Škola zdraví

Švagrov2 - Umění Bílé Tygřice, Otevírání zlatého kvítku, Tai-chi s vějířem (+dárek) - říjen
2025-10-27 17:00 - 2025-11-02 09:00 (Europe/Prague) | Středisko ekologické výchovy Švagrov, Vernířovice 172, Velké Losiny, Olomoucký kraj, 78815, Česká republika
Ženské štěstí nespočívá ve štíhlém pasu, v oslňujícím zevnějšku, ale v důvěře v sebe samou a v umění se projevit. Jak toho lze dosáhnout? Tělo je náš základ, je to největší tajemství, chrám naší duše. Mnohé z nás ho nemají rády. Naučili nás oceňovat krásu přírody, ale přitom nás nikdo neučil vážit si a mít rád své tělo. Vždyť je to nejsložitější a nejkrásnější fenomén života. Mnohdy žijeme jako šedivé myšky a fungujeme jako stroje. A naše tělo je podobné studenému kamennému pytli, ve kterém je schovaná živá duše.
Pro každou ženu, je důležité naučit se přijímat všechny změny, které pro nás připravila příroda. Mládí má své kouzlo, dospělý věk má také své přednosti a jestli žena žije harmonicky a tvořivě, tak i ve starším věku bude mít svoji přitažlivost. Vždyť ve zralém věku můžeme najít nejen krásu, ale i moudrost, která je těžko dosažitelná v mládí. Čím se odlišuje přitažlivá žena od ostatních: sebedůvěrou a ženskostí. Bohyně žije v každé z nás. A jenom čekají na příležitost, kdy dovolíme, aby povstala a rozzářila se ve vší své velkoleposti.
Učení Bílé Tygřice vzniklo ze starověkých východních praktik a v průběhu staletí se předávalo z generace na generaci, přitom se pečlivě zachovávaly tajné sexuální znalosti. Je to účinný a výkonný nástroj pro dosažení fyzické síly, zdraví, krásy a duchovního rozvoje.
Tai-chi s vějířem. Ve starověké Číně byl vějíř považován nejen jako krásný, ale také všestranný praktický doplněk. Ženy vějíř používaly nejen pro ochranu před horkem a dotěrným hmyzem, ale hlavně k tanci a muži jako nenápadnou zbraň k boji, protože se nosil volně každému na očích. I když byl vějíř původně zbraní mužů, sestavu s vějířem cvičí dnes převážně ženy. Dynamická sestava s vějířem spojuje rychlé a klidné tempo, měkký princip s tvrdým, koordinuje pohyby těla a vějíře, rozhýbe a protáhne tělo, zlepšuje prostorovou orientaci a rovnováhu, celkovou flexibilitu a sílu, procvičí paměť a koncentraci. Především uvolní tělo i mysl od každodenního stresu. Celkově posiluje zdraví a kondici a zároveň působí i uměleckým dojmem. Sestava je vhodná i pro začátečníky.
Připravili jsme pro Vás zcela speciální část z Taoistické jógy, kde se budeme učit pracovat s energiemi čaker („Otvírání zlatého kvítku“), hlavně však pocítit energie v nich a tím si sami napomoci k nastolení energetické rovnováhy svého těla s duší.
Součástí programu jsou mimo jiné: různé komplexy na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, taneční a pohybové prvky, speciální cvičení pro zvýšení produkce hormonů, náročnější intimní gymnastiku, cvičení na formování postavy, dechová cvičení, dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práce vnitřních orgánů, techniky Tai-chi -Bang (žezlo Tai-chi), harmonizace čaker pomocí meditačního dýchání a vibračních zvuků, meditace na obrazy čaker – vizualizace, dynamická meditace pro nabírání a rozdělování energie, meditační techniky na vyrovnávání energie čaker, které pomáhají k stabilizaci energetické rovnováhy a pročištění energetických kanálů. Sloučením všech rozličných druhů energie vzniká harmonický celek, který je klíčem k nesmrtelnosti.

Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”). Osobní dárek od paní Eleny Tomiliny obdržíte ke konci kurzu.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
17.00 – 18.00 cvičební blok dle dohovoru s lektorem
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze. [/box]

Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :

V roce 2024 si účastníci kurzu vyzkoušeli:
Papier Maché (stínidlo / lampion)
Výroba ručního papíru a ozdoby z ručního papíru
Quilling – motaný papír
Batikovací dílna

Ošatky z pedigu
Plstěná brož ve tvaru kytky (mokré plstění)
Plstěné postavičky (suché plstění)
Tisk na tašky

Domácí drogerie
Papírový POM-POM

Ozdoba na dveře – podzimní věnce

Vyškrabávané obrázky
Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.

V roce 2019 – 2023 si účastníci kurzu vyzkoušeli:
Bylinkářství – výroba mastí
Batikovací dílna

Keramická dílna – výroba ohňových korálků
Malování na dřevěné náramky a zvířata ve stylu Aborigins (viz obr.)

Výroba kosmetiky – šumivek a deodorantů
Výroba deníku – knihařství
Výroba kosmetiky – parfémy
Výroba dřevěných náušnic
Pečení kváskového chleba

Výroba dešťové hole
Výroba lapače snů
Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klientky a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Začínáme v pondělí 27. 10. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00 hod.) a končíme v neděli 2. 11. v 10.00 hod (strava končí snídaní v 9.00 hod.)
Cena kurzu pro zájemce je 9900,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 3x denně stravování)
Došlo k úpravě ceny za ubytování a stravy ze strany provozovatele střediska.
Garantujeme do 26. 9. 2025 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 9900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 10400,- Kč.

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.

Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Po potvrzení přihlášky uhraďte nejlépe do týdne zálohu.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. (viz. Zrušení účasti na kurzu níže).

Jak uhradit pobyt/kurz

Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč (pro manželské páry záloha 2x 2000,-Kč) nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky, buď bankovním převodem na účet 243 960 970 / 0300, var.symbol 6 prvních čísel z rod.čísla nebo složenkou typu C nejdéle do 26. 9. 2025 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte z jiného účtu než ze svého nebo za jinou osobu, uveďte své i její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný. V případě složenky Vaše jméno je uvedeno a ostatní musíte uvést stejně jako výše.
Můžete uhradit hotově na některém z předchozích kurzů nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 5. 10. 2025.

Pozor změna v úhradě doplatku!!!
Ubytování a stravu (5084,-Kč/osoba) budete platit na účet volnočasového střediska Doris Šumperk 14 dní před začátkem kurzu na základě poslané faktury na Vaši mailovou adresu uvedenou v přihlášce.

Doplatek kurzovného činí místo 1816,- Kč/osoba (2816,-Kč pro osobu v páru) uhradíte v recepci střediska v hotovosti v den nástupu před zahájením kurzu.
Garantujeme do 26. 9. 2025 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 9900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 10400,- Kč.

Zrušení účasti na kurzu

Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení přihlášky do 14. dne před započetím je storno poplatek 2500,- Kč, později záloha propadá celá. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 3000,-Kč, blokujete místo jinému zájemci, počet míst je opravdu dle kapacity pobytu omezen. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Kurz je limitovaný počtem 27 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného. Upozornění : Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastníků! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás.

Ubytování, stravování a doprava

Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva espresso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Jednolůžkový pokoj je od 1.1. 2023 za příplatek 250,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník spolu s doplatkem za kurz.
Na kurzu je také k dispozici kuchyňka.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!
Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov

Stravování je formou plné penze 3x denně v jídelně objektu, s výběrem odlehčené normální, bezmasé, pseudo-vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně.
Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Pozor, nová změna u stravování: co napíšete v přihlášce za stravu (normální, bezmasou / vegetariánskou), tak budete dostávat od pondělí 27. 10. počínaje večeří a nebudete moci si každý den stravu měnit, budete ji mít po celý týden. Následující den, maximálně do 9.00 hod. můžete dle jídelníčku změnit původní rozhodnutí.

Doprava na kurz: individuálně. Vy, co jedete vlakem a autobusem, podívejte se prosím na aktuální odjezdy ze Šumperka a z Petrova nad Desnou pomocí IDOSu. V říjnu spojů výrazně ubylo. Spoje jsou vedeny jako 920 a 215. Jeden jediný přímý jede ze Šumperka v 15.30. Cestujte ze Šumperka nebo z Petrova nad Desnou autobusem 215 do Vernířovic a vystupte na zastávce Vernířovice – Sedm Dvorů, hájenka. (obrázek rozcestí budete mít v příloze mailu, který pošleme 7 dní před kurzem). Je tam pěkný přístřešek v případě špatného počasí a chybí do cíle jen cca 1.2 km do Švagrova. Všichni s auty jedou okolo a ti, co budou volní, vás určitě na Švagrov dovezou. Stačí mávnout, kdo bude zatáčet doprava a pojede okolo. Jinak zavolejte. (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět)
Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.

Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.

Co si vzít určitě na kurz

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Dále přibalte přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky, pro Art dílny si vezmětevhodné oblečení nebo zástěru. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku. K oblíbeným cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. Ke cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. (viz. obrázek – červený míč). K novým cvičením Tai-chi s vějířem budeme potřebovat vějíř Tai-chi. Velký výběr za super ceny mají na Alllegro.cz.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 26.9. 2025 složenkou a do 5. 10. 2025 hotově na kurzech.
Děkujeme.

Švagrov1 - Harmonizace těla a ducha podle zákona 5 elementů - Wu-Xing (+dárek)
2025-09-22 17:00 - 2025-09-27 13:00 | Středisko ekologické výchovy Švagrov, Vernířovice 172, Velké Losiny, Olomoucký kraj, 78815, Česká republika
Podle starověké čínské celostní medicíny se v lidském těle udržuje rovnováha díky protikladným energiím Jin a Jang. Mnohé staré metody dálného východu vysvětlují proud energií pomocí pentagramu. Jedná se o schéma energetického programu organismu. Pentagram zobrazuje vztahy mezi dynamičností přírody a lidského organismu. Systém Pentagramu velmi dobře napomáhá k lepšímu a snadnějšímu pochopení příčin našich problémů a chorob.
V našem těle funguje dokonalý systém. V symbolické růžici se ke každému prvku řadí určitý orgán a jeho párový prvek, vlastnosti, smysl a roční období. Pět základních prvků- (Wu-Xing) – dřevo, oheň, země, kov a voda, elementy pro lidskou existenci naprosto nepostradatelné a jejich vzájemné působení vytváří podmínky pro všechno dění světa. V lidském těle je pět prvků zastoupeno především jeho vnitřními orgány. Pět prvků je mezi sebou spojeno v určitých vztazích a jejich činnost je vzájemně podmíněna. Změna v chování kteréhokoliv z prvků vyvolává reakci u ostatních. Všech pět prvků ovlivňují v jistých kombinacích psychiku, emoce, zdravotní stav i mezilidské vztahy.
Základem klidného života je vnitřní rovnováha všech pěti sil. Pochopíme-li zákonitosti fungování 5 elementů, můžeme se aktivně podílet na ovlivňování kvality našeho života. Pokud se s nimi naučíme žít v harmonii, budete z nich moci čerpat energii a najdeme svou vnitřní rovnováhu.
Součástí programu budou komplex na zlepšení pružnosti páteře a kloubů, dechová cvičení pro získání energie a zvýšení kapacity plic, post-covidové dýchání, protažení šlach a vazů, statické a dynamické meditace,ozdravný komplex Hra 5 zvířat (tygr, opice medvěd, jeřáb a jelen) a různé samo-masáže.
Čchi-kung hra 5 zvířat – nejstarší ozdravný komplex vnitřního Tai-czy. Autorem původního pojetí cvičebního souboru wu-čchin-si (hra pěti zvířat) je odlišující se doktor Chua Tchuo, který to vymyslel. Toto cvičení je u nás téměř neznámé. Ačkoli mnozí lidé o něm slyšeli, nevědí přesně, co wu-čchin-si obnáší. Hra se skládá z řady cvičení upevňujících zdraví a podstatou cvičení je napodobování pohybů 5 zvířat provázené řízeným dýcháním: tygra, jelena, medvěda, opice a jeřába. Elementy cvičení komplexu se do současnosti vůbec nezměnily. Několik staletí se používali pro upevnění zdraví a fyzické vytrvalosti. Díky své universálnosti i dnes neztratili na své významnosti. Cvičení je jednoduché a dostupné prakticky všem lidem od 5 do 100 let. Cvičení pěti zvířat prokazatelně slouží i k prevenci chorob a jejich léčbě, zlepšuje zdraví a prodlužuje lidský život.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je i pro úplné začátečníky, veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”). Osobní dárek od paní Eleny Tomiliny obdržíte na začátku kurzu.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
17.00 – 18.00 cvičební blok dle dohovoru s lektorem
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze. [/box]

Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :

V roce 2024 si účastníci kurzu vyzkoušeli následující (připravený program na oba pobyty):
Papier Maché (stínidlo / lampion)
Výroba ručního papíru a ozdoby z ručního papíru
Quilling – motaný papír
Smaltování
Batikovací dílna
Ozdoby z pedigu
Plstěná brož ve tvaru kytky (mokré plstění)
Plstěné postavičky / lapač (suché plstění)
Kumihimo náramky
Domácí drogerie
malování na sklo
výroba květináče z plechovky skládané dřevem
mandaly sypané pískem

V roce 2019 – 2023 si účastníci kurzu vyzkoušeli následující :
bylinkářství – výroba mastí
Batikovací dílna – potřeba je, abyste si dovezla bílé tričko nebo jakýkoliv jiný kus oblečení (vyprané bez aviváže).
Keramická dílna – výroba ohňových korálků
Výroba podzimních věnců
Malování na dřevěné náramky a zvířata ve stylu Aborigins
Výroba kosmetiky – šumivek a deodorantů
Výroba deníku – knihařství
Výroba kosmetiky – parfémy
Výroba dřevěných náušnic
Pečení kváskového chleba – komplet příprava i kvásku
Výroba dešťové hole
Výroba lapače snů
Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně – pokud bude počasí a několik turisticky zdatných zájemkyň (3 a více)

Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Začínáme v pondělí 22. 9. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00 hod.) a končíme v sobotu 27. 9. v 12.00 hod (strava končí obědem v 12.30 hod.)
Cena kurzu pro zájemce je 8900,- Kč (5 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 3x denně stravování)

Došlo k úpravě ceny za ubytování a stravy ze strany provozovatele střediska.
Garantujeme do 30. 8. 2025 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 8900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 9400,- Kč.

Jak se přihlásit na pobyt/kurz

Vyplňte, prosím, formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.

Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Po potvrzení přihlášky uhraďte nejlépe do týdne zálohu.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. (viz. Zrušení účasti na kurzu níže).

Jak uhradit pobyt/kurz

Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč (pro manželské páry záloha 2x 2000,-Kč) nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky, buď bankovním převodem na účet 243 960 970 / 0300, var.symbol 6 prvních čísel z rod.čísla nebo složenkou typu C nejdéle do 30. 8. 2025 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte z jiného účtu než ze svého nebo za jinou osobu, uveďte své i její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný. V případě složenky Vaše jméno je uvedeno a ostatní musíte uvést stejně jako výše.
Můžete uhradit hotově na některém z předchozích kurzů nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 28. 7. 2025.

Pozor změna v úhradě doplatku!!!
Ubytování a stravu (4420,-Kč/osoba) budete platit na účet volnočasového střediska Doris Šumperk 14 dní před začátkem kurzu na základě poslané faktury na Vaší mailovou adresu uvedenou v přihlášce.

Doplatek kurzovného 1480,- Kč/osoba (2480,-Kč pro osobu v páru) uhradíte v recepci střediska v hotovosti v den nástupu před zahájením kurzu.
Garantujeme cenu 8900,- Kč do 30. 8. 2025 pro přihlášeného účastníka na kurz. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 9400,- Kč.

Zrušení účasti na kurzu

Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení přihlášky do 14. dne předzapočetím je storno poplatek 2000,- Kč, později záloha propadá celá. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 3000,-Kč, blokujete místo jinému zájemci, počet míst je opravdu dle kapacity pobytu omezen.
Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Kurz je limitovaný počtem 27 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného. Upozornění : Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastníků! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás.

Ubytování, stravování a doprava

Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva espresso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Jednolůžkový pokoj je od 1.1. 2023 za příplatek 250,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník spolu s doplatkem za kurz.
Na kurzu je také k dispozici kuchyňka.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!
Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov

Stravování je formou plné penze 3x denně v jídelně objektu, s výběrem odlehčené normální, bezmasé, pseudo-vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně.
Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Pozor, nová změna u stravování: co napíšete v přihlášce za stravu (normální, bezmasou / vegetariánskou), tak budete dostávat od pondělí 22. 9. počínaje večeří a nebudete moci si každý den stravu měnit, budete ji mít po celý týden. Následující den, maximálně do 9.00 hod. můžete dle jídelníčku změnit původní rozhodnutí.

Doprava na kurz: individuálně. Vy, co jedete vlakem a autobusem, cestujte do Petrova nad Desnou a z Petrova, prosím, ten poslední úsek autobusem 930215 z Šumperka do Vernířovic a vystupte na zastávce Sedm Dvorů, hájenka. (obrázek rozcestí budete mít v příloze mailu, který pošleme 8-14 dní před kurzem). Je tam pěkný přístřešek v případě špatného počasí a chybí do cíle jen cca 1.2 km do Švagrova. Všichni s auty jedou okolo a ti, co budou volní, vás určitě na Švagrov dovezou. Stačí mávnout, kdo bude zatáčet doprava a pojede okolo. Jinak zavolejte. (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět)

Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.

Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.

Co si vzít určitě na kurz

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Dále přibalte přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky, pro Art dílny si vezměte vhodné oblečení nebo zástěru. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku a blok formátu A4 s barevnými pastelkami (tužkami). K oblíbeným cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. (viz. obrázek – červený míč)

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, nově do 30. 8. 2025 složenkou a do 30. 8. 2025 hotově.
Děkujeme.

Švagrov2 - Umění Bílé Tygřice, Ozdravení kostní dřeně - říjen
2024-10-27 17:00 - 2024-11-02 09:00 | Středisko ekologické výchovy Švagrov, Vernířovice 172, Velké Losiny, Olomoucký kraj, 78815, Česká republika
Ženské štěstí nespočívá ve štíhlém pasu, v oslňujícím zevnějšku, ale v důvěře v sebe samou a v umění se projevit. Jak toho lze dosáhnout? Tělo je náš základ, je to největší tajemství, chrám naší duše. Mnohé z nás ho nemají rády. Naučili nás oceňovat krásu přírody, ale přitom nás nikdo neučil vážit si a mít rád své tělo. Vždyť je to nejsložitější a nejkrásnější fenomén života. Žijeme jako šedivé myšky a fungujeme jako stroje. „A naše tělo je podobné studenému kamennému pytli, ve kterém je schovaná živá duše.“
Pro každou ženu, je důležité naučit se přijímat všechny změny, které pro nás připravila příroda. Mládí má své kouzlo, dospělý věk má také své přednosti, a jestli žena žije harmonicky a tvořivě, tak i ve starším věku bude mít svoji přitažlivost. Vždyť ve zralém věku můžeme najít nejen krásu, ale i moudrost, která je těžko dosažitelná v mládí. Čím se odlišuje přitažlivá žena od ostatních: sebedůvěrou a ženskostí. Bohyně žije v každé z nás. A jenom čekají na příležitost, kdy dovolíme aby povstala a rozzářila se ve vší své velkoleposti.
Učení Bílé Tygřice vzniklo ze starověkých východních praktik a v průběhu staletí se předávalo z generace na generaci, přitom se pečlivě zachovávaly tajné sexuální znalosti. Je to účinný a výkonný nástroj pro dosažení fyzické síly, zdraví, krásy a duchovního rozvoje.
Kost je živou tkání, která se neustále mění a náš život na ní závisí – v kostní dřeni se vytváří červené krvinky. Pokud jsme mladí, naše kosti jsou pevné a pružné a kostní dřeň produkuje dostatečné množství červených krvinek. Časem a věkem se červená kostní dřeň mění na tuk a kosti začínají být křehké. Obvykle nám doporučí minerální doplňky stravy jako prevenci proti rozvoji osteoporózy. Tato nemoc souvisí s věkem – časem se z kostí vápník vyplaví. Dnes vědci dospěli k závěru, že je možné zabránit vzniku nebo rozvoji osteoporózy cvičeními, která vyvíjejí malý tlak na kost. Tajné techniky taoistických mnichů podporují energetickou stimulaci kostní dřeně, zpomalují křehnutí kostí a jejich zpevňování a napomáhají zvyšovat tvorbu hormonů v těle. Využíváním fyzických a psychických cviků nastává nejen omlazení kostní dřeně, ale i zlepšení kvality krve a krevního oběhu, upevnění životní síly, udržení vnitřního systému organizmu a zlepšení stavu zdraví jako celku. V průběhu fyzické práce a energetického pročišťování vznikají v těle člověka procesy proti stárnutí. Tato technika umožňuje milionům žen, ale také mužům, předcházet vzniku osteoporózy zachovat si mládí a zdraví v kostech.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
17.00 – 18.00 cvičební blok dle dohovoru s lektorem
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze. [/box]

Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :

V roce 2019 – 2023 si účastníci kurzu vyzkoušeli následující :
bylinkářství – výroba mastí
Batikovací dílna – potřeba je, abyste si dovezla bílé tričko nebo jakýkoliv jiný kus oblečení (vyprané bez aviváže).
Keramická dílna – výroba ohňových korálků
Výroba podzimních věnců
Výroba kosmetiky – šumivek a deodorantů
Výroba deníku – knihařství
Výroba kosmetiky – parfémy
Výroba dřevěných náušnic
Pečení kváskového chleba – komplet příprava i kvásku
Výroba dešťové hole
Výroba lapače snů
Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně – pokud bude počasí a několik turisticky zdatných zájemkyň (3 a více)

Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klientky a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Začínáme v neděli 27. 10. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00 hod.) a končíme v sobotu 2. 11. v 10.00 hod (strava končí snídaní v 9.00 hod.)
Cena kurzu pro zájemce je 9000,- Kč (5 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Garantujeme do 27. 9. 2024 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 9000- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 9500,- Kč.
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky, složenkou typu C nejdéle do 27. 9. 2024 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově na některém z předchozích kurzů nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 5. 10. 2024.

