BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Škola zdraví - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.skolazdravi.eu
X-WR-CALDESC:Akce na Škola zdraví
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250412T100000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250413T160000
DTSTAMP:20260624T033717
CREATED:20241124T191023Z
LAST-MODIFIED:20250402T135223Z
UID:12730-1744452000-1744560000@www.skolazdravi.eu
SUMMARY:Plzeň - 34. ZŠ Gerská - Cesta k harmonii\, vnitřní síle a dlouhověkosti - duben
DESCRIPTION:Harmonie\, to je zdraví\, síla a krása\, štíhlé\, pružné tělo\, lesk v očích\, úspěch ve všech aktivitách\, láska a souznění s blízkými\, pohoda v životě. Kdo z nás  by o tom nesnil. Jak důležité je pro každého dosažení vnitřní harmonie a jednoty s okolním světem? Bez naplnění všeho zmíněného je těžké mluvit o dobrém zdravotním stavu. \nDlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného  ozdravného systému čchi-kung. Jeho výsledky  jsou nevyčíslitelné: mladost\, dlouhověkost\, vnitřní síla a rozvinutá intuice  … Je to cesta pro ty\, kteří chtějí být zdraví\, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné  je cvičení čchi-kung pro ty\, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti  čchi-kung zvyšuje životní aktivitu\, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie\, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo\, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí\, zdraví\, aktivity a dlouhověkosti\, dobré nálady.Znovu pocítíte radost z pohybu a vrátíte se k aktivnímu životu. Poznáte\, jak je možné se zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. \nMnohým lidem daruje čchi-kung druhý život ! \nKurz vede Elena Tomilina\, úspěšná lektorka východních praktik\, masérka\, terapeutka\, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako  základ  kurzu\, ke  kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí\, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky\, je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči. \nNa kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”). \n  \n\n					ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu \nv sobotu 12. 4. 2025 \n\n10.00 – 13.00 cvičební blok \n13.00 – 14.00 oběd\, pauza\, \n14.00 – 16.00 cvičební blok \n\nv neděli 13. 4. 2025 \n\n10.00 – 13.00 cvičební blok \n13.00 – 14.00 oběd\, pauza\, \n14.00 – 16.00 cvičební blok\n\n(obrázek lze zvětšit (šipkou vlevo na prohlížeči se vrátíte zpět) \n \n \n					ORGANIZAČNÍ  \n\nKurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podají:\n\nJana Majerová\, Plzeň\, mobil: 723 002 143\, e-mail: m.joan@seznam.cz \na Ing. Leoš Lacina\, Dolní 356\, 284 01 Kutná Hora\, mobil: 603 258 558\, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz\n\n\nProsíme naše klienty a zájemce o kurz\, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali paní Janu Majerovou nebo Leoše Lacinu\, děkujeme.\nUrčitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”\, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla –  zde.\nCena kurzu pro zájemce je 2400\,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz\,  kurzovné\, bez ubytování a stravování)\nKurz bude probíhat v Plzni – Lochotín\, 34. ZŠ Gerská 1246/32\, 323 00 Plzeň 1-Bolevec\, v sále tělocvičny školy. \nZačínáme v sobotu 12. 4. od 10–16 hod. a končíme nedělí 13. 4.\, od 10–16 hod (dle domluvy s 1.15hod. pauzou na oběd v so i ne)\nPokud chcete přijít pouze na 1 den\, sežeňte si někoho na další den\, kurzovné nevracíme. \nNutná rezervace místa přihláškou a uhrazeným kurzovným!!!\nKurz  je  limitovaný  počtem  25  účastníků\,  budeme  brát  zřetel  na  rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.\n\n  \nJak uhradit kurz\n\nKurzovné uhraďte nejlépe celé 2400\,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky\, nejpozději do 30.3. 