Škola zdraví

Poezie obrazu - Akvarel & Pastel bez pravidel2 - Plzeň - 14. ZŠ Zábělská - červen
2026-06-27 10:00 - 2026-06-28 16:00 (Europe/Prague) | Plzeň – 14. Základní škola Zábělská,, Zábělská 1220/25, Plzeň 4, Západočeský kraj, 312 00, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez pravidel“ v Západočeské metropoli PLZNI 4 – Doubravka, 14. ZŠ Zábělská 1220/25, od 27. až 28. června 2026 vždy od 10.00hod. – 16.00hod.
Poezie v obrazu2 – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte.Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír.

Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 27. 6. 2026

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

v neděli 28. 6. 2026

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podají:

Jana Majerová, Plzeň, mobil: 723 002 143, e-mail: m.joan@seznam.cz
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Majerovou Janu nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v Plzni – Doubravka, 14. ZŠ Zábělská 1220/25, 312 00 Plzeň 4, v učebně. Parkování aut přímo u školy – viz. níže.

Začínáme v sobotu 27. 6. a končíme v neděli 28. 6. 2026, vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou).

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Janě Majerové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.
3. Přihláška je závazná. Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. (viz. Zrušení účasti na kurzu níže).

Jak uhradit kurz

Kurzovné uhraďte nejlépe celé 2400,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky, nejpozději do 29.5. 2026 buď hotově u paní Jany Majerové v Plzni, domluvte se tel. 723 002 143 nebo jí napište mail: m.joan@seznam.cz , jinak složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Kurzovné nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 12 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Zrušení účasti na kurzu

Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 1.200,- Kč, později kurzovné propadá celé. Pokud se nezůčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné vám bude na základě dokladu o nemoci vráceno.
V případě neúčasti z jiných vážných (např. rodinných) důvodů, je možné úhradu kurzu přesunout na jiný kurz podle vašeho výběru. Nutno oznámit předem písemně a případně doložit lékařskou zprávu.
Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 2400,-Kč, blokujete místo jinému zájemci, počet míst je opravdu dle kapacity učebny omezen.
Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava a možné ubytování

Ubytování i stravování není v ceně kurzu.

Doporučujeme na kurz přinést s sebou, pití a svačinu.
Levné ubytování lze domluvit pouze včas a je omezeno kapacitou.

Levné ubytování cca 300,-Kč/noc/osoba lze domluvit na adrese ubytovna Bazén Slovany, https://www.bazenslovany.cz/ubytovani/, recepce: 737 316 925, ubytovani@bazenslovany.cz , Mgr. Patrik Davídek: davidek@bazenslovany.cz . Další pokoje na stejném místě jsou se sociálním příslušenstvím na pokoji za 500 – 700 Kč/noc/osoba. Podívejte se na stránky bazénu Slovany.
Další možné levné ubytování: Domov mládeže, Částkova 58, 326 00 Plzeň. Cena minulý rok byla – viz. níže
jednolůžkové, dvoulůžkové a třílůžkové pokoje se sociálním zařízením na patře – cena: 295 – 380,- Kč/osoba/noc
apartmány se sociálním zařízením, vybavenou kuchyňkou, sprchovým koutem – cena: 490,-Kč/osoba/noc
(apartmán je tvořen jedním pokojem jednolůžkovým a jedním pokojem dvoulůžkovým)
dále je vybírán poplatek 25,- Kč/osoba a den dle OZV 6/2021 – místní poplatek z pobytu (osvobozené jsou osoby do 18 let a další dle vyhlášky)
Parkovat lze hned vedle Domovů mládeže na asfaltovém hřišti vedle DM
stránky Domova mládeže s info: https://sdc.spseplzen.cz/index.php/ubytovani/komercni-ubytovani/
Kontakt pro informace a objednání: Ing. Štěpánka Rottová, +420 770 189 663, e-mail: rottova@spseplzen.cz,

Doprava na kurz: individuálně. Autem, vlakem či tramvají v Plzni. Parkování je možné za budovou školy v ulici Ke Sv. Jiří nebo u bočního vchodu školy – na mapě slepá ulice mezi ZŠ, ZUŠ B. Smetany a 64. MŠ vjezd do areálu z ulice Ke Sv. Jiří. mapa – https://mapy.cz/zakladni?planovani-trasy&x=13.4194270&y=49.7593150&z=17

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení (Pokud bude potřeba, doplňkové cvičení bude probíhat jen uvnitř místnosti. Záleží na čase, jak nám půjde výuka kreslení).
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A4 (akvarelový papír kvality gramáže 200 a více), akvarelové barvy (min.12ks). Dále kvalitní barevné suché pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné se špičkou štětce na akvarel – čísla 8,10,12 (veverka), (viz obrázek), z nouze štětce mohou být i umělé, půllitrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr nebo utěrky (kuchyňské papírové). Doporučujeme si vzít zástěru. Můžete si vzít i starý ochranný ubrus na stůl nebo pod stůl, podložku, kelímek na barvy.
Děkujeme,

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Janě Majerové nebo Leoši Lacinovi, oni Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 29. 5. 2026 složenkou nebo hotově dle domluvy s paní Janou Majerovou.
Děkujeme.