Doplatek kurzovného uhradíte v hotovosti v den nástupu před zahájením kurzu.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.

Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Po potvrzení přihlášky uhraďte nejlépe do týdne zálohu.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 3000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2500,- Kč, později záloha propadá celá. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Kurz je limitovaný počtem 27 účastnic, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Upozornění : Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastnic! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás.

Ubytování, stravování a doprava

Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva espresso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Jednolůžkový pokoj je od 1.1. 2023 za příplatek 250,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník spolu s doplatkem za kurz.
Na kurzu je také k dispozici kuchyňka.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!
Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov
Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem odlehčené normální, bezmasé, pseudo-vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí a BIO kuchyně.
Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Pozor, nová změna u stravování: co napíšete v přihlášce za stravu (normální, bezmasou / vegetariánskou), tak budete dostávat od pondělí 23. 10. počínaje večeří a nebudete moci si každý den stravu měnit, budete ji mít po celý týden. V úterý , maximálně do 9.00 hod. můžete dle jídelníčku změnit původní rozhodnutí.
Děti do 12 let platí 3000,-Kč. s plnou penzí a noclehem.
Doprava na kurz: individuálně.
Vy, co jedete vlakem a autobusem, cestujte do Šumperka nebo Petrova nad Desnou. Ze Šumperka nebo Petrova, prosím, poslední úsek jde jet jen autobusem 930215 do Vernířovic a vystupte v pracovní den na zastávce Sedm Dvorů, hájenka. (obrázek rozcestí budete mít v příloze mailu, který pošleme 8-14 dní před kurzem). Je tam pěkný přístřešek v případě špatného počasí a chybí do cíle jen cca 1.2 km do Švagrova. V sobotu a neděli tento autobus končí o zastávku níže a to Vernířovice – kostel a tato skutečnost mi unikla. Všichni s auty jedou okolo a ti, co budou volní, vás určitě na Švagrov rádi dovezou. Stačí mávnout, kdo bude zatáčet nahoru a pojede okolo. Jinak zavolejte. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.

Co si vzít určitě na kurz

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Pro výrazové tance a pro radost si připravte pohodlnou sukni a pokud máte, tak závoj.
Dále přibalte přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky, pro Art dílny si vezměte vhodné oblečení nebo zástěru. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku a blok formátu A4 s barevnými pastelkami (tužkami) nebo pastelami. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n .
Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení správce SEV Švagrov. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 27.9. 2024 složenkou a do 5. 10. 2024 hotově na kurzech.
Děkujeme.

Švagrov1 - Otevírání zlatého kvítku - práce s čakrami, regenerace těla a zraku- duben
2024-04-29 17:00 - 2024-05-04 13:00 | Středisko ekologické výchovy Švagrov, Vernířovice 172, Velké Losiny, Olomoucký kraj, 78815, Česká republika
Program je určen společně ženám a mužům jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví. Všechny tělesné funkce a tělesné systémy: nervové, zažívací, dýchací, močové-pohlavní atd. jsou pod kontrolou oněch jemných center životní energie. Působíme-li na tyto čakry, působíme tím i na libovolnou soustavu nebo orgán v těle, protože každá čakra odpovídá za příslušný systém. Připravili jsme pro Vás zcela speciální kurz z Taoistické jógy, kde se naučíte pracovat s energiemi čaker, hlavně však pocítit energie v nich a tím si sami napomoci k nastolení energetické rovnováhy svého těla s duší. Pod vedením zkušené lektorky pocítíte svou energii, kterou máme všichni uloženu v genetickém kódu zdraví – jen ji pokaždé neumíme poznat a použít. Kurz je doplněn o různé meditační techniky na vyrovnávání energie čaker („Vnitřní úsměv“, „Mikrokosmický Orbit“, „Otvírání zlatého kvítku“), které pomáhají k stabilizaci energetické rovnováhy a pročištění energetických kanálů. Sloučením všech rozličných druhů energie vzniká harmonický celek, který je klíčem k nesmrtelnosti. Kurz je doplněn meditacemi s léčebnými obrazy Eleny Tomiliny.
Součástí programu jsou mimo jiné: cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechové cvičení, harmonizace čaker pomocí meditačního dýchání a vibračních zvuků, meditace na obrazy čaker – vizualizace, dynamická meditace pro nabírání a rozdělování energie. Je ozdravným prostředkem napomáhající stabilizaci energetické rovnováhy a pročištění energetických kanálů. Dále cvičení hrou na posílení očních svalů, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, cvičení hrou na posílení očních svalů, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práci vnitřních orgánů, techniky Tai-chi -Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, meditační techniky na vyrovnávání energie čaker, aj. …
Podle zákonů 5 elementů je jaro nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů, ale také stav celého organizmu a proto náš kurz na přirozené zlepšení zraku zahrnuje řadu cvičení na udržení zdravého těla a emocionální rovnováhy. Na kurzu se také budeme starat o stav celého těla. Cvičení pomáhají odstraňovat napětí v očích. Jsou dobrá i pro ty, kdo trpí únavou a suchostí v očích nebo jinými očními problémy a kdo pracuje dlouho s texty a na počítači.
Pro tento kurz je připraven i přírodní akátový med pro výživu a přirozené zlepšení zraku. Akátový med je nejlepším antiseptikem, s jehož pomocí lze léčit různé oční nemoci, jako jsou – glaukom, infekční zánět spojivek, komplikovaná katarakta, pomáhá odstranit ekzémy, neurodermatitidy. Jedná se o velmi užitečného a mnohostranného pomocníka, kterého se naučíme používat 2x denně. Zbytek úžasných vlastností a jeho charakteristiku uvedeme na kurzu.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
17.00 – 18.00 cvičební blok dle dohovoru s lektorem
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze. [/box]

Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :

V roce 2024 si účastníci kurzu vyzkouší následující (připravený program na celý pobyt):
Papír maše (stínidlo / lampion)
Výroba ručního papíru a ozdoby z ručního papíru
Quilling – motaný papír
Smaltování
Jarní věnec
Ozdoby z pedigu
Plstěná brož ve tvaru kytky (mokré plstění)
Plstěné postavičky / lapač (suché plstění)
Kumihimo náramky
Domácí drogerie
malování na sklo
výroba květináče z plechovky skládané dřevem
mandaly sypané pískem

V roce 2019 – 2023 si účastníci kurzu vyzkoušeli následující :
bylinkářství – výroba mastí
Batikovací dílna – potřeba je, abyste si dovezla bílé tričko nebo jakýkoliv jiný kus oblečení (vyprané bez aviváže).
Keramická dílna – výroba ohňových korálků
Výroba podzimních věnců
Malování na dřevěné náramky a zvířata ve stylu Aborigins
Výroba kosmetiky – šumivek a deodorantů
Výroba deníku – knihařství
Výroba kosmetiky – parfémy
Výroba dřevěných náušnic
Pečení kváskového chleba – komplet příprava i kvásku
Výroba dešťové hole
Výroba lapače snů
Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně – pokud bude počasí a několik turisticky zdatných zájemkyň (3 a více)

Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Začínáme v pondělí 29. 4. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00 hod.) a končíme v sobotu 4. 5. v 12.00 hod (strava končí obědem v 12.30 hod.)
Cena kurzu pro zájemce je 8300,- Kč (5 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Garantujeme nově do 29. 3. 2024 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 8300,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 8800,- Kč.
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky, složenkou typu C nejdéle do 29. 3. 2024 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově na některém z předchozích kurzů nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 29. 3. 2024.

Doplatek kurzovného uhradíte v hotovosti v den nástupu před zahájením kurzu.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.

Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Po potvrzení přihlášky uhraďte nejlépe do týdne zálohu.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 3000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2000,- Kč, později záloha propadá celá. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Kurz je limitovaný počtem 27 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného. Upozornění : Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastníků! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás.

Ubytování, stravování a doprava

Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva espresso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Jednolůžkový pokoj je od 1.1. 2023 za příplatek 250,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník spolu s doplatkem za kurz.
Na kurzu je také k dispozici kuchyňka.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!
Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov

Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem odlehčené normální, bezmasé, pseudo-vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí a BIO kuchyně.
Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Pozor, nová změna u stravování: co napíšete v přihlášce za stravu (normální, bezmasou / vegetariánskou), tak budete dostávat od pondělí 29. 4. počínaje večeří a nebudete moci si každý den stravu měnit, budete ji mít po celý týden. Následující den, maximálně do 9.00 hod. můžete dle jídelníčku změnit původní rozhodnutí.

Doprava na kurz: individuálně. Vy, co jedete vlakem a autobusem, cestujte do Petrova nad Desnou a z Petrova, prosím, ten poslední úsek autobusem 930215 z Šumperka do Vernířovic a vystupte na zastávce Sedm Dvorů, hájenka. (obrázek rozcestí budete mít v příloze mailu, který pošleme 8-14 dní před kurzem). Je tam pěkný přístřešek v případě špatného počasí a chybí do cíle jen cca 1.2 km do Švagrova. Všichni s auty jedou okolo a ti, co budou volní, vás určitě na Švagrov dovezou. Stačí mávnout, kdo bude zatáčet doprava a pojede okolo. Jinak zavolejte. (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět)

Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.

Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.

Co si vzít určitě na kurz

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Dále přibalte přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky, pro Art dílny si vezměte vhodné oblečení nebo zástěru. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku a blok formátu A4 s barevnými pastelkami (tužkami). Pro speciální jarní cvičení vezměte s sebou nejlépe míček pro psa (5cm – 6cm dle vaší ruky) z tvrdé gumy. Koupí se v každé prodejně zverimexu. (viz. obrázek – modrý míček). Jinak alespoň tvrdý tenisák. . K oblíbeným cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. (viz. obrázek – červený míč)

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení správce SEV Švagrov. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, nově do 29. 3. 2024 složenkou a do 29. 3. 2024 hotově.
Děkujeme.

