Škola zdraví

Plzeň - 14. ZŠ Zábělská - Poezie obrazu - Akvarel & Pastel bez pravidel - červen
2025-06-21 10:00 - 2025-06-22 16:00 (Europe/Prague) | Plzeň – 14. Základní škola Zábělská,, Zábělská 1220/25, Plzeň 4, Západočeský kraj, 312 00, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez pravidel“ v Západočeské metropoli PLZNI 4 – Doubravka, 14. ZŠ Zábělská 1220/25, od 21. až 22. června 2025 vždy od 10.00hod. – 16.00hod.
Poezie v obrazu – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír.

Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 21. 6. 2025

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

v neděli 22. 6. 2025

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podají:

Jana Majerová, Plzeň, mobil: 723 002 143, e-mail: m.joan@seznam.cz
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Majerovou Janu nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v Plzni – Doubravka, 14. ZŠ Zábělská 1220/25, 312 00 Plzeň 4, v učebně. Parkování aut přímo u školy – viz. níže.

Začínáme v sobotu 21. 6. a končíme v neděli 22. 6. 2025, vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou).

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Janě Majerové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.
3. Přihláška je závazná. Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. (viz. Zrušení účasti na kurzu níže).

Jak uhradit kurz

Kurzovné uhraďte nejlépe celé 2400,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky, nejpozději do 21.5. 2025 buď hotově nebo zálohou 1200,-Kč u paní Jany Majerové v Plzni, domluvte se tel. 723 002 143 nebo jí napište mail: m.joan@seznam.cz , jinak složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 12 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Zrušení účasti na kurzu

Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 1.200,- Kč, později kurzovné propadá celé. Pokud se nezůčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné vám bude na základě dokladu o nemoci vráceno.
V případě neúčasti z jiných vážných (např. rodinných) důvodů, je možné úhradu kurzu přesunout na jiný kurz podle vašeho výběru. Nutno oznámit předem písemně a případně doložit lékařskou zprávu.
Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 2400,-Kč, blokujete místo jinému zájemci, počet míst je opravdu dle kapacity učebny omezen.
Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava a možné ubytování

Ubytování i stravování není v ceně kurzu.

Doporučujeme na kurz přinést s sebou, pití a svačinu.
Levné ubytování lze domluvit pouze včas a je omezeno kapacitou.

Levné ubytování 300,-Kč/noc/osoba lze domluvit na adrese ubytovna Bazén Slovany, https://www.bazenslovany.cz/ubytovani/, recepce: 737 316 925, ubytovani@bazenslovany.cz , Mgr. Patrik Davídek: davidek@bazenslovany.cz . Další pokoje na stejném místě jsou se sociálním příslušenstvím na pokoji za 500 – 700 Kč/noc/osoba. Podívejte se na stránky bazénu Slovany.
Další možné levné ubytování: Domov mládeže, Částkova 58, 326 00 Plzeň
jednolůžkové, dvoulůžkové a třílůžkové pokoje se sociálním zařízením na patře – cena: 295 – 380,- Kč/osoba/noc
apartmány se sociálním zařízením, vybavenou kuchyňkou, sprchovým koutem – cena: 490,-Kč/osoba/noc
(apartmán je tvořen jedním pokojem jednolůžkovým a jedním pokojem dvoulůžkovým)
dále je vybírán poplatek 25,- Kč/osoba a den dle OZV 6/2021 – místní poplatek z pobytu (osvobozené jsou osoby do 18 let a další dle vyhlášky)
Parkovat lze hned vedle Domovů mládeže na asfaltovém hřišti vedle DM
stránky Domova mládeže s info: https://sdc.spseplzen.cz/index.php/ubytovani/komercni-ubytovani/
Kontakt pro informace a objednání: Ing. Štěpánka Rottová, +420 770 189 663, e-mail: rottova@spseplzen.cz,

Doprava na kurz: individuálně. Autem, vlakem či tramvají v Plzni. Parkování je možné za budovou školy v ulici Ke Sv. Jiří nebo u bočního vchodu školy – na mapě slepá ulice mezi ZŠ, ZUŠ B. Smetany a 64. MŠ vjezd do areálu z ulice Ke Sv. Jiří. mapa – https://mapy.cz/zakladni?planovani-trasy&x=13.4194270&y=49.7593150&z=17

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení (Pokud bude potřeba, doplňkové cvičení bude probíhat jen uvnitř místnosti. Záleží na čase, jak nám půjde výuka kreslení).
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A4 (akvarelový papír kvality gramáže 200 a více), akvarelové barvy (min.12ks). Dále kvalitní barevné suché pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné se špičkou štětce na akvarel – čísla 8,10,12 (veverka), (viz obrázek), z nouze štětce mohou být i umělé, půllitrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr nebo utěrky (kuchyňské papírové). Doporučujeme si vzít zástěru. Můžete si vzít i starý ochranný ubrus na stůl nebo pod stůl, podložku, kelímek na barvy.
Děkujeme,

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Janě Majerové nebo Leoši Lacinovi, oni Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 21. 5. 2025 složenkou nebo hotově dle domluvy s paní Janou Majerovou.
Děkujeme.

Bruntál - Partyzánská 49/1461 – Jak si uchovat zdraví v kostech a kloubech, prevence osteoporózy - duben!
2025-04-26 10:00 - 2025-04-27 16:00 | Bruntál – sál U staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
NOVÝ VÍKENDOVÝ KURZ

2 denní víkendový mnoho tematický kurz na Severní Moravě BRUNTÁL – U staré požární zbrojnice, 1. patro, v zrcadlovém sále, o víkendu 26. dubna až 27. dubna 2025 vždy od 10.00hod. – 16.00hod.

Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení.
Proč vaše tělo potřebuje protažení? V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady.
Kost je živou tkání, která se neustále mění a náš život na ní závisí – v kostní dřeni se vytváří červené krvinky. Pokud jsme mladí, naše kosti jsou pevné a pružné a kostní dřeň produkuje dostatečné množství červených krvinek. Časem a věkem se červená kostní dřeň mění na tuk a kosti začínají být křehké. Obvykle nám doporučí minerální doplňky stravy jako prevenci proti rozvoji osteoporózy. Tato nemoc souvisí s věkem – časem se z kostí vápník vyplaví. Dnes vědci dospěli k závěru, že je možné zabránit vzniku nebo rozvoji osteoporózy cvičeními, která vyvíjejí malý tlak na kost.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artrózy a osteoporózy. Odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Využíváním fyzických a psychických cviků nastává nejen omlazení kostní dřeně, ale i zlepšení kvality krve a krevního oběhu, upevnění životní síly, udržení vnitřního systému organizmu a zlepšení stavu zdraví jako celku. V průběhu fyzické práce a energetického pročišťování vznikají v těle člověka procesy proti stárnutí. Tato technika umožňuje žen, ale také mužům, předcházet vzniku osteoporózy zachovat si mládí a zdraví v kostech, uvolnění a sebevědomí. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky, je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 26.4.2025

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

v neděli 27.4.2025

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, 1. patro, Sál u staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města.
Začínáme v sobotu 25. 10. a končíme v neděli 26. 10. , vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd)

Jak uhradit kurz

Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a nejpozději do 21. 4. 2025, bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, popřípadě složenkou typu C na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše).
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na 1 den, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Můžete kurzovné uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s paní Danou Meca Frakovou nejpozději do 21. 4. 2025.
Můžete se přihlásit i po 21. 4. 2025 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s paní Danou Meca Frankovou způsob úhrady.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe co nejdříve od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.
3. Přihláška je závazná. Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 1.200,- Kč, později kurzovné propadá celé. Pokud se nezůčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné vám bude na základě předloženého dokladu o nemoci vráceno. V případě neúčasti z jiných vážných (např. rodinných) důvodů, je možné zálohu přesunout na jiný kurz podle vašeho výběru. Nutno oznámit předem písemně. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 2400,-Kč, blokujete místo jinému zájemci, počet míst je opravdu dle kapacity sálu omezen. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava a ubytování

Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo U staré požární zbrojnice, kde v sobotu od 8.00 – 13.00 je parkování placené 10,-Kč/hod. nebo vlakem či autobusem do Bruntálu a domluvit se s paní Danou Meca Frankovou.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové (Luňákové), ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 21. 4. 2025 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Můžete se přihlásit i po 21. 4. 2025 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni.
Děkujeme.

Bruntál - Mezina 76 - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - duben
2025-04-22 16:00 - 2025-04-24 12:30 | Mezina 76, Bruntál, Mezina 76, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Bruntále, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 22. 4. 2025 od 16.00 hod. – 18.30 hod.

a 23. 4. – 24. 4. 2025 od 10.00 hod. – 12.30 hod.
u paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Mezina 76, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00hod. – do 18.30 hod.

hod / den

Út 22. 4. 2025

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00hod. – do 12.30 hod

hod / den

St 23. 4. 2025

Čt 24. 4. 2025

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je potřeba vyplnit úplně dole přihláškový formulář pro kurz a masáže a do poznámky napsat datum a čas, rezervace osobní masáže!
Pokud vše vyplníte a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail potvrzovací mail s přihláškou a na mail paní Daně Meca Frankové také.
Paní Dana Meca Franková Vám co nejdříve potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Podmínka pro provedení masáže: nebýt nachlazen a nemít respirační onemocnění

Praha - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - duben
2025-04-01 10:00 - 2025-04-03 12:30 | Minerva – oáza zdraví a pohody (masaže), Sokolovská 128/82, Praha 8-Karlín, Praha, 186 00, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (600,-Kč za masáž cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes formulář přihlášky, pod mapkou místa konání (viz. níže) nebo se případně domluvit s paní Olgou Čechovou případně s panem Leošem Lacinou,

ve dnech od 1. 4. – 3. 4. 2025 od 10.00hod. – do 12.30hod
Minerva – oáza zdraví a esoteriky,
Praha 8, Sokolovská 82, (průchod a na jeho konci),

(u stanice metra Křižíkova, stejná je i zastávka tramvaje)

volné termíny masáží

hod / den

Út 1. 4. 2025

St 2. 4. 2025

Čt 3. 4. 2025

10.00 – 10.30

OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO

10.30 – 11.00

OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO

11.00 – 11.30

OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO

11.30 – 12.00

OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO

12.00 – 12.30

OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je potřeba vyplnit až dole přihláškový formulář pro kurz a masáže, který vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas rezervace osobní masáže!
Pokud vše vyplníte a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail potvrzovací mail s přihláškou a panu Leoši Lacinovi také.
Paní Olga Čechová případně pan Lacina se Vám ozve co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n, vzít si respirátor, co kdyby byl potřeba.
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a nejlépe najít za sebe náhradu.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

České Budějovice - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - březen
2025-03-24 16:00 - 2025-03-26 12:30 | Masérské studio – Růženka Mikátová, Opatovická 17/2040, České Budějovice, Jihočeský, 370 10, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (cena 500,-Kč za masáž, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes formulář přihlášky nebo se případně domluvit s paní Růženou Mikátovou (viz. níže),

v masážním studiu paní Růženy Mikátové,
Opatovická 17/2040, České Budějovice,

ve dnech 24. 3. – 25. 3. 2025 od 16.00hod. – do 18.30hod.

volné termíny masáží

hod / den

Po 24. 3. 2025

Út 25. 3. 2025

16.00 – 16.30

OBSAZENO
OBSAZENO

16.30 – 17.00

OBSAZENO
OBSAZENO

17.00 – 17.30

OBSAZENO
OBSAZENO

17.30 – 18.00

OBSAZENO
OBSAZENO

18.00 – 18.30

OBSAZENO
OBSAZENO

v den 26. 3. 2025 od 10.00hod. – do 12.30hod.

volné termíny masáží

hod / den

St 26. 3. 2025

10.00 – 10.30

OBSAZENO

10.30 – 11.00

OBSAZENO

11.00 – 11.30

OBSAZENO

11.30 – 12.00

OBSAZENO

12.00 – 12.30

OBSAZENO

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Růžena Mikátová, Opatovická 17/2040, 370 10, České Budějovice, mobil: 774 096 026,
e-mail : r.mikatova@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o seminář, aby v tomto případě kontaktovali jen Růženu Mikátovou, děkujeme.
Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je potřeba vyplnit úplně dole přihláškový formulář pro kurz a masáže a do poznámky napsat datum a čas, rezervace osobní masáže!
Pokud vše vyplníte a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail potvrzovací mail s přihláškou a na mail paní Růženě Mikátové také.
Paní Mikátová Vám co nejdříve potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19 nebo nebýt nachlazená/n.
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a nejlépe najít za sebe náhradu.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Bruntál – Partyzánská 49/1461 – Podzimní posílení imunity a péče o klouby - říjen
2024-10-19 10:00 - 2024-10-20 16:00 | Bruntál – sál U staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – U staré požární zbrojnice, 1. patro, v zrcadlovém sále, o víkendu 19. až 20. října 2024 vždy od 10.00 hod. – 16.00 hod.
Nepřítomnost nemoci a vnitřní harmonie jsou nezbytnou podmínkou lidského štěstí, všestranného rozvoje osobnosti a pocitu naplněného života. Pro dosažení tohoto cíle je třeba především zkoumat své tělo, procesy v něm, a sledovat varovné příznaky nemoci. V každém těle se nachází program pro obnovu a rozvoj. Naším úkolem je vytvořit podmínky pro realizaci tohoto programu. V tomto vám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě.
Pomůžeme vám nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ cvičebního kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 19. 10. 2024

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

v neděli 20. 10. 2024

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, 1. patro, Sál u staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města.
Začínáme v sobotu 19. 10. a končíme v neděli 20. 10. , vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd)
Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a nejpozději do 24. 9. 2024, bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, popřípadě složenkou typu C na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše).
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Můžete kurzovné uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s paní Danou Meca Frakovou nejpozději do 24. 9. 2024.
Můžete se přihlásit i po 24. 9. 2024 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s paní Danou Meca Frankovou způsob úhrady.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe co nejdříve od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.

Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo U staré požární zbrojnice, kde v sobotu od 8.00 – 13.00 je parkování placené 10,-Kč/hod. nebo vlakem či autobusem do Bruntálu a domluvit se s paní Danou Meca Frankovou.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení správce střediska volného času Bruntál. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové (Luňákové), ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 24. 9. 2024 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Můžete se přihlásit i po 24. 9. 2024 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni.
Děkujeme.

Bruntál - Mezina 76 - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - říjen
2024-10-16 16:00 - 2024-10-18 12:30 | Mezina 76, Bruntál, Mezina 76, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Bruntále, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 16. 10. 2024 od 16.00 hod. – 18.30 hod.

a 17. 10. – 18. 10. 2024 od 10.00 hod. – 12.30 hod.
u paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Mezina 76, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00hod. – do 18.30 hod.

hod / den

St 16. 10. 2024

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00hod. – do 12.30 hod.

hod / den

Čt 17. 6. 2024

Pá 18. 6. 2024

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Dany Meca Frankové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Podmínka pro provedení masáže: nebýt nachlazen a nemít respirační onemocnění

České Budějovice - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - říjen
2024-10-08 16:00 - 2024-10-11 12:30 | Masérské studio – Růženka Mikátová, Opatovická 17/2040, České Budějovice, Jihočeský, 370 10, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (cena 500,-Kč za masáž, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes formulář přihlášky nebo se případně domluvit s paní Růženou Mikátovou (viz. níže),

v masážním studiu paní Růženy Mikátové,
Opatovická 17/2040, České Budějovice,

ve dnech 8. 10. – 9. 10. 2024 od 16.00hod. – do 18.30hod.

volné termíny masáží

hod / den

Út 8. 10. 2024

St 9. 10. 2024

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

ve dnech 10. 10. – 11. 10. 2024 od 10.00hod. – do 12.30hod.

volné termíny masáží

hod / den

Čt 10. 10. 2024

Pá 11. 10. 2024

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Růžena Mikátová, Opatovická 17/2040, 370 10, České Budějovice, mobil: 774 096 026,
e-mail : r.mikatova@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o seminář, aby v tomto případě kontaktovali jen Růženu Mikátovou, děkujeme.
Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit!
Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Růženě Mikátové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n.
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a nejlépe najít za sebe náhradu.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Plzeň - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - říjen
2024-10-01 10:00 - 2024-10-04 12:30 | Masérské studio – Sedmikráska pro zdraví z.s., U Bachmače 1639/4, Plzeň2-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Plzni, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes formulář přihlášky, pod mapkou místa konání (viz. níže) nebo se případně domluvit s panem Leošem Lacinou,

ve dnech 1. 10. až 4. 10. 2024 od 10.00hod. – do 12.30hod.
v masážním studiu Sedmikráska pro zdraví, paní Baumrukové Hany,
U Bachmače 1639/4, Plzeň, 326 00.

volné termíny masáží

hod / den

Út 1. 10. 2024

St 2. 10. 2024

Čt 3. 10. 2024

Pá 4. 10. 2024

10.00 – 10.30

OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO

10.30 – 11.00

OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO

11.00 – 11.30

OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO

11.30 – 12.00

OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO

12.00 – 12.30

OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail pana Leoše Laciny také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n.
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a nejlépe najít za sebe náhradu.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

hotel Anděl - Andělská Hora 2 - Otvírání zlatého kvítku, práce s čakrami, regenerace těla - červenec
2024-07-23 17:00 - 2024-07-28 13:00 | Andělská Hora, Hotel Anděl, Andělská Hora 143, Andělská Hora, Moravskoslezský kraj, 793 31, Česká republika
Nový 5 denní pobytový více tematický kurz “Otvírání zlatého kvítku, práce s čakrami, regenerace těla” v Moravskoslezské Andělské Hoře – Jeseníkách, v apartmánech Engelsberg a hotelu Anděl od 23. až do 28 července 2024.
Program je určen společně ženám a mužům jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví. Všechny tělesné funkce a tělesné systémy: nervové, zažívací, dýchací, močové-pohlavní atd. jsou pod kontrolou oněch jemných center životní energie. Působíme-li na tyto čakry, působíme tím i na libovolnou soustavu nebo orgán v těle, protože každá čakra odpovídá za příslušný systém. Připravili jsme pro Vás zcela speciální kurz z Taoistické jógy, kde se naučíte pracovat s energiemi čaker, hlavně však pocítit energie v nich a tím si sami napomoci k nastolení energetické rovnováhy svého těla s duší. Pod vedením zkušené lektorky pocítíte svou energii, kterou máme všichni uloženu v genetickém kódu zdraví – jen ji pokaždé neumíme poznat a použít. Kurz je doplněn o různé meditační techniky na vyrovnávání energie čaker („Vnitřní úsměv“, „Mikrokosmický Orbit“, „Otvírání zlatého kvítku“), které pomáhají k stabilizaci energetické rovnováhy a pročištění energetických kanálů. Sloučením všech rozličných druhů energie vzniká harmonický celek, který je klíčem k nesmrtelnosti. Kurz je doplněn meditacemi s léčebnými obrazy Eleny Tomiliny.
Součástí programu jsou mimo jiné: Komplex fyzických cvičení na páteř a klouby (ranní rozcvička), harmonizace čaker pomocí meditačního dýchání a vibračních zvuků, meditace na obrazy čaker – vizualizace, dynamická meditace pro nabírání a rozdělování energie. Je ozdravným prostředkem napomáhající stabilizaci energetické rovnováhy a pročištění energetických kanálů. Dále meditační techniky na vyrovnávání energie čaker, aj. …
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu

8.00 – 9.00 hod. – ranní rozcvička
9.00 hod. snídaně

10.00 – 13.00 hod. – dopolední program
13.00 hod. – oběd
14.00 – 17.00hod. – odpolední osobní volno k toulkám po krajině, sportu a relaxu
17.00 – 18.00hod. – program dle lektorky
18.00 hod. večeře
19.00 – 21.00 hod. – večerní program.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková, dříve Luňáková, na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 9350,- Kč (5ti denní kurzovné, ubytování a plné stravování (výběr ze tří jídel se snídaní formou bufetu, cena zůstává z roku 2023).
Garantujeme do 25. 6. 2024 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 9350,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 9900,- Kč.
Kurz bude probíhat v malém městečku Andělská Hora v Jeseníkách (mezi Bruntálem a Vrbnem pod Pradědem) ve dvou objektech vedle sebe na ubytování. Apartmány Engelsberg, Andělská Hora 230 (www.apartmanyengelsberg.cz) a v hotelu Anděl, Andělská Hora 143, 793 31 Andělská Hora (https://horskyhotelandel.cz/).

Proč dva objekty pro ubytování? Protože bychom se buď jen do apartmánů Engelsberg nevešli (pouze 4 bezbariérové pokoje – jeden vyhrazen pro lektorku a manažera). Proto máme zamluvený i vedlejší hotel Anděl Andělská Hora,
Prezentace v úterý 23. 7. od 17.00 hod. Stravování začíná večeří v úterý 23. 7. Kurz zakončíme v neděli 28. 7. ve 13.00 hod. obědem.
Kurzovné uhraďte pouze zálohou 3000,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové, dříve Luňákové (viz. výše), bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, případně složenkou typu C nejpozději do 25. 6. 2024.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Doplatek uhradíte hotově před započetím kurzu na místě v hotovosti.
Kurz je limitovaný počtem 20 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Jak se přihlásit na kurz

Pokud máte o kurz v Andělské Hoře zájem, vyplňte, prosím, formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – o jaký pokoj máte zájem, jakou objednáte stravu (normální, bezmasou), zda použijete vlastní dopravní prostředek nebo pojedete hromadnou dopravou. Pokud pojedete vlakem, pak se dopravte do Bruntálu a odtamtud autobusem směr Vrbno pod Pradědem a vystoupíte přímo před hotelem Anděl. Můžete se rovněž dohodnout s Danou Meca Frankovou a ta Vás od vlaku na hotel doveze. Máte-li nějaký zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ta Vás bude kontaktovat a vyřizovat další organizační záležitosti dle Vašich požadavků.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady zálohy jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 3000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2500,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Ubytování, stravování a doprava

Umístění: Apartmány Engelsberg. Ubytování v nově vybudovaných apartmánech v Jeseníkách se nachází v malém městečku Andělská Hora na soukromém pozemku provozovatele, v podhůří Jeseníků.
Ubytování : Apartmány Engelsberg má pro své hosty nachystané 4 apartmány. 3x 4 lůžkový, 1x 2 lůžkový (bezbariérový). 1 apartmán 2-lůžkový, 1 ložnice, 3 apartmány 4-lůžkové, 1 ložnice. Každý z těchto účelně zařízených pokojů je vybaven vlastní koupelnou se sociálním zařízením. Jsou moderní, velké, světlé, útulné a nadstandardně zařízené. Poskytnou vše potřebné ke spokojenému pobytu. V objektu je společná kuchyňka. Apartmány nabízí pokoje: s ubytováním i pro domácí mazlíčky.
(Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).
Stravování: je formou plné penze v prostorné restauraci s výběrem normální, bezmasé stravy s charakterem domácí kuchyně.

Umístění: Horský hotel Anděl. Je rodinný hotel s restaurací v Andělské Hoře, jež leží na východním okraji chráněné krajinné oblasti Jeseníky. Hotel byl postaven v roce 1786 a prošel několika rekonstrukcemi.
Ubytování : Horský hotel Anděl má pro své hosty nachystaných 12 prostorných pokojů. V nabídce jsou 2 lůžkové, 3 lůžkové a 4 lůžkové pokoje a podkrovní studio s malou kuchyňkou. Kromě příjemného ubytování na vás v Horském hotelu Anděl čeká také restaurace s výbornou kuchyní.

(Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).
Stravování: je formou plné penze v prostorné restauraci s výběrem normální, bezmasé, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Odebírají zde suroviny od lokálních farmářů, pěstitelů a výrobců. Rádi nám vyjdou vstříc i v případě zvláštních požadavků na stravování.

Další nabídka pro tento kurz na apartmánech a hotelu: Součástí je společenská místnost a velká terasa nad apartmány, bezbariérový přístup, parkování, zahrada, Wi-fi, TV. V okolí se nachází spousta turistických tras k využití pěšky a na kole. Nedaleko se nachází rybník s venkovní přírodní tělocvičnou, tenisový kurt hned vedle ubytování. Při nepřízni počasí možnost cvičení v tělocvičně sousedící školy. Můžete navštívit poutní kostel na Anenském vrchu, areály Karlov a Malá Morávka, Wellness centrum v Bruntále, nejvyšší horu Jeseníků Praděd, lázně Karlovu Studánku a spoustu dalších zajímavých krásných míst v blízko.
Doprava na kurz: individuální. Pro hosty je zdarma k dispozici parkoviště přímo před budovou Apartmánů Engelsberg, kde můžete v klidu odstavit své automobily.

