BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Škola zdraví - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Škola zdraví
X-ORIGINAL-URL:https://www.skolazdravi.eu
X-WR-CALDESC:Akce na Škola zdraví
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20220423T170000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20220429T090000
DTSTAMP:20260419T120957
CREATED:20211226T143014Z
LAST-MODIFIED:20221214T211131Z
UID:9765-1650733200-1651222800@www.skolazdravi.eu
SUMMARY:Střelské Hoštice - Jak si zachovat zdravé oči a pohyblivost těla - duben
DESCRIPTION: Hlavní potřebou každého člověka je uchování zdraví a života.  Mnozí lidé si nejsou vědomi toho\, jak velké rezervy má naše tělo v oblasti fyzického i duševního zdraví a jak se mohou tyto rezervy uchovat\, rozvíjet a využívat a tím na mnoho let prodloužit aktivní život. Metody s léčebnými účinky\, pravidla léčby a způsoby získávání energie byly vyvinuty už jógou staŕověké Indie a Číny. Tato tajemství se dědí z generace na generaci až do dnešní doby. V každém těle se nachází program života a obnovy. Na tomto základě byl vytvořen systém čchi-kung. Je jedním z největších úspěchů čínské civilizace. Tato prastará věda o člověku a jeho zdraví nás učí žít podle zákonů přírody.  Podle těchto zákonů je jaro nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů\, ale také stav celého organizmu. Proto se na kurzu budeme starat o stav celého těla. Cvičení pomáhají odstraňovat napětí v očích. Jsou dobrá i pro ty\, kdo trpí únavou a suchostí v očích nebo jinými očními problémy a kdo pracuje dlouho s texty a na počítači. \nSoučástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů\, dechové cvičení\, cvičení hrou na posílení očních svalů\, energetická gymnastika pro zlepšení zraku\, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práci vnitřních orgánů\, techniky Tai-chi -Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle\, stejně jako relaxační a meditační techniky. \nPro tento kurz je připraven i přírodní akátový med pro výživu a přirozené zlepšení zraku. Akátový med je nejlepším antiseptikem\, s jehož pomocí lze léčit různé oční nemoci\, jako jsou – glaukom\, infekční zánět spojivek\, komplikovaná katarakta\, pomáhá odstranit ekzémy\, neurodermatitidy. Jedná se o velmi užitečného a mnohostranného pomocníka\, kterého se naučíme používat 2x denně. Zbytek úžasných vlastností a jeho charakteristiku uvedeme na kurzu. \nKurz vede Elena Tomilina\, úspěšná lektorka východních praktik\, masérka\, terapeutka\, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu\, ke  kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. ( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí\, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči. \nNa kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”). \n \n\n					ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu \n\n  7.45 –   8.20 ranní cvičení (dle domluvy)     \n  8.30 –   9.00 snídaně\n  9.30 – 12.20 dopolední blok – aktivní cvičení\n\n12.30 – 16.30 oběd\, pauza\, volno\, vycházky\n\n16.30 – 18.20 odpolední blok – připravený program vhodný na prázdný žaludek před večeří\n18.30 – 19.00 večeře      \n19.30 – 21.15 večerní blok\, dynamické meditace\, masáže\, diskuze\n\n  \n\n					ORGANIZAČNÍ  \n\nKurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá: \n\nIng. Leoš Lacina\, Dolní 356\, 284 01 Kutná Hora\, mobil: 603 258 558\, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz\n\n\nUrčitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“\, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla –  zde.\nKurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání DDM Praha\, Střelské Hoštice č.p. 100\,  387 15 Střelské Hoštice mezi Strakonicemi a Horažďovicemi.\nCena kurzu pro zájemce je 6800\,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné\, ubytování a 5x denně stravování\, bez rekreačního poplatku)\nGarantujeme do 7. 4. 2022 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 6.800\,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 7200\,- Kč\nZačínáme v sobotu 23. 4. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v pátek 29. 4. v 9.00 hod (strava končí snídaní)\nKurzovné uhraďte zálohou  3000\,-Kč\,  složenkou typu C do 7. 4. 2022 na adresu: Elena Tomilina\, Dolní 356\, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte\, do vlastních rukou\, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.  \nDo zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu\, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký\, čitelný.\nZálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.\nMůžete uhradit hotově\, dle předchozí domluvy s panem Lacinou nejpozději do 14. 4. 2022 na nějakém z kurzů. \nDoplatek uhradíte v den nástupu na kurz v sále střediska.\nNA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.\nPokud máte o kurz zájem\, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.\nDo poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji\, je-li možnost – jaký pokoj\, jakou chcete stravu (normální\, bezmasou)\, jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem\, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek\, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.