Škola zdraví

Blatná - Východní praktiky k harmonizaci těla a ducha - říjen - ZRUŠEN!
2020-10-03 10:00 - 2020-10-04 18:00 (Europe/Prague) | Komunitní centrum aktivního života – velký sál, Nádražní 661, Blatná, Jihočeský, 388 01, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ
nouzový stav v ČR – KURZ ZRUŠEN !

Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Stará čínská cvičení čchi-kung ukazují jako jedno z nejefektivnějších. Jin a Jang jsou dva druhy energií, které vytvářejí základ fungování existence Vesmíru. Tělo (Jang) i duch (Jin) jsou zase dvě části lidského života. Tyto jsou neoddělitelně spojeny, a proto fyzický rozvoj musí být nutně spojen s rozvojem duchovním. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Poznáte, jak je možné se s pomocí čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost. Můžete kurz použít rovněž jako rodinnou terapii. Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!

Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči. Kurz je veden v českém jazyce.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 3. 10. 2020 – 10.00 – 13.00 aktivní blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 18.00 cvičební blok
v neděli 4. 10. 2020 – 10.00 – 13.00 aktivní blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 18.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu výhradně zajišťují a informace podají:

Marcela Veselá, Plzeňská 313, 388 01 Blatná, mobil: 604 123 519, e-mail : m.vesela@info-office.cz,
a Irena Sladká, Blatná, mobil: 605 111 344, e-mail: sladka44@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen paní Veselou, případně paní Sladkou, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům – zde.

Kurz bude probíhat v Komunitním centru aktivního života (CKVB), Nádražní 661, v sále, protože se na nás všechny usmálo štěstí. Domov sociální péče PETRA Mačkov, je kvůli koronaviru pro veřejnost uzavřen. V klubovně v prvním patře se uskuteční ve dnech 2. a 3. října 2020 volby do zastupitelstev 13 krajů a do Senátu.

Cena kurzu (2denní víkendový kombinovaný) je 1900,- Kč (kurzovné, bez ubytování a stravování). Cena za 1 den činí 1000,-Kč, ale dáme přednost účastníkům, kteří přijdou na celý kurz.

Začínáme v sobotu od 10.00 hod do 18.00 hod. (s dvouhodinovou obědovou pauzou na zajištěný, ale nezávazný společný oběd pro zájemce) a končíme v neděli /10-18 hod.
Kurz je limitovaný počtem 20 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte nejlépe celé, buď hotově (dle předchozí tel. domluvy se paní Veselou), nebo dále na uvedený účet. Před úhradou kurzu předejte nebo vyplňte přihlášku.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem: Přijde Vám na Vámi uvedený mail kontrolní mail s přihláškou a kopie paní Veselé. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Pokud chcete kurzovné uhradit bankovním převodem, pošlete nejdříve vyplněnou přihlášku mailem na adresu paní Veselé (viz. výše) nebo na mail vesela@info-office.cz, a pak můžete celé kurzovné do týdne poslat na účet: 670100 – 2201469226 / 6210 (mBank), nejpozději do 14. 9. 2020. Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu . Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení účasti na kurzu bez řádné omluvy 13. -1. den před zahájením kurzu propadá celé kurzovné; zdravotní problémy musí být doloženy lékařskou zprávou – pak je storno poplatek jen 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně
vezměte si sebou na kurz: volnější, sportovní oblečení a vhodnou obuv (cvičení bude probíhat ve velkém sále centra). Dále blok formátu A5 a něco na psaní . Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji sebou. Pro tento kurz ke zcela novým cvičením budete potřebovat JINOU pomůcku, nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu. Děkujeme.
Na kurzu je možno si uvařit čaj nebo kávu, příp. se nechat překvapit aktuální místní nabídkou, doneseným darem…:)
Ubytování i stravování si každý hradí sám.

Protože MZČR od pátku 18.9. zavedlo mimo jiné opatření – opět plošné nošení roušek ve všech vnitřních a venkovních prostorách v celé republice, proto si sebou na kurz přibalte roušky, dezinfekci – na kterou jste si zvykli a nikdo Vám na ní sahat nebude a jiné věci bezpečnostního charakteru (třeba rukavice, štít…). Při cvičení uvnitř budeme mít každý svou židli a dodržovat rozestupy, ostatní bude řídit lektorka. Před započetím kurzu budeme vyžadovat od každého účastníka vyplněné čestné prohlášení o bezinfekčnosti a na místě změříme a zapíšeme teplotu do prohlášení. Pan Leoš Lacina nebo paní Veselá Vám toto prohlášení rozdá hned při příjezdu na kurz. Prohlášení musí byt vyplněno a datováno v den příjezdu 26.9.2020 na kurz. My sebou vezmeme určitě bezkontaktní teploměr a dezinfekci s rozprašovačem a náhradní respirátory. Chráníme Vás, sebe i Elenku. Předpokládáme, že jsme všichni na tolik zodpovědní, že pokud bychom omarodili kašlem, teplotou, bolestmi kloubů atp., že raději nepřijedeme. To všichni chápeme. Ale věříme, že všem bude dobře a že se všichni rádi uvidíme. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte paní Marcele Veselé nebo paní Ireně Sladké, ona Vám poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 14. 9. 2020 na účet a do 14. 9. 2020 hotově.
Děkujeme.

Střelské Hoštice - Umění života v pobybu - vnější a vnitřní formy a masáže hlavy a obličeje (nově)
2020-09-26 17:00 - 2020-10-02 10:00 | Ubytovací středisko DDM Střelské Hoštice,, Střelské Hoštice 100, Střelské Hoštice, Jihočeský, Česká republika
Většina lidí intuitivně chápe, že zdraví je spojeno s určitými fyzickými aktivitami. Jak a co správně vybrat a cvičit? Není to jednoduché: joga, pilates, kalanetika, aerobik, fitness, různé trenažéry, exotické cvičení, které nám neustále nabízí reklama. Ale ne všechny cvičení jsou vhodné pro naše současné zdraví. Tělo a duch jsou neoddělitelně spojeny, proto je dobré začít svůj duchovní rozvoj pochopením vlastního fyzického stavu. V tomto vám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě. Naše současná medicína integruje a používá východní praktiky právě při různých problémech páteře a kloubů. Existuje tzv. Izometrická gymnastika – napínání svalů bez pohybu. Posiluje svaly, chrání klouby a předchází zničení chrupavky a tím rozvoji artrózy. Kromě toho efektivně odstraňuje bolest.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Do programu kurzu mimo jiné zařadíme: Izometrická gymnastika, Postizometrická relaxace, komplexy s overballem, Červený drak čchi-kungu a různé typy statických a dynamických technik. Kurz můžete použít rovněž jako rodinnou terapii. Dále Elena Tomilina zařadila nově do kurzu masáže hlavy a obličeje se speciálním masážním krémem s jemným peelingovým účinkem, jehož recepturu sama připravila. Účastníci se mají opravdu na co těšit.

Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči. Kurz je veden v českém jazyce.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

7.45 – 8.20 ranní cvičení (dle domluvy)
8.30 – 9.00 snídaně
9.30 – 12.20 dopolední blok – aktivní cvičení

12.30 – 16.30 oběd, pauza, volno, vycházky

16.30 – 18.20 odpolední blok – připravený program vhodný na prázdný žaludek před večeří
18.30 – 19.00 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 27 účastníků. Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 15 přihlášených účastníků! Protože 5 velkých chat je objednáno pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh s garantovanou cenou prodlouženo do 14. 9. 2020. Budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání DDM Praha, Střelské Hoštice č.p. 100, 387 15 Střelské Hoštice mezi Strakonicemi a Horažďovicemi.

Cena kurzu pro zájemce je 5900,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Garantujeme prodložení do 14. 9. 2020 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 5.900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6300,- Kč
Začínáme v sobotu 26. 9. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v pátek 2. 10. v 10.00 hod (strava končí snídaní)
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Po zaškrtnutí GDPR a přečtených pravidlech Vám přijde po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 2000,-Kč, složenkou typu C do 14. 9. 2020 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.

Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 14. 9. 2020 na nějakém z kurzů.
Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz v sále střediska.

Meziročně došlo ke zdražení pobytu a přidal se i rekreační poplatek. Zdražení nepromítneme do kurzovného, ale rekreační poplatek vybereme v sále střediska (60,-Kč).
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 500,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.

Ubytování – pro tento kurz je ubytování ve zděných pěti chatách vždy se dvěma třílůžkovými pokoji se samostatným sociál. zařízením a kuchyňkou. Celkem 10 pokojů. Nutno počítat hlavně s ubytováním po třech na pokoji! Pouze 4 pokoje jsou vyčleněny pro páry a zbytek pokojů bude vždy pro tři účastníky. Záleží na tom, kolik párů se včas přihlásí. Chaty jsou do kruhu u lesa s travnatým placem uprostřed a spojovací chodbou je jedna chata propojena s hlavní budovou. Veškerý prostor u řeky Otavy je rovina.

Jednolůžkový pokoj není žádný.
Středisko je plně bezbariérové. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: společenské místnosti, vybavený sportovní areál (travnaté fotbalové hřiště, hřiště na volejbal, 2 tenisové kurty s umělým povrchem a dětské hřiště), půjčování lodí, bezbariérový přístup, výtah.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN !!!.

Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, pseudo-vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně.
Jídelna zajišťuje dle kurzu stravu odlehčenou, převážně pseudo-vegetariánskou. Snidaně v době proti koronavirových omezení nebude formou bufetu.

Bezlepkovou stravu a jiné diety nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Děti do 12 let platí 2600,-Kč s plnou penzí a noclehem.
Možnost parkovat přímo v areálu ubytovacího střediska na parkovišti zdarma.

Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jak uvnitř, dle počasí i v přírodě), přezůvky, boty pro sport i vycházky, určitě nezapomeňte ručník a osušku. Jde o školské zařízení a ručník není součástí ubytování. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A4 a barevné obyčejné tužky. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Protože MZČR od pátku 18.9. zavedlo mimo jiné opatření – opět plošné nošení roušek ve všech vnitřních a venkovních prostorách v celé republice, proto si sebou na kurz přibalte roušky, dezinfekci – na kterou jste si zvykli a nikdo Vám na ní sahat nebude a jiné věci bezpečnostního charakteru (třeba rukavice, štít…). Při cvičení uvnitř budeme mít každý svou židli a dodržovat rozestupy, ostatní bude řídit lektorka. Před započetím kurzu budeme vyžadovat od každého účastníka vyplněné čestné prohlášení o bezinfekčnosti a na místě změříme a zapíšeme teplotu do prohlášení. Pan Leoš Lacina Vám toto prohlášení pošle v PDF v připomínkovém mailu týden před kurzem , které si vytiskněte a v klidu vyplňte. Prohlášení musí byt vyplněno a datováno v den příjezdu 26.9.2020 na kurz. Ti, co nemohou prohlášení vytisknout, vyplníte před začátkem kurzu. My sebou vezmeme určitě bezkontaktní teploměr a dezinfekci s rozprašovačem a náhradní respirátory. Chráníme Vás, sebe i Elenku. Předpokládáme, že jsme všichni na tolik zodpovědní, že pokud bychom omarodili kašlem, teplotou, bolestmi kloubů atp., že raději nepřijedeme. To všichni chápeme. Ale věříme, že všem bude dobře a že se všichni rádi uvidíme. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, prodlouženo do 14. 9. 2020 složenkou a do 17. 9. 2020 hotově. Jen tak budete přihlášeni.
Je možno se ještě přihlásit i po 14. 9. 2020. Děkujeme.

Soběšice - Tajemství zdraví žen i mužů, formování postavy a masáže
2020-08-16 17:00 - 2020-08-21 10:00 | Hotel Pod Hořicí – Soběšice, Soběšice 166, Soběšice, Plzeňský kraj, 342 01, Česká republika
Naučně-ozdravný kurz v hotelu Pod Hořicí, Západní Čechy zaměřený pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení i upevnění vlastního zdraví.
Nabízíme vám nový speciální kurz „ke zdravému ženství a mužství“. Je to – „tanec“ pro tělo, „klid“ pro duši, „úleva“ pro bolavá záda a unavené nohy. Sexuální energie je nejmocnější energií v lidském těle. Taoistická jóga ji využívá k dosažení zdraví, mládí, dlouhověkosti a rozvoji ducha. Taoistická jóga obsahuje mnoho technik a cvičení pro posílení pohlavních orgánů a svalů pánevního dna. Snížení tonusu těchto svalů vede k energetickému vyčerpání celého organismu, a v důsledku toho k mnoha nemocem.

Program kurzu se skládá z různých komplexů. Každý má svůj smysl: na zlepšení pružnosti páteře a kloubů, dynamické komplexy, které pročišťují energetické kanály a odstraňují bloky v těle, speciální cvičení na posílení svalů a orgánů malé pánve, na spalování zbytečného tuku, aktivování krevního oběhu a metabolismu, vyrovnání zad, protažení šlach, dechová cvičení pro získání energie, masáže ve dvojicích a automasáže, meditace. Všechna cvičení s prvky sexuálního Tai-chi jsou dohromady příjemným a jednoduchým způsobem pro vytvoření přirozené krásy, rozvoje sexuality a duše. Taoistické praktiky pomáhají obnovit a posílit svaly a orgány malé pánve, zvýšit proudění sexuální energie a změnit jeho směr. Slabý tok energie lze převést do mocné síly, která dokáže obnovit a posílit naše zdraví.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

7.40 – 8.00 ranní cvičení (dle domluvy)
8.00 – 9.00 snídaně
09.00 – 12.00 dopolední blok – aktivní cvičení

12.00 – 16.30 oběd, pauza, volno, vycházky

16.30 – 18.00 odpolední blok – připravený program vhodný na prázdný žaludek před večeří
18.00 – 18.30 večeře
19.00 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastníků. Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 15 přihlášených účastníků! Uzávěrka přihlášek a záloh s garantovanou cenou je 15. 7. 2020. Budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat v hotelu „Pod Hořicí“, Soběšice 166, 342 01 Sušice v sále tělocvičny s kobercem.

Cena kurzu pro zájemce je 7200,- Kč (5 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a polopenze s možností individuálního doobjednávání oběda)
Garantujeme do 15. 7. 2020 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 7200,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 7700,- Kč
Začínáme v neděli 16. 8. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v pátek 21. 8. ve 12.00 hod (strava končí snídaní)
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém, třílůžkovém nebo čtyřlůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Po zaškrtnutí GDPR a přečtených pravidlech Vám přijde po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč, složenkou typu C do 15. 7. 2020 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.

Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 15. 7. 2020 na nějakém z kurzů.
Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz v cvičebním sále hotelu.

NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1500,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.

Hotel pod Hořicí se nachází na okraji Šumavy v obci Soběšice, nedaleko města Sušice, Kašperské Hory a lyžařského areálu Churáňov a Zadov. Všechny informace o hotelu: https://www.hotelsobesice.cz/
Ucelené základní informace o nástupu, ubytování, stravování, opuštění pokoje, vybavení pokojů a hotelu najdete na https://www.hotelsobesice.cz/index.php/menu-ubytovani/8-clanky/35-info-vybaveni
Ubytování – pro tento kurz je ubytování ve dvoulůžkových hotelových pokojích a apartmánech pro tři – čtyři, se sociálním zařízením, TV, koupelnou s ručníky a osuškami a vysoušečem přidělených předem na jednom patře. Nutno počítat s ubytováním po dvou a třech-čtyřech na pokoji! Na hotelu je nově zrekonstruováno 16 dvoulůžkových pokojů, 4 apartmány se 2 ložnicemi a 8 apartmánů s ložnicí a obývacím pokojem. Ložnice jsou vybaveny vždy dvěmi válendami umístěnými jako manželské postele, které lze v případě potřeby oddělit a využít jako samostatná lůžka.