Poezie v pohybu pro ženy a muže - Východní praktiky - Bruntál – květen
2026-05-09 10:00 - 2026-05-10 16:00 | Bruntál – sál U staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Partyzánská 49, U staré požární zbrojnice, 1. patro, v zrcadlovém sále, o víkendu 9. až 10. května 2026 vždy od 10.00 hod. – 16.00 hod.
Ne všechna cvičení jsou vhodná pro naše současné zdraví. Tělo a duch jsou neoddělitelně spojeny, proto je dobré začít svůj duchovní rozvoj pochopením vlastního fyzického stavu. V tomto vám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě. Naše současná medicína integruje a používá východní praktiky právě při různých problémech páteře a kloubů.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice …Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechová cvičení, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práce vnitřních orgánů, techniky Tai-chi – Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky. Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu. Tím se snižuje riziko osteoporóry a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny v těle. Poznáte, jak je možné se pomocí starých a nových systémů cvičení čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonie.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky, je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 9. 5. 2026

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

v neděli 10. 5. 2026

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, 1. patro, Sál u staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města.
Začínáme v sobotu 9. 5. a končíme v neděli 10. 5. , vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd)

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe co nejdříve od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.
3. Přihláška je závazná. Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. (viz. Zrušení účasti na kurzu níže).

Jak uhradit kurz

Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a nejpozději do 17. 4. 2026, bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, popřípadě složenkou typu C na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše).
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na 1 den, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Můžete kurzovné uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s paní Danou Meca Frakovou nejpozději do 17. 4. 2026.
Můžete se přihlásit i po 17. 4. 2026 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s paní Danou Meca Frankovou způsob úhrady.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Zrušení účasti na kurzu

Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.
Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 1.200,- Kč, později kurzovné propadá celé. Pokud se nezůčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné vám bude na základě předloženého dokladu o nemoci vráceno.
V případě neúčasti z jiných vážných (např. rodinných) důvodů, je možné zálohu přesunout na jiný kurz podle vašeho výběru. Nutno oznámit předem písemně.
Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 2400,-Kč, blokujete místo jinému zájemci, počet míst je opravdu dle kapacity sálu omezen.

Doprava a ubytování

Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo U staré požární zbrojnice, kde v sobotu od 8.00 – 13.00 je parkování placené 10,-Kč/hod. nebo vlakem či autobusem do Bruntálu a domluvit se s paní Danou Meca Frankovou.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové (Luňákové), ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 17. 4. 2026 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Můžete se přihlásit i po 17. 4. 2026 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni.
Děkujeme.

Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - Bruntál - Mezina 76 - květen
2026-05-05 16:00 - 2026-05-08 12:30 | Mezina 76, Bruntál, Mezina 76, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace ( cena 500,-Kč, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 6. 5. 2026 od 16.00 hod. – 18.30 hod.

a 7. 5. – 8. 5. 2026 od 10.00 hod. – 12.30 hod.
u paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Mezina 76, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00hod. – do 18.30 hod.

hod / den

St 6. 5. 2026

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00hod. – do 12.30 hod

hod / den

Čt 7. 5. 2026

Pá 8. 5. 2026

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je potřeba vyplnit úplně dole přihláškový formulář pro kurz a masáže a do poznámky napsat datum a čas, rezervace osobní masáže!
Pokud vše vyplníte a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail potvrzovací mail s přihláškou a na mail paní Daně Meca Frankové také.
Paní Dana Meca Franková Vám co nejdříve potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Podmínka pro provedení masáže: nebýt nachlazen a nemít respirační onemocnění

Bruntál – Partyzánská 49/1461 – Starodávné techniky k ozdravení těla a ducha - říjen
2025-10-25 10:00 - 2025-10-26 16:00 | Bruntál – sál U staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – U staré požární zbrojnice, 1. patro, v zrcadlovém sále, o víkendu 25. až 26. října 2024 vždy od 10.00 hod. – 16.00 hod.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechová cvičení, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práce vnitřních orgánů, techniky Tai-chi – Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky. Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu. Tím se snižuje riziko osteoporóry a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny v těle. Poznáte, jak je možné se pomocí starých a nových systémů cvičení čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonie.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky, je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 25. 10. 2025