Co si vzít sebou na kurz

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení, plavky (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A4 s barevnými pastelkami (tužkami) a něco na psaní. Ke cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení majitele Hotelu „Anděl“ a Apartmánů Engelsberg. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohou), do 25.6. 2024 na účet
a dle domluvy s paní Meca Frankovou můžete i hotově.
Děkujeme.

hotel Anděl - Andělská Hora 1 - Tajemství a účinnost východních technik ozdravení těla - červenec
2024-07-16 17:00 - 2024-07-21 13:00 | Andělská Hora, Hotel Anděl, Andělská Hora 143, Andělská Hora, Moravskoslezský kraj, 793 31, Česká republika
Nový 5 denní pobytový více tematický kurz “Tajemství a účinnost východních technik ozdravení těla” v Moravskoslezské Andělské Hoře – Jeseníkách, v apartmánech Engelsberg a hotelu Anděl od 16. až 21. července 2024.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Je to prastará čínská věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Její cvičení se ukazují jako jedna z nejefektivnějších.
Jin a Jang jsou dva druhy energií, které vytvářejí základ fungování existence Vesmíru. Tělo (Jang) i duch (Jin) jsou zase dvě části lidského života. Tyto jsou neoddělitelně propojeny. Proto fyzický rozvoj musí být nutně spjat s rozvojem duchovním. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého harmonického života před sebou. Poznáte, jak je možné se pomocí čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonie. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Výsledky jsou nevyčíslitelné: Mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví jak fyzicky tak i duševně.
Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas ani možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení nebo je zkrátka jen cvičení nebaví. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu bez námahy a stresu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechová cvičení, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práce vnitřních orgánů, techniky Tai-chi – Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky. Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu. Tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny v těle. Když víme jak na to, páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost. Kurz můžete použít rovněž jako rodinnou terapii. Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s momentálními potřebami účastníků na kurzu (komplexy budou střídavě používány dle úvahy lektorky a přizpůsobeny složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu

8.00 – 9.00 hod. – ranní rozcvička
9.00 hod. snídaně

10.00 – 13.00 hod. – dopolední program
13.00 hod. – oběd
14.00 – 17.00hod. – odpolední osobní volno k toulkám po krajině, sportu a relaxu
17.00 – 18.00hod. – program dle lektorky
18.00 hod. večeře
19.00 – 21.00 hod. – večerní program.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková, dříve Luňáková, (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál,
nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 9350,- Kč (5ti denní kurzovné, ubytování a plné stravování (výběr ze tří jídel se snídaní formou bufetu, cena zůstává z roku 2023).
Garantujeme do 14. 6. 2024 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 9350,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 9900,- Kč.
Kurz bude probíhat v malém městečku Andělská Hora v Jeseníkách (mezi Bruntálem a Vrbnem pod Pradědem) ve dvou objektech vedle sebe na ubytování. Apartmány Engelsberg, Andělská Hora 230 (www.apartmanyengelsberg.cz) a v hotelu Anděl, Andělská Hora 143, 793 31 Andělská Hora (https://horskyhotelandel.cz/).

Proč dva objekty pro ubytování? Protože bychom se buď jen do apartmánů Engelsberg nevešli (pouze 4 bezbariérové pokoje – jeden vyhrazen pro lektorku a manažera). Proto máme zamluvený i vedlejší hotel Anděl Andělská Hora,
Prezentace v úterý 16. 7. od 17.00 hod. Stravování začíná večeří v úterý 16. 7. Kurz zakončíme v neděli 21. 7. ve 13.00 hod. obědem.
Kurzovné uhraďte pouze zálohou 3000,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové, dříve Luňákové (viz. výše), bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, případně složenkou typu C nejpozději do 14. 6. 2024.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Doplatek uhradíte hotově před započetím kurzu na místě v hotovosti.
Kurz je limitovaný počtem 20 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Můžete se přihlásit i po 14. 6. 2024 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s paní Danou Meca Frankovou způsob úhrady.

Jak se přihlásit na kurz

Pokud máte o kurz v Andělské Hoře zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – o jaký pokoj máte zájem, jakou objednáte stravu (normální, bezmasou), zda použijete vlastní dopravní prostředek nebo pojedete hromadnou dopravou. Pokud pojedete vlakem, pak se dopravte do Bruntálu a odtamtud autobusem směr Vrbno pod Pradědem a vystoupíte přímo před hotelem Anděl. Můžete se rovněž dohodnout s Danou Meca Frankovou a ta Vás od vlaku na hotel doveze. Máte-li nějaký zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Vyplňte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ta Vás bude kontaktovat a vyřizovat další organizační záležitosti dle Vašich požadavků.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady zálohy jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 3000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2500,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Ubytování, stravování a doprava

Umístění: Apartmány Engelsberg. Ubytování v nově vybudovaných apartmánech v Jeseníkách se nachází v malém městečku Andělská Hora na soukromém pozemku provozovatele, v podhůří Jeseníků.
Ubytování : Apartmány Engelsberg má pro své hosty nachystané 4 apartmány. 3x 4 lůžkový, 1x 2 lůžkový (bezbariérový). 1 apartmán 2-lůžkový, 1 ložnice, 3 apartmány 4-lůžkové, 1 ložnice. Každý z těchto účelně zařízených pokojů je vybaven vlastní koupelnou se sociálním zařízením. Jsou moderní, velké, světlé, útulné a nadstandardně zařízené. Poskytnou vše potřebné ke spokojenému pobytu. V objektu je společná kuchyňka. Apartmány nabízí pokoje: s ubytováním i pro domácí mazlíčky.
(Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).
Stravování: je formou plné penze v prostorné restauraci s výběrem normální, bezmasé stravy s charakterem domácí kuchyně.

Umístění: Horský hotel Anděl. Je rodinný hotel s restaurací v Andělské Hoře, jež leží na východním okraji chráněné krajinné oblasti Jeseníky. Hotel byl postaven v roce 1786 a prošel několika rekonstrukcemi.
Ubytování : Horský hotel Anděl má pro své hosty nachystaných 12 prostorných pokojů. V nabídce jsou 2 lůžkové, 3 lůžkové a 4 lůžkové pokoje a podkrovní studio s malou kuchyňkou. Kromě příjemného ubytování na vás v Horském hotelu Anděl čeká také restaurace s výbornou kuchyní.

(Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).
Stravování: je formou plné penze v prostorné restauraci s výběrem normální, bezmasé, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Odebírají zde suroviny od lokálních farmářů, pěstitelů a výrobců. Rádi nám vyjdou vstříc i v případě zvláštních požadavků na stravování.

Další nabídka pro tento kurz na apartmánech a hotelu: Součástí je společenská místnost a velká terasa nad apartmány, bezbariérový přístup, parkování, zahrada, Wi-fi, TV. V okolí se nachází spousta turistických tras k využití pěšky a na kole. Nedaleko se nachází rybník s venkovní přírodní tělocvičnou, tenisový kurt hned vedle ubytování. Při nepřízni počasí možnost cvičení v tělocvičně sousedící školy. Můžete navštívit poutní kostel na Anenském vrchu, areály Karlov a Malá Morávka, Wellness centrum v Bruntále, nejvyšší horu Jeseníků Praděd, lázně Karlovu Studánku a spoustu dalších zajímavých krásných míst v blízko.
Doprava na kurz: individuální. Pro hosty je zdarma k dispozici parkoviště přímo před budovou Apartmánů Engelsberg, kde můžete v klidu odstavit své automobily.

Co si vzít sebou na kurz

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení, plavky (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A4 a něco na psaní. Ke cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení majitele Hotelu „Anděl“ a Apartmánů Engelsberg. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohou), do 14. 6. 2024 na účet
a dle domluvy s paní Meca Frankovou můžete i hotově.
Je možné se přihlásit i po 14. 6. 2024.
Děkujeme.

Střelské Hoštice - Cesta ke zdraví a dlouhověkosti – staré a současné praktiky - červenec
2024-07-07 17:00 - 2024-07-13 09:00 | Ubytovací středisko DDM Střelské Hoštice,, Střelské Hoštice 100, Střelské Hoštice, Jihočeský, Česká republika
Naučně-ozdravný kurz ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání DDM Praha, Střelské Hoštice č.p. 100, v Jižních Čechách, zaměřený pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení i upevnění vlastního zdraví.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Je to prastará čínská věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Její cvičení se ukazují jako jedna z nejefektivnějších.
Ze současných praktik pro zdraví a dlouhověkost vybíráme systémy cvičení založené na klasických principech čchi-kungu a snažící se doplňovat metody moderní medicíny při léčbě různých onemocnění a jejich prevenci. Tao-in yangshen Gun je kombinací tradičních znalostí s moderní lékařskou teorií. Tento cvičební systém je charakterizován hladkými pohyby, které zahrnují kontrolu dýchání, stimulaci klíčových akupresurních bodů a meridiánského systému v okamžiku zkroucení těla a vědomou pozornost toku energie.
Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého harmonického života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Výsledky jsou nevyčíslitelné: Mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví jak fyzicky tak i duševně. Zvláště užitečné jsou staré a nové systémy cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas ani možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení nebo je zkrátka jen cvičení nebaví. Při své jednoduchosti systémy starých a současných cvičení čchi-kung zvyšují životní aktivitu bez námahy a stresu, pomáhají při práci a tvořivosti. Jsou uměním rozvoje energie, tréninku mysli a prvními kroky k intuitivní moudrosti a harmonii.
Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechová cvičení, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práce vnitřních orgánů, techniky Tai-chi – Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky. Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu. Tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny v těle. Když víme jak na to, páteř bude pružná a mladá. Poznáte, jak je možné se pomocí starých a nových systémů cvičení čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonie. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

7.45 – 8.20 ranní cvičení (dle domluvy)
8.30 – 9.00 snídaně
9.30 – 12.20 dopolední blok – aktivní cvičení

12.30 – 16.30 oběd, pauza, volno, vycházky

16.30 – 18.20 odpolední blok – připravený program vhodný na prázdný žaludek před večeří
18.30 – 19.00 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání DDM Praha, Střelské Hoštice č.p. 100, 387 15 Střelské Hoštice mezi Strakonicemi a Horažďovicemi.

Cena kurzu pro zájemce je 7900,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování, bez rekreačního poplatku)
Garantujeme do 14. 6. 2024 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 7900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 8500,- Kč
Začínáme v neděli 7. 7. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00 hod.) a končíme v sobotu 13. 7. v 9.00 hod (strava končí snádaní)
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky, složenkou typu C nejpozději do 16. 6. 2023 na adresu: Jana Lacinová, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.

Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 14. 6. 2024 na nějakém z předchozích kurzů.
Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz v sále střediska.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.

Jak se přihlásit na kurz

Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 2500,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2000,- Kč, později záloha propadá celá. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Upozornění : Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 18 přihlášených účastníků! Protože 4 velké chaty a 2 garsonky jsou objednány pro nás.
Uzávěrka přihlášek a záloh s garantovanou cenou do 14. 6. 2024.

Ubytování, stravování a doprava

Ubytování – pro tento kurz je ubytování ve zděných pěti chatách vždy se dvěma třílůžkovými pokoji se samostatným sociál. zařízením a kuchyňkou. Celkem 10 pokojů. Nutno počítat hlavně s ubytováním po třech na pokoji! Pouze 4 pokoje jsou vyčleněny pro páry a zbytek pokojů bude vždy pro dva – tři účastníky. Záleží na tom, kolik párů se včas přihlásí. Chaty jsou do kruhu u lesa s travnatým placem uprostřed a spojovací chodbou je jedna chata propojena s hlavní budovou. WIFI je jak v hlavní budově, tak nově od 2021 pokrývá i přidělených pět chat. Veškerý prostor u řeky Otavy je rovina.

Jednolůžkový pokoj není žádný.
Středisko je plně bezbariérové. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Za pobyt ubytovací středisko od každého vyžaduje rekreační poplatek 10,-Kč/den, který opět není součástí ceny kurzu.
Další nabídka: společenské místnosti, vybavený sportovní areál (travnaté fotbalové hřiště, hřiště na volejbal, 2 tenisové kurty s umělým povrchem a dětské hřiště), půjčování lodí, bezbariérový přístup, výtah.
Děti do 12 let platí 2900,-Kč s plnou penzí a noclehem.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN !!!.
Wifi připojení k internetu v celém areálu zdarma.
Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Snídaně bude formou bufetu.

Vegetariánská strava (speciální snídaně, oběd, večeře a svačiny 2x) je od roku 2021 za příplatek 60,-Kč/den a není součástí ceny kurzu.
Bezlepkovou stravu a jiné diety nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.

Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Možnost parkovat přímo v areálu ubytovacího střediska na parkovišti zdarma.