Jednolůžkový pokoj není žádný.
Stravování je formou polopenze v jídelně hotelu, kde si můžete vždy den předem doobjednat oběd s výběrem normální, bezmasé stravy a má charakter domácí kuchyně. Vaří z hovězího masa pouze z vlastních stád a vepřového masa českého původu. Z vlastních zdrojů dále používají mléko a brambory. Čerstvé, nepasterizované mléko můžete ochutnat i v automatu hotelu. U jídelny je bar, kde můžete zakoupit teplé a studené nápoje, alkohol a cukrovinky.

Hotel je plně bezbariérový s výtahem do každého patra. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Krytý bazén 5×12 m s protiproudem dohodnutý pro účastníky zdarma.
Domácí mazlíčci mají možnost pobytu s tím, že zajistíte svému mazlíčkovi vlastní pelíšek. Poplatek 50,- Kč/den.
Wifi připojení k internetu v celém hotelu zdarma.
Možnost parkovat přímo před hotelem na parkovišti pro cca 30 vozidel zdarma.
Další nabídka: Hotel pod Hořicí nabízí základní škálu wellness aktivit, které lze výhodně doplnit procházkami po čisté šumavské přírodě a výlety na nedaleké hrady a zámky. V blizkém okoli můžete navštívit hrady Rabí, Kašperk, rozhledny Javorník, Svatobor, historický mlýn v Hoslovicích. Pro zpříjemnění pobytu je k dispozici bohatá nabídka služeb (např. bazén, sauna, vířivka , minigolf , masáže, hydromasáže…) V blízkosti hotelu si můžete zahrát ruské kuželky. V prostorách hotelu můžete využít prostory malé tělocvičny, kulečník, stolní tenis nebo stolní fotbal. Pro zájemce je možné domluvit exkurzi provozu Obchodního družstva Soběšice a bioplynové stanice.

Doprava na kurz: individuální. Možno využít přímé autobusové spojení z Prahy, Sušice a Strakonic. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jak uvnitř, dle počasí i v přírodě). Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok a něco na psaní. Ke cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu. Dále pokud máte, kartáček s přírodními štětinami (k masážím těla), nejlépe dřevěný a masážní olejíček ( kartáčky 10ks a masážní olejíčky 10ks budeme mít sebou na prodej – raději se podívejte po vlastních).
kurz je veden v českém jazyce

Přestože se od středy 1. července jedno z opatření – plošné nošení roušek ve všech vnitřních a venkovních prostorách v celé republice ruší, jsou ale některé oblasti, které budou z některých opatřeních vyňaty, proto si sebou na kurz přibalte roušky, dezinfekci – na kterou jste si zvykli a nikdo Vám na ní sahat nebude a jiné věci bezpečnostního charakteru (třeba rukavice, štít…). Před započetím kurzu budeme vyžadovat od každého účastníka vyplněné čestné prohlášení o bezinfekčnosti. Pan Leoš Lacina Vám toto prohlášení pošle v PDF, které si vytiskněte a v klidu vyplňte. Prohlášení musí byt vyplněno a datováno v den příjezdu na kurz. Ti, co nemohou prohlášení vytisknout, vyplníte při příjezdu. My sebou vezmeme pro všechny případy bezkontaktní teploměr a dezinfekci. Chráníme Vás, sebe i Elenku. Děkujeme.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 15. 7. 2020 složenkou a do 15. 7. 2020 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Je možno se ještě přihlásit i po 15. 7. 2020. Děkujeme.

Maxov3 - Vnitřní a vnější transformace, tajemství energetického léčitelství
2020-08-09 17:00 - 2020-08-15 10:00 | Rekreační soukromý penzion MAXOV, Maxov 12, Sloup v Čechách, Liberecký kraj, 471 52, Česká republika
Vyšlo to! Místo kurzu v Arnoštově, který majitel zrušil, nový majitelé Maxova nám na stejný čas kurzu vyšli vstříc a zarezervovali Maxov pro nás potřetí. Dosti žádané téma přesunujeme do srpnového Maxova.
Každý člověk ví, že transformace se rovná změna. Podle východních filozofií transformace člověka znamená přivedení do stavu rovnováhy. Tělo a duch jsou neoddělitelně spojeny, proto je dobré začít svůj duchovní rozvoj pochopením vlastního fyzického stavu.
Veliký mudrc a učitel, indický mnich Bodhidharma přede více než 1500 lety řekl: „Musíte použít svoji energii i svoji krev k tomu, abyste změnili svoje fyzické tělo, proměnili ho ze slabého těla na silné. Musíte porozumět svému tělu a trénovat ho celý život a to jak zvnějšku tak i zevnitř“. Tato slova mají hluboký filozofický smysl a jsou stále aktuální a ojedinělé po všechny časy. K jejich naplnění nám pomohou i dynamické meditace – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. Staré techniky dynamických meditací nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě = přivedení do stavu rovnováhy
Co může být zajímavějšího a důležitějšího než poznávání sebe sama: zdokonalování fyzického těla a rozvoje duchovních schopností! Život je příliš rychlý. Naši předkové nám ukázali cesty a způsoby, jak na sobě pracovat a my sami musíme zjistit, co nám vyhovuje a co ne. Kolik lidí, tolik správných cest. A naším úkolem je pochopit především sami sebe. Právě v nás se ukrývá zrnko velkého tajemství přírody.

Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 9.00 ranní cvičení (čas upřesníme dle domluvy)
9.00 – 9.30 snídaně
10.00 – 12.30 dopolední blok – aktivní cvičení
13.00 – 16.30 oběd, pauza, volno
16.30 – 18.00 odpolední relaxační blok,

cvičení, vycházky, masáže,
18.00 – 19.30 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastníků. Podmínka majitelů RS Maxova pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastníků! Protože celý objekt je objednán pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 6. 7. 2020.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla – zde.

kurz bude probíhat v soukromém penzionu, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52
Cena kurzu pro zájemce je 6300,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 3x denně stravování)
Garantujeme do 6. 7. 2020 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 6300,- Kč. Po tomto datu je konečná cena vlivem opatření stanovena na 6300,- Kč
Došlo ke zdražení ze strany nových majitelů za ubytování, stravu a energie cca o 110,-Kč/os denně. Noví majitelé připravují řadu novinek. Napíšeme do rubriky „Aktuality“.
Začínáme v neděli 9. 8. od 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 15. 8. ve 9.00 hod ( strava končí snídaní)
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč, složenkou typu C do 6. 7. 2020 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 6. 8. 2020.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále penzionu
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Umístění : Soukromý penzion v Maxově, je vzdálen 1 km od obce Sloup v Čechách směr Cvikov po 1 km na pravé straně. Je jedním z nejžádanějších letních rekreačních center pro svoje zdravé ovzduší, romantické okolí, rozsáhlé lesy a pískovcové věže mají charakter Česko-saského Švýcarska. Rekreační penzion MAXOV leží na úpatí Lužických hor v okrese Česká Lípa. Svým umístěním v krásné a čisté krajině je ideálním místem pro pořádání ozdravných pobytů a kurzů.
Ubytování je zajištěno v soukromém penzionu, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52. Zajišťují bratři Pocarové (majitelé).
Pokoje jsou jeden dvoulůžkový, jinak třílůžkové s umyvadlem na pokoji, WC a sprchy společné na patře. A ještě centrální umývárna s mnoha sprchami se nachází v přízemí.
Jednolůžkový pokoj samostatně není, pouze z dvoulůžkového. Může být jen jeden a příplatek činí 90,- Kč/noc.
Domácí mazlíčci mají na základě rozhodnutí nových majitelů vstup do penzionu zakázán.
Soukromý penzion v Maxově je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: můžete využívat společenskou místnost s televizí a DVD, mini bar s posezením u krbu. Penzion má vlastní venkovní bazén, hřiště na volejbal, nohejbal,tenis, ohniště, terasu s posezením, půjčovnu sportovních potřeb : tenis, badminton, líný tenis, stolní tenis, fotbal.
Možnost parkovat přímo u penzionu na parkovišti zdarma.

Stravování je formou plné penze v jídelně penzionu, s výběrem normální, bezmasé a má charakter domácí kuchyně.
Jídelna hlavně vaří stravu bezmasou a normální. K hlavnímu jídlu se připravují moučník či ovoce.

Snídaně bude formou bufetu.
Děti do 12 let platí 2700,-Kč s plnou penzí a noclehem.

Doprava na kurz: individuálně. Vlastním autem, vlakem nebo autobusem. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu. Jinak dojeďte do Sloupu případně do Nového Boru a my naplánujeme odvoz,

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení, plavky (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A5 a něco na psaní . Pro tento kurz ke zcela novým cvičením budete potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu. Děkujeme.

Přestože se od středy 1. července jedno z opatření – plošné nošení roušek ve všech vnitřních a venkovních prostorách v celé republice ruší, jsou ale některé oblasti, které budou z některých opatřeních vyňaty, proto si sebou na kurz přibalte roušky, dezinfekci – na kterou jste si zvykli a nikdo Vám na ní sahat nebude a jiné věci bezpečnostního charakteru (třeba rukavice, štít…). Před započetím kurzu budeme vyžadovat od každého účastníka vyplněné čestné prohlášení o bezinfekčnosti. Pan Leoš Lacina Vám toto prohlášení pošle v PDF, které si vytiskněte a v klidu vyplňte. Prohlášení musí byt vyplněno a datováno v den příjezdu na kurz. Ti, co nemohou prohlášení vytisknout, vyplníte při příjezdu. My sebou vezmeme pro všechny případy bezkontaktní teploměr a určitě dezinfekci navíc. Chráníme Vás, sebe i Elenku. Děkujeme.
kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohu), do 6. 7. 2020 složenkou typu C
a do 6. 8. 2020 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Maxov2 - Radost ze života bez stresu a přirozený způsob zlepšení zraku - ZRUŠEN!
2020-07-17 17:00 - 2020-07-23 10:00 | Rekreační soukromý penzion MAXOV, Maxov 12, Sloup v Čechách, Liberecký kraj, 471 52, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ V RUSKU
nemůže Elena Tomilina PŘILETĚT – KURZ ZRUŠEN !!!

Člověk je bytostí nejen sociální, ale i přírodní. Na svoji přírodní stránku zapomínáme , svoji přírodní stránku zanedbáváme a upřednostňujeme sociální potřeby: práce, finance, komunikace … A pak jsme překvapeni, odkud plynou naše nemoce. V dnešní době lidé podléhají neustálému stresu kvůli nedostatku stabilní situace a potřebě řešit nekonečné konflikty na různých úrovních. Tyto extrémní situace jsou příčinou mnoha poruch duševních a psychosomatických . Výsledkem sociálního a „svobodného“ životního stylu jsou neurózy, infarkty, mrtvice, poruchy zraku a řada různých problémů. Jsme tak zvyklí na moderní tempo života, na materiální bohatství a přitom jsme ztratili přirozenou citlivost, intuici a základní radost ze života.
Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a zdraví je jaro a začátek léta. Příroda se probouzí a obnovuje. a také člověk se o sebe potřebuje postarat. Na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů, ale také stav celého organizmu a proto náš kurz na posílení zraku zahrnuje řadu cvičení na udržení zdravého těla a emocionální rovnováhy. Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechové cvičení, cvičení hrou na posílení očních svalů, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práci vnitřních orgánů, techniky Tai-chi -Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky.
Elena Tomilina pro tento kurz nemůže dovézt vlivem mimořádných opatření v Rusku čerstvý přírodní akátový med pro výživu a přirozené zlepšení zraku. Děkujeme za pochopení.

Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 9.00 ranní cvičení (čas upřesníme dle domluvy)
9.00 – 9.30 snídaně
10.00 – 12.30 dopolední blok – aktivní cvičení
13.00 – 16.30 oběd, pauza, volno
16.30 – 18.00 odpolední relaxační blok,

cvičení, vycházky, masáže,
18.00 – 19.30 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastníků. Podmínka majitelů RS Maxova pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastníků! Protože celý objekt je objednán pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je prodloužena do 7. 7. 2020.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla – zde.

kurz bude probíhat v soukromém penzionu, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52
Cena kurzu pro zájemce je 6300,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 3x denně stravování)
Garantujeme do 7. 7. 2020 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 6300,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6600,- Kč
Došlo ke zdražení ze strany nových majitelů za ubytování, stravu a energie cca o 110,-Kč/os denně.
Začínáme v pátek 17.7. od 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme ve čtvrtek 23.7. ve 10.00 hod ( strava končí snídaní)
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč, složenkou typu C do 7. 7. 2020 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději prodlouženo do 7. 7. 2020.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále penzionu
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Umístění : Soukromý penzion v Maxově, je vzdálen 1 km od obce Sloup v Čechách směr Cvikov po 1 km na pravé straně. Je jedním z nejžádanějších letních rekreačních center pro svoje zdravé ovzduší, romantické okolí, rozsáhlé lesy a pískovcové věže mají charakter Česko-saského Švýcarska. Rekreační penzion MAXOV leží na úpatí Lužických hor v okrese Česká Lípa. Svým umístěním v krásné a čisté krajině je ideálním místem pro pořádání ozdravných pobytů a kurzů.
Ubytování je zajištěno v soukromém penzionu, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52. Zajišťují bratři Pocarové (majitelé).
Pokoje jsou jeden dvoulůžkový, jinak třílůžkové s umyvadlem na pokoji, WC a sprchy společné na patře. A ještě centrální umývárna s mnoha sprchami se nachází v přízemí.
Jednolůžkový pokoj samostatně není, pouze z dvoulůžkového. Může být jen jeden a příplatek činí 90,- Kč/noc.
Domácí mazlíčci mají na základě rozhodnutí nových majitelů vstup do penzionu zakázán.
Soukromý penzion v Maxově je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: můžete využívat společenskou místnost s televizí a DVD, mini bar s posezením u krbu. Penzion má vlastní venkovní bazén, hřiště na volejbal, nohejbal,tenis, ohniště, terasu s posezením, půjčovnu sportovních potřeb : tenis, badminton, líný tenis, stolní tenis, fotbal.
Možnost parkovat přímo u penzionu na parkovišti zdarma.

Stravování je formou plné penze v jídelně penzionu, s výběrem normální, bezmasé a má charakter domácí kuchyně.
Jídelna hlavně vaří stravu bezmasou a normální. K hlavnímu jídlu se připravují moučník či ovoce.

Snídaně bude formou bufetu.
Děti do 12 let platí 2700,-Kč s plnou penzí a noclehem.

Doprava na kurz: individuálně. Vlastním autem, vlakem nebo autobusem. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu. Jinak dojeďte do Sloupu případně do Nového Boru a my naplánujeme odvoz,

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení, plavky (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A5 a něco na psaní . Kdo máte z minulých kurzů „Taj-chi-Bang tyčku“, vezměte si jí sebou. Ke cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu. Pro tento kurz ke zcela novým cvičením budete potřebovat ještě jednu pomůcku posilovací gumu Thera-Band 1,5 metru nebo jiné značky. Posilovací gumu použijeme ve speciálním cvičení, které zlepšujte držení těla, rovnováhu, posiluje oslabené svaly, minimalizuje tlak na klouby, zvyšuje jejich rozsah a snižuje riziko zranění. Jedná se o vysoce kvalitní produkt, který je vhodný pro všechny věkové skupiny díky možnosti volby zátěže/obtížnosti. Pro začátek si vezměte každý/á jednu posilovací gumu na cvičení, barvu zvolte si jakou chcete – žlutou (nejlehčí), červenou (střední), zelenou (pokud se cítíte). Děkujeme.