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

v neděli 26. 10. 2025

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, 1. patro, Sál u staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města.
Začínáme v sobotu 25. 10. a končíme v neděli 26. 10. , vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd)

Jak uhradit kurz

Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a nejpozději do 26. 9. 2025, bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, popřípadě složenkou typu C na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše).
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na 1 den, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Můžete kurzovné uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s paní Danou Meca Frakovou nejpozději do 26. 9. 2025.
Můžete se přihlásit i po 26. 9. 2025 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s paní Danou Meca Frankovou způsob úhrady.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe co nejdříve od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.
3. Přihláška je závazná. Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 1.200,- Kč, později kurzovné propadá celé. Pokud se nezůčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné vám bude na základě předloženého dokladu o nemoci vráceno. V případě neúčasti z jiných vážných (např. rodinných) důvodů, je možné zálohu přesunout na jiný kurz podle vašeho výběru. Nutno oznámit předem písemně. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 2400,-Kč, blokujete místo jinému zájemci, počet míst je opravdu dle kapacity sálu omezen. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava a ubytování

Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo U staré požární zbrojnice, kde v sobotu od 8.00 – 13.00 je parkování placené 10,-Kč/hod. nebo vlakem či autobusem do Bruntálu a domluvit se s paní Danou Meca Frankovou.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové (Luňákové), ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 26. 9. 2025 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Můžete se přihlásit i po 26. 9. 2025 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni.
Děkujeme.

Bruntál - Mezina 76 - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - říjen
2025-10-22 16:00 - 2025-10-24 12:30 | Mezina 76, Bruntál, Mezina 76, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Bruntále, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 22. 10. 2025 od 16.00 hod. – 18.30 hod.

a 23. 10. – 24. 10. 2025 od 10.00 hod. – 12.30 hod.
u paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Mezina 76, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00hod. – do 18.30 hod.

hod / den

St 22. 10. 2025

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00hod. – do 12.30 hod

hod / den

Čt 23. 10. 2025

Pá 24. 10. 2025

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je potřeba vyplnit úplně dole přihláškový formulář pro kurz a masáže a do poznámky napsat datum a čas, rezervace osobní masáže!
Pokud vše vyplníte a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail potvrzovací mail s přihláškou a na mail paní Daně Meca Frankové také.
Paní Dana Meca Franková Vám co nejdříve potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Podmínka pro provedení masáže: nebýt nachlazen a nemít respirační onemocnění

Plzeň - 14. ZŠ Zábělská - Poezie obrazu - Akvarel & Pastel bez pravidel - červen
2025-06-21 10:00 - 2025-06-22 16:00 | Plzeň – 14. Základní škola Zábělská,, Zábělská 1220/25, Plzeň 4, Západočeský kraj, 312 00, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez pravidel“ v Západočeské metropoli PLZNI 4 – Doubravka, 14. ZŠ Zábělská 1220/25, od 21. až 22. června 2025 vždy od 10.00hod. – 16.00hod.
Poezie v obrazu – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír.

Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 21. 6. 2025

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

v neděli 22. 6. 2025

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podají:

Jana Majerová, Plzeň, mobil: 723 002 143, e-mail: m.joan@seznam.cz
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Majerovou Janu nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v Plzni – Doubravka, 14. ZŠ Zábělská 1220/25, 312 00 Plzeň 4, v učebně. Parkování aut přímo u školy – viz. níže.

Začínáme v sobotu 21. 6. a končíme v neděli 22. 6. 2025, vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou).

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Janě Majerové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.
3. Přihláška je závazná. Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. (viz. Zrušení účasti na kurzu níže).

Jak uhradit kurz

Kurzovné uhraďte nejlépe celé 2400,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky, nejpozději do 21.5. 2025 buď hotově nebo zálohou 1200,-Kč u paní Jany Majerové v Plzni, domluvte se tel. 723 002 143 nebo jí napište mail: m.joan@seznam.cz , jinak složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 12 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Zrušení účasti na kurzu

Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 1.200,- Kč, později kurzovné propadá celé. Pokud se nezůčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné vám bude na základě dokladu o nemoci vráceno.
V případě neúčasti z jiných vážných (např. rodinných) důvodů, je možné úhradu kurzu přesunout na jiný kurz podle vašeho výběru. Nutno oznámit předem písemně a případně doložit lékařskou zprávu.
Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 2400,-Kč, blokujete místo jinému zájemci, počet míst je opravdu dle kapacity učebny omezen.
Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava a možné ubytování

Ubytování i stravování není v ceně kurzu.

Doporučujeme na kurz přinést s sebou, pití a svačinu.
Levné ubytování lze domluvit pouze včas a je omezeno kapacitou.