Co si vzít určitě s sebou na kurz

Vezměte si na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Dále přibalte přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky. Dále přibalte i karimatku nebo jinou podložku, blok formátu A4 a něco na psaní. Ke cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla střediska DDM. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.

Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné do 14. 6. 2024 složenkou a do 14. 6. 2024 hotově. Jen tak budete přihlášeni.
Je možné se ještě přihlásit i po 14. 6. 2024.
Děkujeme.

Maxov - Východní praktiky k harmonizaci těla a ducha - červenec
2024-06-29 17:00 - 2024-07-05 13:00 | Rekreační soukromý penzion MAXOV, Maxov 12, Sloup v Čechách, Liberecký kraj, 471 52, Česká republika
6 denní pobytový více tematický kurz “Východní praktiky k harmonizaci těla a ducha” v Severních Čechách, v úpatí Lužických Hor, Radvanec – Maxov u Sloupu v Čechách – penzion „U Lesa“, na samotě, od 29. června do 5. července 2024.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Stará čínská cvičení čchi-kung ukazují jako jedno z nejefektivnějších. Jin a Jang jsou dva druhy energií, které vytvářejí základ fungování existence Vesmíru. Tělo (Jang) i duch (Jin) jsou zase dvě části lidského života. Tyto jsou neoddělitelně spojeny, a proto fyzický rozvoj musí být nutně spojen s rozvojem duchovním. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Poznáte, jak je možné se s pomocí čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost. Můžete kurz použít rovněž jako rodinnou terapii. Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 9.00 ranní cvičení (čas upřesníme dle domluvy)
9.00 – 9.30 snídaně
10.00 – 12.30 dopolední blok – aktivní cvičení
13.00 – 16.30 oběd, pauza, volno
16.30 – 18.00 odpolední relaxační blok,

cvičení, vycházky, masáže,
18.00 – 19.30 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat v soukromém penzionu „U Lesa“, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52
Cena kurzu pro zájemce je 8900,- Kč (celých 6 dní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 3x denně stravování)
Začínáme v sobotu 29.6. od 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v pátek 5.7. ve 13.00 hod ( strava končí obědem)
Garantujeme do 8. 6. 2024 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 8900,- Kč. (Po tomto datu je konečná cena stanovena na 9400,- Kč)
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky, složenkou typu C nejpozději do 8. 6. 2024 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově třeba na předchozích kurzech, dle předchozí domluvy s panem Lacinou nejpozději do 8. 6. 2024.
Doplatek uhradíte v hotovosti v den nástupu před zahájením kurzu.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.

Jak se přihlásit na kurz

Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Po potvrzení přihlášky uhraďte nejlépe do týdne zálohu.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, přihláška je závazná a budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 3000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2000,- Kč, později záloha propadá celá. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Kurz je limitovaný počtem 27 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného. Podmínka majitelů RS Maxova pro uskutečnění kurzu je min. 18 přihlášených účastníků! Protože celý objekt je objednán pro nás.

Ubytování, stravování a doprava

Ubytování je zajištěno v soukromém penzionu, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52. Soukromý penzion v Maxově, je vzdálen 1 km od obce Sloup v Čechách směr Cvikov po 1 km na pravé straně. Je jedním z nejžádanějších letních rekreačních center pro svoje zdravé ovzduší, romantické okolí, rozsáhlé lesy a pískovcové věže mají charakter Česko-saského Švýcarska. Rekreační penzion „U Lesa“. v MAXOVĚ leží na úpatí Lužických hor v okrese Česká Lípa. Svým umístěním v krásné a čisté krajině je ideálním místem pro pořádání ozdravných pobytů a kurzů. (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět)

Pokoje jsou jeden dvoulůžkový, jinak třílůžkové s umyvadlem na pokoji, WC a sprchy společné na patře. A ještě centrální umývárna s mnoha sprchami se nachází v přízemí.
Jednolůžkový pokoj samostatně není, pouze z dvoulůžkového. Může být jen jeden a příplatek činí 250,- Kč/noc.
Soukromý penzion v Maxově je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: můžete využívat společenskou místnost s televizí a DVD, mini bar s posezením u krbu. Penzion má vlastní venkovní bazén, hřiště na volejbal, nohejbal,tenis, ohniště, terasu s posezením, půjčovnu sportovních potřeb : tenis, badminton, líný tenis, stolní tenis, fotbal.
Možnost parkovat přímo u penzionu na parkovišti zdarma.
Stravování v roce 2024: Snídaně budou formou švédských stolů, tak jak jste zvyklí a aktuálně platná nařízení dovolí. Majitelé nám v tuto chvíli budou zabezpečovat vyvařování teplých jídel přímo v penzionu, proto obědy a večeře budou denně do penzionu připravovány dohodnutou kuchařkou. Jídla (oběd a večeře) budou dle Vašeho přihlášení k preferenci stravy – vždy jedno normální a jedno bezmasé. Vaří z čerstvých surovin, bez použití chemických dochucovadel.

Děti do 12 let platí 3000,-Kč s plnou penzí a noclehem.

Doprava na kurz: individuálně. Vlastním autem, vlakem nebo autobusem. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu. Jinak dojeďte do Sloupu případně do Nového Boru a my zkusíme naplánovat odvoz.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení, plavky (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A4 a něco na psaní. Pokud máte nalepené kolečko na pásce, které jsme používali na cvičení se zrakem a vy jste takový kurz absolvovali, vezměte si jej určitě sebou. K dalšímu cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. Ke cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm.Pro tento kurz dále budete potřebovat ještě jednu pomůcku posilovací gumu Thera-Band 1,5 metru nebo jiné značky. Posilovací gumu použijeme ve speciálním cvičení, které zlepšujte držení těla, rovnováhu, posiluje oslabené svaly, minimalizuje tlak na klouby, zvyšuje jejich rozsah a snižuje riziko zranění. Jedná se o vysoce kvalitní produkt, který je vhodný pro všechny věkové skupiny díky možnosti volby zátěže/obtížnosti. Pro začátek si vezměte každý/á jednu posilovací gumu na cvičení, barvu zvolte, jakou chcete – žlutou (nejlehčí), červenou (střední), zelenou (pokud se cítíte).Děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n.
Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení majitelů penzionu „U lesa“. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohu), do 8. 6. 2024 složenkou typu C a do 8. 6. 2024 hotově.
Jen tak budete přihlášeni.
Děkujeme.

Bruntál - Mezina 76 - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - červen
2024-06-24 16:00 - 2024-06-26 12:30 | Mezina 76, Bruntál, Mezina 76, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Bruntále, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 24. 6. 2024 od 16.00 hod. – 18.30 hod.

a 25. 6. – 26. 6. 2024 od 10.00 hod. – 12.30 hod.
u paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Mezina 76, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00hod. – do 18.30 hod.

hod / den

Po 24. 6. 2024

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00hod. – do 12.30 hod

hod / den

Út 25. 6. 2024

St 26. 6. 2024

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Dany Meca Frankové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Podmínka pro provedení masáže: nebýt nachlazen a nemít respirační onemocnění

České Budějovice - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - duben
2024-04-16 16:00 - 2024-04-19 12:30 | Masérské studio – Růženka Mikátová, Opatovická 17/2040, České Budějovice, Jihočeský, 370 10, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (cena 500,-Kč za masáž, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes formulář přihlášky nebo se případně domluvit s paní Růženou Mikátovou (viz. níže),

v masážním studiu paní Růženy Mikátové,
Opatovická 17/2040, České Budějovice,

ve dnech 16. 4. – 17. 4. 2024 od 16.00hod. – do 18.30hod.

volné termíny masáží

hod / den

Út 16. 4. 2024

St 17. 4. 2024

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

ve dnech 18. 4. – 19. 4. 2024 od 10.00hod. – do 12.30hod.

volné termíny masáží

hod / den

Čt 18. 4. 2024

Pá 19. 4. 2024

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Růžena Mikátová, Opatovická 17/2040, 370 10, České Budějovice, mobil: 774 096 026,
e-mail : r.mikatova@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o seminář, aby v tomto případě kontaktovali jen Růženu Mikátovou, děkujeme.
Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit!
Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Růženě Mikátové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n.
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a nejlépe najít za sebe náhradu.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Plzeň - 14. ZŠ Zábělská - Poezie obrazu - Akvarel & Pastel bez pravidel - duben
2024-04-13 10:00 - 2024-04-14 16:00 | Plzeň – 14. Základní škola Zábělská,, Zábělská 1220/25, Plzeň 4, Západočeský kraj, 312 00, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez pravidel“ v Západočeské metropoli PLZNI 4 – Doubravka, 14. ZŠ Zábělská 1220/25, od 13. až 14. dubna 2024 vždy od 10.00hod. – 16.00hod.
Poezie v obrazu – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír.

Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 13. 4. 2024

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

v neděli 14. 6. 2024

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podají:

Jana Majerová, Plzeň, mobil: 723 002 143, e-mail: m.joan@seznam.cz
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Majerovou Janu nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v Plzni – Doubravka, 14. ZŠ Zábělská 1220/25, 312 00 Plzeň 4, v učebně. Parkování aut přímo u školy – viz. níže.

Začínáme v sobotu 13. 4. a končíme v neděli 14. 4. 2024, vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou)
Kurzovné uhraďte nejlépe celé 2400,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky, prodlouženo nejpozději do 7.4. 2024 buď hotově nebo zálohou 1200,-Kč u paní Jany Majerové v Plzni, domluvte se tel. 723 002 143 nebo jí napište mail: m.joan@seznam.cz , jinak složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 12 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Janě Majerové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit pouze včas a je omezeno kapacitou.
Doporučujeme na kurz přinést s sebou, pití a svačinu.
Levné ubytování 300,-Kč/noc/osoba lze domluvit na adrese ubytovna Bazén Slovany, https://www.bazenslovany.cz/ubytovani/, recepce: 737 316 925, ubytovani@bazenslovany.cz , Mgr. Patrik Davídek: davidek@bazenslovany.cz . Další pokoje na stejném místě jsou se sociálním příslušenstvím na pokoji za 500 – 700 Kč/noc/osoba. Podívejte se na stránky bazénu Slovany.
Doprava na kurz: individuálně. Autem, vlakem či tramvají v Plzni. Parkování je možné za budovou školy v ulici Ke Sv. Jiří nebo u bočního vchodu školy – na mapě slepá ulice mezi ZŠ, ZUŠ B. Smetany a 64. MŠ vjezd do areálu z ulice Ke Sv. Jiří. mapa – https://mapy.cz/zakladni?planovani-trasy&x=13.4194270&y=49.7593150&z=17

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení (Pokud bude potřeba, doplňkové cvičení bude probíhat jen uvnitř místnosti. Záleží na čase, jak nám půjde výuka kreslení).
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A4 (akvarelový papír kvality gramáže 200 a více), akvarelové barvy (min.12ks). Dále kvalitní barevné suché pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné se špičkou štětce na akvarel – čísla 8,10,12 (veverka), (viz obrázek), z nouze štětce mohou být i umělé, půllitrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr nebo utěrky (kuchyňské papírové). Doporučujeme si vzít zástěru. Můžete si vzít i starý ochranný ubrus na stůl nebo pod stůl, podložku, kelímek na barvy.
Děkujeme,

Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla v dohodnuté škole v Plzni. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Janě Majerové nebo Leoši Lacinovi, oni Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, prodlouženo do 7. 4. 2024 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Janou Majerovou.
Děkujeme.

Bruntál - Mezina 76 - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny 2 - březen
2024-04-01 16:00 - 2024-04-03 12:30 | Mezina 76, Bruntál, Mezina 76, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Bruntále, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 1. 4. až 3. 4. 2024
v privátním studiu paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Mezina 76, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00 hod. – do 18.30 hod.

hod / den

Po 1. 4. 2024

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00 hod. – do 12.30 hod.

hod / den

Út 2. 4. 2024

St 3. 4. 2024

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál,

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Dany Meca Frankové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n.
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a nejlépe najít za sebe náhradu.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Bruntál - Partyzánská 49/1461 - Tajemství zdraví žen i mužů - Východní praktiky - březen
2024-03-30 10:00 - 2024-03-31 16:00 | Bruntál – sál U staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
2 denní víkendový mnoho tematický kurz na Severní Moravě BRUNTÁL – U staré požární zbrojnice, 1. patro, v zrcadlovém sále, o víkendu 30. až 31. března 2024 vždy od 10.00hod. – 16.00hod.