Přestože se od středy 1. července jedno z opatření – plošné nošení roušek ve všech vnitřních a venkovních prostorách v celé republice ruší, jsou ale některé oblasti, které budou z některých opatřeních vyňaty, proto si sebou na kurz přibalte roušky, dezinfekci – na kterou jste si zvykli a nikdo Vám na ní sahat nebude a jiné věci bezpečnostního charakteru (třeba rukavice, štít…). Před započetím kurzu budeme vyžadovat od každého účastníka vyplněné čestné prohlášení o bezinfekčnosti. Pan Leoš Lacina Vám toto prohlášení pošle v PDF, které si vytiskněte a v klidu vyplňte. Prohlášení musí byt vyplněno a datováno v den příjezdu na kurz. Ti, co nemohou prohlášení vytisknout, vyplníte při příjezdu. My sebou vezmeme pro všechny případy bezkontaktní teploměr. Chráníme Vás, sebe i Elenku. Děkujeme.

kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohu), prodlouženo do 7. 7. 2020 složenkou typu C
a do 7. 7. 2020 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

POZOR, ZMĚNA TERMÍNU - Maxov2 - Radost ze života bez stresu a přirozený způsob zlepšení zraku
2020-07-03 17:00 - 2020-07-09 10:00 | Rekreační soukromý penzion MAXOV, Maxov 12, Sloup v Čechách, Liberecký kraj, 471 52, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ V RUSKU
Elena Tomilina zatím nemůže PŘILETĚT –
KURZ PŘELOŽEN na 17. 7. – 23. 7. 2020 !

Sušice - Jak si uchovat zdraví v kostech a kloubech - červen - ZRUŠEN!
2020-06-26 17:00 - 2020-06-28 13:00 | Základní škola Sušice Komenského 59, Komenského 59, Sušice, Plzeňský kraj, 342 01, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ V RUSKU
nemůže Elena Tomilina PŘILETĚT – KURZ ZRUŠEN !!!

Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v pátek 26. 6. 2020 – 17.00 – 20.00 aktivní blok
v sobotu 27. 6. 2020 – 10.00 – 13.00 aktivní blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 17.00 cvičební blok
v neděli 28. 6. 2020 – 10.00 – 13.00 aktivní blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťují a informace podají:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty, aby při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.

Kurz bude probíhat v Sušici, v ZŠ Sušice, Komenského 59, 342 01 Sušice, v tělocvičně školy (vchod z ulice Příkopy).

Cena kurzu (3denní víkendový kombinovaný) je 1900,- Kč (kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v pátek od 17–20 hod., pokračujeme v sobotu 10–17 hod. (s hodinovou obědovou pauzou) a končíme nedělí /od 10-13 hod.
Můžete přijet minimálně na dva dny, a předem uhradit zálohu. Další případný další den lze doplatit hotově na místě kurzu. Téma kurzu je ale natolik důležité a látka rozvržena do celého víkendu, že nedoporučujeme absolvovat méně dnů.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte zálohou 1500,-Kč složenkou typu C do 8. 6. 2020 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 8. 6. 2020 nebo na některém z předchozích kurzů.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek 900,- Kč bude uhrazen na místě kurzu.

NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte nějaký požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře. Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a kopie panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 500,- Kč, později záloha propadá celá. Při zdravotních problémech – nutné doložit, je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava na kurz: individuálně
vezměte si sebou na kurz: volnější, sportovní oblečení a vhodnou obuv (cvičení bude probíhat ve velkém sále centra). Dále blok formátu A5 a něco na psaní . Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.
Na kurzu je k dispozici varná konvice. Doporučujeme přinést s sebou, pití a svačinu, kávu nebo čaj a hrnek.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
Kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Leoši Lacinovi, on Vám poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 8. 6. 2020 na účet a do 8. 6. 2020 hotově.
Děkujeme.

obrázek pohlednice: Ivan Rillich, ilustr.obrázek: www.czech-tim.cz

Maxov1 - Zlaté recepty Čchi-Kungu a jak si přirozeně zlepšit zrak - ZRUŠEN !
2020-05-10 17:00 - 2020-05-16 10:00 | Rekreační soukromý penzion MAXOV, Maxov 12, Sloup v Čechách, Liberecký kraj, 471 52, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ –
– KURZ ZRUŠEN !

Hlavní potřebou každého člověka je uchování zdraví a života. Mnozí lidé si nejsou vědomi toho, jak velké rezervy má naše tělo v oblasti fyzického i duševního zdraví a jak se mohou tyto rezervy uchovat, rozvíjet a využívat a tím na mnoho let prodloužit aktivní život. Metody s léčebnými účinky, pravidla léčby a způsoby získávání energie byly vyvinuty už jógou starověké Indie a Číny. Tato tajemství se dědí z generace na generaci až do dnešní doby. V každém těle se nachází program života a obnovy. Na tomto základě byl vytvořen systém čchi-kung. Je jedním z největších úspěchů čínské civilizace. Tato prastará věda o člověku a jeho zdraví nás učí žít podle zákonů přírody.
Podle těchto zákonů je jaro nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů, ale také stav celého organizmu a proto náš kurz na přirozené zlepšení zraku zahrnuje řadu cvičení na udržení zdravého těla a emocionální rovnováhy. Na kurzu se budeme starat o stav celého těla. Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechové cvičení, cvičení hrou na posílení očních svalů, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práci vnitřních orgánů, techniky Tai-chi -Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky. Cvičení pomáhají odstraňovat napětí v očích. Jsou dobrá pro ty, kdo trpí únavou a suchostí v očích nebo jinými očními problémy a pro ty, co pracují dlouho na počítači.
Elena Tomilina pro tento kurz připravuje přírodní akátový med pro výživu a přirozené zlepšení zraku. Akátový med je nejlepším antiseptikem, s jehož pomocí lze léčit různé oční nemoci jako jsou – glaukom, infekční zánět spojivek, komplikovaná katarakta, pomáhá odstranit ekzémy, neyrodermatyty. Jedná se o velmi užitečného a mnohostranného pomocníka, kterého se naučíme používat 2x denně. Zbytek úžasných vlastností a jeho charakteristiku uvedeme na kurzu.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.15 – 8.55 ranní cvičení (dle domluvy)
9.00 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok – aktivní cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza, volno
14.00 – 18.00 odpolední relaxační blok, popř. skupinový výlet
dle situace a místa s cvičením, vycházky, masáže,
18.00 – 19.30 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastníků. Podmínka majitelů RS Maxova pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastníků! Protože celý objekt je objednán pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je do 15. 4. 2020.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.

kurz bude probíhat v soukromém penzionu, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52
Cena kurzu pro zájemce je 6300,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 3x denně stravování)
Garantujeme do 15. 4. 2020 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 6300,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6600,- Kč Je možno se ještě přihlásit i po 15.4. 2020.
Došlo ke zdražení ze strany nových majitelů za ubytování, stravu a energie cca o 110,-Kč/os denně. Noví majitelé připravují řadu novinek. Napíšeme do rubriky “Aktuality”.
Začínáme v neděli 10. 5. od 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 16. 5. v 10.00 hod (strava končí snídaní)
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč, složenkou typu C do 15. 4. 2020 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově třeba na předchozích kurzech, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 15. 4. 2020.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále penzionu.

NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Umístění : Soukromý penzion v Maxově, je vzdálen 1 km od obce Sloup v Čechách směr Cvikov po 1 km na pravé straně. Je jedním z nejžádanějších letních rekreačních center pro svoje zdravé ovzduší, romantické okolí, rozsáhlé lesy a pískovcové věže mají charakter Česko-saského Švýcarska. Rekreační penzion MAXOV leží na úpatí Lužických hor v okrese Česká Lípa. Svým umístěním v krásné a čisté krajině je ideálním místem pro pořádání ozdravných pobytů a kurzů.
Ubytování je zajištěno v soukromém penzionu, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52. Zajišťují bratři Pocarové (majitelé).
Pokoje jsou jeden dvoulůžkový, jinak třílůžkové s umyvadlem na pokoji, WC a sprchy společné na patře. A ještě centrální umývárna s mnoha sprchami se nachází v přízemí.
Jednolůžkový pokoj samostatně není, pouze z dvoulůžkového. Může být jen jeden a příplatek činí 90,- Kč/noc.
Soukromý penzion v Maxově je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: můžete využívat společenskou místnost s televizí a DVD, mini bar s posezením u krbu. Penzion má vlastní venkovní bazén, hřiště na volejbal, nohejbal,tenis, ohniště, terasu s posezením, půjčovnu sportovních potřeb : tenis, badminton, líný tenis, stolní tenis, fotbal.
Možnost parkovat přímo u penzionu na parkovišti zdarma.
Stravování je formou plné penze v jídelně penzionu, s výběrem normální, bezmasé a má charakter domácí kuchyně.
Jídelna hlavně vaří stravu bezmasou a normální. K hlavnímu jídlu se připravují moučník či ovoce.
Snídaně bude formou bufetu.
Děti do 12 let platí 2700,-Kč s plnou penzí a noclehem.

Doprava na kurz: individuálně. Vlastním autem, vlakem nebo autobusem. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu. Jinak dojeďte do Sloupu případně do Nového Boru a my zkusíme naplánovat odvoz.

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení, plavky (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A5 a něco na psaní . Kdo máte z minulých kurzů „Taj-chi-Bang tyčku“, vezměte si jí sebou. Ke cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu. Pro tento kurz ke zcela novým cvičením budete potřebovat ještě jednu pomůcku posilovací gumu Thera-Band 1,5 metru nebo jiné značky. Posilovací gumu použijeme ve speciálním cvičení, které zlepšujte držení těla, rovnováhu, posiluje oslabené svaly, minimalizuje tlak na klouby, zvyšuje jejich rozsah a snižuje riziko zranění. Jedná se o vysoce kvalitní produkt, který je vhodný pro všechny věkové skupiny díky možnosti volby zátěže/obtížnosti. Pro začátek si vezměte každý/á jednu posilovací gumu na cvičení, barvu zvolte si jakou chcete – žlutou (nejlehčí), červenou (střední), zelenou (pokud se cítíte). Děkujeme.
kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 15. 4. 2020 složenkou typu C a do 15. 4. 2020 hotově. Jen tak budete přihlášeni.
Je možno se ještě přihlásit i po 15.4. 2020.
Děkujeme.

České Budějovice - Východní techniky k ozdravení těla - květen - ZRUŠEN !
2020-05-02 10:00 - 2020-05-03 17:00 | Sál „Nový svět u Františka“, A. Trägera 2653, České Budějovice, Jihočeský, 370 10, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ –
– KURZ ZRUŠEN !

Mezi množstvím ozdravných systémů se stará čínská cvičení čchi-kung ukazují jako jedno z nejefektivnějších. Jin a Jang jsou dva druhy energií, které vytvářejí základ fungování existence Vesmíru. Tělo (Jang) i duch (Jin) jsou zase dvě části lidského života. Tyto jsou neoddělitelně spojeny, a proto fyzický rozvoj musí být nutně spojen s rozvojem duchovním. Na svých kurzech vybírám nejznámější, a časem nejprověřenější komplexy cvičení, které určitě přinesou užitek Vašemu tělu, tak i duchu.
Poznáte, jak je možné se s pomocí čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Můžete kurz použít rovněž jako rodinnou terapii.
Kurz je vhodný pro všechny bez rozdílu věku a pohyblivosti a nikdy není pozdě začít. Všechna cvičení jsou dohromady příjemná a jednoduchá, která určitě přinesou užitek Vašemu tělu, tak i duchu. Vždy se cvičí dle vašich možností a zdravotního stavu. Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit od bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Nakonec budete schopni zlepšit pohyblivost a zformovat postavu.
Berte program jako základ semináře, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků semináře. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků semináře a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na semináři je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Seminář vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Seminář nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ
Růženka Mikátová, Opatovická 17/2040, 370 10, České Budějovice, mobil: 774 096 026,
e-mail : r.mikatova@seznam.cz

Seminář a vše okolo semináře zajišťuje a informace podá:
Prosíme naše klienty a zájemce o seminář, aby v tomto případě kontaktovali jen Růženku Mikátovou, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke seminářům – zde.

Cena semináře pro zájemce je 1900,- Kč (12 hodin kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu od 10–17 hod. a pokračujeme v neděli 10–17 hod ( dle domluvy s 1. – 1.30 hod. obědovou pauzou )
Seminář bude probíhat v „Novém světě u Františka“, u A.Tragera 2653, České Budějovice, www.ufrantiskacb.cz
Seminář je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Kurzovné uhraďte pouze zálohou 1000,-Kč dle domluvy s paní Mikátovou složenkou typu C na adresu: paní Růženy Mikátové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 113 642 7016/3030, nejpozději do 20. 4. 2020.

Zálohu uhraďte ihned po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
Doplatek 900,- Kč bude uhrazen před započetím semináře v sále “Nový svět u Františka“, ul.A.Tragera 2653
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum semináře. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do semináře zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do semináře zařazeni přednostně další zájemci.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto seminářem. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Paní Mikátová Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení semináře bez řádné omluvy před zahájením semináře propadá celá záloha.
Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena mínus administrační poplatek. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 500,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na seminář: individuálně, autobusem č. 4, 6 a 18, zastávka Kněžské Dvory- točna,
Na seminář si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.
Na semináře je k dispozici kavárna, kde si můžete dát čaj nebo kávu s možností mléka a občerstvení.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
seminář je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Růžence Mikátové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 20. 4. 2020 na účet a do 24. 4. 2020 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Soběšice - Zlepšení hybnosti páteře a kloubů a péče o zrak - ZRUŠEN !
2020-04-24 17:00 - 2020-04-28 10:00 | Hotel Pod Hořicí – Soběšice, Soběšice 166, Soběšice, Plzeňský kraj, 342 01, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ –
– KURZ ZRUŠEN !

Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a zdraví je jaro a začátek léta. Příroda se probouzí a obnovuje. a také člověk se o sebe potřebuje postarat. Na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů, ale také stav celého organismu a proto náš kurz na posílení zraku zahrnuje řadu cvičení na udržení zdravého těla a emocionální rovnováhy. Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechové cvičení, cvičení hrou na posílení očních svalů, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práci vnitřních orgánů, techniky na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky. Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny.
N O V I N K A: Elena Tomilina pro tento kurz připravuje přírodní akátový med pro výživu a přirozené zlepšení zraku. Je nejlepším antiseptikem, s jehož pomocí lze léčit různé oční nemoci, jako jsou – glaukom, infekční zánět spojivek, komplikovaná katarakta, pomáhá odstranit ekzémy, neyrodermatyty. Obsahuje cenný vitamin A, dále dostatek živin – fruktózu, která se rychle vstřebává do těla, proto se doporučuje zařadit do pokrmů pro diabetiky. Jedná se o velmi užitečného a mnohostranného pomocníka, kterého se naučíme používat 2x denně. Zbytek úžasných vlastností a jeho charakteristiku uvedeme na kurzu.

Materiály potřebné ke cvičením očí dostanete na kurzu zdarma!
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

7.40 – 8.00 ranní cvičení (dle domluvy)
8.00 – 9.00 snídaně
09.00 – 12.00 dopolední blok – aktivní cvičení

12.00 – 16.30 oběd, pauza, volno, vycházky

16.30 – 18.00 odpolední blok – připravený program vhodný na prázdný žaludek před večeří
18.00 – 18.30 večeře
19.00 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastníků. Podmínka hotelu pro uskutečnění kurzu je min. 15 přihlášených účastníků! Uzávěrka přihlášek a záloh s garantovanou cenou je 3. 4. 2020. Budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat v hotelu „Pod Hořicí“, Soběšice 166, 342 01 Sušice v sále tělocvičny s kobercem.