Levné ubytování 300,-Kč/noc/osoba lze domluvit na adrese ubytovna Bazén Slovany, https://www.bazenslovany.cz/ubytovani/, recepce: 737 316 925, ubytovani@bazenslovany.cz , Mgr. Patrik Davídek: davidek@bazenslovany.cz . Další pokoje na stejném místě jsou se sociálním příslušenstvím na pokoji za 500 – 700 Kč/noc/osoba. Podívejte se na stránky bazénu Slovany.
Další možné levné ubytování: Domov mládeže, Částkova 58, 326 00 Plzeň
jednolůžkové, dvoulůžkové a třílůžkové pokoje se sociálním zařízením na patře – cena: 295 – 380,- Kč/osoba/noc
apartmány se sociálním zařízením, vybavenou kuchyňkou, sprchovým koutem – cena: 490,-Kč/osoba/noc
(apartmán je tvořen jedním pokojem jednolůžkovým a jedním pokojem dvoulůžkovým)
dále je vybírán poplatek 25,- Kč/osoba a den dle OZV 6/2021 – místní poplatek z pobytu (osvobozené jsou osoby do 18 let a další dle vyhlášky)
Parkovat lze hned vedle Domovů mládeže na asfaltovém hřišti vedle DM
stránky Domova mládeže s info: https://sdc.spseplzen.cz/index.php/ubytovani/komercni-ubytovani/
Kontakt pro informace a objednání: Ing. Štěpánka Rottová, +420 770 189 663, e-mail: rottova@spseplzen.cz,

Doprava na kurz: individuálně. Autem, vlakem či tramvají v Plzni. Parkování je možné za budovou školy v ulici Ke Sv. Jiří nebo u bočního vchodu školy – na mapě slepá ulice mezi ZŠ, ZUŠ B. Smetany a 64. MŠ vjezd do areálu z ulice Ke Sv. Jiří. mapa – https://mapy.cz/zakladni?planovani-trasy&x=13.4194270&y=49.7593150&z=17

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení (Pokud bude potřeba, doplňkové cvičení bude probíhat jen uvnitř místnosti. Záleží na čase, jak nám půjde výuka kreslení).
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A4 (akvarelový papír kvality gramáže 200 a více), akvarelové barvy (min.12ks). Dále kvalitní barevné suché pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné se špičkou štětce na akvarel – čísla 8,10,12 (veverka), (viz obrázek), z nouze štětce mohou být i umělé, půllitrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr nebo utěrky (kuchyňské papírové). Doporučujeme si vzít zástěru. Můžete si vzít i starý ochranný ubrus na stůl nebo pod stůl, podložku, kelímek na barvy.
Děkujeme,

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Janě Majerové nebo Leoši Lacinovi, oni Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 21. 5. 2025 složenkou nebo hotově dle domluvy s paní Janou Majerovou.
Děkujeme.

Bruntál - Partyzánská 49/1461 – Jak si uchovat zdraví v kostech a kloubech, prevence osteoporózy - duben!
2025-04-26 10:00 - 2025-04-27 16:00 | Bruntál – sál U staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
NOVÝ VÍKENDOVÝ KURZ

2 denní víkendový mnoho tematický kurz na Severní Moravě BRUNTÁL – U staré požární zbrojnice, 1. patro, v zrcadlovém sále, o víkendu 26. dubna až 27. dubna 2025 vždy od 10.00hod. – 16.00hod.

Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení.
Proč vaše tělo potřebuje protažení? V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady.
Kost je živou tkání, která se neustále mění a náš život na ní závisí – v kostní dřeni se vytváří červené krvinky. Pokud jsme mladí, naše kosti jsou pevné a pružné a kostní dřeň produkuje dostatečné množství červených krvinek. Časem a věkem se červená kostní dřeň mění na tuk a kosti začínají být křehké. Obvykle nám doporučí minerální doplňky stravy jako prevenci proti rozvoji osteoporózy. Tato nemoc souvisí s věkem – časem se z kostí vápník vyplaví. Dnes vědci dospěli k závěru, že je možné zabránit vzniku nebo rozvoji osteoporózy cvičeními, která vyvíjejí malý tlak na kost.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artrózy a osteoporózy. Odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Využíváním fyzických a psychických cviků nastává nejen omlazení kostní dřeně, ale i zlepšení kvality krve a krevního oběhu, upevnění životní síly, udržení vnitřního systému organizmu a zlepšení stavu zdraví jako celku. V průběhu fyzické práce a energetického pročišťování vznikají v těle člověka procesy proti stárnutí. Tato technika umožňuje žen, ale také mužům, předcházet vzniku osteoporózy zachovat si mládí a zdraví v kostech, uvolnění a sebevědomí. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky, je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 26.4.2025