Švagrov2 - Ozdravení kostní dřeně - prevence osteoporózy a péče o klouby, relaxační malování - říjen
2023-10-23 17:00 - 2023-10-29 09:00 | Středisko ekologické výchovy Švagrov, Vernířovice 172, Velké Losiny, Olomoucký kraj, 78815, Česká republika
Kost je živou tkání, která se neustále mění a náš život na ní závisí – v kostní dřeni se vytváří červené krvinky. Pokud jsme mladí, naše kosti jsou pevné a pružné a kostní dřeň produkuje dostatečné množství červených krvinek. Časem a věkem se červená kostní dřeň mění na tuk a kosti začínají být křehké. Obvykle nám doporučí minerální doplňky stravy jako prevenci proti rozvoji osteoporózy. Tato nemoc souvisí s věkem – časem se z kostí vápník vyplaví. Dnes vědci dospěli k závěru, že je možné zabránit vzniku nebo rozvoji osteoporózy cvičeními, která vyvíjejí malý tlak na kost.
Tajné techniky taoistických mnichů podporují energetickou stimulaci kostní dřeně, zpomalují křehnutí kostí a jejich zpevňování a napomáhají zvyšovat tvorbu hormonů v těle. Využíváním fyzických a psychických cviků nastává nejen omlazení kostní dřeně, ale i zlepšení kvality krve a krevního oběhu, upevnění životní síly, udržení vnitřního systému organizmu a zlepšení stavu zdraví jako celku. V průběhu fyzické práce a energetického pročišťování vznikají v těle člověka procesy proti stárnutí. Tato technika umožňuje milionům žen, ale také mužům, předcházet vzniku osteoporózy zachovat si mládí a zdraví v kostech.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
17.00 – 18.00 cvičební blok dle dohovoru s lektorem
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze. [/box]

Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :

V roce 2019 – 2022 si účastníci kurzu vyzkoušeli následující :
bylinkářství – výroba mastí
Batikovací dílna – potřeba je, abyste si dovezla bílé tričko nebo jakýkoliv jiný kus oblečení (vyprané bez aviváže).
Keramická dílna – výroba ohňových korálků
Výroba podzimních věnců
Výroba kosmetiky – šumivek a deodorantů
Výroba deníku – knihařství
Výroba kosmetiky – parfémy
Výroba dřevěných náušnic
Pečení kváskového chleba – komplet příprava i kvásku
Výroba dešťové hole
Výroba lapače snů
Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně – pokud bude počasí a několik turisticky zdatných zájemkyň (3 a více)

Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Začínáme v pondělí 23. 10. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00 hod.) a končíme v neděli 29. 10. v 10.00 hod (strava končí snídaní v 9.00 hod.)
Cena kurzu pro zájemce je 8800,- Kč (5 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Garantujeme nově do 10. 10. 2023 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 8800- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 9300,- Kč.
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky, složenkou typu C nejdéle nově do 10. 10. 2023 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově na některém z předchozích kurzů nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději nově do 10. 10. 2023.

Doplatek kurzovného uhradíte v hotovosti v den nástupu před zahájením kurzu.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.

Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Po potvrzení přihlášky uhraďte nejlépe do týdne zálohu.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 3000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2500,- Kč, později záloha propadá celá. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného. Upozornění : Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastníků! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás.

Ubytování, stravování a doprava

Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva espresso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Jednolůžkový pokoj je od 1.1. 2023 za příplatek 250,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník spolu s doplatkem za kurz.
Na kurzu je také k dispozici kuchyňka.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!
Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov
Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem odlehčené normální, bezmasé, pseudo-vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí a BIO kuchyně.
Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Pozor, nová změna u stravování: co napíšete v přihlášce za stravu (normální, bezmasou / vegetariánskou), tak budete dostávat od pondělí 23. 10. počínaje večeří a nebudete moci si každý den stravu měnit, budete ji mít po celý týden. V úterý , maximálně do 9.00 hod. můžete dle jídelníčku změnit původní rozhodnutí.
Děti do 12 let platí 3000,-Kč. s plnou penzí a noclehem.
Doprava na kurz: individuálně. Vy, co jedete vlakem a autobusem, cestujte, pokud to půjde, prosím, ten poslední úsek autobusem 930215 z Šumperka do Vernířovic a vystupte na zastávce Sedm Dvorů, hájenka. (obrázek rozcestí máte v příloze). Je tam pěkný přístřešek v případě špatného počasí a chybí do cíle jen cca 1.2 km do Švagrova. Všichni s auty jedou okolo a ti, co budou volní, vás určitě na Švagrov dovezou. Stačí mávnout, kdo bude zatáčet doprava a pojede okolo. Jinak zavolejte. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.

Co si vzít určitě na kurz

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Dále přibalte přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky, pro Art dílny si vezměte vhodné oblečení nebo zástěru. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku a blok formátu A4 s barevnými pastelkami (tužkami) nebo pastelami. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu. Pro tento kurz dále budete potřebovat ještě jednu pomůcku posilovací gumu Thera-Band 1,5 metru nebo jiné značky. Posilovací gumu použijeme ve speciálním cvičení, které zlepšujte držení těla, rovnováhu, posiluje oslabené svaly, minimalizuje tlak na klouby, zvyšuje jejich rozsah a snižuje riziko zranění. Jedná se o vysoce kvalitní produkt, který je vhodný pro všechny věkové skupiny díky možnosti volby zátěže/obtížnosti. Pro začátek si vezměte každý/á jednu posilovací gumu na cvičení, barvu si zvolte, jakou chcete – žlutou (nejlehčí), červenou (střední), zelenou (pokud se cítíte).

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n .
Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení správce SEV Švagrov. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, nově do 10.10. 2023 složenkou a do 10. 10. 2023 hotově na kurzech.
Děkujeme.

Švagrov1 - Otevírání zlatého kvítku - práce s čakrami, relaxační malování - září
2023-09-25 17:00 - 2023-09-30 13:00 | Středisko ekologické výchovy Švagrov, Vernířovice 172, Velké Losiny, Olomoucký kraj, 78815, Česká republika
Program je určen společně ženám a mužům jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví. Všechny tělesné funkce a tělesné systémy: nervové, zažívací, dýchací, močové-pohlavní atd. jsou pod kontrolou oněch jemných center životní energie. Působíme-li na tyto čakry, působíme tím i na libovolnou soustavu nebo orgán v těle, protože každá čakra odpovídá za příslušný systém. Připravili jsme pro Vás zcela speciální kurz z Taoistické jógy, kde se naučíte pracovat s energiemi čaker, hlavně však pocítit energie v nich a tím si sami napomoci k nastolení energetické rovnováhy svého těla s duší. Pod vedením zkušené lektorky pocítíte svou energii, kterou máme všichni uloženu v genetickém kódu zdraví – jen ji pokaždé neumíme poznat a použít. Kurz je doplněn o různé meditační techniky na vyrovnávání energie čaker („Vnitřní úsměv“, „Mikrokosmický Orbit“, „Otvírání zlatého kvítku“), které pomáhají k stabilizaci energetické rovnováhy a pročištění energetických kanálů. Sloučením všech rozličných druhů energie vzniká harmonický celek, který je klíčem k nesmrtelnosti. Kurz je doplněn meditacemi s léčebnými obrazy Eleny Tomiliny.
Součástí programu jsou mimo jiné: Komplex fyzických cvičení na páteř a klouby (ranní rozcvička), harmonizace čaker pomocí meditačního dýchání a vibračních zvuků, meditace na obrazy čaker – vizualizace, dynamická meditace pro nabírání a rozdělování energie. Je ozdravným prostředkem napomáhající stabilizaci energetické rovnováhy a pročištění energetických kanálů. Dále meditační techniky na vyrovnávání energie čaker, aj. …
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
8.45 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
17.00 – 18.00 cvičební blok dle dohovoru s lektorem
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze. [/box]

Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :

V roce 2019 – 2022 si účastníci kurzu vyzkoušeli následující :
bylinkářství – výroba mastí
Batikovací dílna – potřeba je, abyste si dovezla bílé tričko nebo jakýkoliv jiný kus oblečení (vyprané bez aviváže).
Keramická dílna – výroba ohňových korálků
Výroba podzimních věnců
Výroba kosmetiky – šumivek a deodorantů
Výroba deníku – knihařství
Výroba kosmetiky – parfémy
Výroba dřevěných náušnic
Pečení kváskového chleba – komplet příprava i kvásku
Výroba dešťové hole
Výroba lapače snů
Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně – pokud bude počasí a několik turisticky zdatných zájemkyň (3 a více)

Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
Začínáme v pondělí 25. 9. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00 hod.) a končíme v sobotu 30. 9. v 12.00 hod (strava končí obědem v 12.30 hod.)
Cena kurzu pro zájemce je 7900,- Kč (5 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Garantujeme nově do 15. 9. 2023 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 7900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 8400,- Kč.
Kurzovné uhraďte zálohou 3000,-Kč nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky, složenkou typu C nejdéle do 15. 9. 2023 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově na některém z předchozích kurzů nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 15. 9. 2023.

Doplatek kurzovného uhradíte v hotovosti v den nástupu před zahájením kurzu.
NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem.

Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
1. Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Po potvrzení přihlášky uhraďte nejlépe do týdne zálohu.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu do uvedeného data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 3000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 2000,- Kč, později záloha propadá celá. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného. Upozornění : Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastníků! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás.

Ubytování, stravování a doprava

Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva expresso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Jednolůžkový pokoj je od 1.1. 2023 za příplatek 250,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník spolu s doplatkem za kurz.
Na kurzu je také k dispozici kuchyňka.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!
Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov
Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem odlehčené normální, bezmasé, pseudo-vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí a BIO kuchyně.
Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Pozor, nová změna u stravování: co napíšete v přihlášce za stravu (normální, bezmasou / vegetariánskou), tak budete dostávat od pondělí 25. 9. počínaje večeří a nebudete moci si každý den stravu měnit, budete ji mít po celý týden. V pondělí, maximálně v do 9.00 hod. můžete dle jídelníčku změnit původní rozhodnutí.
Děti do 12 let platí 3000,-Kč. s plnou penzí a noclehem.
Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.

Co si vzít určitě na kurz

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat uvnitř budovy, dle počasí i v přírodě). Dále přibalte přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky, pro Art dílny si vezměte vhodné oblečení nebo zástěru. Přibalte i karimatku nebo jinou podložku a blok formátu A4 s barevnými pastelkami (tužkami) nebo pastelami. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení správce SEV Švagrov. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, nově do 15. 9. 2023 složenkou a do 15. 9. 2023 hotově.
Děkujeme.