2025 buď hotově u paní Jany Majerové  v Plzni\, domluvte se tel. 723 002 143 nebo jí napište mail: m.joan@seznam.cz \, jinak složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina\, Dolní 356\, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte\, do vlastních rukou\, prosím. Kurzovné nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.\nDo zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu\, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký\, čitelný.\nMůžete se přihlásit i po 30. 3. 2025 a pokud bude volné místo\, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s paní Majerovou nebo panem Lacinou o způsobu úhrady. \nMůžete uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 30. 3. 2025.\nNA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.\n\n  \nJak se přihlásit na kurz\n\nVyplňte\, prosím\, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.\n1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky.  Jen tak budete řádně přihlášeni.\n2. Po odeslání  přihlášky  a  úhrady  jste  již  do  kurzu  zařazeni.  \n3. Přihláška je závazná. Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit\, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím\, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 1.200\,- Kč\, později kurzovné propadá celé. Pokud se nezůčastníte ze zdravotních důvodů\, kurzovné vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500\,-Kč. V případě neúčasti z jiných vážných (např. rodinných) důvodů\, je možné úhradu kurzu přesunout na jiný kurz podle vašeho výběru. Nutno oznámit předem písemně.  Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte\, budeme po vás vyžadovat poplatek  2400\,-Kč\, blokujete místo jinému zájemci\, počet míst je opravdu dle kapacity tělocvičny omezen. Přečtěte si rubriku Důležité informace  –  nejen o stornu.\n\n  \nDoprava na kurz a možné ubytování …\n\n\nDoprava na kurz:  individuálně.  Parkovat lze na parkovišti pro zaměstnance školy u bočního vstupu do areálu z Gerské ulice. Tam se sejdeme a půjdeme bočním vchodem do tělocvičny. (obrázek lze zvětšit (šipkou vlevo na prohlížeči se vrátíte zpět)\n\nDoporučujeme přinést s sebou\, pití a svačinu.\nUbytování i stravování si každý hradí sám.\nPotraviny a občerstvení – asijský bufet\, pizerie\, cukrárna i tradiční restaurace – jsou v okruhu 50 – 600 m od místa cvičení…\, Podrobnější info bude pro zájemce k dispozici na místě…\,\n\n  \nCo si vzít s sebou na kurz\n\nNa kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny.  Pokud rádi používáte karimatku\, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak\, prosíme\, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů\, vezměte si ji s sebou.\n\n\n\n\n					 \nAbyste se mohli zúčastnit kurzu\, je potřeba: nemít příznaky covidu-19 nebo nebýt nachlazená/n. \nPřijeďte\, prosíme\, včas. Děkujeme za pochopení. \n\n  \nPokud si nebudete vědět s něčím rady\, zavolejte paní Majerové nebo panu Lacinovi\, oni Vám ochotně poradí.\n \n Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné\, do 30. 3. 2025 složenkou a do 30. 3. 2025 hotově. \nMůžete se přihlásit i po 30. 3. 2025 a pokud bude volné místo\, budete do kurzu zařazeni. \nDěkujeme. 
URL:https://www.skolazdravi.eu/kurz/25-04-plzen-cesta-k-harmonii-vnitrni-sile-a-dlouhovekosti-duben/
LOCATION:Plzeň – 34. Základní škola Gerská\,\, Gerská 1246/32\, Plzeň 1 - Bolevec\, Západočeský kraj\, 323 00\, Czech Republic
CATEGORIES:kurz
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.skolazdravi.eu/wp-content/uploads/2024/11/2025-04Plzen.jpg
ORGANIZER;CN="%C5%A0kola zdrav%C3%AD Eleny Tomiliny":MAILTO:skola.zdravi@seznam.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250418T100000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250421T140000
DTSTAMP:20260624T033717
CREATED:20241203T102410Z
LAST-MODIFIED:20250401T191429Z
UID:12788-1744970400-1745244000@www.skolazdravi.eu
SUMMARY:hotel Anděl\, Andělská Hora - Radost aktivního života bez stresu - Východní praktiky (+dárek) - duben