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

v neděli 27.4.2025

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, 1. patro, Sál u staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města.
Začínáme v sobotu 25. 10. a končíme v neděli 26. 10. , vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd)

Jak uhradit kurz

Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a nejpozději do 21. 4. 2025, bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, popřípadě složenkou typu C na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše).
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na 1 den, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Můžete kurzovné uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s paní Danou Meca Frakovou nejpozději do 21. 4. 2025.
Můžete se přihlásit i po 21. 4. 2025 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s paní Danou Meca Frankovou způsob úhrady.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe co nejdříve od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.
3. Přihláška je závazná. Pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu z jiných než zdravotních důvodů do 14tého dne před započetím, jsme nuceni z uhrazeného kurzu účtovat storno poplatek 1.200,- Kč, později kurzovné propadá celé. Pokud se nezůčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné vám bude na základě předloženého dokladu o nemoci vráceno. V případě neúčasti z jiných vážných (např. rodinných) důvodů, je možné zálohu přesunout na jiný kurz podle vašeho výběru. Nutno oznámit předem písemně. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se nebo se kurzu nezúčastníte, budeme po vás vyžadovat poplatek 2400,-Kč, blokujete místo jinému zájemci, počet míst je opravdu dle kapacity sálu omezen. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Doprava a ubytování

Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo U staré požární zbrojnice, kde v sobotu od 8.00 – 13.00 je parkování placené 10,-Kč/hod. nebo vlakem či autobusem do Bruntálu a domluvit se s paní Danou Meca Frankovou.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové (Luňákové), ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 21. 4. 2025 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Můžete se přihlásit i po 21. 4. 2025 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni.
Děkujeme.

Bruntál - Mezina 76 - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - duben
2025-04-22 16:00 - 2025-04-24 12:30 | Mezina 76, Bruntál, Mezina 76, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Bruntále, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 22. 4. 2025 od 16.00 hod. – 18.30 hod.

a 23. 4. – 24. 4. 2025 od 10.00 hod. – 12.30 hod.
u paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Mezina 76, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00hod. – do 18.30 hod.

hod / den

Út 22. 4. 2025

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00hod. – do 12.30 hod

hod / den

St 23. 4. 2025

Čt 24. 4. 2025

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je potřeba vyplnit úplně dole přihláškový formulář pro kurz a masáže a do poznámky napsat datum a čas, rezervace osobní masáže!
Pokud vše vyplníte a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail potvrzovací mail s přihláškou a na mail paní Daně Meca Frankové také.
Paní Dana Meca Franková Vám co nejdříve potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Podmínka pro provedení masáže: nebýt nachlazen a nemít respirační onemocnění

Bruntál – Partyzánská 49/1461 – Podzimní posílení imunity a péče o klouby - říjen
2024-10-19 10:00 - 2024-10-20 16:00 | Bruntál – sál U staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – U staré požární zbrojnice, 1. patro, v zrcadlovém sále, o víkendu 19. až 20. října 2024 vždy od 10.00 hod. – 16.00 hod.
Nepřítomnost nemoci a vnitřní harmonie jsou nezbytnou podmínkou lidského štěstí, všestranného rozvoje osobnosti a pocitu naplněného života. Pro dosažení tohoto cíle je třeba především zkoumat své tělo, procesy v něm, a sledovat varovné příznaky nemoci. V každém těle se nachází program pro obnovu a rozvoj. Naším úkolem je vytvořit podmínky pro realizaci tohoto programu. V tomto vám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě.
Pomůžeme vám nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ cvičebního kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 19. 10. 2024

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

v neděli 20. 10. 2024

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, 1. patro, Sál u staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města.
Začínáme v sobotu 19. 10. a končíme v neděli 20. 10. , vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd)
Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a nejpozději do 24. 9. 2024, bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, popřípadě složenkou typu C na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše).
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Můžete kurzovné uhradit hotově na předchozích kurzech nebo dle domluvy s paní Danou Meca Frakovou nejpozději do 24. 9. 2024.
Můžete se přihlásit i po 24. 9. 2024 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni. Je potřeba si domluvit s paní Danou Meca Frankovou způsob úhrady.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe co nejdříve od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.

Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo U staré požární zbrojnice, kde v sobotu od 8.00 – 13.00 je parkování placené 10,-Kč/hod. nebo vlakem či autobusem do Bruntálu a domluvit se s paní Danou Meca Frankovou.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení správce střediska volného času Bruntál. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové (Luňákové), ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 24. 9. 2024 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Můžete se přihlásit i po 24. 9. 2024 a pokud bude volné místo, budete do kurzu zařazeni.
Děkujeme.