Nabízíme vám nový speciální kurz „ke zdravému ženství a mužství“. Je to – “tanec” pro tělo, “klid” pro duši, “úleva” pro bolavá záda a unavené nohy. Sexuální energie je nejmocnější energií v lidském těle. Taoistická jóga ji využívá k dosažení zdraví, mládí, dlouhověkosti a rozvoji ducha. Taoistická jóga obsahuje mnoho technik a cvičení pro posílení pohlavních orgánů a svalů pánevního dna. Snížení tonusu těchto svalů vede k energetickému vyčerpání celého organismu, a v důsledku toho k mnoha nemocem.

Program kurzu se skládá z různých komplexů. Každý má svůj smysl: na zlepšení pružnosti páteře a kloubů, dynamické komplexy, které pročišťují energetické kanály a odstraňují bloky v těle, speciální cvičení na posílení svalů a orgánů malé pánve, na spalování zbytečného tuku, aktivování krevního oběhu a metabolismu, vyrovnání zad, protažení šlach, dechová cvičení pro získání energie, masáže ve dvojicích a automasáže, meditace. Taoistické praktiky pomáhají obnovit a posílit svaly a orgány malé pánve, zvýšit proudění sexuální energie a změnit jeho směr. Slabý tok energie lze převést do mocné síly, která dokáže obnovit a posílit naše zdraví.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 30.3.2024

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

v neděli 31.3.2024

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Luňákovou nebo popřípadě Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, 1. patro, Sál u staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města.

Začínáme v sobotu 30.3. a končíme v neděli 31.3., vždy od 10.00–16.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd).
Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a nejpozději do 1. 3. 2024, bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, popřípadě složenkou typu C na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše).
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s paní Danou Meca Frankovou nejpozději do 1. 3. 2024 nebo na některém z předchozích kurzů a masáží.
Pokud chcete přijít na jeden den, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe co nejdříve od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.

Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo U staré požární zbrojnice, kde v sobotu od 8.00 – 13.00 je parkování placené 10,-Kč/hod. nebo vlakem či autobusem do Bruntálu a domluvit se s paní Danou Meca Frankovou.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19,

Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla v sále U staré požární zbrojnice v Bruntále. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.

Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 1. 3. 2024 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou (Luňákovou).
Děkujeme.

Bruntál – Dukelská 14/4 – Důvěřuj svému tělu, zná cestu ke zdraví - říjen
2023-10-21 10:00 - 2023-10-22 16:00 | Bývalé středisko volného času Bruntál, Dukelská 14/4, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Bývalé středisko volného času, 1. patro, v zrcadlovém sále od 21. až 22. října 2023 vždy od 10.00 hod. – 16.00 hod.
Speciální víkendový kurz pro ženy a muže jakéhokoliv věku a pohyblivosti. Je zaměřen nejen na ozdravění a harmonizaci vlastního těla a duše, zvýšení energie Jin a Jang, zlepšení cirkulace krve, posílení sexuální energie, zlepšení pohyblivosti a posílení páteře a kloubů, ale i na umění odstraňování problémů bránících nám být sami sebou.
Nepřítomnost nemoci a vnitřní harmonie jsou nezbytnou podmínkou lidského štěstí, všestranného rozvoje osobnosti a pocitu naplněného života. Pro dosažení tohoto cíle je třeba především zkoumat své tělo, procesy v něm, a sledovat varovné příznaky nemoci. V každém těle se nachází program pro obnovu a rozvoj. Naším úkolem je vytvořit podmínky pro realizaci tohoto programu. V tomto vám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě.
Pomůžeme vám nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 21. 10. 2023

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

v neděli 23. 10. 2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.
Začínáme v sobotu 21. 10. a končíme v neděli 22. 10. , vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd)
Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a nejpozději do 28. 9. 2023, bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, popřípadě složenkou typu C na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše).
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Po potvrzení přihlášky kurzovné uhraďte nejlépe do týdne.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1400,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo u Střediska volného času (3 auta) nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení správce střediska volného času Bruntál. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové (Luňákové), ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 28. 9. 2023 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Bruntál - Mezina 76 - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - říjen
2023-10-18 16:00 - 2023-10-20 12:30 | Mezina 76, Bruntál, Mezina 76, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Bruntále, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 18. 10. 2023 od 16.00 hod. – 18.30 hod.

a 19. 10. – 20. 10. 2023 od 10.00 hod. – 12.30 hod.
u paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Mezina 76, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00hod. – do 18.30 hod.

hod / den

St 18. 10. 2023

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00hod. – do 12.30 hod.

hod / den

Čt 19. 10. 2023

Pá 20. 10. 2023

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Dany Meca Frankové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Podmínka pro provedení masáže: nebýt nachlazen a nemít respirační onemocnění

Plzeň - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - říjen - Termíny obsazeny.
2023-10-03 10:00 - 2023-10-06 12:30 | Masérské studio – Sedmikráska pro zdraví z.s., U Bachmače 1639/4, Plzeň2-Slovany, Plzeňský kraj, 326 00, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Plzni, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes formulář přihlášky, pod mapkou místa konání (viz. níže) nebo se případně domluvit s panem Leošem Lacinou,

ve dnech 3. 10. až 6. 10. 2022 od 10.00hod. – do 12.30hod.
v masážním studiu Sedmikráska pro zdraví, paní Baumrukové Hany,
U Bachmače 1639/4, Plzeň, 326 00.

volné termíny masáží

hod / den

Út 3. 10. 2023

St 4. 10. 2023

Čt 5. 10. 2023

Pá 6. 10. 2023

10.00 – 10.30

OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO

10.30 – 11.00

OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO

11.00 – 11.30

OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO

11.30 – 12.00

OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO

12.00 – 12.30

OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO
OBSAZENO

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail pana Leoše Laciny také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n.
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a nejlépe najít za sebe náhradu.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

hotel Anděl 3 - Andělská Hora 3 - Cesta ke zdraví a dlouhověkosti, staré a současné praktiky- srpen
2023-08-06 17:00 - 2023-08-11 13:00 | Andělská Hora, Hotel Anděl, Andělská Hora 143, Andělská Hora, Moravskoslezský kraj, 793 31, Česká republika
Nový 5 denní pobytový více tematický kurz “Cesta ke zdraví a dlouhověkosti, staré a současné praktiky” v Moravskoslezské Andělské Hoře – Jeseníkách, v hotelu Anděl a apartmánu Engelsberg od neděle 6 až do pátku 11 srpna 2023. Vzhledem k nízkému počtu přihlášených a neuhrazených záloh jsme museli změnit místo konání kurzu v hotelovém komplexu Avalanche v Dolní Moravici „Cesta ke zdraví a dlouhověkosti – staré a nové praktiky“ z termínu 6. až 11. srpna 2023 na hotel Anděl v Andělské Hoře u Bruntálu (10,7 km vzdálenost od Bruntálu.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Je to prastará čínská věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Její cvičení se ukazují jako jedna z nejefektivnějších.
Ze současných praktik pro zdraví a dlouhověkost vybíráme systémy cvičení založené na klasických principech čchi-kungu a snažící se doplňovat metody moderní medicíny při léčbě různých onemocnění a jejich prevenci. Tao-in yangshen Gun je kombinací tradičních znalostí s moderní lékařskou teorií. Tento cvičební systém je charakterizován hladkými pohyby, které zahrnují kontrolu dýchání, stimulaci klíčových akupresurních bodů a meridiánského systému v okamžiku zkroucení těla a vědomou pozornost toku energie.
Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého harmonického života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Výsledky jsou nevyčíslitelné: Mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví jak fyzicky tak i duševně. Zvláště užitečné jsou staré a nové systémy cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas ani možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení nebo je zkrátka jen cvičení nebaví. Při své jednoduchosti systémy starých a současných cvičení čchi-kung zvyšují životní aktivitu bez námahy a stresu, pomáhají při práci a tvořivosti. Jsou uměním rozvoje energie, tréninku mysli a prvními kroky k intuitivní moudrosti a harmonii.
Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechová cvičení, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práce vnitřních orgánů, techniky Tai-chi – Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky. Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu. Tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny v těle. Když víme jak na to, páteř bude pružná a mladá. Poznáte, jak je možné se pomocí starých a nových systémů cvičení čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonie. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s momentálními potřebami účastníků na kurzu (komplexy budou střídavě používány dle úvahy lektorky a přizpůsobeny složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu

8 .00 – 9.00 hod. – ranní rozcvička
9.00 hod. snídaně

10.00 – 13.00 hod. – dopolední program
13.00 hod. – oběd
14.00 – 17.00hod. – odpolední osobní volno k toulkám po krajině, sportu a relaxu
17.00 – 18.00hod. – program dle lektorky
18.00 hod. večeře
19.00 – 21.00 hod. – večerní program.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková, dříve Luňáková, na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 9350,- Kč (5ti denní kurzovné, ubytování a plné stravování (výběr ze tří jídel se snídaní formou bufetu)
Garantujeme do 5. 8. 2023 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 9350,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 9850,- Kč.
Kurz bude probíhat v malém městečku Andělská Hora v Jeseníkách (mezi Bruntálem a Vrbnem pod Pradědem) ve dvou objektech vedle sebe na ubytování. V hotelu Anděl, Andělská Hora 143, 793 31 Andělská Hora (https://horskyhotelandel.cz/) a v Apartmánech Engelsberg, Andělská Hora 230 (www.apartmanyengelsberg.cz).

Proč dva objekty pro ubytování? Máme zamluvený hotel Anděl Andělská Hora. V případě, že bychom se do hotelu nevešli ubytovali bychom do vedlejších apartmánů Engelsberg (pouze 4 bezbariérové pokoje – dražší ubytování),
Prezentace v neděli 6. 8. od 17.00 hod. Stravování začíná večeří v neděli 6. 8. Kurz zakončíme v pátek 11. 8. ve 13.00 hod. obědem.
Kurzovné uhraďte pouze zálohou 3000,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové, dříve Luňákové (viz. výše), bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, případně složenkou typu C nejpozději do 5. 8. 2023.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Doplatek uhradíte hotově před započetím kurzu na místě v hotovosti.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud máte o kurz v Andělské Hoře zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – o jaký pokoj máte zájem, jakou objednáte stravu (normální, bezmasou), zda použijete vlastní dopravní prostředek nebo pojedete hromadnou dopravou. Pokud pojedete vlakem, pak se dopravte do Bruntálu a odtamtud autobusem směr Vrbno pod Pradědem a vystoupíte přímo před hotelem Anděl. Můžete se rovněž dohodnout s Danou Meca Frankovou a ta Vás od vlaku na hotel doveze. Máte-li nějaký zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ta Vás bude kontaktovat a vyřizovat další organizační záležitosti dle Vašich požadavků.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady zálohy jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 3000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2500,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Ubytování, stravování a doprava

Umístění: Horský hotel Anděl. Je rodinný hotel s restaurací v Andělské Hoře, jež leží na východním okraji chráněné krajinné oblasti Jeseníky. Hotel byl postaven v roce 1786 a prošel několika rekonstrukcemi.
Ubytování : Horský hotel Anděl má pro své hosty nachystaných 12 prostorných pokojů. V nabídce jsou 2 lůžkové, 3 lůžkové a 4 lůžkové pokoje a podkrovní studio s malou kuchyňkou. Kromě příjemného ubytování na vás v Horském hotelu Anděl čeká také restaurace s výbornou kuchyní.

(Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).
Stravování: je formou plné penze v prostorné restauraci s výběrem normální, bezmasé, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Odebírají zde suroviny od lokálních farmářů, pěstitelů a výrobců. Rádi nám vyjdou vstříc i v případě zvláštních požadavků na stravování.

Umístění: Apartmány Engelsberg. Ubytování v nově vybudovaných apartmánech v Jeseníkách se nachází v malém městečku Andělská Hora na soukromém pozemku provozovatele, v podhůří Jeseníků.
Ubytování : Apartmány Engelsberg má pro své hosty nachystané 4 apartmány. 3x 4 lůžkový, 1x 2 lůžkový (bezbariérový). 1 apartmán 2-lůžkový, 1 ložnice, 3 apartmány 4-lůžkové, 1 ložnice. Každý z těchto účelně zařízených pokojů je vybaven vlastní koupelnou se sociálním zařízením. Jsou moderní, velké, světlé, útulné a nadstandardně zařízené. Poskytnou vše potřebné ke spokojenému pobytu. V objektu je společná kuchyňka. Apartmány nabízí pokoje: s ubytováním i pro domácí mazlíčky.
(Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).
Stravování: je formou plné penze v prostorné restauraci s výběrem normální, bezmasé stravy s charakterem domácí kuchyně.