Kouty2 - Ozdravení kostní dřeně a diagnostika podle obličeje - srpen
2021-08-07 16:00 - 2021-08-12 13:00 | Kouty nad Desnou, Hotel Dlouhé Straně, Rejhotice 72, Loučná nad Desnou, Olomoucký kraj, 78811, Česká republika
Kost je živou tkání, která se neustále mění a náš život na ní závisí – v kostní dřeni se vytváří červené krvinky. Pokud jsme mladí, naše kosti jsou pevné a pružné a kostní dřeň produkuje dostatečné množství červených krvinek. Časem a věkem se červená kostní dřeň mění na tuk a kosti začínají být křehké. Obvykle nám doporučí minerální doplňky stravy jako prevenci proti rozvoji osteoporózy. Tato nemoc souvisí s věkem – časem se z kostí vápník vyplaví. Dnes vědci dospěli k závěru, že je možné zabránit vzniku nebo rozvoji osteoporózy cvičeními, která vyvíjejí malý tlak na kost.
Tajné techniky taoistických mnichů podporují energetickou stimulaci kostní dřeně, zpomalují křehnutí kostí a jejich zpevňování a napomáhají zvyšovat tvorbu hormonů v těle. Využíváním fyzických a psychických cviků nastává nejen omlazení kostní dřeně, ale i zlepšení kvality krve a krevního oběhu, upevnění životní síly, udržení vnitřního systému organizmu a zlepšení stavu zdraví jako celku. V průběhu fyzické práce a energetického pročisťování vznikají v těle člověka procesy proti stárnutí. Tato technika umožňuje milionům žen, ale také mužům, předcházet vzniku osteoporózy zachovat si mládí a zdraví v kostech.
Diagnostika podle obličeje. Všechno geniální je jednoduché. Proto se lidé od nepaměti snaží na základě vnějších projevů zjistit současný stav vnitřních orgánů. Jakákoli vlastnost charakteru člověka, jakákoli emoce, momentální nebo dlouhodobá, se odráží na jeho vnitřním stavu a jeho vzhledu. Oči, obličej, ruce a tělo nemohou lhát. Jako zrcadlo odrážejí skutečný stav těla a psychiky. A schopnost porozumět tomuto „ovládacímu panelu“ je skutečné umění. Taková diagnóza může být ve skutečnosti mnohem informativnější než přístrojové vyšetření. Terapie – Kůže má mnoho citlivých receptorů. Reaguje na bolest, chlad, teplo, dotek, vibrace, tlak, elektromagnetická pole planet a souhvězdí. Proto je tak obrovská informativní schopnost pokožky, stejně jako její role při předávání těchto informací. Na druhé straně informace z vnitřních systémů těla jsou přenášeny přesně do oblastí stanovených pro tyto systémy na kůži. To vše vytváří obrovské možnosti pro diagnostiku a léčbu pomocí kůže.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit od bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Nakonec budete schopni zlepšit pohyblivost a zformovat postavu.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Lubomír Hrdlička Centrum Kruh, Budovatelů 638, Uničov 783 91, mobil: 608 358 658,
e.mail: hrdlicka@centrumkruh.cz www.centrumkruh.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen pana Luboše Hrdličku, děkujeme.
Určitě si přečťtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat v Loučné nad Desnou, v hotelu Dlouhé Stráně, Rejhotice 72, 788 11, v jednou ze sálů
Cena kurzu pro zájemce je 7100,-Kč (kurzovné, ubytování, stravování – polopenze, snídaně formou bufetu)
Začínáme v sobotu 7. 8. od 16.00 hod. a končíme v čtvrtek 12. 8. ve 13.00 hod. (5denní více tematický nový kurz).
Nutno uhradit zálohu – viz. kontaktujte pana Hrdličku.
Doplatek uhradíte v hotovosti v den nástupu před zahájením kurzu.
Cena byla navýšena, protože hotel zdražil ubytování za osobu/den.
Nový kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Žádný kurz není stejný, lektorka kurzu Elena Tomilina vždy na základě účastníků přidává a pozměňuje některá cvičení a komplexy.

Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň kopii přihlášky ke zpracování na mail panu Hrdličkovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.

Doprava na kurz: individuálně. Vlak má konečnou zastávku přímo pod hotelem Dlouhé Stráně.
Na kurzu je k dispozici na sále konvice. Je možné si zapůjčit na dobu kurzu karimatku. Počet je však omezen. Vše ostatní si musíte vzít s sebou.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv jak ven do přírody, tak do sálu, popř. plavky. Pokud rádi používáte karimatku, pan Hrdlička ji má k zapůjčení. Dále blok a něco na psaní. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.50 ranní cvičení (dle domluvy)
8.50 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok – intenzivní cvičení
13.00 – 17.00 oběd, pauza,

17.00 – 18.00 masáže (400,-Kč/30min)

18.00 – 19.00 večeře
19.00 – cca 21.00 večerní meditačně relaxační blok, masáže, konzultace

Abyste byli ubytováni je potřeba: nemít příznaky covidu-19, vzít si respirátor, co kdyby náhodou se hodil, my ale mezi sebou budeme bez něj.
Nezapomeňte vzít s sebou:

– potvrzení o prodělaném očkování na covid (Certifikát),
– mít alespoň 22 dnů po 1. dávce očkování – kartička s datumem
– případně potvrzení o tom, že jste prodělali tuto zákeřnou nemoc před dobou ne delší než 180 dnů,
– nebo je nutné absolvovat co neblíže před ubytováním antigenní test, který má platnost 72hod. nebo PCR test – platný 7 dní.

Pokud nemáte nic, budeme mít antigenní testy k výtěru z nosu k dispozici (cena 50,-Kč).

Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

PŘIHLÁŠKY ZASÍLÁ L. HRDLIČKA – pokud se tak nestane, VYPLŇTE náš přihláškový formulář úplně dole A MY JI POŠLEME NA MAIL panu Hrdličkovi.

Kouty1 - Otevírání zlatého kvítku - práce s čakrami - srpen
2021-08-03 16:00 - 2021-08-06 13:00 | Kouty nad Desnou, Hotel Dlouhé Straně, Rejhotice 72, Loučná nad Desnou, Olomoucký kraj, 78811, Česká republika
Program je určen společně ženám a mužům jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví. Všechny tělesné funkce a tělesné systémy: nervové, zažívací, dýchací, močové-pohlavní atd. jsou pod kontrolou oněch jemných center životní energie. Působíme-li na tyto čakry, působíme tím i na libovolnou soustavu nebo orgán v těle, protože každá čakra odpovídá za příslušný systém. Připravili jsme pro Vás zcela speciální kurz z Taoistické jógy, kde se naučíte pracovat s energiemi čaker, hlavně však pocítit energie v nich a tím si sami napomoci k nastolení energetické rovnováhy svého těla s duší. Pod vedením zkušené lektorky pocítíte svou energii, kterou máme všichni uloženu v genetickém kódu zdraví – jen ji pokaždé neumíme poznat a použít. Kurz je doplněn o různé meditační techniky na vyrovnávání energie čaker („Vnitřní úsměv“, „Mikrokosmický Orbit“, „Otvírání zlatého kvítku“), které pomáhají k stabilizaci energetické rovnováhy a pročištění energetických kanálů. Sloučením všech rozličných druhů energie vzniká harmonický celek, který je klíčem k nesmrtelnosti. Kurz je doplněn meditacemi s léčebnými obrazy Eleny Tomiliny.
Součástí programu jsou mimo jiné: Komplex fyzických cvičení na páteř a klouby (ranní rozcvička), harmonizace čaker pomocí meditačního dýchání a vibračních zvuků, meditace na obrazy čaker – vizualizace, dynamická meditace pro nabírání a rozdělování energie. Je ozdravným prostředkem napomáhající stabilizaci energetické rovnováhy a pročištění energetických kanálů. Dále meditační techniky na vyrovnávání energie čaker, aj. …
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Lubomír Hrdlička Centrum Kruh, Budovatelů 638, Uničov 783 91, mobil: 608 358 658,
e.mail: hrdlicka@centrumkruh.cz www.centrumkruh.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen pana Luboše Hrdličku, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat v Loučné nad Desnou, v hotelu Dlouhé Stráně, Rejhotice 72, 788 11, v jednou ze sálů
Cena kurzu pro zájemce je 6100,-Kč (kurzovné, ubytování, stravování – polopenze, snídaně formou bufetu)
Začínáme v úterý 3. 8. od 16.00 hod. a končíme v pátek 6. 8. ve 13.00 hod. (4denní více tematický nový kurz).
Nutno uhradit zálohu – viz. kontaktujte pana Hrdličku.
Doplatek uhradíte v hotovosti v den nástupu před zahájením kurzu.
Cena byla navýšena, protože hotel zdražil ubytování za osobu/den.
Nový kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Žádný kurz není stejný, lektorka kurzu Elena Tomilina vždy na základě účastníků přidává a pozměňuje některá cvičení a komplexy.

Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň kopii přihlášky ke zpracování na mail panu Hrdličkovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Doprava na kurz: individuálně. Vlak má konečnou zastávku přímo pod hotelem Dlouhé Stráně.
Na kurzu je k dispozici na sále konvice. Je možné si zapůjčit na dobu kurzu karimatku. Počet je však omezen. Vše ostatní si musíte vzít s sebou.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv jak ven do přírody, tak do sálu, popř. plavky. Pokud rádi používáte karimatku, pan Hrdlička ji má k zapůjčení. Dále blok a něco na psaní. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě sebou. K některým cvičením budeme potřebovat “Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku”. Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.50 ranní cvičení (dle domluvy)
8.50 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok – intenzivní cvičení
13.00 – 17.00 oběd, pauza, masáže
17.00 – 18.00 odpolední blok cvičení
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.30 večerní meditačně relaxační blok, masáže, konzultace

Abyste byli ubytováni je potřeba: nemít příznaky covidu-19, vzít si respirátor, co kdyby náhodou se hodil, my ale mezi sebou budeme bez něj.
Nezapomeňte vzít s sebou:

– potvrzení o prodělaném očkování na covid (Certifikát),
– mít alespoň 22 dnů po 1. dávce očkování – kartička s datumem
– případně potvrzení o tom, že jste prodělali tuto zákeřnou nemoc před dobou ne delší než 180 dnů,
– nebo je nutné absolvovat co neblíže před ubytováním antigenní test, který má platnost 72hod. nebo PCR test – platný 7 dní.

Pokud nemáte nic, budeme mít antigenní testy k výtěru z nosu k dispozici (cena 50,-Kč).

Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

PŘIHLÁŠKY ZASÍLÁ L. HRDLIČKA – pokud se tak nestane, VYPLŇTE náš přihláškový formulář úplně dole A MY JI POŠLEME NA MAIL panu Hrdličkovi.

Karlov p.Pradědem, Horská chata Solitér - Ozdravení kostní dřeně - prevence osteoporózy - NÁHRADA za červenec!
2020-08-29 16:00 - 2020-09-03 13:00 | Horská chata Solitér, Karlov pod Pradědem, Karlov pod Pradědem 194,, Malá Morávka, Moravskoslezský kraj, 793 36, Česká republika
Téma Ozdravení kostní dřeně – prevence osteoporózy je v dnešní době natolik důležité, že se paní Elena Tomilina s Danou Meca Frankovou a provozovatelem Solitéru rozhodli zrušený kurz v červenci nahradit v jediném možném volném ternímu v horské chatě Solitér a to od 29. 8. – 3. 9. 2020. Panensky čistá příroda Hrubého Jeseníku a horský zdravý vzduch a romantické okolí umocní výsledek celého pobytu.

Kost je živou tkání, která se neustále mění a náš život na ní závisí – v kostní dřeni se vytváří červené krvinky. Pokud jsme mladí, naše kosti jsou pevné a pružné a kostní dřeň produkuje dostatečné množství červených krvinek. Časem a věkem se červená kostní dřeň mění na tuk a kosti začínají být křehké. Obvykle nám doporučí minerální doplňky stravy jako prevenci proti rozvoji osteoporózy. Tato nemoc souvisí s věkem – časem se z kostí vápník vyplaví. Dnes vědci dospěli k závěru, že je možné zabránit vzniku nebo rozvoji osteoporózy cvičeními, která vyvíjejí malý tlak na kost.
Tajné techniky taoistických mnichů podporují energetickou stimulaci kostní dřeně, zpomalují křehnutí kostí a jejich zpevňování a napomáhají zvyšovat tvorbu hormonů v těle.Využiváním fyzických a psychických cviků nastává nejen omlazení kostní dřeně, ale i zlepšení kvality krve a krevního oběhu, upevnění životní síly, udržení vnitřního systému organizmu a zlepšení stavu zdraví jako celku. V průběhu fyzické práce a energetického pročisťování vznikají v těle člověka procesy proti stárnutí. Tato technika umožňuje milionům žen, ale také mužům, předcházet vzniku osteoporózy zachovat si mládí a zdraví v kostech.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

Časový harmonogram pro tento pobyt – upřesňuje lektor kurzu:

8.00 – 9.00 hod. – ranní rozcvička
9.00 hod. snídaně v objektu
10.00 – 13.00 hod. – dopolední program
13.00 hod. – oběd
14.00 – 17.00hod. – odpolední osobní volno k toulkám po krajině, sportu a relaxu
17.00 – 18.00hod. – program dle lektorky

18.00 hod. večeře
19.00 – 21.00 hod. – večerní program.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková, dříve Luňáková, (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál,
Okružní 20 nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Ing. Leoše Lacinu a Danu Meca Frankovou, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.