DESCRIPTION:4 denní nový speciálně-kombinovaný kurz „Radost aktivního života bez stresu – Východní praktiky“ v hotelu Anděl\, Engelsberg a ve třídě Základní školy v Andělské Hoře v Jeseníkách\, od Velkého pátku 18. 4. od 10.00 hod.  – do velikonočního pondělí 21. 4. 2025 do 14.00 hod.. \nKurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku\, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a všem\, kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Smyslem zdravého života každého člověka je dosáhnout rovnováhy\, pochopit\, jak funguje naše tělo a mysl\, jak mu můžeme pomoci v různých situacích. Všichni chceme najít cestu k sobě samému. Toužíme zachovat si své zdraví\, mít dlouhý a krásný život. Mít na vědomí\, že nejsme jen fyzické tělo\, na které se díváme a jak nás vidí všichni ostatní. \nKurz vede akademická malířka\, fyzioterapeutka a chiropraktička Elena Tomilina. Proto se na něm seznámíme a prožijeme si v průběhu čtyř dnů spoustu různých technik vedoucích k harmonizaci našeho života. Na tento kurz Elena Tomilina připravila  jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditace\, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“  – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb spojený s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu\, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě a kondici.  \nDále bude Elena Tomilina prezentovat malířské techniky bez pravidel. Zkusíme novou techniku Akryl. Akrylová technika na desku i na plátno je nádherná a  je pro nás výzvou. Použijeme jak štětce\, tak i špachtli. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky\, experimentovat\, přijímat cenné rady a zajímavosti\, které se jinde nenaučíte. Zkusíme i kaligrafii. Vyrobíme si „pohlednice“ s kaligrafickými texty. Všechno na ně budeme mít\, vy si jen vezmete svou vlastní černou tuš (můžete mít jen jednu na stolku pro dvojice). V sobotu 19.4. si všichni v rámci velikonočního kurzu zkusíme malování vajíček starou východní technikou.\n \nNumerologickou mandalu jsme se naučili už na říjnovém kurzu na Andělu. Pro nováčky i pro nás\, kteří už máme\, první kolo si vše zopakujeme. Mandalu rozebereme podle barev\, které použijeme. Elenka vysvětlí\, proč právě tyto barvy kdo použil\, v jakém se nachází momentálním rozpoložení + probereme vztahy.  Zase se posuneme o kousek dále v učení Feng-shui\, abychom se dověděli o tom\, jak je dobré mít nejen ve vztazích\, ale i v domově\, v zahradě\, ve skříních to\, co mi sluší\, barvy podle feng-shui v obydlí\, barvy které dodávají energii\, které ji zabíjí + barvy čaker + vnitřních orgánů\, chutě. Vše by mělo být v harmonii a rovnováze. Jen tak se nám bude dařit jak v osobním\, tak i pracovním životě.\n \nÚplná novinka kurzu – Elenka zařadila do večerního bloku obličejovou jógu a různé masáže obličeje a dekoltu.  \nMuzikoterapii bude v průběhu kurzu zajišťovat zpěvák\, muzikant a muzikoterapeut : Karel Kekeši – www.karelkekesi.cz. Provede nás opět dalším kolem muzikoterapie a po večerech si můžeme s ním při vínečku zazpívat a zatancovat. Máme domluveno\, že nám v místním kostele zazpívá jak alikvóty\, tak i jiné písně.\n \n  \n\n					ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu \n\n  8.30 –   9.00  rozcvička na protažení celého těla\n  9.00 – 10.00  snídaně v hotelu Anděl \n10.00 – 13.00  blok meditační kreslení\, kaligrafie\, stará technika barvení vajíček 19.4. – může být večer\n\n13.00 – 14.00  oběd v hotelu Anděl nebo jinde\n\n15.00 – 18.00  odpolední program (různé způsoby samodiagnostiky\, akupresura\, cvičení čchi-kung\, tai-chi\, protažení celého těla\, numerologická mandala = matrice osudu ukazuje\, co je uloženo ve člověku = tzv. kreslení se smyslem\, atd….\n\n18.00 – 19.00  večeře v hotelu Anděl nebo jinde\n\n19.00 – 21.00  večerní program (obličejová jóga a masáže obličeje a dekoltu\, alikvóty a muzikoterapie….)\n\n\n \n\n					ORGANIZAČNÍ  \n\nKurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá: \n\n Dana Meca Franková (Luňáková)\,  Mezina 76\, mobil a WS +420 603 488 553\, email: dana.lunakova@seznam.cz\, \n FB Dana Meca Franková \n\n\nProsíme naše klienty a zájemce o kurz\, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou)\, děkujeme.\nUrčitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“\, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla –  zde.\nCena kurzu pro zájemce je 3900\,- Kč (4 denní kombinovaný kurz\,  kurzovné\, nájem\, muzikoterapie\, bez ubytování a stravování)\nZačínáme  v pátek 18. 4. od 10.00hod. a končíme v pondělí 21. 4. 2025\, ve 14.00 hod.\nKurz bude probíhat v malém městečku Andělská Hora v Jeseníkách (mezi Bruntálem a Vrbnem pod Pradědem) v prázdné budově Základní školy Andělská Hora v přízemí\, kde využijeme 2 třídy s velkými okny a dostatkem světla na malování a na pohybové aktivity. Škola se nachází v bezprostřední blízkosti hotelu Anděl\, kde budeme jíst. \nPokud budete v Andělské Hoře spát a jíst nebo budete-li dojíždět\, kde se budete stravovat\, záleží jen na Vás. Abychom neblokovali hotelové pokoje\, potřebujeme od Vás nahlásit požadavek ubytování na hotelu Anděl nebo v apartmánech Engelsberg do 15. 1. 2025. Jen tak si zajistíte na 100% Váš požadavek na pokoj. \nKurz  je  limitovaný  počtem  15   účastníků\,  budeme  brát  zřetel  na  rychlost přihlášek a úhradu kurzovného. Po naplnění 15. zájemců budou přihlášky uzavřeny.  \n\nOsobní dárek od paní Eleny Tomiliny obdržíte po začátku kurzu.\n\n \nJak uhradit kurz\, případně ubytování a stravu\n\nKurzovné uhraďte celé 3900\,-Kč případně zálohou 2000\,– Kč\, nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky dle domluvy s paní Meca Frankovou  na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše)\,  bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově případně složenkou typu C nejpozději do 28. 3. 2025.\nDo zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu\,  u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu\, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký\, čitelný.\nPokud budete spát na hotelu Anděl nebo na Engelsbergu\, pak ubytování a plná penze za osobu a den je 1 000\,– Kč (není v ceně kurzu\, záleží na Vašich požadavcích).\nJe nutné napsat Vaše požadavky do formuláře přihlášky „Vaše poznámka pro organizátory – zvláštní požadavky:“ nebo se předem domluvit s paní Meca Frankovou – viz. kontakt výše.\nUbytování je možné ve dvou objektech vedle sebe – Apartmány Engelsberg\, Andělská Hora 230 (www.apartmanyengelsberg.cz) a v hotelu Anděl\, Andělská Hora 143\, 793 31 Andělská Hora (https://horskyhotelandel.cz/). Cena je pro obě zařízení stejná: Plná penze a ubytování pro 1 osobu 1 000\,– Kč\n\n\n  \nJak se přihlásit na kurz a storno\n\nVyplňte\, prosím\, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.\nDo poznámky přihlášky „Vaše poznámka pro organizátory – zvláštní požadavky:“ nezapomeňte uvést: zda chcete případně zajistit ubytování a stravu (obědy) v hotelu\, zda použijete vlastní dopravní prostředek nebo pojedete hromadnou dopravou\, případně pokud chcete stáhnout např. Od vlaku v Bruntále atp. Máte-li nějaký zvláštní požadavek\, který budeme moci akceptovat\, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře. . Máte-li nějaký zvláštní požadavek\, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.\n1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň odešleme Vaší přihlášku ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ta Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. \n2. Po odeslání  přihlášky  a  úhrady  jste  již  do  kurzu  zařazeni.  \n\n3. Přihláška je závazná\, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit\, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím\, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 1.500\,- Kč\, později kurzovné propadá celé. Pokud se nezůčastníte ze zdravotních důvodů\, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500\,-Kč. Nutno oznámit předem písemně.   Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte\, budeme po vás vyžadovat poplatek 3000\,-Kč. Můžete však za sebe poslat náhradu. Přečtěte si rubriku Důležité informace  –  nejen o stornu.