Další nabídka pro tento kurz na apartmánech a hotelu: Součástí je společenská místnost a velká terasa nad apartmány, bezbariérový přístup, parkování, zahrada, Wi-fi, TV. V okolí se nachází spousta turistických tras k využití pěšky a na kole. Nedaleko se nachází rybník s venkovní přírodní tělocvičnou, tenisový kurt hned vedle ubytování. Při nepřízni počasí možnost cvičení v tělocvičně sousedící školy. Můžete navštívit poutní kostel na Anenském vrchu, areály Karlov a Malá Morávka, Wellness centrum v Bruntále, nejvyšší horu Jeseníků Praděd, lázně Karlovu Studánku a spoustu dalších zajímavých krásných míst v blízko.
Doprava na kurz: individuální. Pro hosty cestující auty je zdarma k dispozici parkoviště přímo před budovou Apartmánů Engelsberg, kde můžete v klidu odstavit své automobily. Pokud pojedete vlakem, pak se dopravte do Bruntálu a odtamtud autobusem směr Vrbno pod Pradědem a vystoupíte přímo před hotelem Anděl. Můžete se rovněž dohodnout s Danou Meca Frankovou a ta Vás od vlaku na hotel doveze.

Co si vzít sebou na kurz

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení, plavky (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A4 a něco na psaní. Ke cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. Ke cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení majitele Hotelu „Anděl“ a Apartmánů Engelsberg. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohou), do 5.8. 2023 na účet
a dle domluvy s paní Meca Frankovou můžete i hotově.
Děkujeme.

hotel Anděl 2 - Andělská Hora 2 - Radost aktivního života bez stresu - východní praktiky - srpen
2023-07-30 17:00 - 2023-08-04 13:00 | Andělská Hora, Hotel Anděl, Andělská Hora 143, Andělská Hora, Moravskoslezský kraj, 793 31, Česká republika
Nový 5 denní pobytový více tematický kurz “Radost aktivního života bez stresu – východní praktiky” v Moravskoslezské Andělské Hoře – Jeseníkách, v apartmánech Engelsberg a hotelu Anděl od 30. července Radost aktivního života bez stresu – východní praktiky – srpen až do 4 srpna 2023.
Člověk je bytostí nejen sociální, ale i přírodní. Na svoji přírodní stránku zapomínáme, svoji přírodní stránku zanedbáváme a upřednostňujeme sociální potřeby: práce, finance, komunikace … A pak jsme překvapeni, odkud plynou naše nemoci. V dnešní době lidé podléhají neustálému stresu kvůli nedostatku stabilní situace a potřebě řešit nekonečné konflikty na různých úrovních. Tyto extrémní situace jsou příčinou mnoha poruch duševních a psychosomatických. Výsledkem sociálního a „svobodného“ životního stylu jsou neurózy, infarkty, mrtvice, poruchy zraku a řada různých problémů. Jsme tak zvyklí na moderní tempo života, na materiální bohatství a přitom jsme ztratili přirozenou citlivost, intuici a základní radost ze života.

Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechové cvičení, cvičení hrou na posílení očních svalů, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práci vnitřních orgánů, techniky Tai-chi -Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s momentálními potřebami účastníků na kurzu (komplexy budou střídavě používány dle úvahy lektorky a přizpůsobeny složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu

8.00 – 9.00 hod. – ranní rozcvička
9.00 hod. snídaně

10.00 – 13.00 hod. – dopolední program
13.00 hod. – oběd
14.00 – 17.00hod. – odpolední osobní volno k toulkám po krajině, sportu a relaxu
17.00 – 18.00hod. – program dle lektorky
18.00 hod. večeře
19.00 – 21.00 hod. – večerní program.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková, dříve Luňáková, na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 9350,- Kč (5ti denní kurzovné, ubytování a plné stravování (výběr ze tří jídel se snídaní formou bufetu)
Garantujeme do 21. 7. 2023 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 9350,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 9850,- Kč.
Kurz bude probíhat v malém městečku Andělská Hora v Jeseníkách (mezi Bruntálem a Vrbnem pod Pradědem) ve dvou objektech vedle sebe na ubytování. Apartmány Engelsberg, Andělská Hora 230 (www.apartmanyengelsberg.cz) a v hotelu Anděl, Andělská Hora 143, 793 31 Andělská Hora (https://horskyhotelandel.cz/).

Proč dva objekty pro ubytování? Protože bychom se buď jen do apartmánů Engelsberg nevešli (pouze 4 bezbariérové pokoje – jeden vyhrazen pro lektorku a manažera). Proto máme zamluvený i vedlejší hotel Anděl Andělská Hora,
Prezentace v neděli 30. 7. od 17.00 hod. Stravování začíná večeří v neděli 30. 7. Kurz zakončíme v pátek 4. 8. ve 13.00 hod. obědem.
Kurzovné uhraďte pouze zálohou 3000,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové, dříve Luňákové (viz. výše), bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, případně složenkou typu C nejpozději do 21. 7. 2023.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Doplatek uhradíte hotově před započetím kurzu na místě v hotovosti.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud máte o kurz v Andělské Hoře zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – o jaký pokoj máte zájem, jakou objednáte stravu (normální, bezmasou), zda použijete vlastní dopravní prostředek nebo pojedete hromadnou dopravou. Pokud pojedete vlakem, pak se dopravte do Bruntálu a odtamtud autobusem směr Vrbno pod Pradědem a vystoupíte přímo před hotelem Anděl. Můžete se rovněž dohodnout s Danou Meca Frankovou a ta Vás od vlaku na hotel doveze. Máte-li nějaký zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ta Vás bude kontaktovat a vyřizovat další organizační záležitosti dle Vašich požadavků.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady zálohy jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 3000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2500,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Ubytování, stravování a doprava

Umístění: Apartmány Engelsberg. Ubytování v nově vybudovaných apartmánech v Jeseníkách se nachází v malém městečku Andělská Hora na soukromém pozemku provozovatele, v podhůří Jeseníků.
Ubytování : Apartmány Engelsberg má pro své hosty nachystané 4 apartmány. 3x 4 lůžkový, 1x 2 lůžkový (bezbariérový). 1 apartmán 2-lůžkový, 1 ložnice, 3 apartmány 4-lůžkové, 1 ložnice. Každý z těchto účelně zařízených pokojů je vybaven vlastní koupelnou se sociálním zařízením. Jsou moderní, velké, světlé, útulné a nadstandardně zařízené. Poskytnou vše potřebné ke spokojenému pobytu. V objektu je společná kuchyňka. Apartmány nabízí pokoje: s ubytováním i pro domácí mazlíčky.
(Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).
Stravování: je formou plné penze v prostorné restauraci s výběrem normální, bezmasé stravy s charakterem domácí kuchyně.

Umístění: Horský hotel Anděl. Je rodinný hotel s restaurací v Andělské Hoře, jež leží na východním okraji chráněné krajinné oblasti Jeseníky. Hotel byl postaven v roce 1786 a prošel několika rekonstrukcemi.
Ubytování : Horský hotel Anděl má pro své hosty nachystaných 12 prostorných pokojů. V nabídce jsou 2 lůžkové, 3 lůžkové a 4 lůžkové pokoje a podkrovní studio s malou kuchyňkou. Kromě příjemného ubytování na vás v Horském hotelu Anděl čeká také restaurace s výbornou kuchyní.

(Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).
Stravování: je formou plné penze v prostorné restauraci s výběrem normální, bezmasé, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Odebírají zde suroviny od lokálních farmářů, pěstitelů a výrobců. Rádi nám vyjdou vstříc i v případě zvláštních požadavků na stravování.

Další nabídka pro tento kurz na apartmánech a hotelu: Součástí je společenská místnost a velká terasa nad apartmány, bezbariérový přístup, parkování, zahrada, Wi-fi, TV. V okolí se nachází spousta turistických tras k využití pěšky a na kole. Nedaleko se nachází rybník s venkovní přírodní tělocvičnou, tenisový kurt hned vedle ubytování. Při nepřízni počasí možnost cvičení v tělocvičně sousedící školy. Můžete navštívit poutní kostel na Anenském vrchu, areály Karlov a Malá Morávka, Wellness centrum v Bruntále, nejvyšší horu Jeseníků Praděd, lázně Karlovu Studánku a spoustu dalších zajímavých krásných míst v blízko.
Doprava na kurz: individuální. Pro hosty je zdarma k dispozici parkoviště přímo před budovou Apartmánů Engelsberg, kde můžete v klidu odstavit své automobily.

Co si vzít sebou na kurz

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení, plavky (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A4 a něco na psaní. Ke cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. Ke cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení majitele Hotelu „Anděl“ a Apartmánů Engelsberg. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohou), do 21.7. 2023 na účet
a dle domluvy s paní Meca Frankovou můžete i hotově.
Děkujeme.

hotel Anděl - Andělská Hora - Tajemství a účinnost východních technik ozdravení těla - červenec
2023-07-23 17:00 - 2023-07-28 13:00 | Andělská Hora, Hotel Anděl, Andělská Hora 143, Andělská Hora, Moravskoslezský kraj, 793 31, Česká republika
Nový 5 denní pobytový více tematický kurz “Tajemství a účinnost východních technik ozdravení těla” v Moravskoslezské Andělské Hoře – Jeseníkách, v apartmánech Engelsberg a hotelu Anděl od 23. až 28. července 2023.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Je to prastará čínská věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Její cvičení se ukazují jako jedna z nejefektivnějších.
Jin a Jang jsou dva druhy energií, které vytvářejí základ fungování existence Vesmíru. Tělo (Jang) i duch (Jin) jsou zase dvě části lidského života. Tyto jsou neoddělitelně propojeny. Proto fyzický rozvoj musí být nutně spjat s rozvojem duchovním. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého harmonického života před sebou. Poznáte, jak je možné se pomocí čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonie. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Výsledky jsou nevyčíslitelné: Mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví jak fyzicky tak i duševně.
Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas ani možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení nebo je zkrátka jen cvičení nebaví. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu bez námahy a stresu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechová cvičení, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práce vnitřních orgánů, techniky Tai-chi – Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky. Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu. Tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny v těle. Když víme jak na to, páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost. Kurz můžete použít rovněž jako rodinnou terapii. Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s momentálními potřebami účastníků na kurzu (komplexy budou střídavě používány dle úvahy lektorky a přizpůsobeny složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu

8.00 – 9.00 hod. – ranní rozcvička
9.00 hod. snídaně

10.00 – 13.00 hod. – dopolední program
13.00 hod. – oběd
14.00 – 17.00hod. – odpolední osobní volno k toulkám po krajině, sportu a relaxu
17.00 – 18.00hod. – program dle lektorky
18.00 hod. večeře
19.00 – 21.00 hod. – večerní program.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková, dříve Luňáková, (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál,
Okružní 20 nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku “Důležité informace”, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 9350,- Kč (5ti denní kurzovné, ubytování a plné stravování (výběr ze tří jídel se snídaní formou bufetu)
Garantujeme do 21. 6. 2023 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 9350,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 9850,- Kč.
Kurz bude probíhat v malém městečku Andělská Hora v Jeseníkách (mezi Bruntálem a Vrbnem pod Pradědem) ve dvou objektech vedle sebe na ubytování. Apartmány Engelsberg, Andělská Hora 230 (www.apartmanyengelsberg.cz) a v hotelu Anděl, Andělská Hora 143, 793 31 Andělská Hora (https://horskyhotelandel.cz/).

Proč dva objekty pro ubytování? Protože bychom se buď jen do apartmánů Engelsberg nevešli (pouze 4 bezbariérové pokoje – jeden vyhrazen pro lektorku a manažera). Proto máme zamluvený i vedlejší hotel Anděl Andělská Hora,
Prezentace v neděli 23. 7. od 17.00 hod. Stravování začíná večeří v neděli 23. 7. Kurz zakončíme ve pátek 28. 7. ve 13.00 hod. obědem.
Kurzovné uhraďte pouze zálohou 3000,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové, dříve Luňákové (viz. výše), bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, případně složenkou typu C nejpozději do 21. 6. 2023.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Doplatek uhradíte hotově před započetím kurzu na místě v hotovosti.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud máte o kurz v Andělské Hoře zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – o jaký pokoj máte zájem, jakou objednáte stravu (normální, bezmasou), zda použijete vlastní dopravní prostředek nebo pojedete hromadnou dopravou. Pokud pojedete vlakem, pak se dopravte do Bruntálu a odtamtud autobusem směr Vrbno pod Pradědem a vystoupíte přímo před hotelem Anděl. Můžete se rovněž dohodnout s Danou Meca Frankovou a ta Vás od vlaku na hotel doveze. Máte-li nějaký zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ta Vás bude kontaktovat a vyřizovat další organizační záležitosti dle Vašich požadavků.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady zálohy jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 3000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2500,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Ubytování, stravování a doprava

Umístění: Apartmány Engelsberg. Ubytování v nově vybudovaných apartmánech v Jeseníkách se nachází v malém městečku Andělská Hora na soukromém pozemku provozovatele, v podhůří Jeseníků.
Ubytování : Apartmány Engelsberg má pro své hosty nachystané 4 apartmány. 3x 4 lůžkový, 1x 2 lůžkový (bezbariérový). 1 apartmán 2-lůžkový, 1 ložnice, 3 apartmány 4-lůžkové, 1 ložnice. Každý z těchto účelně zařízených pokojů je vybaven vlastní koupelnou se sociálním zařízením. Jsou moderní, velké, světlé, útulné a nadstandardně zařízené. Poskytnou vše potřebné ke spokojenému pobytu. V objektu je společná kuchyňka. Apartmány nabízí pokoje: s ubytováním i pro domácí mazlíčky.
(Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).
Stravování: je formou plné penze v prostorné restauraci s výběrem normální, bezmasé stravy s charakterem domácí kuchyně.