Bruntál - Mezina 76 - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - říjen
2024-10-16 16:00 - 2024-10-18 12:30 | Mezina 76, Bruntál, Mezina 76, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Bruntále, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 16. 10. 2024 od 16.00 hod. – 18.30 hod.

a 17. 10. – 18. 10. 2024 od 10.00 hod. – 12.30 hod.
u paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Mezina 76, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00hod. – do 18.30 hod.

hod / den

St 16. 10. 2024

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00hod. – do 12.30 hod.

hod / den

Čt 17. 6. 2024

Pá 18. 6. 2024

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Dany Meca Frankové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Podmínka pro provedení masáže: nebýt nachlazen a nemít respirační onemocnění

Bruntál - Mezina 76 - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - červen
2024-06-24 16:00 - 2024-06-26 12:30 | Mezina 76, Bruntál, Mezina 76, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Bruntále, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 24. 6. 2024 od 16.00 hod. – 18.30 hod.

a 25. 6. – 26. 6. 2024 od 10.00 hod. – 12.30 hod.
u paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Mezina 76, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00hod. – do 18.30 hod.

hod / den

Po 24. 6. 2024

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00hod. – do 12.30 hod

hod / den

Út 25. 6. 2024

St 26. 6. 2024

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Dany Meca Frankové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Podmínka pro provedení masáže: nebýt nachlazen a nemít respirační onemocnění

Plzeň - 14. ZŠ Zábělská - Poezie obrazu - Akvarel & Pastel bez pravidel - duben
2024-04-13 10:00 - 2024-04-14 16:00 | Plzeň – 14. Základní škola Zábělská,, Zábělská 1220/25, Plzeň 4, Západočeský kraj, 312 00, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez pravidel“ v Západočeské metropoli PLZNI 4 – Doubravka, 14. ZŠ Zábělská 1220/25, od 13. až 14. dubna 2024 vždy od 10.00hod. – 16.00hod.
Poezie v obrazu – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír.

Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 13. 4. 2024

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

v neděli 14. 6. 2024

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 blok kreslení

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podají:

Jana Majerová, Plzeň, mobil: 723 002 143, e-mail: m.joan@seznam.cz
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Majerovou Janu nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v Plzni – Doubravka, 14. ZŠ Zábělská 1220/25, 312 00 Plzeň 4, v učebně. Parkování aut přímo u školy – viz. níže.

Začínáme v sobotu 13. 4. a končíme v neděli 14. 4. 2024, vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou)
Kurzovné uhraďte nejlépe celé 2400,-Kč do týdne po potvrzení přihlášky, prodlouženo nejpozději do 7.4. 2024 buď hotově nebo zálohou 1200,-Kč u paní Jany Majerové v Plzni, domluvte se tel. 723 002 143 nebo jí napište mail: m.joan@seznam.cz , jinak složenkou typu C na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 12 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Janě Majerové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.

Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit pouze včas a je omezeno kapacitou.
Doporučujeme na kurz přinést s sebou, pití a svačinu.
Levné ubytování 300,-Kč/noc/osoba lze domluvit na adrese ubytovna Bazén Slovany, https://www.bazenslovany.cz/ubytovani/, recepce: 737 316 925, ubytovani@bazenslovany.cz , Mgr. Patrik Davídek: davidek@bazenslovany.cz . Další pokoje na stejném místě jsou se sociálním příslušenstvím na pokoji za 500 – 700 Kč/noc/osoba. Podívejte se na stránky bazénu Slovany.
Doprava na kurz: individuálně. Autem, vlakem či tramvají v Plzni. Parkování je možné za budovou školy v ulici Ke Sv. Jiří nebo u bočního vchodu školy – na mapě slepá ulice mezi ZŠ, ZUŠ B. Smetany a 64. MŠ vjezd do areálu z ulice Ke Sv. Jiří. mapa – https://mapy.cz/zakladni?planovani-trasy&x=13.4194270&y=49.7593150&z=17

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení (Pokud bude potřeba, doplňkové cvičení bude probíhat jen uvnitř místnosti. Záleží na čase, jak nám půjde výuka kreslení).
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A4 (akvarelový papír kvality gramáže 200 a více), akvarelové barvy (min.12ks). Dále kvalitní barevné suché pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné se špičkou štětce na akvarel – čísla 8,10,12 (veverka), (viz obrázek), z nouze štětce mohou být i umělé, půllitrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr nebo utěrky (kuchyňské papírové). Doporučujeme si vzít zástěru. Můžete si vzít i starý ochranný ubrus na stůl nebo pod stůl, podložku, kelímek na barvy.
Děkujeme,

Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla v dohodnuté škole v Plzni. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Janě Majerové nebo Leoši Lacinovi, oni Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, prodlouženo do 7. 4. 2024 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Janou Majerovou.
Děkujeme.