\n\n  \nPřípadné ubytování\, strava a doprava.\n\nUmístění: Horský hotel Anděl. Je rodinný hotel s restaurací v Andělské Hoře\,  jež leží na východním okraji chráněné krajinné oblasti Jeseníky. Hotel byl postaven v roce 1786 a prošel několika rekonstrukcemi. \nUbytování : Horský hotel Anděl má pro své hosty nachystaných 12 prostorných pokojů. Kromě příjemného ubytování na vás v Horském hotelu Anděl čeká také restaurace s opravdu výbornou “ mišelínskou“ kuchyní. \nUmístění: Apartmány Engelsberg. Ubytování v nově vybudovaných apartmánech v Jeseníkách se nachází v Andělské Hoře na soukromém pozemku provozovatele. Nad apartmány je restaurace U supa s parkovištěm. \nUbytování :  Apartmány Engelsberg má pro své hosty nachystané 4 apartmány. 3x 4 lůžkový\, 1x 2 lůžkový (bezbariérový). 1 apartmán 2-lůžkový\, 1 ložnice\, 3 apartmány 4-lůžkové\, 1 ložnice. Každý z těchto účelně zařízených pokojů je vybaven vlastní koupelnou se sociálním zařízením. Jsou moderní\, velké\, světlé\, útulné a nadstandardně zařízené. V objektu je společná kuchyňka. Apartmány nabízí pokoje: s ubytováním i pro domácí mazlíčky.\n(Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).\n \nUbytování i stravování si každý hradí sám. Není součástí kurzovného. Ubytování a strava (snídaně\, obědy a večeře) je zajištěna v hotelu Anděl\, ale můžete se i stravovat v restauraci U supa nebo z vlastních zdrojů. Prodejna potravin je přímo na náměstí. Je potřeba vše domluvit s paní Meca Frankovou při přihlášení na kurz.\nDoprava na kurz: individuálně. Pokud pojedete vlakem\, pak se dopravte do Bruntálu a odtamtud autobusem směr Vrbno pod Pradědem. Vystoupíte přímo před hotelem Anděl. Můžete se rovněž dohodnout s Danou Meca Frankovou a ta Vás od vlaku na hotel doveze. Pokud přijedete autem\, můžete zcela zdarma parkovat poblíž hotelu. \n\n\n \nCo si vzít s sebou na kurz\n\n					 \n\nVezměte si určitě s sebou na kurz:  volnější\, pohodlné oblečení a obutí (ve 2. třídě můžete cvičit v něčem lehkém\, případně bosky v tlustých ponožkách)\, tyčku tai-či (mám na půjčení\, kdo nemá)\, tyčku 1\,2 m ve dřevě z Actionu (řekněte si\, pokud ji chcete od paní Dany koupit)\, karimatku a taky touhu naučit se něco krásného\, odpočinout si od každodenního stresu v příjemné společnosti a krásného prostředí. \nPro kreslení bude potřeba následující: Na kreslení a malování budete potřebovat paletu na barvy\, vlastní štětce na akryl\, savý hadr\, kuchyňské papírové utěrky\, černou tuš\, případně zástěrku na ochranu oblečení\, samozřejmě diář a psací potřeby\, taky pastelky\, tužku\, (kdo má tak soft pastel\, akvarelové barvy) \nK numerologii – diář na zápisky\, pero\, tužku\, gumu\, barevné pastelky\, pravítko. \nPro muzikoterapii:  jakýkoliv hudební nástroj\, máte-li (např. triangl\, bubínky\, xilofon\, flétnu\, rumba koule atp…)\, korkový špunt a plátěný kapesník.\n\n \n\n  \nPokud si nebudete vědět s něčím rady\, ozvěte se paní Daně Meca Frankové\, ona Vám ochotně poradí.\n \n Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné do  28. 3. 2025 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.  \nDěkujeme. Dana\, Elenka a Leoš \n \n \n \n 
URL:https://www.skolazdravi.eu/kurz/25-04-andelska-hora-radost-aktivniho-zivota-bez-stresu-vychodni-praktiky-duben/
LOCATION:Andělská Hora\, Hotel Anděl\, Andělská Hora 143\, Andělská Hora\, Moravskoslezský kraj\, 793 31\, Česká republika
CATEGORIES:kurz
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.skolazdravi.eu/wp-content/uploads/2024/07/2025-04-PMAndelH.jpg
ORGANIZER;CN="Meca Frankov%C3%A1 (Lu%C5%88%C3%A1kov%C3%A1) Dana":MAILTO:dana.lunakova@seznam.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250426T100000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250427T160000
DTSTAMP:20260624T033717
CREATED:20211225T073010Z
LAST-MODIFIED:20250425T204128Z
UID:13432-1745661600-1745769600@www.skolazdravi.eu
SUMMARY:Bruntál - Partyzánská 49/1461 –  Jak si uchovat zdraví v kostech a kloubech\, prevence osteoporózy - duben!