Umístění: Horský hotel Anděl. Je rodinný hotel s restaurací v Andělské Hoře, jež leží na východním okraji chráněné krajinné oblasti Jeseníky. Hotel byl postaven v roce 1786 a prošel několika rekonstrukcemi.
Ubytování : Horský hotel Anděl má pro své hosty nachystaných 12 prostorných pokojů. V nabídce jsou 2 lůžkové, 3 lůžkové a 4 lůžkové pokoje a podkrovní studio s malou kuchyňkou. Kromě příjemného ubytování na vás v Horském hotelu Anděl čeká také restaurace s výbornou kuchyní.

(Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).
Stravování: je formou plné penze v prostorné restauraci s výběrem normální, bezmasé, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Odebírají zde suroviny od lokálních farmářů, pěstitelů a výrobců. Rádi nám vyjdou vstříc i v případě zvláštních požadavků na stravování.

Další nabídka pro tento kurz na apartmánech a hotelu: Součástí je společenská místnost a velká terasa nad apartmány, bezbariérový přístup, parkování, zahrada, Wi-fi, TV. V okolí se nachází spousta turistických tras k využití pěšky a na kole. Nedaleko se nachází rybník s venkovní přírodní tělocvičnou, tenisový kurt hned vedle ubytování. Při nepřízni počasí možnost cvičení v tělocvičně sousedící školy. Můžete navštívit poutní kostel na Anenském vrchu, areály Karlov a Malá Morávka, Wellness centrum v Bruntále, nejvyšší horu Jeseníků Praděd, lázně Karlovu Studánku a spoustu dalších zajímavých krásných míst v blízko.
Doprava na kurz: individuální. Pro hosty je zdarma k dispozici parkoviště přímo před budovou Apartmánů Engelsberg, kde můžete v klidu odstavit své automobily.

Co si vzít sebou na kurz

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení, plavky (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A4 a něco na psaní. Ke cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. Ke cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení majitele Hotelu „Anděl“ a Apartmánů Engelsberg. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohou), do 21. 6. 2023 na účet
a dle domluvy s paní Meca Frankovou můžete i hotově.
Děkujeme.

Střelské Hoštice - Tajemství zdraví žen i mužů, formování postavy, masáže - červenec
2023-07-15 17:00 - 2023-07-21 17:00 | Ubytovací středisko DDM Střelské Hoštice,, Střelské Hoštice 100, Střelské Hoštice, Jihočeský, Česká republika
Naučně-ozdravný kurz ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání DDM Praha, Střelské Hoštice č.p. 100, v Jižních Čechách, zaměřený pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení i upevnění vlastního zdraví.
Nabízíme vám nový speciální kurz „ke zdravému ženství a mužství“. Je to – „tanec“ pro tělo, „klid“ pro duši, „úleva“ pro bolavá záda a unavené nohy. Sexuální energie je nejmocnější energií v lidském těle. Taoistická jóga ji využívá k dosažení zdraví, mládí, dlouhověkosti a rozvoji ducha. Taoistická jóga obsahuje mnoho technik a cvičení pro posílení pohlavních orgánů a svalů pánevního dna. Snížení tonusu těchto svalů vede k energetickému vyčerpání celého organismu, a v důsledku toho k mnoha nemocem.

Program kurzu se skládá z různých komplexů. Každý má svůj smysl: na zlepšení pružnosti páteře a kloubů, dynamické komplexy, které pročišťují energetické kanály a odstraňují bloky v těle, speciální cvičení na posílení svalů a orgánů malé pánve, na spalování zbytečného tuku, aktivování krevního oběhu a metabolismu, vyrovnání zad, protažení šlach, dechová cvičení pro získání energie, masáže ve dvojicích a automasáže, meditace. Všechna cvičení s prvky sexuálního Tai-chi jsou dohromady příjemným a jednoduchým způsobem pro vytvoření přirozené krásy, rozvoje sexuality a duše. Taoistické praktiky pomáhají obnovit a posílit svaly a orgány malé pánve, zvýšit proudění sexuální energie a změnit jeho směr. Slabý tok energie lze převést do mocné síly, která dokáže obnovit a posílit naše zdraví.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

7.45 – 8.20 ranní cvičení (dle domluvy)
8.30 – 9.00 snídaně
9.30 – 12.20 dopolední blok – aktivní cvičení

12.30 – 16.30 oběd, pauza, volno, vycházky

16.30 – 18.20 odpolední blok – připravený program vhodný na prázdný žaludek před večeří
18.30 – 19.00 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání DDM Praha, Střelské Hoštice č.p. 100, 387 15 Střelské Hoštice mezi Strakonicemi a Horažďovicemi.

Cena kurzu pro zájemce je 7900,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování, bez rekreačního poplatku)
Garantujeme do 16. 6. 2023 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 7900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 8400,- Kč
Začínáme v sobotu 15. 7. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00 hod.) a končíme v pátek 21. 7. v 13.00 hod (strava končí obědem)
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky, složenkou typu C nejpozději do 16. 6. 2023 na adresu: Jana Lacinová, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.

Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 16. 6. 2023 na nějakém z předchozích kurzů.
Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz v sále střediska.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 3000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2500,- Kč, později záloha propadá celá. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného. Upozornění : Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 18 přihlášených účastníků! Protože 4 velké chaty a 2 garsonky jsou objednány pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh s garantovanou cenou do 16. 6. 2023.

Ubytování, stravování a doprava

Ubytování – pro tento kurz je ubytování ve zděných pěti chatách vždy se dvěma třílůžkovými pokoji se samostatným sociál. zařízením a kuchyňkou. Celkem 10 pokojů. Nutno počítat hlavně s ubytováním po třech na pokoji! Pouze 4 pokoje jsou vyčleněny pro páry a zbytek pokojů bude vždy pro tři účastníky. Záleží na tom, kolik párů se včas přihlásí. Chaty jsou do kruhu u lesa s travnatým placem uprostřed a spojovací chodbou je jedna chata propojena s hlavní budovou. WIFI je jak v hlavní budově, tak nově od 2021 pokrývá i přidělených pět chat. Veškerý prostor u řeky Otavy je rovina.

Jednolůžkový pokoj není žádný.
Středisko je plně bezbariérové. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: společenské místnosti, vybavený sportovní areál (travnaté fotbalové hřiště, hřiště na volejbal, 2 tenisové kurty s umělým povrchem a dětské hřiště), půjčování lodí, bezbariérový přístup, výtah.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN !!!.
Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Snídaně bude formou bufetu.

Vegetariánská strava (speciální snídaně, oběd, večeře a svačiny 2x) je od roku 2021 za příplatek 60,-Kč/den a není součástí ceny kurzu.
Bezlepkovou stravu a jiné diety nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Děti do 12 let platí 2900,-Kč s plnou penzí a noclehem.
Za pobyt ubytovací středisko od každého vyžaduje rekreační poplatek 10,-Kč/den, který opět není součástí ceny kurzu.
Wifi připojení k internetu v celém areálu zdarma.
Možnost parkovat přímo v areálu ubytovacího střediska na parkovišti zdarma.
Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.

Co si vzít určitě s sebou na kurz

Vezměte si na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Dále přibalte přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky. Milé dámy, pro tanečky si přibalte dle Vašich možností nějakou hezkou sukni. Dále přibalte i karimatku nebo jinou podložku, blok formátu A4, pastelové barevné tužky (pastelky) a něco na psaní. Ke cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla střediska DDM. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.

Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné do 16. 6. 2023 složenkou a do 16. 6. 2023 hotově. Jen tak budete přihlášeni.
Je možno se ještě přihlásit i po 16. 6. 2023.
Děkujeme.

Maxov - Životní síla pro sport, sex a stálou mladost - červenec
2023-07-08 17:00 - 2023-07-14 13:00 | Rekreační soukromý penzion MAXOV, Maxov 12, Sloup v Čechách, Liberecký kraj, 471 52, Česká republika
6 denní pobytový více tematický kurz “Životní síla pro sport, sex a stálou mladost” v Severních Čechách, v úpatí Lužických Hor, Radvanec – Maxov u Sloupu v Čechách – penzion „U lesa“, na samotě, od 8. až do 14. července 2023.
Víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost. Čím je člověk pružnější tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější i po sexuální stránce. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří. A tedy pokud děláme protahovací cvičení, ovlivňujeme všechno: dosahujeme pružnosti, mladosti, pevného zdraví, radost, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost a zhubnout, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt. Využijme tuto možnost.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 9.00 ranní cvičení (čas upřesníme dle domluvy)
9.00 – 9.30 snídaně
10.00 – 12.30 dopolední blok – aktivní cvičení
13.00 – 16.30 oběd, pauza, volno
16.30 – 18.00 odpolední relaxační blok,

cvičení, vycházky, masáže,
18.00 – 19.30 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat v soukromém penzionu „U Lesa“, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52
Cena kurzu pro zájemce je 8900,- Kč (celých 6 dní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 3x denně stravování)
Začínáme v sobotu 8.7. od 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v pátek 14.7. ve 13.00 hod ( strava končí obědem)
Došlo k mírnému zdražení ze strany majitelů za ubytování, stravu (vlastní kuchařka přímo v Maxově) a energie oproti roku 2022.
Garantujeme do 15. 6. 2023 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 8900,- Kč. (Po tomto datu je konečná cena stanovena na 9400,- Kč)
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky, složenkou typu C nejpozději do 15. 6. 2023 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově třeba na předchozích kurzech, dle předchozí domluvy s panem Lacinou nejpozději do 15. 6. 2023.
Doplatek uhradíte v hotovosti v den nástupu před zahájením kurzu.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Po potvrzení přihlášky uhraďte nejlépe do týdne zálohu.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, přihláška je závazná a budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 3000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2000,- Kč, později záloha propadá celá. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Kurz je limitovaný počtem 27 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného. Podmínka majitelů RS Maxova pro uskutečnění kurzu je min. 18 přihlášených účastníků! Protože celý objekt je objednán pro nás.

kurz je veden v českém jazyce

Ubytování, stravování a doprava

Ubytování je zajištěno v soukromém penzionu, Radvanec – Maxov 12, Sloup v Čechách, 471 52. Soukromý penzion v Maxově, je vzdálen 1 km od obce Sloup v Čechách směr Cvikov po 1 km na pravé straně. Je jedním z nejžádanějších letních rekreačních center pro svoje zdravé ovzduší, romantické okolí, rozsáhlé lesy a pískovcové věže mají charakter Česko-saského Švýcarska. Rekreační penzion MAXOV leží na úpatí Lužických hor v okrese Česká Lípa. Svým umístěním v krásné a čisté krajině je ideálním místem pro pořádání ozdravných pobytů a kurzů. (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět)

Pokoje jsou jeden dvoulůžkový, jinak třílůžkové s umyvadlem na pokoji, WC a sprchy společné na patře. A ještě centrální umývárna s mnoha sprchami se nachází v přízemí.
Jednolůžkový pokoj samostatně není, pouze z dvoulůžkového. Může být jen jeden a příplatek činí 250,- Kč/noc.
Soukromý penzion v Maxově je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: můžete využívat společenskou místnost s televizí a DVD, mini bar s posezením u krbu. Penzion má vlastní venkovní bazén, hřiště na volejbal, nohejbal,tenis, ohniště, terasu s posezením, půjčovnu sportovních potřeb : tenis, badminton, líný tenis, stolní tenis, fotbal.
Možnost parkovat přímo u penzionu na parkovišti zdarma.
Stravování v roce 2023: Snídaně budou formou švédských stolů, tak jak jste zvyklí a aktuálně platná nařízení dovolí. Majitelé nám v tuto chvíli budou zabezpečovat vyvařování teplých jídel přímo v penzionu, proto obědy a večeře budou denně do penzionu připravovány dohodnutou kuchařkou. Jídla (oběd a večeře) budou dle Vašeho přihlášení k preferenci stravy – vždy jedno normální a jedno bezmasé. Vaří z čerstvých surovin, bez použití chemických dochucovadel.