Cena kurzu pro zájemce je 6500,- Kč (5ti denní kurzovné, ubytování a plné stravování (výběr ze tří jídel se snídaní formou bufetu)
Garantujeme prodlouženou do 26. 8. 2020 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 6.500,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6900,- Kč
Začínáme v sobotu 29.8. od 17 hod.(stravování večeří) a končíme ve čtvrtek 3.9. ve 13.00 hod. (stravování obědem).
Kurz bude probíhat v horské chatě SOLITER, Karlov pod Pradědem 194, 793 36 Malá Morávka, správce Jiří Slavík.

Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Vy pošlete kopii tohoto mailu s přihláškou, po zvolení PŘEPOSLAT, ke zpracování na mail paní Luňákové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte pouze zálohou 2000,-Kč dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové, dříve Luňákové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 26. 8. 2020.

Zálohu uhraďte ihned po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte před započetím kurzu v sále horské chaty SOLITER.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady paní Meca Frankové, dříve Luňákové jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Umístění: Horská chata SOLITER se nachází v největším lyžařském středisku v Jeseníkách v Malé Morávce – Karlově pod Pradědem. Je jedním z nejžádanějších hlavně zimních, ale i letních rekreačních center pro svoje zdravé ovzduší, romantické okolí, velké možnosti k výletům a s rozsáhlými lesy, protkanými stovkami nádherných stezek a výhledů do panensky čisté přírody Hrubého Jeseníku. Svým umístěním je ideálním místem pro pořádání ozdravných pobytů a kurzů.
Ubytování : Je zde připraveno 80 míst ve dvou a třílůžkových vkusně zařízených a dobře vybavených pokojích s možností přistýlky, bez patrových postelí s cílem vytvořit příjemné, domácí prostředí. Hosté oceňují výhodnou polohu horské chaty, a také jim maximálně vyhovuje její vybavení i velikost. V budově A 16 pokojů má vlastní sociální zařízení, v budově B u 8 pokojů je umyvadlo a sprcha, dalších 8 pokojů je s umyvadlem ( teplá a studená voda), kompletní soc. zařízení na patře.
Stravování: je formou plné penze v prostorné jídelně s rozměrnou prosluněnou terasou, s výběrem normální, bezmasé, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Bezlepkovou stravu, pokud ji máte předepsanou, je nutno označit včas do přihlášky do poznámky a potom doložit lékařským potvrzením. Chata nabízí kvalitní stravu z čerstvých potravin.
Další nabídka: K dispozici je zázemí pro výuku, různé hry, cvičení, tanec. Objekt složený ze tří budov do jednoho celku dále nabízí denní i večerní bar, televizní místnost, víceúčelovou místnost na diskotéku, sportovní a pohybové aktivity, hernu, promítání, místnost na stolní tenis, stolní fotbal, kulečník, bezdrátové připojení na internet a sušárnu oděvů a bot v případě nepříznivého počasí. Kolem chaty se rozprostírají udržované louky a vzrostlý les. V těsné blízkosti se nachází nový moderní In-line a cyklo okruh ,kde se můžete procházet a sportovat. a přímo u chaty venkovní ohniště na opékání špekáčku, večerní posezení pod hvězdami a naslouchání přírodě.
Tento pobyt můžete pojmout jako rodinnou rekreaci, pokud si vezmete s sebou děti, rodiče, sourozence, partnery, kamarády…..
Doprava na kurz: individuální. Autem s parkováním přímo u horské chaty. Auto si můžete parkovat na parkovišti u hoské chaty – pro všechny naše účastníky zdarma. Další možnost je autobusem přímo do Malé Morávky nebo vlakem či autobusem do Bruntálu, odtud Vás paní Meca Franková dle předchozí domluvy či uvedení skutečnosti do přihlášky, odveze k horské chatě Soliter.
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat především v přírodě, ale i uvnitř), teplou mikinu, boty pro sport i vycházky, plavky – pokud si chcete udělat výlet do krytého bazénu v Bruntále ( www.wellnesscentrumbruntal.cz -10km,dostupnost autobusem) nebo na opalování, repelent nebo něco na obtěžující černé mušky, popřípadě Nordic hole, tenisové a ping-pongové rakety a míčky, balon. Dále určitě přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí a blok formátu A5 a něco na psaní .Kdo máte z minulých kurzů „Taj-chi -Čchi-Kungovou tyčku“, vezměte si ji s sebou.
Ke cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu. Pro tento kurz ke zcela novým cvičením budete potřebovat ještě jednu pomůcku posilovací gumu Thera-Band 1,5 metru nebo jiné značky. Posilovací gumu použijeme ve speciálním cvičení, které zlepšujte držení těla, rovnováhu, posiluje oslabené svaly, minimalizuje tlak na klouby, zvyšuje jejich rozsah a snižuje riziko zranění. Jedná se o vysoce kvalitní produkt, který je vhodný pro všechny věkové skupiny díky možnosti volby zátěže/obtížnosti. Pro začátek si vezměte každý/á jednu posilovací gumu na cvičení, barvu zvolte jakou chcete – žlutou (nejlehčí), červenou (střední), zelenou (pokud se cítíte).

Přestože se od středy 1. července jedno z opatření – plošné nošení roušek ve všech vnitřních a venkovních prostorách v celé republice ruší, jsou ale některé oblasti, které budou z některých opatřeních vyňaty, proto si sebou na kurz přibalte roušky, dezinfekci – na kterou jste si zvykli a nikdo Vám na ní sahat nebude a jiné věci bezpečnostního charakteru (třeba rukavice, štít…). Před započetím kurzu budeme vyžadovat od každého účastníka vyplněné čestné prohlášení o bezinfekčnosti. Paní Dana Meca Franková Vám toto prohlášení pošle v PDF, které si vytiskněte a v klidu vyplňte. Prohlášení musí byt vyplněno a datováno v den příjezdu na kurz. Ti, co nemohou prohlášení vytisknout, vyplníte při příjezdu. My sebou vezmeme pro všechny případy bezkontaktní teploměr. Chráníme Vás, sebe i Elenku. Děkujeme.

kurz je veden v českém jazyce

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohou), prodlouženo do 26. 8. 2020 na účet
a do 26. 8. 2020 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Kouty - Starodávné umění diagnostiky a terapie podle obličeje
2020-08-23 16:00 - 2020-08-28 13:00 | Kouty nad Desnou, Hotel Dlouhé Straně, Rejhotice 72, Loučná nad Desnou, Olomoucký kraj, 78811, Česká republika
Starodávné umění diagnostiky podle obličeje. Všechno geniální je jednoduché. Proto se lidé od nepaměti snaží na základě vnějších projevů zjistit současný stav vnitřních orgánů. Jakákoli vlastnost charakteru člověka, jakákoli emoce, momentální nebo dlouhodobá, se odráží na jeho vnitřním stavu a jeho vzhledu. Oči, obličej, ruce a tělo nemohou lhát. Jako zrcadlo odrážejí skutečný stav těla a psychiky. A schopnost porozumět tomuto „ovládacímu panelu“ je skutečné umění. Taková diagnóza může být ve skutečnosti mnohem informativnější než přístrojové vyšetření. Terapie – Kůže má mnoho citlivých receptorů. Reaguje na bolest, chlad, teplo, dotek, vibrace, tlak, elektromagnetická pole planet a souhvězdí. Proto je tak obrovská informativní schopnost pokožky, stejně jako její role při předávání těchto informací. Na druhé straně informace z vnitřních systémů těla jsou přenášeny přesně do oblastí stanovených pro tyto systémy na kůži. To vše vytváří obrovské možnosti pro diagnostiku a léčbu pomocí kůže.
Mezi množstvím ozdravných systémů se stará čínská cvičení čchi-kung ukazují jako jedno z nejefektivnějších. Poznáte, jak je možné se s pomocí čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Můžete kurz použít rovněž jako rodinnou terapii. Kurz je vhodný pro všechny bez rozdílu věku a pohyblivosti a nikdy není pozdě začít. Všechna cvičení jsou dohromady příjemná a jednoduchá, která určitě přinesou užitek Vašemu tělu, tak i duchu. Vždy se cvičí dle vašich možností a zdravotního stavu. Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit od bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Nakonec budete schopni zlepšit pohyblivost a zformovat postavu.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 30-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Lubomír Hrdlička Centrum Kruh, Budovatelů 638, Uničov 783 91, mobil: 608 358 658,
e.mail: hrdlicka@centrumkruh.cz www.centrumkruh.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen pana Luboše Hrdličku, děkujeme.
Určitě si přečťtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat v Loučné nad Desnou, v hotelu Dlouhé Stráně, Rejhotice 72, 788 11, v jednou ze sálů
Cena kurzu pro zájemce je v jednání 6900,- Kč (kurzovné, ubytování, stravování – polopenze, snídaně formou bufetu)
Nutno uhradit zálohu – viz. kontaktujte pana Hrdličku.
Začínáme v neděli 23. 8. od 16.00 hod. a končíme v pátek 28. 8. ve 13.00 hod. 5denní více tematický nový kurz.

Nový kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Žádný kurz není stejný, lektorka kurzu Elena Tomilina vždy na základě účastníků přidává a pozměňuje některá cvičení a komplexy.

Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem, přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. My pošleme kopii tohoto mailu s přihláškou ke zpracování na mail panu Hrdličkovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Doprava na kurz: individuálně
Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv jak ven do přírody, tak do sálu, popř. plavky. Pokud rádi používáte karimatku, pan Hrdlička ji má k zapůjčení. Dále blok a něco na psaní. Pro tento kurz ke zcela novým cvičením budete potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč. Dokonce je mají na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Na kurzu je k dispozici na sále konvice. Vše ostatní si musíte vzít sebou.
kurz je veden v českém jazyce

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.50 ranní cvičení (dle domluvy)
8.50 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok – intenzivní cvičení
13.00 – 17.00 oběd, pauza, masáže
17.00 – 18.00 odpolední blok cvičení
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.30 večerní meditačně relaxační blok, masáže, konzultace

Přestože se od středy 1. července jedno z opatření – plošné nošení roušek ve všech vnitřních a venkovních prostorách v celé republice ruší, jsou ale některé oblasti, které budou z některých opatřeních vyňaty, proto si sebou na kurz přibalte roušky, dezinfekci – na kterou jste si zvykli a nikdo Vám na ní sahat nebude a jiné věci bezpečnostního charakteru (třeba rukavice, štít…). Před započetím kurzu budeme vyžadovat od každého účastníka vyplněné čestné prohlášení o bezinfekčnosti. Pan Leoš Lacina Vám toto prohlášení Vám na začátku kurzu rozdá. Prohlášení musí byt vyplněno a datováno v den příjezdu na kurz. My sebou vezmeme pro všechny případy bezkontaktní teploměr. Chráníme Vás, sebe i Elenku. Děkujeme.