DESCRIPTION:NOVÝ VÍKENDOVÝ KURZ  \n  \n2 denní víkendový mnoho tematický kurz na Severní Moravě BRUNTÁL – U staré požární zbrojnice\, 1. patro\, v zrcadlovém sále\, o víkendu 26. dubna až 27. dubna 2025 vždy od 10.00hod. – 16.00hod.\n \nDlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného  ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky  jsou nevyčíslitelné: mladost\, dlouhověkost\, vnitřní síla a rozvinutá intuice  … Je to cesta pro ty\, kteří chtějí být zdraví\, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné  je cvičení čchi-kung pro ty\, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení.  \nProč vaše tělo potřebuje protažení? V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo\, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí\, zdraví\, aktivity a dlouhověkosti\, dobré nálady.  \nKost je živou tkání\, která se neustále mění a náš život na ní závisí – v kostní dřeni se vytváří červené krvinky. Pokud jsme mladí\,  naše kosti jsou pevné a pružné a kostní dřeň produkuje dostatečné množství červených krvinek. Časem a věkem se červená kostní dřeň mění na tuk a kosti začínají být křehké. Obvykle nám doporučí minerální doplňky stravy jako prevenci proti rozvoji osteoporózy. Tato nemoc souvisí s věkem – časem se z kostí vápník vyplaví. Dnes vědci dospěli k závěru\, že je možné zabránit vzniku nebo rozvoji osteoporózy cvičeními\, která vyvíjejí malý tlak na kost. \nDíky postupnému protahování se zvyšuje množství  kloubního mazu\, a tím se snižuje riziko artrózy a osteoporózy.  Odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Využíváním fyzických a psychických cviků nastává nejen omlazení kostní dřeně\, ale i zlepšení kvality krve a krevního oběhu\, upevnění  životní síly\, udržení vnitřního systému organizmu a zlepšení stavu zdraví jako celku. V průběhu fyzické práce a energetického pročišťování vznikají v těle člověka procesy proti stárnutí. Tato technika umožňuje žen\, ale také mužům\, předcházet vzniku osteoporózy zachovat si mládí a zdraví v kostech\, uvolnění a sebevědomí. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli\, snahu a trpělivost.  \nKurz vede Elena Tomilina\, úspěšná lektorka východních praktik\, masérka\, terapeutka\, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako  základ  kurzu\, ke  kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí\, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky\, je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.  \nNa kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”). \n  \n  \n\n					ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu \nv sobotu 26.4.2025 \n\n10.00 – 13.00 cvičební blok \n13.00 – 14.00 oběd\, pauza\, \n14.00 – 16.00 cvičební blok \n\nv neděli 27.4.2025 \n\n10.00 – 13.00 cvičební blok \n13.00 – 14.00 oběd\, pauza\, \n14.00 – 16.00 cvičební blok \n\n  \n\n					ORGANIZAČNÍ  \n\nKurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá: \n\n Dana Meca Franková (Luňáková)\, (osobně): Mezina 76\, 792 01 Bruntál  \n\n        nebo  na tel. +420 603 488 553\, email: dana.lunakova@seznam.cz\, Skype: Dana Luňáková \na Ing. Leoš Lacina\, Dolní 356\, 284 01 Kutná Hora\, mobil: 603 258 558\, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz\n\n\nProsíme naše klienty a zájemce o kurz\, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo případně Ing. Leoše Lacinu\, děkujeme.\nUrčitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“\, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla –  zde.\nCena kurzu pro zájemce je 2400\,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz\,  kurzovné\, bez ubytování a stravování)\nKurz bude probíhat v zrcadlovém sále\, 1. patro\, Sál u staré požární zbrojnice\, Partyzánská 49/1461\, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. \nZačínáme v sobotu 25. 