Cena kurzu pro zájemce je 6000,- Kč (4 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a polopenze s možností individuálního doobědnávání oběda)
Garantujeme do 3. 4. 2020 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 6.000,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6500,- Kč
Začínáme v pátek 24. 4. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v úterý v 28. 4. v 12.00 hod (strava končí snídaní)
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém, třílůžkovém nebo čtyřlůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Po zaškrtnutí GDPR a přečtených pravidlech Vám přijde po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč, složenkou typu C do 3. 4. 2020 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.

Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 3. 4. 2020 na nějakém z kurzů.
Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz v sále hotelu.

NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1500,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.

Hotel pod Hořicí se nachází na okraji Šumavy v obci Soběšice, nedaleko města Sušice, Kašperské Hory a lyžařského areálu Churáňov a Zadov. Všechny informace o hotelu: https://www.hotelsobesice.cz/
Ucelené základní informace o nástupu, ubytování, stravování, opuštění pokoje, vybavení pokojů a hotelu najdete na https://www.hotelsobesice.cz/index.php/menu-ubytovani/8-clanky/35-info-vybaveni
Ubytování – pro tento kurz je ubytování ve dvoulůžkových hotelových pokojích a apartmánech pro tři – čtyři, se sociálním zařízením, TV, koupelnou s ručníky a osuškami a vysoušečem přidělených předem na jednom patře. Nutno počítat s ubytováním po dvou a třech-čtyřech na pokoji! Na hotelu je nově zrekonstruováno 16 dvoulůžkových pokojů, 4 apartmány se 2 ložnicemi a 8 apartmánů s ložnicí a obývacím pokojem. Ložnice jsou vybaveny vždy dvěmi válendami umístěnými jako manželské postele, které lze v případě potřeby oddělit a využít jako samostatná lůžka.

Jednolůžkový pokoj není žádný.
Stravování je formou polopenze v jídelně hotelu, s výběrem normální, bezmasé a má charakter domácí kuchyně. Vaří z hovězího masa pouze z vlastních stád a vepřového masa českého původu. Z vlastních zdrojů dále používají mléko a brambory. Čerstvé, nepasterizované mléko můžete ochutnat i v automatu hotelu. U jídelny je bar, kde můžete zakoupit teplé a studené nápoje, alkohol a cukrovinky.

Hotel je plně bezbariérový s výtahem do každého patra. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Krytý bazén 5×12 m s protiproudem dohodnutý pro účastníky zdarma.
Domácí mazlíčci mají možnost pobytu s tím, že zajistíte svému mazlíčkovi vlastní pelíšek. Poplatek 50,- Kč/den.
Wifi připojení k internetu v celém hotelu zdarma.
Možnost parkovat přímo před hotelem na parkovišti pro cca 30 vozidel zdarma.
Další nabídka: Hotel pod Hořicí nabízí základní škálu wellness aktivit, které lze výhodně doplnit procházkami po čisté šumavské přírodě a výlety na nedaleké hrady a zámky. V blizkém okoli můžete navštívit hrady Rabí, Kašperk, rozhledny Javorník, Svatobor, historický mlýn v Hoslovicích. Pro zpříjemnění pobytu je k dispozici bohatá nabídka služeb (např. bazén, sauna, vířivka , minigolf , masáže, hydromasáže…) V blízkosti hotelu si můžete zahrát ruské kuželky. V prostorách hotelu můžete využít prostory malé tělocvičny, kulečník, stolní tenis nebo stolní fotbal. Pro zájemce je možné domluvit exkurzi provozu Obchodního družstva Soběšice a bioplynové stanice.

Doprava na kurz: individuální. Možno využít přímé autobusové spojení z Prahy, Sušice a Strakonic. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jak uvnitř, dle počasí i v přírodě). Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok a něco na psaní. Ke cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu. Pro tento kurz ke zcela novým cvičením budete potřebovat ještě jednu pomůcku posilovací gumu Thera-Band 1,5 metru nebo jiné značky. Posilovací gumu použijeme ve speciálním cvičení, které zlepšujte držení těla, rovnováhu, posiluje oslabené svaly, minimalizuje tlak na klouby, zvyšuje jejich rozsah a snižuje riziko zranění. Jedná se o vysoce kvalitní produkt, který je vhodný pro všechny věkové skupiny díky možnosti volby zátěže/obtížnosti. Pro začátek si vezměte každý/á jednu posilovací gumu na cvičení, barvu zvolte jakou chcete – žlutou (nejlehčí), červenou (střední), zelenou (pokud se cítíte).
kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 3. 4. 2020 složenkou a do 3. 4. 2020 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Je možno se ještě přihlásit i po 3. 4. 2020. Děkujeme.

Střelské Hoštice - Jak si zachovat zdravé oči a pohyblivost těla - ZRUŠEN !
2020-04-18 17:00 - 2020-04-24 10:00 | Ubytovací středisko DDM Střelské Hoštice,, Střelské Hoštice 100, Střelské Hoštice, Jihočeský, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ VLÁDY A OCHRANY ZDRAVÍ –
– KURZ ZRUŠEN !!!
Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a zdraví je jaro a začátek léta. Příroda se probouzí a obnovuje. a také člověk se o sebe potřebuje postarat. Na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů, ale také stav celého organismu a proto náš kurz na posílení zraku zahrnuje řadu cvičení na udržení zdravého těla a emocionální rovnováhy. Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechové cvičení, cvičení hrou na posílení očních svalů, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práci vnitřních orgánů, techniky na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky. Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny.
N O V I N K A: Elena Tomilina pro tento kurz připravuje přírodní akátový med pro výživu a přirozené zlepšení zraku. Je nejlepším antiseptikem, s jehož pomocí lze léčit různé oční nemoci, jako jsou – glaukom, infekční zánět spojivek, komplikovaná katarakta, pomáhá odstranit ekzémy, neyrodermatyty. Obsahuje cenný vitamin A, dále dostatek živin – fruktózu, která se rychle vstřebává do těla, proto se doporučuje zařadit do pokrmů pro diabetiky. Jedná se o velmi užitečného a mnohostranného pomocníka, kterého se naučíme používat 2x denně. Zbytek úžasných vlastností a jeho charakteristiku uvedeme na kurzu.

Materiály potřebné ke cvičením očí dostanete na kurzu zdarma!
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

7.45 – 8.20 ranní cvičení (dle domluvy)
8.30 – 9.00 snídaně
9.30 – 12.20 dopolední blok – aktivní cvičení

12.30 – 16.30 oběd, pauza, volno, vycházky

16.30 – 18.20 odpolední blok – připravený program vhodný na prázdný žaludek před večeří
18.30 – 19.00 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 27 účastníků. Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 15 přihlášených účastníků! Protože 5 velkých chat je objednáno pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh s garantovanou cenou je 17. 3. 2020. Budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání DDM Praha, Střelské Hoštice č.p. 100, 387 15 Střelské Hoštice mezi Strakonicemi a Horažďovicemi.

Cena kurzu pro zájemce je 5900,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Garantujeme do 17. 3. 2020 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 5.900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6300,- Kč
Začínáme v sobotu 18. 4. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v pátek 24. 4. v 10.00 hod (strava končí snídaní)
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Po zaškrtnutí GDPR a přečtených pravidlech Vám přijde po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 2000,-Kč, složenkou typu C do 17. 3. 2020 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.

Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 17. 3. 2020 na nějakém z kurzů.
Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz v sále střediska.

NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 500,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.

Ubytování – pro tento kurz je ubytování ve zděných pěti chatách vždy se dvěma třílůžkovými pokoji se samostatným sociál. zařízením a kuchyňkou. Celkem 10 pokojů. Nutno počítat hlavně s ubytováním po třech na pokoji! Pouze 4 pokoje jsou vyčleněny pro páry a zbytek pokojů bude vždy pro tři účastníky. Záleží na tom, kolik párů se včas přihlásí. Chaty jsou do kruhu u lesa s travnatým placem uprostřed a spojovací chodbou je jedna chata propojena s hlavní budovou. Veškerý prostor u řeky Otavy je rovina. V chatkách se centrálně topí!

Jednolůžkový pokoj není žádný.
Středisko je plně bezbariérové. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: společenské místnosti, vybavený sportovní areál (travnaté fotbalové hřiště, hřiště na volejbal, 2 tenisové kurty s umělým povrchem a dětské hřiště), půjčování lodí, bezbariérový přístup, výtah.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN !!!.

Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně.
Jídelna zajišťuje dle kurzu stravu odlehčenou, převážně vegetariánskou.
Bezlepkovou stravu a jiné diety nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Děti do 12 let platí 2600,-Kč s plnou penzí a noclehem.
Možnost parkovat přímo v areálu ubytovacího střediska na parkovišti zdarma.

Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jak uvnitř, dle počasí i v přírodě), přezůvky, boty pro sport i vycházky, určitě nezapomeňte ručník a osušku. Jde o školské zařízení a ručník není součástí ubytování. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A4 a barevné obyčejné tužky. Ke cvičením budeme potřebovat „Tai-chi-Bang tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 17. 3. 2020 složenkou a do 17. 3. 2020 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Je možno se ještě přihlásit i po 17. 3. 2020. Děkujeme.

Blatná - Jak si uchovat zdraví v kostech a kloubech - březen
2020-03-06 17:00 - 2020-03-08 13:00 | Komunitní centrum aktivního života – velký sál, Nádražní 661, Blatná, Jihočeský, 388 01, Česká republika
Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v pátek 6. 3. 2020 – 17.00 – 20.00 aktivní blok
v sobotu 7. 3. 2020 – 10.00 – 13.00 aktivní blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 18.00 cvičební blok
v neděli 8. 3. 2020 – 10.00 – 13.00 aktivní blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu výhradně zajišťují a informace podají:

Marcela Veselá, Plzeňská 313, 388 01 Blatná, mobil: 604 123 519, e-mail : m.vesela@info-office.cz,
a Irena Sladká, Blatná, mobil: 605 111 344, e-mail: sladka44@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen paní Veselou, případně paní Sladkou, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům – zde.

Kurz bude probíhat v Blatné, v Komunitním centru aktivního života, Nádražní 661, ve velkém sále.

Cena kurzu (3denní víkendový kombinovaný) je 1900,- Kč (kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v pátek od 17–20 hod., pokračujeme v sobotu 10–18 hod. (s dvouhodinovou obědovou pauzou na zajištěný, ale nezávazný společný oběd pro zájemce) a končíme nedělí /10-13 hod.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte nejlépe celé, buď hotově (dle předchozí tel. domluvy se paní Veselou), nebo dále na uvedený účet. Před úhradou kurzu předejte nebo vyplňte přihlášku.
Můžete přijet minimálně na dva dny, a předem uhradit zálohu 1500,- Kč. Další případný další den lze doplatit hotově na místě kurzu. Téma kurzu je ale natolik důležité a látka rozvržena do celého víkendu, že nedoporučujeme absolvovat méně dnů.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem: Přijde Vám na Vámi uvedený mail kontrolní mail s přihláškou a kopie paní Veselé. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Pokud chcete kurzovné uhradit bankovním převodem, pošlete nejdříve vyplněnou přihlášku mailem na adresu paní Veselé (viz. výše) nebo na mail vesela@info-office.cz, a pak můžete celé kurzovné do týdne poslat na účet: 670100 – 2201469226 / 6210 (mBank), nejpozději do 21. 2. 2020. Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu . Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení účasti na kurzu bez řádné omluvy 13. -1. den před zahájením kurzu propadá celé kurzovné; zdravotní problémy musí být doloženy lékařskou zprávou – pak je storno poplatek jen 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně
vezměte si sebou na kurz: volnější, sportovní oblečení a vhodnou obuv (cvičení bude probíhat ve velkém sále centra). Dále blok formátu A5 a něco na psaní . Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.
Na kurzu je možno si uvařit čaj nebo kávu, příp. se nechat překvapit aktuální místní nabídkou, doneseným darem…:)
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
Kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte paní Marcele Veselé, ona Vám poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 21. 2. 2020 na účet a do 24. 2. 2020 hotově.
Děkujeme.

Bruntál - DPS Pohoda - Poezie v pohybu a obrazu - kreslení
2020-02-24 17:00 - 2020-02-26 20:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
3 denní docházkový tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Dům s pečovatelskou službou Pohoda, v kanceláři Dany Meca Frankové, od 24. až 26. února 2020 vždy od 17.00hod. – 20.00hod.
Poezie v obrazu – kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů. Dále jsou na kurzu pro vás připravena jednoduchá cvičení z Taoské jógy a meditací, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek.
Poezie v pohybu. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem ve formátu A2 a soubor 12 pohlednic těch samých obrazů ve speciálním pouzdře. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 1500,- Kč (3 denní docházkový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat dle počtu přihlášených účastníků: do 12 účast. v kanceláři Dany Meca Frankové v Domě s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20 a nad 12 účastníků : v sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.

Začínáme v pondělí 24.2. a končíme ve středu 26.2. 2020, vždy od 17–20 hod.
Kurzovné uhraďte celé 1500,-Kč dle domluvy s paní Luňákovou na adresu: paní Dany Luňákové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 3. 2. 2020.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme. Téma kurzu je rozvrženo do 3 dnů, proto nedoporučujeme absolvovat méně dnů.
Kurz je limitovaný počtem 18 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Paní Dana Meca Franková Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurzovné uhraďte ihned, případně do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
Po odeslání přihlášky a úhrady paní Luňákové jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci vráceno. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 500,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s parkováním přímo u Domova s peč. službou nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

vezměte si určitě sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jen uvnitř kanceláře nebo sálu).
Pro kreslení v meditaci bude potřeba následující: Skicák s bílými listy formátu A3, kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací) a základní temperové barvy v kelímcích, savý hadr, ručník nebo utěrku, zástěru, igelit nebo noviny a asi tak na šířku palce tlustý štětec. Hodí se i fixovací lak na křídy a tvrdé A3 desky na výkresy. Můžete se dohodnout ve dvojicích a křídy, barvy a lak vzít jedny na dvojici. Děkujeme.

Kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Luňákové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 3. 2. 2020 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Luňákovou.
Děkujeme.

Bruntál - Dukelská 14/4 - Jak si uchovat zdraví v kostech a kloubech
2020-02-22 10:00 - 2020-02-23 17:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
2 denní víkendový mnoho tematický kurz na Severní Moravě BRUNTÁL – Bývalé středisko volného času, v sále, 1. patro, v zrcadlovém sále, o víkendu 22. až 23. února 2020 vždy od 10.00hod. – 17.00hod.

Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 22.2.2020

10.00 – 13.00 aktivní blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 17.00 cvičební blok

v neděli 23.2.2020

10.00 – 13.00 aktivní blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 17.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Luňákovou nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč ( 2 denní vídendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.

Začínáme v sobotu 22.2. a končíme v neděli 23.2., vždy od 10.00–17.00 hod.
Pokud chcete přijít pouze na 1 den sežeňte si někoho na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud máte o kurz zájem, vyplte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. My přepošleme vyplněnou přihlášku ke zpracování na mail paní Luňákové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte celé 1900,-Kč dle domluvy s paní Luňákovou na adresu: paní Dany Luňákové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 3. 2. 2020.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Kurzovné uhraďte ihned, případně do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
Po odeslání přihlášky a úhrady paní Luňákové jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci vráceno. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 500,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo u Střediska volného času (3auta) nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.
vezměte si sebou na kurz: volnější, sportovní oblečení a vhodnou obuv (cvičení bude probíhat ve velkém sále centra). Dále blok formátu A5 a něco na psaní . Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji sebou.

Kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Luňákové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 3. 2. 2020 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou (Luňákovou).
Děkujeme.

Švagrov - Umění Bílé Tygřice a Kreslení v meditaci (jen pro ženy)
2019-10-21 17:00 - 2019-10-27 10:00 | Středisko ekologické výchovy Švagrov, Vernířovice 172, Velké Losiny, Olomoucký kraj, 78815, Česká republika
Ženské štěstí nespočívá ve štíhlém pasu, v oslňujícím zevnějšku, ale v důvěře v sebe samou a v umění se projevit. Jak toho lze dosáhnout? Tělo je náš základ, je to největší tajemství, chrám naší duše. Mnohé z nás ho nemají rády. Naučili nás oceňovat krásu přírody, ale přitom nás nikdo neučil vážit si a mít rád své tělo. Vždyť je to nejsložitější a nejkrásnější fenomén života. Žijeme jako šedivé myšky a fungujeme jako stroje. „A naše tělo je podobné studenému kamennému pytli, ve kterém je schovaná živá duše.“
Pro každou ženu je důležité naučit přijímat všechny změny, které pro nás připravila příroda. Mládí má své kouzlo, dospělý věk má také své přednosti, a jestli žena žije harmonicky a tvořivě, tak i ve starším věku bude mít svoji přitažlivost. Vždyť ve zralém věku můžeme najít nejen krásu, ale i moudrost, která je těžko dosažitelná v mládí. Čím se odlišuje přitažlivá žena od ostatních: sebedůvěrou a ženskostí. Bohyně krásy žije v každé z nás. A jenom čeká na příležitost, kdy ji dovolíme povstat a rozzářit se ve vší své velkoleposti.
Na kurzu budeme používat: různé komplexy na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, taneční a pohybové prvky, speciální cvičení pro zvýšení produkce hormonů, náročnější intimní gymnastiku, cvičení na formování postavy, meditační techniky duchovního rozvoje s využitím аrteterapie, masáže a mnoho dalšího. Navíc poprvé do kurzu zařadíme formování postavy v meditaci. Dynamické meditace Čchi-kung umožňují posílit a formovat tělo. Meditativní kreslení vám nabízí skvělou příležitost k sebepoznání a k duchovnímu rozvoji. K tomu vůbec nemusíte mít naučené techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti.
Učení Bílé Tygřice vzniklo ze starověkých východních praktik a v průběhu staletí se předávalo z generace na generaci, přitom se pečlivě zachovávaly tajné sexuální znalosti. Je to účinný a výkonný nástroj pro dosažení fyzické síly, zdraví, krásy a duchovního rozvoje.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům (1-16, kde dvě poslední máme nová od 1.10. 2019), a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Tyto i ostatní produkty jsou na kurzu s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastnic. Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 15 přihlášených účastnic! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 16. 9. 2019.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
17.00 – 18.00 cvičební blok dle dohovoru s lektorem
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze

Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :

V roce 2019 si jako účastnice můžete vyzkoušet následující :
bylinkářství – výroba mastí
Batikovací dílna – potřeba je, aby jste si dovezla sebou bílé tričko nebo jakýkoliv jiný kus oblečení (vyprané bez aviváže).
Keramická dílna – výroba ohňových korálků
Výroba podzimních věnců
Výroba kosmetiky – šumivek a deodorantů
Výroba deníku – knihařství
Výroba kosmetiky – parfémy
Výroba dřevěných náušnic
Pečení kváskového chleba – komplet příprava i kvásku
Výroba dešťové hole
Výroba lapače snů
Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně – pokud bude počasí a několik turisticky zdatných zájemkyň (3 a více)

Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558,
e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Cena kurzu pro zájemce je 6700,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Došlo ke zdražení ze strany Švagrova za ubytování, stravu a energie o 50,-Kč denně.
Garantujeme do 16. 9. 2019 cenu pro přihlášenou účastnici na kurz 6.700,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 7200,- Kč
Začínáme v pondělí 21.10. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v neděli 27.10. v 10.00 hod (strava končí snídaní v 9.00h.)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč, složenkou typu C do 16 9. 2019 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 16. 9. 2019.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1500,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Ubytování je zajištěno ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva expresso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Jednolůžkový pokoj je za příplatek 200,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník spolu s doplatkem za kurz.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!

Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí a BIO kuchyně.
Jídelna zajišťuje dle kurzu stravu odlehčenou, převážně vegetariánskou.
Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Pozor, nová změna u stravování: co jste mi nahlásili v přihlášce za stravu (normální, bezmasou/vegetariánskou), tak budete dostávat od pondělí 21. 10. počínaje večeří dle předloženého jídelníčku v příloze připomínkového mailu : nebudete moci si každý den stravu měnit, budete ji mít po celý týden. Proto vás prosím, poslední možnost, kdy si můžete na základě zaslaného jídelníčku co nejdříve (do středy 16.10. do 20.00h) stravu ještě změnit. Pokud mi mailem typ stravy a změnu stravy nepotvrdíte, zůstává strava, co mám od Vás z přihlášky nebo z předchozího posledního kurzu, viz. opět příloha zaslaného mailu, pokud jste mi přihlášku neposlali a jste jinak přihlášení. Ve čtvrtek 17.10. posílám změny do Švagrova a nepůjde již strava změnit. Děkuji za pochopení.
Děti do 12 let platí 2700,-Kč. s plnou penzí a noclehem.
Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.

Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.

vezměte si určitě sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Pro výrazové tance pěti elementů a pro radost si připravte oblečení (cokoliv – sukni, tepláky, tričko, šátek, šála) v nějaké barvě elementu. Dále přibalte přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky, pro Art dílny si vezměte vhodné oblečení nebo zástěru. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku, blok formátu A4 s barevnými pastelkami (tužkami) a nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč.
Pro kreslení v meditaci bude potřeba následující: Skicák s bílými listy formátu A3, kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací) a základní temperové barvy v kelímcích, savý hadr, ručník nebo utěrku, zástěru, igelit nebo noviny a asi tak na šířku palce tlustý štětec. Hodí se i fixovací lak na křídy a tvrdé A3 desky na výkresy. Můžete se dohodnout ve dvojicích a křídy, barvy a lak vzít jedny na dvojici. Děkujeme.

Na kurzu je k dispozici kuchyňka
kurz je veden v českém jazyce
Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov
Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 16. 9. 2019 složenkou a do 16 . 9. 2019 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Blatná - Podzimní posílení imunity a péče o klouby
2019-10-18 17:00 - 2019-10-20 13:00 | Komunitní centrum aktivního života – velký sál, Nádražní 661, Blatná, Jihočeský, 388 01, Česká republika
A víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost. Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří.
V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Nejde o žádný spěch. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Výsledky cvičení jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Vzpomeňte si, že my spontánně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti, mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost a zhubnout, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu výhradně zajišťuje a informace podá:

Marcela Veselá, Plzeňská 313, 388 01 Blatná, mobil: 604 123 519, e-mail : m.vesela@info-office.cz,

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen paní Veselou, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Kurz bude probíhat v Blatné, v Komunitním centru aktivního života, Nádražní 661, ve velkém sále.

Cena kurzu (3denní víkendový kombinovaný) je 1900,- Kč (kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v pátek od 17–21 hod., pokračujeme v sobotu 10–18 hod. (s dvouhodinovou obědovou pauzou na zajištěný, ale nezávazný společný oběd pro zájemce) a končíme nedělí /10-13 hod.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte nejlépe celé, buď hotově (dle předchozí tel. domluvy se paní Veselou), nebo dále na uvedený účet. Před úhradou kurzu předejte nebo vyplňte přihlášku.
Můžete přijet minimálně na dva dny, a předem uhradit zálohu 1500,- Kč. Další případný další den lze doplatit hotově na místě kurzu. Téma kurzu je ale natolik důležité a látka rozvržena do celého víkendu, že nedoporučujeme absolvovat méně dnů.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem: Přijde Vám na Vámi uvedený mail kontrolní mail s přihláškou a kopie paní Veselé. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Pokud chcete kurzovné uhradit bankovním převodem, pošlete nejdříve vyplněnou přihlášku mailem na adresu paní Veselé (viz. výše) nebo na mail vesela@info-office.cz, a pak můžete celé kurzovné do týdne poslat na účet: 670100 – 2201469226 / 6210 (mBank), nejpozději do 1. 10. 2019. Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu . Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení účasti na kurzu bez řádné omluvy 13. -1. den před zahájením kurzu propadá celé kurzovné; zdravotní problémy musí být doloženy lékařskou zprávou – pak je storno poplatek jen 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně
vezměte si sebou na kurz: volnější, sportovní oblečení a vhodnou obuv (cvičení bude probíhat ve velkém sále centra). Dále blok formátu A5 a něco na psaní . Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji sebou.
Na kurzu je možno si uvařit čaj nebo kávu, příp. se nechat překvapit aktuální místní nabídkou, doneseným darem…:)
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
Kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte paní Marcele Veselé, ona Vám poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 1. 10. 2019 na účet a do 4. 10. 2019 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Bruntál - Dukelská 14/4 - Radost z aktivního života bez stresu
2019-10-07 17:00 - 2019-10-09 20:00 | Bývalé středisko volného času Bruntál, Dukelská 14/4, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
3 denní docházkový mnoho tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Bývalé středisko volného času, v sále, 1. patro, ve dnech pondělí 7. až středa 9. října 2019 vždy od 17.00hod. – 20.00hod.
Člověk je bytostí nejen sociální, ale i přírodní. Na svoji přírodní stránku zapomínáme , svoji přírodní stránku zanedbáváme a upřednostňujeme sociální potřeby: práce, finance, komunikace … A pak jsme překvapeni, odkud plynou naše nemoci. V dnešní době lidé podléhají neustálému stresu kvůli nedostatku stabilní situace a potřebě řešit nekonečné konflikty na různých úrovních. Tyto extrémní situace jsou příčinou mnoha poruch duševních a psychosomatických. Výsledkem sociálního a „svobodného“ životního stylu jsou neurózy, infarkty, mrtvice, poruchy zraku a řada různých problémů. Jsme tak zvyklí na moderní tempo života, na materiální bohatství a přitom jsme ztratili přirozenou citlivost, intuici a základní radost ze života.
Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. A pokud děláme protahovací cvičení ovlivňujeme všechno. Dosahujeme pružnosti, mladosti, pevného zdraví, radost, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost a zhubnout, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Luňáková, (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Luňákovou nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Cena kurzu pro zájemce je 1680,- Kč (3 denní docházkový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.

Začínáme v pondělí 7.10. a končíme ve středu 9.10., vždy od 17–20 hod.
Kurzovné uhraďte pouze zálohou 1200,-Kč dle domluvy s paní Luňákovou na adresu: paní Dany Luňákové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 1. 10. 2019.
Můžete přijet/přijít minimálně na dva dny, uhradit zálohu 1200,- Kč a případné další den uhradit hotově na místě kurzu, ale téma kurzu je rozvrženo do 3 dnů, proto nedoporučujeme absolvovat méně dnů.
Kurz je limitovaný počtem 20 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. My pošleme kopii tohoto mailu s přihláškou ke zpracování na mail paní Luňákové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Zálohu uhraďte ihned po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte před započetím kurzu v sále Domova s pečovatelskou službou.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady paní Luňákové jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 600,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava na kurz: individuální. Autem s parkováním přímo Domova nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jen uvnitř sálu). Dále určitě přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí a blok formátu A5 a něco na psaní .
Kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Luňákové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 1. 10. 2019 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Luňákovou.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Brno - Tajemství ženského zdraví a formování postavy
2019-10-04 17:00 - 2019-10-06 13:00 | Waldorfská ZŠ, Plovdivská 2572/8, Brno-Žabovřesky, Jihomoravský kraj, 61600, Česká republika
První víkendový kurz v Brně zaměřený jen pro ženy jakéhokoliv věku směřující k obnovení i upevnění vlastního zdraví.
Náhle nemůžete zapnout kalhoty? Obléci oblíbené šaty, váhy ukazují něco divného. Buď jsou pokažené váhy nebo mám něco se zrakem? Ale ne. Zrak je v pořádku. I v zrcadle je dobře vidět, že postava nevypadá jako urostlý stromeček. Musíme něco začít dělat! Rychle! Ale diety a hladovky jsou nezdravé, 3 hodiny v posilovně k nevydržení, zdravé jídlo – nechutné. Co s tím?
Nevzrušujte se. Východisko existuje! Vaše cesta k nám. Nabízíme vám speciální kurz „ke zdravému ženství“. Je to – tanec pro tělo, klid pro duši, úleva pro bolavá záda a unavené nohy. Program kurzu se skládá z různých komplexů. Každý má svůj smysl: spalovat zbytečný tuk, aktivovat krevní oběh a metabolismus, vyrovnat záda, posílit svaly, protáhnout šlachy, dát sílu, energii, omladit celé tělo /organizmus/. Všechna cvičení dohromady jsou příjemným a jednoduchým způsobem pro vytvoření přirozené krásy každé ženy. Cvičení je vhodné jak pro začátečnice, tak i pro pravidelně cvičící všech věkových kategorií, každá cvičí dle svých možností a zdravotního stavu. A opět připravujeme něco nového.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Speciálně do víkendového kurzu Elena Tomilina zařadila zcela novou obličejovou masáž, ke které přiveze speciální krém na obličej. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Eva Ludvová, Tišnovská 20, 613 00, Brno, mobil: 604 461 175, e-mail: eva@ludvova.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen Evu Ludvovou, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (12 hodin kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v pátek 4.10. od 17–20 hod. a pokračujeme v sobotu 5.10. od 10–18 hod a v neděli 6. 10. od 10-13hod. (s dvouhodinovou obědovou pauzou v sobotu)
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé na účet do 20 9. 2019.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s paní Ludvovou nebo bankovním převodem na účet 245707960/0300, nejpozději do 20. 9. 2019.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem.
Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Vy pošlete kopii tohoto mailu s přihláškou, po zvolení PŘEPOSLAT, ke zpracování na mail paní Ludvové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné, při zdravotních problémech je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
kurz bude probíhat ve Waldorfské základní škole, Plovdivská 2572/8, Brno-Žabovřesky.
Doprava na kurz: individuálně
Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pro masáž obličeje vezměte pro sebe ručník. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. Pro tento kurz ke zcela novým cvičením budete potřebovat ještě jednu pomůcku posilovací gumu Thera-Band 1,5 metru nebo jiné značky. Jde o víceúčelovou cvičební a rehabilitační pomůcku. Posilovací gumu použijeme ve speciálním cvičení, které zlepšujte držení těla, rovnováhu, posiluje oslabené svaly, minimalizuje tlak na klouby, zvyšuje jejich rozsah a snižuje riziko zranění. Jedná se o vysoce kvalitní produkt vhodný pro všechny věkové skupiny díky možnosti volby zátěže/obtížnosti. Je vhodné pro ruce začínat se žlutou posilovací gumou, pro nohy je vhodné použít silnější červenou a zelenou.
Na kurzu je k dispozici erární čaj nebo káva s možností mléka. Na požádání uvaříme.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
Kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Evě Ludvové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 20. 9. 2019 na účet a do 20. 9. 2019 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Švagrov - Jak se stát pánem svého těla, rozumu a ducha
2019-09-23 17:00 - 2019-09-28 13:00 | Středisko ekologické výchovy Švagrov, Vernířovice 172, Velké Losiny, Olomoucký kraj, 78815, Česká republika
Každý člověk ví, že transformace se rovná změna. Podle východních filozofií transformace člověka znamená přivedení do stavu rovnováhy. Veliký mudrc a učitel řekl: „Musíte použít svoji energii i svoji krev k tomu, abyste změnili svoje fyzické tělo, proměnili ho ze slabého těla na silné. Musíte porozumět svému tělu a trénovat ho celý život a to jak zvnějšku tak i zevnitř“. Tato slova řekl indický mnich Bodhidharma přede více než 1500 lety, ale jejich hluboký filozofický smysl je stále aktuální a ojedinělý po všechny časy.
Co může být zajímavějšího a důležitějšího než poznávání sebe sam: zdokonalování fyzického těla a rozvoje duchovních schopností! Život je příliš rychlý. Naši předkové nám ukázali cesty a způsoby, jak na sobě pracovat a my sami musíme zjistit, co nám vyhovuje a co ne. Kolik lidí, tolik správných cest. A naším úkolem je pochopit především sami sebe. Právě v nás se ukrývá zrnko velkého tajemství přírody.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastníků. Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 15 přihlášených účastníků! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 15. 8. 2019.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
17.00 – 18.00 možný cvičební blok dle dohovoru s lektorem
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze

Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :

V roce 2016 se účastníci učili následující :
bylinkářství – výroba mastí, olejů,
výroba loutek ze dřeva
scrapbooking
mandaly s plsti
potisk a malování látkových tašek
mozaika z obkladů
výroba dřevěných dekorací a šperků
a pak vše, co nás ještě napadne z odpadových materiálů.