Děti do 12 let platí 3000,-Kč s plnou penzí a noclehem.

Doprava na kurz: individuálně. Vlastním autem, vlakem nebo autobusem. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu. Jinak dojeďte do Sloupu případně do Nového Boru a my zkusíme naplánovat odvoz.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení, plavky (cvičení bude probíhat jak uvnitř, tak hlavně v přírodě), boty pro sport i vycházky. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A4, pastelové barevné tužky (pastelky) a něco na psaní. Pokud máte nalepené kolečko na pásce, které jsme používali na cvičení se zrakem a vy jste takový kurz absolvovali, vezměte si jej určitě sebou. Ke cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. Ke cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm.Pro tento kurz dále budete potřebovat ještě jednu pomůcku posilovací gumu Thera-Band 1,5 metru nebo jiné značky. Posilovací gumu použijeme ve speciálním cvičení, které zlepšujte držení těla, rovnováhu, posiluje oslabené svaly, minimalizuje tlak na klouby, zvyšuje jejich rozsah a snižuje riziko zranění. Jedná se o vysoce kvalitní produkt, který je vhodný pro všechny věkové skupiny díky možnosti volby zátěže/obtížnosti. Pro začátek si vezměte každý/á jednu posilovací gumu na cvičení, barvu zvolte, jakou chcete – žlutou (nejlehčí), červenou (střední), zelenou (pokud se cítíte).Děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n.
Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení majitelů penzionu „U lesa“. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohu), do15. 6. 2023 složenkou typu C a do 15. 6. 2023 hotově.
Jen tak budete přihlášeni.
Děkujeme.

Bruntál - Zámecká kavárna Sala Terrena - "Duše květů a ženy" - Akvarel & Pastel bez hranic - červenec
2023-07-01 10:00 - 2023-07-02 16:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Nový kurz v nádherném prostředí.

2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez hranic“ v Moravskoslezském BRUNTÁLE, kavárna Sala Terrena v Bruntále na zámecké zahradě, od soboty 1. do neděle 2. července 2023 vždy od 9.00 hod. do 16.00 hod. s polední přestávkou na oběd. V neděli 2. července 2023 v 16,00 hod. V kavárně Saly Terreny Bruntál proběhne vernisáž pastelové třítýdenní výstavy akademické malířky Eleny Tomiliny (Rusko) s názvem DUŠE KVĚTŮ A ŽENY.
Duše květů a ženy – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír. (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět)

Poezie v pohybu. Na tomto kurzu pro vás Elenka připravila i jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditace, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek.„V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb ve spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamické techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě a kondici.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”). (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět)
Poznámka: Na stránce jsou použity některé fotografie možných předloh, které se naučíme technikou mokrý pastel ve víkendovém kurzu akademické malířky Eleny Tomiliny v Salle Tereně Bruntál ve dnech 1. a 2. července 2023.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 1. 7. 2023

09.00 – 12.00 blok kreslení
12.00 – 13.00 oběd, pauza,
13.00 – 16.00 blok kreslení

v neděli 2. 7. 2023

09.00 – 12.00 blok kreslení
12.00 – 13.00 oběd, pauza,
13.00 – 15.00 blok kreslení
16.00 – vernisáž obrazů „DUŠE KVĚTŮ – mokrý pastel“ akad. mal. Eleny Tomiliny v Sale Terreně.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2200,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v Zámecké kavárně Sala Terrena, 792 01 Bruntál. (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).

Začínáme v sobotu 1. 7. a končíme v neděli 2. 7. 2023, vždy od 9.00 – 16.00 hod., v neděli do do 15.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou)
Kurzovné uhraďte celé 2200,-Kč nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky a nejpozději do 11. 6. 2023, bankovním převodem na účet 263894093/0800, dále dle domluvy s paní Meca Frankovou hotově nebo případně složenkou typu C na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše).
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s paní Danou Meca Frankovou nejpozději do 11. 6. 2023 nebo na některém z předchozích kurzů.
Pokud chcete přijít na jeden den, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe co nejdříve od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Na kurzu budeme dodržovat pitný režim včetně čaje, kávy, nealka atp.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s parkováním poblíž nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení a obutí, případně zástěrku na ochranu oblečení a taky touhu naučit se něco krásného, odpočinout si od každodenního stresu v příjemné společnosti a krásného prostředí.
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A3, akvarelové barvy (min.12ks), akvarelové pastelky (min.12ks). Dále kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné štětce – 1 plochý a 1 tenký na detaily, litrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr, utěrky (kuchyňské papírové).
Co budeme mít k dispozici? Originální kvalitní barevné papíry na pastel formátu A3, pastely, ochranné ubrusy a zástěry, podložky, kelímky na barvyCo určitě očekávejte: Vlídné zacházení a údiv nad krásou svého tvoření, spojeného s moudrem lektorky Jelenky. Kávu, čaj, pití, drobné občerstvení v podobě dobrot si dopřejeme v místní krásné kavárně Sally Tereny v zámecké zahradě Bruntál.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 11. 6. 2023 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Blatná - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - duben
2023-04-17 10:00 - 2023-04-19 12:30 | Blatná – penzion Slunce, tř. J. P. Koubka 222, Blatná, Jihočeský kraj, 388 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Blatné, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář (viz. níže) nebo se případně domluvit s paní Marcelou Veselou,

ve dnech 17. 4. – 18. 4. 2023 od 16.00hod. – do 18.30hod.
a 19. 4. 2023 od 10.00hod. – do 12.30hod.
v penzionu „U Slunce“, třída J. P. Koubka 222, Blatná, 388 01
(zavolejte mobilem na 603 258 558, někdo přijde otevřít)

volné termíny masáží od 16.00hod. – 18.30hod.

hod / den

Po 17. 4. 2023

Út 18. 4. 2023

16.00 – 16.30

OBSAZENO
OBSAZENO

16.30 – 17.00

OBSAZENO
OBSAZENO

17.00 – 17.30

OBSAZENO
OBSAZENO

17.30 – 18.00

OBSAZENO
OBSAZENO

18.00 – 18.30

OBSAZENO
OBSAZENO

volné termíny masáží od 10.00hod – do 12.30hod.

hod / den

St 19. 4. 2023

10.00 – 10.30

OBSAZENO

10.30 – 11.00

OBSAZENO

11.00 – 11.30

OBSAZENO

11.30 – 12.00

OBSAZENO

12.00 – 12.30

OBSAZENO

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáže a vše okolo masáží výhradně zajišťuje a informace podají:

Irena Sladká, Blatná, mobil: 605 111 344, e-mail: sladka44@seznam.cz
a případně Marcela Veselá, Plzeňská 313, 388 01 Blatná, mobil: 604 123 519, e-mail : m.vesela@info-office.cz,

Prosíme naše klienty a zájemce o masáže, aby v tomto případě kontaktovali jen paní Sladkou v čase od 17.30 do 20.00 hod., děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Po zaškrtnutí políčka GDPR Vám přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Sladké a paní Veselé také. Ozve se Vám co nejdříve pan Leoš Lacina a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen. Paní Irena Sladká Vám týden před konáním pošle připomínkový mail s Vaším termínem, časem a místem konání.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n. Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a nejlépe najít za sebe náhradu. Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Blatná - Důvěřuj svému tělu, zná cestu ke zdraví - duben
2023-04-15 10:00 - 2023-04-16 16:00 | Komunitní centrum aktivního života – velký sál, Nádražní 661, Blatná, Jihočeský, 388 01, Česká republika
Speciální dvou denní víkendový kurz pro ženy a muže jakéhokoliv věku a pohyblivosti v Jižních Čechách v Blatné. Je zaměřen nejen na ozdravění a harmonizaci vlastního těla a duše, zvýšení energie Jin a Jang, zlepšení cirkulace krve, posílení sexuální energie, zlepšení pohyblivosti a posílení páteře a kloubů, ale i na umění odstraňování problémů bránících nám být sami sebou.
Nepřítomnost nemoci a vnitřní harmonie jsou nezbytnou podmínkou lidského štěstí, všestranného rozvoje osobnosti a pocitu naplněného života. Pro dosažení tohoto cíle je třeba především zkoumat své tělo, procesy v něm, a sledovat varovné příznaky nemoci. V každém těle se nachází program pro obnovu a rozvoj. Naším úkolem je vytvořit podmínky pro realizaci tohoto programu. V tomto vám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči. Kurz je veden v českém jazyce.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 15. 4. 2023

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

v neděli 16. 4. 2023

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu výhradně zajišťují a informace podají:

Irena Sladká, Blatná, mobil: 605 111 344, e-mail: sladka44@seznam.cz
a případně Marcela Veselá, Plzeňská 313, 388 01 Blatná, mobil: 604 123 519, e-mail : m.vesela@info-office.cz,

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen paní Veselou nebo paní Sladkou, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům –zde.

Kurz bude probíhat v Blatné, v Komunitním centru aktivního života, Nádražní 661, 388 01 Blatná, ve velkém sále.

Cena kurzu je 2400,- Kč (3-denní víkendový kombinovaný, cena zahrnuje kurzovné, bez ubytování a stravování).
Začínáme v sobotu 15.4. 2023 od 10.00–16.00 hod., pokračujeme v neděli 16.4. 2023 od 10.00–16.00 hod. (s hodinovou pauzou na zajištěný, ale nezávazný společný oběd pro zájemce). Vše bude dle dohody s lektorkou a organizátory.
Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky a nejpozději do 28. 3. 2023, bankovním převodem na účet 670100 – 2201469226 / 6210 (mBank), dále dle domluvy s paní Marcelou Veselou, hotově nebo složenkou typu C na adresu: paní Marcely Veselé (viz. výše),
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete se přihlásit i po 28. 3. 2023 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s paní Veselou způsob úhrady.
Pokud chcete přijít na jeden den, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Pokud nebudete mít za sebe náhradu, úhrada za 1 den činí 1400,-Kč.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Ireně Sladké a paní Marcele Veselé. Jedna z nich Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Po potvrzení přihlášky uhraďte nejlépe do týdne kurzovné.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Na kurzu je možno si uvařit čaj nebo kávu, příp. se nechat překvapit aktuální místní nabídkou, doneseným darem…:)
Ubytování i stravování si každý hradí sám.
Doprava na kurz: individuálně

Co si vzít s sebou na kurz

vezměte si sebou na kurz: volnější, sportovní oblečení a vhodnou obuv (cvičení bude probíhat v klubovně centra). Dále blok formátu A5 a něco na psaní . Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. Děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19 nebo nebýt nachlazená/n.

Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla správce Komunitního centra aktivního života. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte paní Marcele Veselé, ona Vám poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 28. 3. 2023 na účet a do 29. 3. 2023 hotově.
Můžete se přihlásit i po 28. 3. 2023 a pokud bude volné místo, budete do kurzu přijati.
Děkujeme.

České Budějovice - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - duben
2023-04-11 16:00 - 2023-04-13 12:30 | Masérské studio – Růženka Mikátová, Opatovická 17/2040, České Budějovice, Jihočeský, 370 10, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (cena 500,-Kč za masáž, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes formulář přihlášky nebo se případně domluvit s paní Růženou Mikátovou (viz. níže),

ve dnech 11. 4. – 12. 4. 2023 od 16.00hod. – do 18.30hod.
a 13. 4. 2023 od 10.00hod. – do 12.30hod.
v masážním studiu paní Růženy Mikátové,
Opatovická 17/2040, České Budějovice,

volné termíny masáží

hod / den

Út 11. 4. 2023

St 12. 4. 2023

hod / den

Čt 13. 4. 2023

16.00 –16.30

10.00–10.30

16.30 –17.00

10.30 –11.00

17.00 –17.30

11.00 –11.30

17.30 –18.00

11.30 –12.00

18.00 –18.30

12.00 –12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Růžena Mikátová, Opatovická 17/2040, 370 10, České Budějovice, mobil: 774 096 026,
e-mail : r.mikatova@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o seminář, aby v tomto případě kontaktovali jen Růženu Mikátovou, děkujeme.
Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit!
Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Růženě Mikátové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n.
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a nejlépe najít za sebe náhradu.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.