Bruntál - Mezina 76 - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny 2 - březen
2024-04-01 16:00 - 2024-04-03 12:30 | Mezina 76, Bruntál, Mezina 76, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Bruntále, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 1. 4. až 3. 4. 2024
v privátním studiu paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Mezina 76, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00 hod. – do 18.30 hod.

hod / den

Po 1. 4. 2024

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00 hod. – do 12.30 hod.

hod / den

Út 2. 4. 2024

St 3. 4. 2024

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál,

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Dany Meca Frankové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n.
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a nejlépe najít za sebe náhradu.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Bruntál - Partyzánská 49/1461 - Tajemství zdraví žen i mužů - Východní praktiky - březen
2024-03-30 10:00 - 2024-03-31 16:00 | Bruntál – sál U staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
2 denní víkendový mnoho tematický kurz na Severní Moravě BRUNTÁL – U staré požární zbrojnice, 1. patro, v zrcadlovém sále, o víkendu 30. až 31. března 2024 vždy od 10.00hod. – 16.00hod.

Nabízíme vám nový speciální kurz „ke zdravému ženství a mužství“. Je to – “tanec” pro tělo, “klid” pro duši, “úleva” pro bolavá záda a unavené nohy. Sexuální energie je nejmocnější energií v lidském těle. Taoistická jóga ji využívá k dosažení zdraví, mládí, dlouhověkosti a rozvoji ducha. Taoistická jóga obsahuje mnoho technik a cvičení pro posílení pohlavních orgánů a svalů pánevního dna. Snížení tonusu těchto svalů vede k energetickému vyčerpání celého organismu, a v důsledku toho k mnoha nemocem.

Program kurzu se skládá z různých komplexů. Každý má svůj smysl: na zlepšení pružnosti páteře a kloubů, dynamické komplexy, které pročišťují energetické kanály a odstraňují bloky v těle, speciální cvičení na posílení svalů a orgánů malé pánve, na spalování zbytečného tuku, aktivování krevního oběhu a metabolismu, vyrovnání zad, protažení šlach, dechová cvičení pro získání energie, masáže ve dvojicích a automasáže, meditace. Taoistické praktiky pomáhají obnovit a posílit svaly a orgány malé pánve, zvýšit proudění sexuální energie a změnit jeho směr. Slabý tok energie lze převést do mocné síly, která dokáže obnovit a posílit naše zdraví.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz je veden v českém jazyce a nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 30.3.2024

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

v neděli 31.3.2024

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Luňákovou nebo popřípadě Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, 1. patro, Sál u staré požární zbrojnice, Partyzánská 49/1461, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města.

Začínáme v sobotu 30.3. a končíme v neděli 31.3., vždy od 10.00–16.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd).
Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a nejpozději do 1. 3. 2024, bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, popřípadě složenkou typu C na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše).
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s paní Danou Meca Frankovou nejpozději do 1. 3. 2024 nebo na některém z předchozích kurzů a masáží.
Pokud chcete přijít na jeden den, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.

Jak se přihlásit na kurz

Vyplňte, prosím, formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe co nejdříve od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.

Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo U staré požární zbrojnice, kde v sobotu od 8.00 – 13.00 je parkování placené 10,-Kč/hod. nebo vlakem či autobusem do Bruntálu a domluvit se s paní Danou Meca Frankovou.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19,

Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla v sále U staré požární zbrojnice v Bruntále. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.

Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 1. 3. 2024 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou (Luňákovou).
Děkujeme.

Bruntál – Dukelská 14/4 – Důvěřuj svému tělu, zná cestu ke zdraví - říjen
2023-10-21 10:00 - 2023-10-22 16:00 | Bývalé středisko volného času Bruntál, Dukelská 14/4, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Bývalé středisko volného času, 1. patro, v zrcadlovém sále od 21. až 22. října 2023 vždy od 10.00 hod. – 16.00 hod.
Speciální víkendový kurz pro ženy a muže jakéhokoliv věku a pohyblivosti. Je zaměřen nejen na ozdravění a harmonizaci vlastního těla a duše, zvýšení energie Jin a Jang, zlepšení cirkulace krve, posílení sexuální energie, zlepšení pohyblivosti a posílení páteře a kloubů, ale i na umění odstraňování problémů bránících nám být sami sebou.
Nepřítomnost nemoci a vnitřní harmonie jsou nezbytnou podmínkou lidského štěstí, všestranného rozvoje osobnosti a pocitu naplněného života. Pro dosažení tohoto cíle je třeba především zkoumat své tělo, procesy v něm, a sledovat varovné příznaky nemoci. V každém těle se nachází program pro obnovu a rozvoj. Naším úkolem je vytvořit podmínky pro realizaci tohoto programu. V tomto vám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě.
Pomůžeme vám nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 21. 10. 2023

