do dvou míst je způsobeno probíhajícími volbami 6.10. do 14.00h v TJ Sokol Plzeň V. Řešení dopravy – viz. níže.

Začínáme v sobotu 6.10. od 10.00 – 17.00hod. a pokračujeme v neděli 7.10. od 10.00 – 17.00 hod (dle domluvy s 1.30hod. obědovou pauzou)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte zálohou 1000,-Kč složenkou typu C do 22 9. 2018 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 28. 9. 2018.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek 900,- Kč bude uhrazen na místě kurzu.

NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte nějaký požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře. Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu 14 dní před započetím je storno poplatek 500,- Kč, později záloha propadá celá. Při zdravotních problémech – nutno doložit, je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Jezdí do Koterova autobus č. 22 a 51 a zde si můžete vyhledat spoj pro Vás: http://jizdnirady.pmdp.cz/vyhledavan_spojeni.aspx . My jsme našli ranní spoj – autobus č.51 ze stanice Slovany 8:40 a 9:40 , pak už přijedete pozdě – 10:40 a vystoupit na Koterovská náves. Z Koterova jede autobus č.51 v 16:55 a 17:49 případně 18:36. Třeba se Vám podaří najít lepší spojení nebo skupinově auty. Parkování je dost a zdarma.

Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si jí určitě sebou. K novým cvičením budeme potřebovat „Taj-chi -Čchi-Kungovou tyčku“.Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si jí dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo jí máte z minulých kurzů, vezměte si jí sebou, jinak jich universálních budeme mít sebou k zapůjčení dost.
Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí. Děkujeme.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 23. 9. 2018 složenkou a do 28. 9. 2018 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.