Předloni roku 2017 se účastníci se učili :
Keramická dílna (různé techniky)
Malování dřevěné masky a zvířata z Bali
Výroba podzimních věnců z přírodnin
Keramická dílna (šperky, korálky…)
Skeletování listů + rámeček
Mozaika z kachliček na tácu
Výroba svíček
Batikovací dílna (různé výrobky – tašky, trička, batoh)
Náhrdelník se dřevěnými přívěsky
Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně
a pak vše, co nás ještě napadne z odpadových materiálů.
Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Cena kurzu pro zájemce je 6400,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Garantujeme do 15. 8. 2019 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 6.400,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6900,- Kč
Začínáme v pondělí 23. 9. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 28. 9. ve 13.00 hod ( strava končí obědem)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Pokud máte o kurz zájem, vyplte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 2500,-Kč, složenkou typu C do 15 8. 2019 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 15. 8. 2019.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Ubytování je zajištěno ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva expresso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Jednolůžkový pokoj je za příplatek 200,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!

Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí a BIO kuchyně.
Jídelna zajišťuje dle kurzu stravu odlehčenou, převážně vegetariánskou.
Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Děti do 12 let platí 2600,-Kč s plnou penzí a noclehem.
Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.

Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jak uvnitř, dle počasí i v přírodě), přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky, pro Art dílny si vezměte vhodné oblečení nebo zástěru. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A5 a něco na psaní . K novým cvičením budeme potřebovat „Taj-chi-Bang tyčku“.Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji sebou.
.
Na kurzu je k dispozici kuchyňka
kurz je veden v českém jazyce
Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov
Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 15. 8. 2019 složenkou a do 16. 8. 2019 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Maxov - Mládí a zdraví v kloubech - cvičení, dieta, akupresura
2019-08-18 17:00 - 2019-08-24 10:00 | Rekreační soukromý penzion MAXOV, Maxov 12, Sloup v Čechách, Liberecký kraj, 471 52, Česká republika
Výrony, pohmožděniny, natažené vazy a posunutí obratlů – pokud jste se alespoň jednou setkali s podobnými problémy, pak jistě víte, nakolik nepříjemné, bolestivé pocity přinášejí podobná zranění a jak těžké je obnovit pohyblivost poškozeného kloubu.
Na tomto kurzu se podrobně podíváme na způsoby léčby nejčastějších zranění, stejně jako na onemocnění páteře a kloubů z hlediska východní medicíny. Seznámíme se speciálním cvičením, které přispívá k prevenci podobných problémů, k obnovení hybnosti páteře a kloubů, ke zbavení se bolesti a zachování zdraví. Na kurzu probereme také vliv potravin na uzdravovací procesy. Naučíme se používat základní akupresurní body, které nám pomáhají proti bolesti, zlepšují energetický tok v těle, odstraňují bloky v kloubech a zrychlují ozdravné procesy v těle, dále nám pomohou urychlit látkovou výměnu, obnovují pohyblivost kloubů a předchází otokům. Znovu pocítíte radost z pohybu a vrátíte se k aktivnímu životu. Poznáte, jak je možné se zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Můžete seminář použít rovněž jako rodinnou terapii.
Berte program jako základ semináře, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků semináře (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků semináře a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na semináře jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz jedinečně povedou dvě lektorky, Elena Tomilina a její kamarádka z Lipecka Světlana, která také vede kurzy Čchi-kungu a ženské kurzy. Elena Tomilina je úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.15 – 8.50 ranní cvičení (dle domluvy)
9.00 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok – aktivní cvičení
13.00 – 16.30 oběd, pauza, volno, odpolední relaxační blok, vycházky

16.30 – 18.00 dobrovolná účast na komplexech vhodných před večeří na prázdný žaludek
18.00 – 19.30 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastníků. Podmínka OS TOK Maxova pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastníků! Protože celý objekt je objednán pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 15. 7. 2019.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
kurz bude probíhat v penzionu RS OS TOK, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52
Cena kurzu pro zájemce je 5900,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 3x denně stravování)
Garantujeme do 15. 7. 2019 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 5.900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6400,- Kč
Začínáme v neděli 18.8. od 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 24.8. ve 10.00 hod ( strava končí snídaní)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 2000,-Kč, složenkou typu C do 15. 7. 2019 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 15. 7. 2019 na nějakém předchozím kurzu.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Umístění: OS TOK Maxov, je vzdálen 1 km od obce Sloup v Čechách směr Cvikov po 1 km na pravé straně. Je jedním z nejžádanějších letních rekreačních center pro svoje zdravé ovzduší, romantické okolí, rozsáhlé lesy a pískovcové věže mají charakter Česko-saského Švýcarska. Rekreační středisko OS TOK MAXOV leží na úpatí Lužických hor v okrese Česká Lípa. Svým umístěním v krásné a čisté krajině je ideálním místem pro pořádání ozdravných pobytů a kurzů.
Ubytování je zajištěno v penzionu RS OS TOK, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52. Zajišťuje paní Věra Šupinová (správce).
Pokoje jsou jeden dvoulůžkový, jinak třílůžkové s umyvadlem na pokoji, WC a sprchy společné na patře. A ještě centrální umývárna s mnoha sprchami se nachází v přízemí.
Jednolůžkový pokoj samostatně není, pouze z dvoulůžkového. Může být jen jeden a příplatek činí 90,- Kč/noc.
Domácí mazlíčci jezdí do penzionu bez poplatku.
Penzion OS TOK Maxov je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: můžete využívat společenskou místnost s televizí a DVD, mini bar s posezením u krbu. Penzion má vlastní venkovní bazén, hřiště na volejbal, nohejbal,tenis, ohniště, terasu s posezením, půjčovnu sportovních potřeb : tenis, badminton, líný tenis, stolní tenis, fotbal.
Možnost parkovat přímo u penzionu na parkovišti zdarma.

Stravování je formou plné penze v jídelně penzionu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně.
Jídelna hlavně vaří stravu vegetariánskou a normální.
Na přání bezlepkovou, pokud si ji do přihlášky včas přihlásíte ze zdravotních důvodů. Snídaně bude formou bufetu.
Děti do 12 let platí 2600,-Kč s plnou penzí a noclehem.

Doprava na kurz: individuálně. Vlastním autem, vlakem nebo autobusem. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu. Jinak dojeďte do Sloupu případně do Nového Boru a my plánujeme odvoz, od 1.1.2018 za příplatek, s paní Šupinovou správkyní penzionu, na určitou hodinu a dle počtu přihlášených žadatelů. Tel. 777 310 240 – pí Šupinová

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky, popř. plavky, krém, repelent nebo něco na obtěžující černé mušky k večeru. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A5 a něco na psaní . K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji sebou. Pro tento kurz ke zcela novým cvičením budete potřebovat ještě jednu pomůcku posilovací gumu Thera-Band 1,5 metru nebo jiné značky. Jde o víceúčelovou cvičební a rehabilitační pomůcku. Posilovací gumu použijeme ve speciálním cvičení, které zlepšujte držení těla, rovnováhu, posiluje oslabené svaly, minimalizuje tlak na klouby, zvyšuje jejich rozsah a snižuje riziko zranění. Jedná se o vysoce kvalitní produkt prověřený mnoha léty používání, který je vhodný pro všechny věkové skupiny díky možnosti volby zátěže/obtížnosti. Pro začátečníky je vhodné začínat se žlutou posilovací gumou, která se postupně může nahradit náročnější červenou a zelenou.
Kurz je veden v českém jazyce
Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohu), do 15. 7. 2019 složenkou typu C a do 18. 7. 2019 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Maxov - Radost ze života bez stresu a přirozený způsob zlepšení zraku (s akátovým medem)
2019-06-30 17:00 - 2019-07-06 10:00 | Rekreační soukromý penzion MAXOV, Maxov 12, Sloup v Čechách, Liberecký kraj, 471 52, Česká republika
Člověk je bytostí nejen sociální, ale i přírodní. Na svoji přírodní stránku zapomínáme , svoji přírodní stránku zanedbáváme a upřednostňujeme sociální potřeby: práce, finance, komunikace … A pak jsme překvapeni, odkud plynou naše nemoce. V dnešní době lidé podléhají neustálému stresu kvůli nedostatku stabilní situace a potřebě řešit nekonečné konflikty na různých úrovních. Tyto extrémní situace jsou příčinou mnoha poruch duševních a psychosomatických . Výsledkem sociálního a „svobodného“ životního stylu jsou neurózy, infarkty, mrtvice, poruchy zraku a řada různých problémů. Jsme tak zvyklí na moderní tempo života, na materiální bohatství a přitom jsme ztratili přirozenou citlivost, intuici a základní radost ze života.
Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a zdraví je jaro a začátek léta. Příroda se probouzí a obnovuje. a také člověk se o sebe potřebuje postarat. Na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů, ale také stav celého organizmu a proto náš kurz na posílení zraku zahrnuje řadu cvičení na udržení zdravého těla a emocionální rovnováhy. Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechové cvičení, cvičení hrou na posílení očních svalů, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práci vnitřních orgánů, techniky Tai-chi -Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky.
N O V I N K A: Elena Tomilina pro tento kurz připravuje přírodní akátový med pro výživu a přirozené zlepšení zraku. Akátový med je nejlepším antiseptikem s jehož pomocí lze léčit různé oční nemoci jako jsou – glaukom, infekční zánět spojivek, komplikovaná katarakta, pomáhá odstranit ekzémy, neyrodermatyty. Jedná se o velmi užitečného a mnohostranného pomocníka, kterého se naučíme používat 2x denně. Zbytek úžasných vlastností a jeho charakteristiku uvedeme na kurzu.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok – aktivní cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza, volno
14.00 – 18.00 odpolední relaxační blok, popř. skupinový výlet dle situace a místa
s cvičením, vycházky, masáže,
18.00 – 19.30 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastníků. Podmínka OS TOK Maxova pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastníků! Protože celý objekt je objednán pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 31. 5. 2019.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
kurz bude probíhat v penzionu RS OS TOK, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52
Cena kurzu pro zájemce je 5900,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 3x denně stravování)
Garantujeme do 31. 5. 2019 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 5.900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6400,- Kč
Začínáme v neděli 30.6. od 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 6.7. ve 10.00 hod ( strava končí snídaní)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Pokud máte o kurz zájem, vyplte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 2000,-Kč, složenkou typu C do 31. 5. 2019 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 31. 5. 2019 na některém z předchozích kurzů.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Umístění : OS TOK Maxov, je vzdálen 1 km od obce Sloup v Čechách směr Cvikov po 1 km na pravé straně. Je jedním z nejžádanějších letních rekreačních center pro svoje zdravé ovzduší, romantické okolí, rozsáhlé lesy a pískovcové věže mají charakter Česko-saského Švýcarska. Rekreační středisko OS TOK MAXOV leží na úpatí Lužických hor v okrese Česká Lípa. Svým umístěním v krásné a čisté krajině je ideálním místem pro pořádání ozdravných pobytů a kurzů.
Ubytování je zajištěno v penzionu RS OS TOK, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52. Zajišťuje paní Věra Šupinová (správce).
Pokoje jsou jeden dvoulůžkový, jinak třílůžkové s umyvadlem na pokoji, WC a sprchy společné na patře. A ještě centrální umývárna s mnoha sprchami se nachází v přízemí.
Jednolůžkový pokoj samostatně není, pouze z dvoulůžkového. Může být jen jeden a příplatek činí 90,- Kč/noc.
Domácí mazlíčci jezdí do penzionu bez poplatku.
Penzion OS TOK Maxov je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: můžete využívat společenskou místnost s televizí a DVD, mini bar s posezením u krbu. Penzion má vlastní venkovní bazén, hřiště na volejbal, nohejbal,tenis, ohniště, terasu s posezením, půjčovnu sportovních potřeb : tenis, badminton, líný tenis, stolní tenis, fotbal.
Možnost parkovat přímo u penzionu na parkovišti zdarma.

Stravování je formou plné penze v jídelně penzionu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně.
Jídelna hlavně vaří stravu vegetariánskou a normální. K hlavnímu jídlu se připravuje i moučník či ovoce nebo zeleninové saláty.

Na přání bezlepkovou, pokud si ji do přihlášky včas přihlásíte ze zdravotních důvodů. Snídaně bude formou bohatého bufetu.
Děti do 12 let platí 2600,-Kč s plnou penzí a noclehem.

Doprava na kurz: individuálně. Vlastním autem, vlakem nebo autobusem. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu. Jinak dojeďte do Sloupu případně do Nového Boru a my plánujeme odvoz, od 1.1.2018 za příplatek, s paní Šupinovou správkyní penzionu, na určitou hodinu a dle počtu přihlášených žadatelů. Tel. 777 310 240 – pí Šupinová

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení, plavky (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A4 a barevné obyčejné tužky. Ke cvičením budeme potřebovat „Taj-chi-Bang tyčku“.Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji sebou.
kurz je veden v českém jazyce
Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohu), do 31. 5. 2019 složenkou typu C a do 3. 6. 2019 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Arnoštov - Tajemství a účinnost východních praktik
2019-06-23 17:00 - 2019-06-29 10:00 | Zámeček Arnoštov – penzion, Arnoštov 41, Arnoštov, Jihočeský, 383 01, Česká republika
Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vzpomeňte si, že my spontáně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Mezi množstvím ozdravných systémů se stará čínská cvičení čchi-kung ukazují jako jedno z nejefektivnějších. Jin a Jang jsou dva druhy energií, které vytvářejí základ fungování existence Vesmíru. Tělo (Jang) i duch (Jin) jsou zase dvě části lidského života. Tyto jsou neoddělitelně spojeny, a proto fyzický rozvoj musí být nutně spojen s rozvojem duchovním. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Zde není místo k soupeření . Nejde o žádný spěch. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku.Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Na svých kurzech vybírám nejznámější, a časem nejprověřenější komplexy cvičení, které určitě přinesou užitek Vašemu tělu, tak i duchu.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 15 účastníků. Podmínka zámečku Arnoštov 41 pro uskutečnění kurzu je min. 14 přihlášených účastníků! Protože celý objekt je objednán pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 26. 4. 2019.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
kurz bude probíhat v penzionu Zámeček, Jan Libánský, Arnoštov 41, 383 01 Křišťanov, www.arnostov

Cena kurzu pro zájemce je 7700,- Kč (5 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 3x denně stravování)
Garantujeme do 26. 4. 2019 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 7700,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 8200,- Kč
Začínáme v neděli 23. 6. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 29. 6. ve 10.00 hod ( strava končí snídaní)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Pokud máte o kurz zájem, vyplte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve třílůžkovém pokoji, je-li možnost dvoulůžkovém – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 2500,-Kč, složenkou typu C do 26 4. 2019 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 26. 4. 2019.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1500,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1500,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je VIP, limitovaný počtem 15 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Umístění : Na Šumavě, v krásné přírodě v bývalé sklářské osadě Arnoštov 3 km od Křišťanova, u soutoku říčky Blanice a Puchéřského potoku. Volary 17 km. Nachází na velmi klidné místě na okraji Arnoštova.