\n1. Po vyplnění\, zaškrtnutí GDPR a odeslání\, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.\n2. Po odeslání  přihlášky  a  úhrady  jste  již  do  kurzu  zařazeni.  V  případě\,  že  od  Vás neobdržíme zálohu do uvedeného data úhrady\, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se\, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 2000\,-Kč.\n3. Přihláška je závazná\, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit\, je třeba se včas omluvit.  Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1500\,- Kč\, později záloha propadá celá. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů\, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000\,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace  –  nejen o stornu.\nKurz  je  limitovaný  počtem  25  účastníků\,  budeme  brát  zřetel  na  rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.  Upozornění : Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 17 přihlášených účastníků! Protože 5 velkých chat  je objednáno pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh s  garantovanou cenou do 7. 4. 2022.\n\n  \nUbytování\, stravování a doprava\n\nUbytování – pro tento kurz je ubytování ve zděných pěti chatách vždy se dvěma třílůžkovými pokoji se samostatným sociál. zařízením a kuchyňkou. Celkem 10 pokojů. Nutno počítat hlavně s ubytováním po třech na pokoji! Pouze 4 pokoje jsou vyčleněny pro páry a zbytek pokojů bude vždy pro tři účastníky. Záleží na tom\, kolik párů se včas přihlásí. Chaty jsou do kruhu u lesa s travnatým placem uprostřed a spojovací chodbou je jedna chata propojena s hlavní budovou. WIFI je jak v hlavní budově\, tak nově od 2021 pokrývá i přidělených pět chat. Veškerý prostor u řeky Otavy je rovina.\nJednolůžkový pokoj není žádný.\nStředisko je plně bezbariérové. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci\, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.\nDalší nabídka: společenské místnosti\, vybavený sportovní areál (travnaté fotbalové hřiště\, hřiště na volejbal\, 2 tenisové kurty s umělým povrchem a dětské hřiště)\, půjčování lodí\, bezbariérový přístup\, výtah.\nDomácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN !!!.\nStravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu\, s výběrem normální\, bezmasé\, vegetariánské\, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Snidaně v době proti koronavirových omezení nebude formou bufetu.\nVegetariánská strava (speciální snídaně\, oběd\, večeře a svačiny2x) je od roku 2021 za příplatek 60\,-Kč/den a není součástí ceny kurzu.\nBezlepkovou stravu  a jiné diety nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.\nDěti do 12 let platí 2900\,-Kč s plnou penzí a noclehem.\nZa pobyt ubytovací středisko od každého vyžaduje rekreační poplatek 10\,-Kč/den\, který opět není součástí ceny kurzu. \nWifi připojení k internetu v celém areálu zdarma.\nMožnost parkovat přímo v areálu ubytovacího střediska na parkovišti zdarma.\nDoprava na kurz: individuálně.  Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište\, zavolejte v předstihu.\n\n  \nCo si vzít určitě s sebou na kurz\n\nVezměte si na kurz: volnější\, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy\, dle počasí i v přírodě). Dále přibalte přezůvky do chaty a sálu pro cvičení\, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje)\, boty pro sport i vycházky. Přibalte i  karimatku nebo jinou podložku a blok na poznámky a barevné pastelky. Ke cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme\, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů\, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. \n\n\n\n\n					 \nAbyste se mohli zúčastnit kurzu\, je potřeba: nemít příznaky covidu-19\, vzít si respirátor\, co kdyby byl potřeba\, my ale mezi sebou budeme bez něj. \nOd 9. února 2022 skončila povinnost prokazovat se v restauracích\, službách\, na kultuře i sportu potvrzením o očkování\, či prodělání nemoci. Oznámil to premiér Petr Fiala (ODS). Povinné zůstávají respirátory i omezení počtu účastníků u velkých akcí.  Zařídíme vše podle toho\, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla ve středisku DDM. \nPřijeďte\, prosíme\, včas. Děkujeme za pochopení.  \n\n Pokud si nebudete vědět s něčím rady\, zavolejte panu Lacinovi\, on Vám ochotně poradí.\n \nNezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné\, do 7. 4. 2022 složenkou a po domluvě do 14. 4. 2022 hotově. Jen tak budete přihlášeni.  \nDěkujeme.  \n  \n 
URL:https://www.skolazdravi.eu/kurz/strelske-hostice-jak-si-zachovat-zdrave-oci-a-pohyblivost-tela-duben22/
LOCATION:Ubytovací středisko DDM Střelské Hoštice\,\, Střelské Hoštice 100\, Střelské Hoštice\, Jihočeský\, Česká republika
CATEGORIES:kurz
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.skolazdravi.eu/wp-content/uploads/2020/12/22-04StrHostice.jpg
ORGANIZER;CN="%C5%A0kola zdrav%C3%AD Eleny Tomiliny":MAILTO:skola.zdravi@seznam.cz
END:VEVENT
END:VCALENDAR