PŘIHLÁŠKY ZASÍLÁ L. HRDLIČKA – pokud se tak nestane, VYPLŇTE náš přihláškový formulář úplně dole A MY JI POŠLEME NA MAIL panu Hrdličkovi.

Karlov p.Pradědem, Horská chata Solitér - Ozdravení kostní dřeně - prevence osteoporózy - ZRUŠEN A JE NAHRAZEN!
2020-07-10 16:00 - 2020-07-15 13:00 | Horská chata Solitér, Karlov pod Pradědem, Karlov pod Pradědem 194,, Malá Morávka, Moravskoslezský kraj, 793 36, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ V RUSKU
Elena Tomilina zatím nemůže PŘILETĚT –
KURZ PŘELOŽEN na 29. 8. – 3. 9. 2020 !

Kouty - Podzimní posílení imunity a péče o klouby
2019-09-28 16:00 - 2019-10-03 13:00 | Kouty nad Desnou, Hotel Dlouhé Straně, Rejhotice 72, Loučná nad Desnou, Olomoucký kraj, 78811, Česká republika
A víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost. Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří.
V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Nejde o žádný spěch. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Výsledky cvičení jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Vzpomeňte si, že my spontánně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti, mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost a zhubnout, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Lubomír Hrdlička Centrum Kruh, Budovatelů 638, Uničov 783 91, mobil: 608 358 658,
e.mail: hrdlicka@centrumkruh.cz www.centrumkruh.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen pana Luboše Hrdličku, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Kurz bude probíhat v Loučné nad Desnou, v hotelu Dlouhé Stráně, Rejhotice 72, 788 11, v jednou ze sálů
Cena kurzu pro zájemce je v jednání 6500,- Kč (kurzovné, ubytování, stravování – polopenze, snídaně formou bufetu)
Nutno uhradit zálohu – viz. kontaktujte pana Hrdličku.
Začínáme v sobotu 28. 9. od 16.00 hod. a končíme v čtvrtek 3. 10. ve 13.00 hod. 6denní více tematický nový kurz.

Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Žádný kurz není stejný, lektorka kurzu Elena Tomilina vždy na základě účastníků přidává a pozměňuje některá cvičení a komplexy.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem, přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. My pošleme kopii tohoto mailu s přihláškou ke zpracování na mail panu Hrdličkovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Doprava na kurz: individuálně
Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv jak ven do přírody, tak do sálu, popř. plavky. Pokud rádi používáte karimatku, pan Hrdlička ji má k zapůjčení. Pro tento kurz ke zcela novým cvičením budete potřebovat ještě jednu pomůcku posilovací gumu Thera-Band 1,5 metru nebo jiné značky. Jde o víceúčelovou cvičební a rehabilitační pomůcku. Posilovací gumu použijeme ve speciálním cvičení, které zlepšujte držení těla, rovnováhu, posiluje oslabené svaly, minimalizuje tlak na klouby, zvyšuje jejich rozsah a snižuje riziko zranění. Jedná se o vysoce kvalitní produkt prověřený mnoha léty používání, který je vhodný pro všechny věkové skupiny díky možnosti volby zátěže/obtížnosti. Pro začátečníky je vhodné začínat se žlutou posilovací gumou, která se postupně může nahradit náročnější červenou a zelenou.
Na kurzu je k dispozici na sále konvice. Vše ostatní si musíte vzít sebou.
kurz je veden v českém jazyce

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.50 ranní cvičení (dle domluvy)
8.50 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok – intenzivní cvičení
13.00 – 17.00 oběd, pauza, masáže
17.00 – 18.00 odpolední blok cvičení
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.30 večerní meditačně relaxační blok, masáže konzultace,

PŘIHLÁŠKY ZASÍLÁ L. HRDLIČKA – POKUD SE TAK NESTANE, VYPLŇTE NAŠÍ PŘIHLÁŠKU A MY JI POŠLEME NA MAIL panu Hrdličkovi.

Střelské Hoštice - Tajemství ženského zdraví, formování postavy a masáže obličeje
2019-08-25 16:00 - 2019-08-31 10:00 | Ubytovací středisko DDM Střelské Hoštice,, Střelské Hoštice 100, Střelské Hoštice, Jihočeský, Česká republika
Naučně-ozdravný kurz ve Střelských Hošticích, Jižní Čechy zaměřený pro ženy jakéhokoliv věku, směřující k obnovení i upevnění vlastního zdraví.
Náhle nemůžete zapnout kalhoty? Obléci oblíbené šaty, váhy ukazují něco divného. Buď jsou pokažené váhy nebo mám něco se zrakem ? Ale ne. Zrak je v pořádku. I v zrcadle je dobře vidět, že postava nevypadá jako urostlý stromeček. Musíme něco začít dělat! Rychle! Ale diety a hladovky jsou nezdravé, 3 hodiny v posilovně k nevydržení, zdravé jídlo – nechutné. Co s tím?
Nevzrušujte se. Východisko existuje! Vaše cesta k nám. Nabízíme vám speciální kurz „ke zdravému ženství“. Je to – tanec pro tělo, klid pro duši, úleva pro bolavá záda a unavené nohy. Program kurzu se skládá z různých komplexů. Každý má svůj smysl: spalovat zbytečný tuk, aktivovat krevní oběh a metabolismus, vyrovnat záda, posílit svaly, protáhnout šlachy, dát sílu, energii, omladit celé tělo /organizmus/. Všechna cvičení dohromady jsou příjemným a jednoduchým způsobem pro vytvoření přirozené krásy každé ženy.
Navíc, poprvé na kurzu Elena Tomilina pro každý den zařadila zcela novou obličejovou masáž, ke které přiveze speciální mast na obličej.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku).
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz jedinečně povedou dvě lektorky, Elena Tomilina a její kamarádka z Lipecka Světlana, která také vede kurzy Čchi-kungu a ženské kurzy. Elena Tomilina je úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

7.45 – 8.20 ranní cvičení (dle domluvy)
8.30 – 9.00 snídaně
9.30 – 12.20 dopolední blok – aktivní cvičení

12.30 – 16.30 oběd, pauza, volno, vycházky

16.30 – 18.20 odpolední blok – připravený program vhodný na prázdný žaludek před večeří
18.30 – 19.00 večeře
19.30 – 21.15 večerní blok, dynamické meditace, masáže, diskuze

Upozornění: kurz je limitovaný počtem 27 účastnic. Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 15 přihlášených účastnic! Protože 5 velkých chat je objednáno pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 19. 7. 2019. Prodlouženo do 1.8.2019.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klientky a zájemkyně o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání DDM Praha, Střelské Hoštice č.p. 100, 387 15 Střelské Hoštice mezi Strakonicemi a Horažďovicemi.

Cena kurzu pro zájemce je 5900,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
Garantujeme do 1. 8. 2019 cenu pro přihlášenou účastnici na kurz 5.900,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6400,- Kč Prodlouženo do 1.8.2019.

Začínáme v neděli 25. 8. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 31. 8. ve 10.00 hod ( strava končí snídaní)
Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
Kurzovné uhraďte zálohou 2000,-Kč, složenkou typu C do 1. 8. 2019 na adresu: Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte na složence, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 1. 8. 2019.
Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska.

Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.

NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Kurz je limitovaný počtem účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Ubytování – pro tento kurz je ubytování ve zděných pěti chatách vždy se dvěma třílůžkovými pokoji se samostatným sociál. zařízením a kuchyňkou. Celkem 9 pokojů. Nutno počítat hlavně s ubytováním po třech na pokoji! Pouze 4 – 5 pokojů jsou vyčleněny pro páry a zbytek pokojů budou vždy pro tři účastníky. Záleží na tom, kolik párů se včas přihlásí. Chaty jsou do kruhu u lesa s travnatým placem uprostřed a spojovací chodbou je jedna chata propojena s hlavní budovou. Veškerý prostor u řeky Otavy je rovina.

Jednolůžkový pokoj není žádný.
Středisko je plně bezbariérové. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
Další nabídka: společenské místnosti, vybavený sportovní areál (travnaté fotbalové hřiště, hřiště na volejbal, 2 tenisové kurty s umělým povrchem a dětské hřiště), půjčování lodí, bezbariérový přístup, výtah.
Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN !!!.

Stravování je formou plné penze 5x denně (3 hlavní jídla a 2 svačiny) v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Snídaně je formou bohatého bufetu včetně zeleniny.
Jídelna zajišťuje dle kurzu stravu odlehčenou, převážně vegetariánskou. Prosíme o dochvilnost ke každé stravě.

Bezlepkovou stravu a jiné diety nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
Děti do 12 let platí 2600,-Kč. s plnou penzí a noclehem.
Možnost parkovat přímo v areálu ubytovacího střediska na parkovišti zdarma.

Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu .
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat hlavně v přírodě tak i uvnitř), přezůvky, boty pro sport i vycházky, určitě nezapomeňte ručník a osušku. Jde o školské zařízení a ručník není součástí ubytování. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A5 a něco na psaní . Pro nová cvičení vezměte sebou nejlépe míček pro psa (5cm – 7cm dle vaší ruky) z tvrdé gumy. Koupí se v každé prodejně zverimexu. (viz. obrázek). Dále pokud máte, přibalte dlouhou sukni (třeba i kalhotovou), kartáček s přírodními štětinami (k masážím těla), nejlépe dřevěný a masážní olejíček ( kartáčky a masážní olejíčky budeme mít sebou na prodej – nemusíte je shánět ). Lektorka Světlana má pro vás připravené účinné cvičení, pro které je potřeba přibalit nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 25 – 26 cm. Cena od Vietnamců 52,- – 72,- Kč, zbytek prodejců od 72,- Kč – 90,-Kč (Malé množství možná budeme mít sebou k zapůjčení)

kurz je veden v českém jazyce
Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit zálohu do 19. 7. 2019 složenkou a do 19. 7. 2019 hotově. Prodlouženo do 1.8.2019.

Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Karlov p.Pradědem, Horská chata Solitér - Životní síla pro sport, sex a stálou mladost
2019-07-07 16:00 - 2019-07-12 13:00 | Horská chata Solitér, Karlov pod Pradědem, Karlov pod Pradědem 194,, Malá Morávka, Moravskoslezský kraj, 793 36, Česká republika
A víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost .Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější i po sexuální stránce. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří. A tedy pokud děláme protahovací cvičení ovlivňujeme všechno: dosahujeme pružnosti, mladosti, pevného zdraví, radost, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost a zhubnout, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt. Využijme tuto možnost.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Na základě 29-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

Časový harmonogram pro tento pobyt – upřesňuje lektor kurzu:

8,00 – 9,00 hod. – ranní rozcvička
9,00 hod. snídaně v objektu
10,00 – 13,00 hod. – dopolední program
13,00 hod. – oběd
14.00 – 17.00hod. – odpolední osobní volno k toulkám po krajině, sportu a relaxu
17.00 – 18.00hod. – program dle lektorky, může být masáž
18,00 hod. večeře
19,00 – 21,00 hod. – večerní program.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková, dříve Luňáková, (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál,
Okružní 20 nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Ing. Leoše Lacinu a Danu Meca Frankovou, děkujeme.
Určitě si přečťete rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům a nová souhrnná pravidla. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 6400,- Kč (5ti denní kurzovné, ubytování a plné stravování (výběr ze tří jídel se snídaní formou bufetu)
Garantujeme do 3. 6. 2019 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 6.400,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6900,- Kč
Začínáme v neděli 7.7. od 17 hod.(stravování večeří) a končíme v pátek 12.7. 13.00 hod. (stravování obědem).
Kurz bude probíhat v horské chatě SOLITER, Karlov pod Pradědem 194, 793 36 Malá Morávka, správce Jiří Slavík.

Kurz je limitovaný počtem 27 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud máte o kurz zájem, vyplte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Vy pošlete kopii tohoto mailu s přihláškou, po zvolení PŘEPOSLAT, ke zpracování na mail paní Luňákové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte pouze zálohou 2000,-Kč dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové, dříve Luňákové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 3. 6. 2019.

Zálohu uhraďte ihned po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte před započetím kurzu v sále horské chaty SOLITER.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Po odeslání přihlášky a úhrady paní Meca Frankové, dříve Luňákové jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Umístění: Horská chata SOLITER se nachází v největším lyžařském středisku v Jeseníkách v Malé Morávce – Karlově pod Pradědem. Je jedním z nejžádanějších hlavně zimních, ale i letních rekreačních center pro svoje zdravé ovzduší, romantické okolí, velké možnosti k výletům a s rozsáhlými lesy, protkanými stovkami nádherných stezek a výhledů do panensky čisté přírody Hrubého Jeseníku. Svým umístěním je ideálním místem pro pořádání ozdravných pobytů a kurzů.
Ubytování : Je zde připraveno 80 míst ve dvou a třílůžkových vkusně zařízených a dobře vybavených pokojích s možností přistýlky, bez patrových postelí s cílem vytvořit příjemné, domácí prostředí. Hosté oceňují výhodnou polohu horské chaty, a také jim maximálně vyhovuje její vybavení i velikost. V budově A 16 pokojů má vlastní sociální zařízení, v budově B u 8 pokojů je umyvadlo a sprcha, dalších 8 pokojů je s umyvadlem ( teplá a studená voda), kompletní soc. zařízení na patře.
Stravování: je formou plné penze v prostorné jídelně s rozměrnou prosluněnou terasou, s výběrem normální, bezmasé, bezlepkové stravy a má charakter domácí kuchyně. Bezlepkovou stravu, pokud ji máte předepsanou, je nutno označit včas do přihlášky do poznámky a potom doložit lékařským potvrzením. Chata nabízí kvalitní stravu z čerstvých potravin.
Další nabídka: K dispozici je zázemí pro výuku, různé hry, cvičení, tanec. Objekt složený ze tří budov do jednoho celku dále nabízí denní i večerní bar, televizní místnost, víceúčelovou místnost na diskotéku, sportovní a pohybové aktivity, hernu, promítání, místnost na stolní tenis, stolní fotbal, kulečník, bezdrátové připojení na internet a sušárnu oděvů a bot v případě nepříznivého počasí. Kolem chaty se rozprostírají udržované louky a vzrostlý les. V těsné blízkosti se nachází nový moderní In-line a cyklo okruh ,kde se můžete procházet a sportovat. a přímo u chaty venkovní ohniště na opékání špekáčku, večerní posezení pod hvězdami a naslouchání přírodě.
Tento pobyt můžete pojmout jako rodinnou rekreaci, pokud si vezmete s sebou děti, rodiče, sourozence, partnery, kamarády…..
Doprava na kurz: individuální. Autem s parkováním přímo u horské chaty. Auto si můžete parkovat na parkovišti u hoské chaty – pro všechny naše účastníky zdarma. Další možnost je autobusem přímo do Malé Morávky nebo vlakem či autobusem do Bruntálu, odtud Vás paní Meca Franková dle předchozí domluvy či uvedení skutečnosti do přihlášky, odveze k horské chatě Soliter.
Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat především v přírodě, ale i uvnitř), teplou mikinu, boty pro sport i vycházky, plavky – pokud si chcete udělat výlet do krytého bazénu v Bruntále ( www.wellnesscentrumbruntal.cz -10km,dostupnost autobusem) nebo na opalování, repelent nebo něco na obtěžující černé mušky, popřípadě Nordic hole, tenisové a ping-pongové rakety a míčky, balon. Dále určitě přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí a blok formátu A5 a něco na psaní .Kdo máte z minulých kurzů „Taj-chi -Čchi-Kungovou tyčku“, vezměte si ji s sebou. Děkujeme.
kurz je veden v českém jazyce
Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.

Kurz je veden v českém jazyce.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí. Děkujeme.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné (jen zálohou), do 3.6. 2019 na účet a do 7. 6. 2019 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.

Kouty - Životní síla pro sport, sex a stálou mladost
2018-10-01 16:00 - 2018-10-04 13:00 | Kouty nad Desnou, Hotel Dlouhé Straně, Rejhotice 72, Loučná nad Desnou, Olomoucký kraj, 78811, Česká republika
A víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost .Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější i po sexuální stránce. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří. A tedy pokud děláme protahovací cvičení ovlivňujeme všechno:

dosahujeme pružnosti, mladosti, pevného zdraví, radost, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.

Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost a zhubnout, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt. Využijme tuto možnost.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Lubomír Hrdlička Centrum Kruh, Budovatelů 638, Uničov 783 91, mobil: 608 358 658, e.mail: hrdlicka@centrumkruh.cz www.centrumkruh.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen pana Luboše Hrdličku, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Kurz bude probíhat v Loučné nad Desnou, v hotelu Dlouhé Stráně, Rejhotice 72, 788 11, v jednou ze sálů
Cena kurzu pro zájemce je v jednání 3900,- Kč (kurzovné, ubytování, stravování – polopenze, snídaně formou bufetu)
Nutno uhradit zálohu – viz. kontaktujte pana Hrdličku.
Začínáme v pondělí 1. 10. od 16.00 hod. a končíme v čtvrtek 4. 10. ve 13.00 hod. 4 denní více tematický nový kurz.

Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Žádný kurz není stejný, lektorka kurzu Elena Tomilina vždy na základě účastníků přidává a pozměňuje některá cvičení a komplexy.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Vy pošlete kopii tohoto mailu s přihláškou, po zvolení PŘEPOSLAT, ke zpracování na mail panu Hrdličkovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Doprava na kurz: individuálně
Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv jak ven do přírody, tak do sálu, popř. plavky. Pokud rádi používáte karimatku, pan Hrdlička jí má k zapujčení.
Na kurzu je k dispozici na sále konvice. Vše ostatní si musíte vzít sebou.
kurz je veden v českém jazyce

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.50 ranní cvičení (dle domluvy)
8.50 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok – intenzivní cvičení
13.00 – 17.00 oběd, pauza, masáže
17.00 – 18.00 odpolední blok cvičení,
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.30 večerní meditačně relaxační blok, masáže, konzultace,

PŘIHLÁŠKY ZASÍLÁ L. HRDLIČKA, – POKUD SE TAK NESTANE, POŠLETE MAIL NA : skola.zdravi@seznam.cz

Kouty - Cesta ke zdravému ženství – přirozená krása ženského těla
2018-08-26 16:00 - 2018-08-31 10:00 | Kouty nad Desnou, Hotel Dlouhé Straně, Rejhotice 72, Loučná nad Desnou, Olomoucký kraj, 78811, Česká republika
Naučně-ozdravný kurz v Koutech nad Desnou, v hotelu Dlouhé Stráně, Jeseníky zaměřený pro ženy jakéhokoliv věku, směřující k obnovení i upevnění vlastního zdraví.
Náhle nemůžete zapnout kalhoty? Obléci oblíbené šaty, váhy ukazují něco divného. Buď jsou špatné váhy nebo mám něco se zrakem ? Ale ne. Zrak je v pořádku. I v zrcadle je dobře vidět, že postava nevypadá jako urostlý stromeček. Musíme něco začít dělat! Rychle! Ale diety a hladovky jsou nezdravé, 3 hodiny v posilovně k nevydržení, zdravé jídlo – nechutné. Co s tím?
Nevzrušujte se. Východisko existuje! Vaše cesta k nám. Nabízíme vám speciální kurz „ke zdravému ženství“. Je to – tanec pro tělo, klid pro duši, úleva pro bolavá záda a unavené nohy. Program kurzu se skládá z různých komplexů. Každý má svůj smysl: spalovat zbytečný tuk, aktivovat krevní oběh a metabolismus, vyrovnat záda, posílit svaly, protáhnout šlachy, dát sílu, energii, omladit celé tělo /organizmus/. Všechna cvičení dohromady jsou příjemným a jednoduchým způsobem pro vytvoření přirozené krásy každé ženy.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Lubomír Hrdlička Centrum Kruh, Budovatelů 638, Uničov 783 91, mobil: 608 358 658, e.mail: hrdlicka@centrumkruh.cz www.centrumkruh.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali jen pana Luboše Hrdličku, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
Kurz bude probíhat v Loučné nad Desnou, v hotelu Dlouhé Stráně, Rejhotice 72, 788 11, v jednou ze sálů
Cena kurzu pro zájemce je 6500,- Kč (kurzovné, ubytování, stravování – plná penze, snídaně formou bufetu)
Nutno uhradit zálohu – viz. kontaktujte pana Hrdličku.
Začínáme v neděli 26.8. od 16.00 hod. a končíme v pátek 31.8. ve 10.00 hod. 6 denní více tematický nový kurz.

Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Žádný kurz není stejný, lektorka kurzu Elena Tomilina vždy na základě účastníků přidává a pozměňuje některá cvičení a komplexy.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem.
Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou. Vy pošlete kopii tohoto mailu s přihláškou, po zvolení PŘEPOSLAT, ke zpracování na mail panu Hrdličkovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Doprava na kurz: individuálně
Na kurz si vezměte sportovní oblečení a vhodnou obuv jak ven do přírody, tak do sálu, popř. plavky. Pokud rádi používáte karimatku, pan Hrdlička jí má k zapujčení.
Na kurzu je k dispozici na sále konvice. Vše ostatní si musíte vzít sebou.
kurz je veden v českém jazyce

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

8.00 – 8.50 ranní cvičení (dle domluvy)
8.50 – 9.30 snídaně
10.00 – 13.00 dopolední blok – intenzivní cvičení
13.00 – 17.00 oběd, pauza, masáže
17.00 – 18.00 odpolední blok cvičení,
18.00 – 19.00 večeře
19.00 – 21.30 večerní meditačně relaxační blok, masáže, konzultace,

PŘIHLÁŠKY ZASÍLÁ L. HRDLIČKA, – POKUD SE TAK NESTANE, POŠLETE MAIL NA : skola.zdravi@seznam.cz