Ubytování je zajištěno v penzionu Zámeček, Křišťanov, Arnoštov 41, www.arnostov
Ubytování – pro tento kurz je ubytování K dispozici jsou 3 dvoulůžkové pokoje + prostorná rozkládací sedačka a 3 dvoulůžkové amartmány + 1 jednolůžák se spol sociálním zařízení. Ve všech pokojích je vlastní sociální zařízení a koupelnu s vanou. Možnost připojení k internetu. Jednáme o 6-ti místech v zcela nové bytovce vzdálené od zámečku 400m.

Jednolůžkový pokoj není žádný, dvoulůžkový pouze jeden.

Zámeček je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: Hřiště pro míčové hry, tenis, rybníček (koupání), kánoe, zděný dětský zámeček (hračky, atrakce).

Stravování je formou plné penze 3x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské a má charakter domácí kuchyně.
Jídelna zajišťuje dle kurzu stravu normální odlehčenou, plně vegetariánskou. Snídaně formou velmi bohatého bufetu i různé kaše.

K využití je společenská místnost (zimní zahrada, kachlová kamna), velká vybavená kuchyně.
Možnost parkovat přímo v areálu u Zámečku na parkovišti zdarma.

Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky, přezůvky. Pozor: jedete na Šumavu do hor a podle toho zvolte oblečení. Rovněž do penzionu Zámeček je nutné počítat s výkyvy teplot. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A5 a něco na psaní . K novým cvičením budeme potřebovat „Taj-chi-Bang tyčku“.Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.
kurz je veden v českém jazyce
Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 26. 4. 2019 složenkou typu C a do 3. 5. 2019 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Maxov - Zlaté recepty Čchi-Kungu a jak si přirozeně zlepšit zrak (práce s akátovým medem)
2019-05-11 17:00 - 2019-05-17 10:00 | Rekreační soukromý penzion MAXOV, Maxov 12, Sloup v Čechách, Liberecký kraj, 471 52, Česká republika
Hlavní potřebou každého člověka je uchování zdraví a života. Mnozí lidé si nejsou vědomi toho, jak velké rezervy má naše tělo v oblasti fyzického i duševního zdraví a jak se mohou tyto rezervy uchovat, rozvíjet a využívat a tím na mnoho let prodloužit aktivní život. Metody s léčebnými účinky, pravidla léčby a způsoby získávání energie byly vyvinuty už jógou starověké Indie a Číny. Tato tajemství se dědí z generace na generaci až do dnešní doby. V každém těle se nachází program života a obnovy. Na tomto základě byl vytvořen systém čchi-kung. Je jedním z největších úspěchů čínské civilizace. Tato prastará věda o člověku a jeho zdraví nás učí žít podle zákonů přírody.
Podle těchto zákonů je jaro nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů, ale také stav celého organizmu a proto náš kurz na přirozené zlepšení zraku zahrnuje řadu cvičení na udržení zdravého těla a emocionální rovnováhy. Na kurzu se budeme starat o stav celého těla. Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechové cvičení, cvičení hrou na posílení očních svalů, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práci vnitřních orgánů, techniky Tai-chi -Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky. Cvičení pomáhají odstraňovat napětí v očích. Jsou dobrá pro ty, kdo trpí únavou a suchostí v očích nebo jinými očními problémy a pro ty, co pracují dlouho na počítači.
N O V I N K A: Elena Tomilina pro tento kurz připravuje přírodní akátový med pro výživu a přirozené zlepšení zraku. Akátový med je nejlepším antiseptikem, s jehož pomocí lze léčit různé oční nemoci jako jsou – glaukom, infekční zánět spojivek, komplikovaná katarakta, pomáhá odstranit ekzémy, neyrodermatyty. Jedná se o velmi užitečného a mnohostranného pomocníka, kterého se naučíme používat 2x denně. Zbytek úžasných vlastností a jeho charakteristiku uvedeme na kurzu.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok – aktivní cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza, volno
14.00 – 18.00 odpolední relaxační blok, popř. skupinový výlet dle situace a místa
s cvičením, vycházky, masáže,
18.00 – 19.30 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastníků. Podmínka OS TOK Maxova pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastníků! Protože celý objekt je objednán pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je prodloužena do 23. 4. 2019.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.

kurz bude probíhat naposledy v penzionu RS OS TOK, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52
Cena kurzu pro zájemce je 5900,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 3x denně stravování)
Garantujeme do 23. 4. 2019 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 5.900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6400,- Kč Je možno se ještě přihlásit i po 23.4. 2019.
Začínáme v sobotu 11. 5. od 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v pátek 17. 5. v 10.00 hod ( strava končí snídaní)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 2000,-Kč, složenkou typu C do 23. 4. 2019 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově třeba na předchozích kurzech, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 23. 4. 2019.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Umístění: OS TOK Maxov, je vzdálen 1 km od obce Sloup v Čechách směr Cvikov po 1 km na pravé straně. Je jedním z nejžádanějších letních rekreačních center pro svoje zdravé ovzduší, romantické okolí, rozsáhlé lesy a pískovcové věže mají charakter Česko-saského Švýcarska. Rekreační středisko OS TOK MAXOV leží na úpatí Lužických hor v okrese Česká Lípa. Svým umístěním v krásné a čisté krajině je ideálním místem pro pořádání ozdravných pobytů a kurzů.
Ubytování je zajištěno v penzionu RS OS TOK, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52. Zajišťuje paní Věra Šupinová (správce).
Pokoje jsou jeden dvoulůžkový, jinak třílůžkové s umyvadlem na pokoji, WC a sprchy společné na patře. A ještě centrální umývárna s mnoha sprchami se nachází v přízemí.
Jednolůžkový pokoj samostatně není, pouze z dvoulůžkového. Může být jen jeden a příplatek činí 90,- Kč/noc.
Domácí mazlíčci jezdí do penzionu bez poplatku.
Penzion OS TOK Maxov je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: můžete využívat společenskou místnost s televizí a DVD, mini bar s posezením u krbu. Penzion má vlastní venkovní bazén, hřiště na volejbal, nohejbal,tenis, ohniště, terasu s posezením, půjčovnu sportovních potřeb : tenis, badminton, líný tenis, stolní tenis, fotbal.
Možnost parkovat přímo u penzionu na parkovišti zdarma.

Stravování je formou plné penze v jídelně penzionu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně.
Jídelna hlavně vaří stravu vegetariánskou a normální.
Na přání bezlepkovou, pokud si ji do přihlášky včas přihlásíte ze zdravotních důvodů. Snídaně bude formou bufetu.
Děti do 12 let platí 2600,-Kč s plnou penzí a noclehem.

Doprava na kurz: individuálně. Vlastním autem, vlakem nebo autobusem. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu. Jinak dojeďte do Sloupu případně do Nového Boru a my plánujeme odvoz, od 1.1.2018 za příplatek, s paní Šupinovou správkyní penzionu, na určitou hodinu a dle počtu přihlášených žadatelů. Tel. 777 310 240 – pí Šupinová

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat hlavně v přírodě), přezůvky, boty pro sport i vycházky. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A4 a barevné obyčejné tužky. Ke cvičením budeme potřebovat „Tai-chi-Bang tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.
kurz je veden v českém jazyce
Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu. Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 23. 4. 2019 složenkou typu C a do 23. 4. 2019 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Je možno se ještě přihlásit i po 23.4. 2019. Děkujeme.

České Budějovice - Poezie v pohybu - protahování v meditaci
2019-05-04 10:00 - 2019-05-05 17:00 | Sál „Nový svět u Františka“, A. Trägera 2653, České Budějovice, Jihočeský, 370 10, Česká republika
Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vzpomeňte si, že my spontánně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
A co třeba sport? Gymnastika a fitness posilují pouze svaly, poskytují nám sílu a dynamické protažení. Nemocnému srdci nepomohou a oslabené ledviny neošetří. Ve sportu jsou úrazy téměř normou a duševní napětí samozřejmostí. Cílem sportu jsou vítězství a medaile a cílem fitnessu je formování postavy.
A jak je to v čchi-kungu? Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Zde není místo k soupeření. Nejde o žádný spěch. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Její výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Berte program jako základ semináře, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků semináře. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků semináře a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na semináři je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na semináře jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Seminář vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Seminář nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ
Růženka Mikátová, Opatovická 17/2040, 370 10, České Budějovice, mobil: 774 096 026,
e-mail : r.mikatova@seznam.cz

Seminář a vše okolo semináře zajišťuje a informace podá:
Prosíme naše klienty a zájemce o seminář, aby v tomto případě kontaktovali jen Růženku Mikátovou, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke seminářům.
Cena semináře pro zájemce je 1900,- Kč (12 hodin kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v sobotu od 10–17 hod. a pokračujeme v neděli 10–17 hod ( dle domluvy s 1. – 1.30 hod. obědovou pauzou )
Seminář bude probíhat v „Novém světě u Františka“, u A.Tragera 2653, České Budějovice, www.ufrantiskacb.cz
Seminář je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Kurzovné uhraďte pouze zálohou 1000,-Kč dle domluvy s paní Mikátovou složenkou typu C na adresu: paní Růženy Mikátové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 113 642 7016/3030, nejpozději do 29. 4. 2019.

Zálohu uhraďte ihned po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
Doplatek 900,- Kč bude uhrazen před započetím semináře v sále “Nový svět u Františka“, ul.A.Tragera 2653
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum semináře. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do semináře zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do semináře zařazeni přednostně další zájemci.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto seminářem. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Paní Mikátová Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení semináře bez řádné omluvy před zahájením semináře propadá celá záloha.
Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena mínus administrační poplatek. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 500,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na seminář: individuálně, autobusem č. 4, 6 a 18, zastávka Kněžské Dvory- točna,
Na seminář si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K novým cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých seminářů, vezměte si ji sebou, jinak jich universálních budeme mít sebou k zapůjčení dost.
Na semináře je k dispozici kavárna, kde si můžete dát čaj nebo kávu s možností mléka a občerstvení.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
seminář je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Růžence Mikátové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 29. 4. 2019 na účet a do 2. 5. 2019 hotově.
Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Střelské Hoštice - Radost ze života bez stresu a přirozený způsob zlepšení zraku (práce s akátovým medem)
2019-04-27 17:00 - 2019-05-03 10:00 | Ubytovací středisko DDM Střelské Hoštice,, Střelské Hoštice 100, Střelské Hoštice, Jihočeský, Česká republika
Člověk je bytostí nejen sociální, ale i přírodní. Na svoji přírodní stránku zapomínáme, svoji přírodní stránku zanedbáváme a upřednostňujeme sociální potřeby: práce, finance, komunikace … A pak jsme překvapeni, odkud plynou naše nemoci. V dnešní době lidé podléhají neustálému stresu kvůli nedostatku stabilní situace a potřebě řešit nekonečné konflikty na různých úrovních. Tyto extrémní situace jsou příčinou mnoha poruch duševních a psychosomatických. Výsledkem sociálního a „svobodného“ životního stylu jsou neurózy, infarkty, mrtvice, poruchy zraku a řada různých problémů. Jsme tak zvyklí na moderní tempo života, na materiální bohatství a přitom jsme ztratili přirozenou citlivost, intuici a základní radost ze života.
Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a zdraví je jaro a začátek léta. Příroda se probouzí a obnovuje. a také člověk se o sebe potřebuje postarat. Na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů, ale také stav celého organizmu a proto náš kurz na posílení zraku zahrnuje řadu cvičení na udržení zdravého těla a emocionální rovnováhy. Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechové cvičení, cvičení hrou na posílení očních svalů, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práci vnitřních orgánů, techniky Tai-chi -Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky.
N O V I N K A: Elena Tomilina pro tento kurz připravuje přírodní akátový med pro výživu a přirozené zlepšení zraku. Je nejlepším antiseptikem, s jehož pomocí lze léčit různé oční nemoci, jako jsou – glaukom, infekční zánět spojivek, komplikovaná katarakta, pomáhá odstranit ekzémy, neyrodermatyty. Obsahuje cenný vitamin A, dále dostatek živin – fruktózu, která se rychle vstřebává do těla, proto se doporučuje zařadit do pokrmů pro diabetiky. Jedná se o velmi užitečného a mnohostranného pomocníka, kterého se naučíme používat 2x denně. Zbytek úžasných vlastností a jeho charakteristiku uvedeme na kurzu.

Materiály potřebné ke cvičením očí dostanete na kurzu zdarma!
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

Upozornění : kurz je limitovaný počtem 27 účastníků. Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 15 přihlášených účastníků! Protože 5 velkých chat je objednáno pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh s prodlouženou dobou garantované ceny je 5. 4. 2019

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání DDM Praha, Střelské Hoštice č.p. 100, 387 15 Střelské Hoštice mezi Strakonicemi a Horažďovicemi.

Cena kurzu pro zájemce je 5900,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Garantujeme do 5. 4. 2019 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 5.900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6300,- Kč
Začínáme v sobotu v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v pátek v 10.00 hod (strava končí snídaní)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 2000,-Kč, složenkou typu C do 5. 4. 2019 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 5. 4. 2019 na nějakém z kurzů.
Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u paní Čechové v sále střediska.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.

NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 27 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Ubytování – pro tento kurz je ubytování ve zděných pěti chatách vždy se dvěma třílůžkovými pokoji se samostatným sociál. zařízením a kuchyňkou. Celkem 10 pokojů. Nutno počítat hlavně s ubytováním po třech na pokoji! Pouze 4 pokoje jsou vyčleněny pro páry a zbytek pokojů bude vždy pro tři účastníky. Záleží na tom, kolik párů se včas přihlásí. Chaty jsou do kruhu u lesa s travnatým placem uprostřed a spojovací chodbou je jedna chata propojena s hlavní budovou. Veškerý prostor u řeky Otavy je rovina. V chatkách se centrálně topí!

Jednolůžkový pokoj není žádný.
Středisko je plně bezbariérové. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: společenské místnosti, vybavený sportovní areál (travnaté fotbalové hřiště, hřiště na volejbal, 2 tenisové kurty s umělým povrchem a dětské hřiště), půjčování lodí, bezbariérový přístup, výtah.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN !!!.

Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně.
Jídelna zajišťuje dle kurzu stravu odlehčenou, převážně vegetariánskou.
Bezlepkovou stravu a jiné diety nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Děti do 12 let platí 2600,-Kč s plnou penzí a noclehem.
Možnost parkovat přímo v areálu ubytovacího střediska na parkovišti zdarma.

Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jak uvnitř, dle počasí i v přírodě), přezůvky, boty pro sport i vycházky, určitě nezapomeňte ručník a osušku. Jde o školské zařízení a ručník není součástí ubytování. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A4 a barevné obyčejné tužky. Ke cvičením budeme potřebovat „Tai-chi-Bang tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.
kurz je veden v českém jazyce

Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 5. 4. 2019 složenkou a do 5. 4. 2019 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Je možno se ještě přihlásit i po 5. 4. 2019. Děkujeme.