10. a končíme v neděli 26. 10. \, vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd)\n\n  \nJak uhradit kurz\n\nKurzovné uhraďte celé 2400\,-Kč nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a nejpozději do 21. 4. 2025\, bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově\, popřípadě složenkou typu C na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše).\nDo zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu\,  u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu\, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký\, čitelný.\nPokud chcete přijít na 1 den\, sežeňte si za sebe náhradu na další den\, kurzovné nevracíme. \nMůžete kurzovné uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s paní Danou Meca Frakovou nejpozději do 21. 4. 2025.\nMůžete se přihlásit i po 21. 4. 2025 a pokud bude volné místo\, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s paní Danou Meca Frankovou způsob úhrady.\nKurz  je  limitovaný  počtem  25  účastníků\,  budeme  brát  zřetel  na  rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.\n\n  \nJak se přihlásit na kurz\n\nVyplňte\, prosím\, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.\n1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe co nejdříve od potvrzení přihlášky.  Jen tak budete řádně přihlášeni.\n2. Po odeslání  přihlášky  a  úhrady  jste  již  do  kurzu  zařazeni. \n3. Přihláška je závazná. Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit\, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím\, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 1.200\,- Kč\, později kurzovné propadá celé. Pokud se nezůčastníte ze zdravotních důvodů\, kurzovné vám bude na základě předloženého dokladu o nemoci vráceno. V případě neúčasti z jiných vážných (např. rodinných) důvodů\, je možné zálohu přesunout na jiný kurz podle vašeho výběru. Nutno oznámit předem písemně.  Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte\, budeme po vás vyžadovat poplatek  2400\,-Kč\, blokujete místo jinému zájemci\, počet míst je opravdu dle kapacity sálu omezen. Přečtěte si rubriku Důležité informace  –  nejen o stornu.\n\n  \nDoprava a ubytování\n\nDoprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo U staré požární zbrojnice\, kde v sobotu od 8.00 – 13.00 je parkování placené 10\,-Kč/hod. nebo vlakem či autobusem do Bruntálu a domluvit se s paní Danou Meca Frankovou.\nUbytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.\n\n  \nCo si vzít s sebou na kurz\n\nNa kurz si vezměte:  sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny.  Pokud rádi používáte karimatku\, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme\, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů\, vezměte si ji s sebou.\n\n\n  \n\n  \nPokud si nebudete vědět s něčím rady\, ozvěte se paní Daně Meca Frankové (Luňákové)\, ona Vám ochotně poradí.\n \n Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné\, do  21. 4. 2025 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou. \nMůžete se přihlásit i po 21. 4. 2025 a pokud bude volné místo\, budete do kurzu zařazeni. \nDěkujeme. \n 
URL:https://www.skolazdravi.eu/kurz/2025-04-bruntal-jak-si-uchovat-zdravi-v-kostech-a-kloubech/
LOCATION:Bruntál – sál U staré požární zbrojnice\, Partyzánská 49/1461\, Bruntál\, Moravskoslezský kraj\, 752 01\, Česká republika
CATEGORIES:kurz
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.skolazdravi.eu/wp-content/uploads/2024/12/2025-04-VKBruntal1.jpg
ORGANIZER;CN="Meca Frankov%C3%A1 (Lu%C5%88%C3%A1kov%C3%A1) Dana":MAILTO:dana.lunakova@seznam.cz
END:VEVENT
END:VCALENDAR