Blatná - Cesta k harmonii, vnitřní síle a dlouhověkosti
2019-03-08 17:00 - 2019-03-10 13:00 | Komunitní centrum aktivního života – velký sál, Nádražní 661, Blatná, Jihočeský, 388 01, Česká republika
Harmonie, to je zdraví, síla a krása, štíhlé, pružné tělo, lesk v očích, úspěch ve všech aktivitách, láska a souznění s blízkými, pohoda v životě. Kdo z nás by o tom nesnil. Jak důležité je pro každého dosažení vnitřní harmonie a jednoty s okolním světem? Bez naplnění všeho zmíněného je těžké mluvit o dobrém zdravotním stavu.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Její výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život !
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurz (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu výhradně zajišťují a informace podají:

Marcela Veselá, Plzeňská 313, 388 01 Blatná, mobil: 604 123 519, e-mail : m.vesela@info-office.cz
a Irena Sladká, mobil: 605 111 344, e-mail : sladka44@seznam.cz,

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen paní Veselou nebo paní Sladkou, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nové zkrácené souhrnné podmínky.
Kurz bude probíhat v Blatné, v Komunitním centru aktivního života, Nádražní 661, ve velkém sále.

Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (3 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v pátek od 17–20 hod. a pokračujeme v sobotu 10–18 hod a končíme v nedělí od 10-13 hod. (s dvouhodinovou obědovou pauzou v sobotu)
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte nejlépe celé buď hotově dle předchozí tel. domluvy se paní Veselou. Při úhradě kurzu předejte nebo vyplňte přihlášku.
Můžete přijet minimálně na dva dny, uhradit zálohu 1500,- Kč a případné další den uhradit hotově na místě kurzu, ale téma kurzu je natolik důležité a látka rozvržena do celého víkendu, že nedoporučujeme absolvovat méně dnů.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem: Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Pokud chcete kurzovné uhradit bankovním převodem, pošlete nejdříve vyplněnou přihlášku mailem na adresu paní Veselé (viz. výše) nebo na mail vesela@info-office.cz, a pak můžete celé kurzovné do týdne poslat na účet: 670100 – 2201469226 / 6210 (mBank), nejpozději do 26. 2. 2019. Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu bez řádné omluvy 14 dní před zahájením kurzu propadá celé kurzovné, při zdravotních problémech – musí být doloženo lékařskou zprávou, je storno poplatek 500 Kč. Nutno oznámit písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Doprava na kurz: individuálně
vezměte si sebou na kurz: volnější, sportovní oblečení a vhodnou obuv (cvičení bude probíhat v sale centra). Dále blok formátu A5 a něco na psaní. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou.
Na kurzu bude k dispozici erární čaj nebo káva s možností mléka. Na požádání uvaříme. Hrnečky doneste vlastní nebo nějaké budou k zapůjčení.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
Kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte paní Marcele Veselé nebo paní Sladké, oni Vám rádi poradí. Děkujeme.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 26. 2. 2019 na účet a do 1. 3. 2019 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Brno - Východní praktiky k harmonizaci těla a ducha
2019-02-22 17:00 - 2019-02-23 18:00 | Waldorfská ZŠ, Plovdivská 2572/8, Brno-Žabovřesky, Jihomoravský kraj, 61600, Česká republika
Mezi množstvím ozdravných systémů se stará čínská cvičení čchi-kung ukazují jako jedno z nejefektivnějších. Jin a Jang jsou dva druhy energií, které vytvářejí základ fungování existence Vesmíru. Tělo (Jang) i duch (Jin) jsou zase dvě části lidského života. Tyto jsou neoddělitelně spojeny, a proto fyzický rozvoj musí být nutně spojen s rozvojem duchovním. Na svých kurzech vybírám nejznámější, a časem nejprověřenější komplexy cvičení, které určitě přinesou užitek Vašemu tělu, tak i duchu.
Poznáte, jak je možné se s pomocí čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Můžete kurz použít rovněž jako rodinnou terapii.
Kurz je vhodný pro všechny bez rozdílu věku a pohyblivosti a nikdy není pozdě začít. Všechna cvičení jsou dohromady příjemná a jednoduchá, která určitě přinesou užitek Vašemu tělu, tak i duchu. Vždy se cvičí dle vašich možností a zdravotního stavu. Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit od bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Nakonec budete schopni zlepšit pohyblivost a zformovat postavu.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Eva Ludvová, Tišnovská 20, 613 00, Brno, mobil: 604 461 175, e-mail: eva@ludvova.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen Evu Ludvovou, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 1700,- Kč (10 hodin kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v pátek od 17–21 hod. a pokračujeme v sobotu 10–18 hod (s dvouhodinovou obědovou pauzou v sobotu)
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé na účet do 8 2. 2019.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s paní Ludvovou nebo bankovním převodem na účet 245707960/0300, nejpozději do 8. 2. 2019.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem.
Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné, při zdravotních problémech je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
kurz bude probíhat ve Waldorfské základní škole, Plovdivská 2572/8, Brno-Žabovřesky.
Doprava na kurz: individuálně.
Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, jak mi poslala Elena Tomilina s prosbou, abyste si jí dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.
Na kurzu je k dispozici erární čaj nebo káva s možností mléka. Na požádání uvaříme.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Evě Ludvové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 8. 2. 2019 na účet. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Švagrov - Umění Bílé Tygřice a Kreslení v meditaci (jen pro ženy)
2018-10-28 17:00 - 2018-11-03 10:00 | Středisko ekologické výchovy Švagrov, Vernířovice 172, Velké Losiny, Olomoucký kraj, 78815, Česká republika
Ženské štěstí nespočívá ve štíhlém pasu, v oslňujícím zevnějšku, ale v důvěře v sebe samou a v umění se projevit. Jak toho lze dosáhnout ? Tělo je náš základ, je to největší tajemství, chrám naší duše. Mnohé z nás ho nemají rády. Naučili nás oceňovat krásu přírody, ale přitom nás nikdo neučil vážit si a mít rád své tělo. Vždyť je to nejsložitější a nejkrásnější fenomén života. Žijeme jako šedivé myšky a fungujeme jako stroje. „A naše tělo je podobné studenému kamennému pytli, ve kterém je schovaná živá duše.“
Pro každou ženu je důležité naučit přijímat všechny změny, které pro nás připravila příroda. Mládí má své kouzlo, dospělý věk má také své přednosti, a jestli žena žije harmonicky a tvořivě, tak i ve starším věku bude mít svoji přitažlivost. Vždyť ve zralém věku můžeme najít nejen krásu, ale i moudrost, která je těžko dosažitelná v mládí. Čím se odlišuje přitažlivá žena od ostatních: sebedůvěrou a ženskostí. Bohyně krásy žije v každé z nás. A jenom čeká na příležitost, kdy ji dovolíme povstat a rozzářit se ve vší své velkoleposti.
Na kurzu budeme používat: různé komplexy na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, taneční a pohybové prvky, speciální cvičení pro zvýšení produkce hormonů, náročnější intimní gymnastiku, cvičení na formování postavy, meditační techniky duchovního rozvoje s využitím аrteterapie, masáže a mnoho dalšího. Navíc poprvé do kurzu zařadíme formování postavy v meditaci. Dynamické meditace Čchi-kung umožňují posílit a formovat tělo. Meditativní kreslení vám nabízí skvělou příležitost k sebepoznání a k duchovnímu rozvoji. K tomu vůbec nemusíte mít naučené techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti.
Učení Bílé Tygřice vzniklo ze starověkých východních praktik a v průběhu staletí se předávalo z generace na generaci, přitom se pečlivě zachovávaly tajné sexuální znalosti. Je to účinný a výkonný nástroj pro dosažení fyzické síly, zdraví, krásy a duchovního rozvoje.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.
Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastnic. Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 15 přihlášených účastnic! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 14. 9. 2018.
ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
17.00 – 18.00 možný cvičební blok dle dohovoru s lektorem
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze

Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :

Předloni 2016 se účastníci učili následující :
bylinkářství – výroba mastí, olejů,
výroba loutek ze dřeva
scrapbooking
potisk a malování látkových tašek
mozaika z obkladů
výroba dřevěných dekorací a šperků
a pak vše, co nás ještě napadne z odpadových materiálů.

Loni 2017 pak účastníci se učili :
Keramická dílna (různé techniky)
Malování dřevěné masky a zvířata z Bali
Dekorování papírových složek kresbou centropenem
Výroba podzimních věnců z přírodnin
Keramická dílna (šperky, korálky…)
Skeletování listů + rámeček
Mozaika z kachliček na tácu
Výroba svíček
Batikovací dílna (různé výrobky – tašky, trička, batoh)
Náhrdelník se dřevěnými přívěsky
Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně
a pak vše, co nás ještě napadne z odpadových materiálů.
Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Cena kurzu pro zájemce je 6400,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Garantujeme do 24. 9. 2018 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 6.400,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6800,- Kč
Začínáme v neděli 28.10. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 3.11. v 10.00 hod ( strava končí snídaní v 9.00h.)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Pokud máte o kurz zájem, vyplte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 2500,-Kč, složenkou typu C do 24 9. 2018 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 24. 9. 2018.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Ubytování je zajištěno ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva expresso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Jednolůžkový pokoj je za příplatek 150,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník středisku sám.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!

Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí a BIO kuchyně.
Jídelna zajišťuje dle kurzu stravu odlehčenou, převážně vegetariánskou.
Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Děti do 12 let platí 2400,-Kč. s plnou penzí a noclehem.
Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.

Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
vezměte si určitě sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Pro výrazové tance pěti elementů a pro radost si připravte oblečení (cokoliv – sukni, tepláky, tričko, šátek, šála ) v nějaké barvě elementu. Dále přibalte přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky, pro Art dílny si vezměte vhodné oblečení nebo zástěru. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku, blok formátu A4 s barevnými pastelkami (tužkami) a nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč.
Pro kreslení v meditaci bude potřeba následující: Skicák s bílými listy formátu A3, kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací) a základní temperové barvy v kelímcích, savý hadr, ručník nebo utěrku, zástěru, igelit nebo noviny a asi tak na šířku palce tlustý štětec. Hodí se i fixovací lak na křídy a tvrdé A3 desky na výkresy. Můžete se dohodnout ve dvojicích a křídy, barvy a lak vzít jedny na dvojici. Děkujeme.
Na kurzu je k dispozici kuchyňka
kurz je veden v českém jazyce
Popis SEV Švagrova najdete na konci rubriky „Důležité Informace“.
Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov
Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 24. 9. 2018 složenkou a do 24 . 9. 2018 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Bruntál - DPS Pohoda - Prevence a léčení traumat páteře a kloubů - dieta, cvičení, akupresura
2018-10-23 17:00 - 2018-10-26 20:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
4ti denní docházkový mnoho tematický kurz na Severní Moravě BRUNTÁL – Dům s pečovatelskou službou Pohoda, v sále, ve dnech úterý 23. až pátek 26. října 2018 vždy od 17.00hod. – 20.00hod.

Výrony, pohmožděniny, natažené vazy a posunutí obratlů – pokud jste se alespoň jednou setkali s podobnými problémy, pak jistě víte, nakolik nepříjemné, bolestivé pocity přinášejí podobná zranění a jak těžké je obnovit pohyblivost poškozeného kloubu.
Na tomto kurzu se podrobně podíváme na způsoby léčby nejčastějších zranění, stejně jako na onemocnění páteře a kloubů z hlediska východní medicíny. Seznámíme se speciálním cvičením, které přispívá k prevenci podobných problémů, k obnovení hybnosti páteře a kloubů, ke zbavení se bolesti a zachování zdraví. Na kurzu probereme také vliv potravin na uzdravovací procesy. Naučíme se používat základní akupresurní body, které nám pomáhají proti bolesti, zlepšují energetický tok v těle, odstraňují bloky v kloubech a zrychlují ozdravné procesy v těle, dále nám pomohou urychlit látkovou výměnu, obnovují pohyblivost kloubů a předchází otokům. Znovu pocítíte radost z pohybu a vrátíte se k aktivnímu životu. Poznáte, jak je možné se zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Můžete kurz použít rovněž jako rodinnou terapii.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Luňáková, (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Luňákovou nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Cena kurzu pro zájemce je 1800,- Kč ( 4 denní docházkový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v sále, v Domově s pečovatelskou službou POHODA, Okružní 20, 792 01 Bruntál

Začínáme v úterý 23.10. a končíme ve pátek 26.10., vždy od 17–20 hod.
Můžete přijet/přijít minimálně na dva dny, uhradit zálohu 1000,- Kč a případné další dny uhradit hotově na místě kurzu, ale téma kurzu je natolik důležité a látka rozvržena do 4 dnů, že nedoporučujeme absolvovat méně dnů.
Kurz je limitovaný počtem 20 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud máte o kurz zájem, vyplte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Vy pošlete kopii tohoto mailu s přihláškou, po zvolení PŘEPOSLAT, ke zpracování na mail paní Luňákové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte pouze zálohou 2000,-Kč dle domluvy s paní Luňákovou na adresu: paní Dany Luňákové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 16. 10. 2018.

Zálohu uhraďte ihned po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte před započetím kurzu v sále střediska apartmány Praděd.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady paní Luňákové jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava na kurz: individuální. Autem s parkováním přímo Domova nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jen uvnitř sálu). Dále určitě přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí a blok formátu A5 a něco na psaní .
Kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Luňákové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 16. 10. 2018 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Luňákovou. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Brno - Poezie v pohybu - protahování v meditaci
2018-10-19 17:00 - 2018-10-21 13:00 | Waldorfská ZŠ, Plovdivská 2572/8, Brno-Žabovřesky, Jihomoravský kraj, 61600, Česká republika
Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vzpomeňte si, že my spontáně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
A co třeba sport ? Gymnastika a fitnes posilují pouze svaly, poskytují nám sílu a dynamické protažení. Nemocnému srdci nepomohou a oslabené ledviny neošetří. Ve sportu jsou úrazy téměř normou a duševní napětí samozřejmostí. Cílem sportu jsou vítězství a medaile a cílem fitnesu je formování postavy.
A jak je to v čchi-kungu ? Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Zde není místo k soupeření . Nejde o žádný spěch. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku .Její výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Eva Ludvová, Tišnovská 20, 613 00, Brno, mobil: 604 461 175, e-mail: eva@ludvova.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen Evu Ludvovou, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Cena kurzu pro zájemce je 1900,- Kč (13 hodin kurzovné, bez ubytování a stravování)
Začínáme v pátek 19.10. od 17–21 hod. a pokračujeme v sobotu 20.10. od 10–18 hod a v neděli 21. 10. od 10-13hod. (s dvouhodinovou obědovou pauzou v sobotu)
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Kurzovné uhraďte celé na účet do 12 10. 2018.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s paní Ludvovou nebo bankovním převodem na účet 245707960/0300, nejpozději do 12. 10. 2018.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem.
Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Vy pošlete kopii tohoto mailu s přihláškou, po zvolení PŘEPOSLAT, ke zpracování na mail paní Ludvové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné, při zdravotních problémech je storno poplatek 500 Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
kurz bude probíhat ve Waldorfské základní škole, Plovdivská 2572/8, Brno-Žabovřesky.
Doprava na kurz: individuálně
Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si jí určitě sebou.
Na kurzu je k dispozici erární čaj nebo káva s možností mléka. Na požádání uvaříme.
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Evě Ludvové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 12. 10. 2018 na účet a do 15. 10. 2018 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.