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

v neděli 23. 10. 2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.
Začínáme v sobotu 21. 10. a končíme v neděli 22. 10. , vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd)
Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a nejpozději do 28. 9. 2023, bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, popřípadě složenkou typu C na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše).
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Po potvrzení přihlášky kurzovné uhraďte nejlépe do týdne.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1400,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo u Střediska volného času (3 auta) nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení správce střediska volného času Bruntál. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové (Luňákové), ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 28. 9. 2023 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Bruntál - Mezina 76 - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - říjen
2023-10-18 16:00 - 2023-10-20 12:30 | Mezina 76, Bruntál, Mezina 76, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Bruntále, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 18. 10. 2023 od 16.00 hod. – 18.30 hod.

a 19. 10. – 20. 10. 2023 od 10.00 hod. – 12.30 hod.
u paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Mezina 76, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00hod. – do 18.30 hod.

hod / den

St 18. 10. 2023

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00hod. – do 12.30 hod.

hod / den

Čt 19. 10. 2023

Pá 20. 10. 2023

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Mezina 76, 792 01 Bruntál

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Dany Meca Frankové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Podmínka pro provedení masáže: nebýt nachlazen a nemít respirační onemocnění

Bruntál - Zámecká kavárna Sala Terrena - "Duše květů a ženy" - Akvarel & Pastel bez hranic - červenec
2023-07-01 10:00 - 2023-07-02 16:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Nový kurz v nádherném prostředí.

2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez hranic“ v Moravskoslezském BRUNTÁLE, kavárna Sala Terrena v Bruntále na zámecké zahradě, od soboty 1. do neděle 2. července 2023 vždy od 9.00 hod. do 16.00 hod. s polední přestávkou na oběd. V neděli 2. července 2023 v 16,00 hod. V kavárně Saly Terreny Bruntál proběhne vernisáž pastelové třítýdenní výstavy akademické malířky Eleny Tomiliny (Rusko) s názvem DUŠE KVĚTŮ A ŽENY.
Duše květů a ženy – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír. (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět)

Poezie v pohybu. Na tomto kurzu pro vás Elenka připravila i jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditace, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek.„V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb ve spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamické techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě a kondici.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”). (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět)
Poznámka: Na stránce jsou použity některé fotografie možných předloh, které se naučíme technikou mokrý pastel ve víkendovém kurzu akademické malířky Eleny Tomiliny v Salle Tereně Bruntál ve dnech 1. a 2. července 2023.

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 1. 7. 2023

09.00 – 12.00 blok kreslení
12.00 – 13.00 oběd, pauza,
13.00 – 16.00 blok kreslení

v neděli 2. 7. 2023

09.00 – 12.00 blok kreslení
12.00 – 13.00 oběd, pauza,
13.00 – 15.00 blok kreslení
16.00 – vernisáž obrazů „DUŠE KVĚTŮ – mokrý pastel“ akad. mal. Eleny Tomiliny v Sale Terreně.

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2200,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v Zámecké kavárně Sala Terrena, 792 01 Bruntál. (Po kliknutí na obrázek – se zvětší. Kliknutím na šipku u prohlížeče vlevo se vrátíte zpět).

Začínáme v sobotu 1. 7. a končíme v neděli 2. 7. 2023, vždy od 9.00 – 16.00 hod., v neděli do do 15.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou)
Kurzovné uhraďte celé 2200,-Kč nejlépe do týdne po potvrzení přihlášky a nejpozději do 11. 6. 2023, bankovním převodem na účet 263894093/0800, dále dle domluvy s paní Meca Frankovou hotově nebo případně složenkou typu C na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše).
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s paní Danou Meca Frankovou nejpozději do 11. 6. 2023 nebo na některém z předchozích kurzů.
Pokud chcete přijít na jeden den, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe co nejdříve od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Na kurzu budeme dodržovat pitný režim včetně čaje, kávy, nealka atp.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s parkováním poblíž nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení a obutí, případně zástěrku na ochranu oblečení a taky touhu naučit se něco krásného, odpočinout si od každodenního stresu v příjemné společnosti a krásného prostředí.
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A3, akvarelové barvy (min.12ks), akvarelové pastelky (min.12ks). Dále kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné štětce – 1 plochý a 1 tenký na detaily, litrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr, utěrky (kuchyňské papírové).
Co budeme mít k dispozici? Originální kvalitní barevné papíry na pastel formátu A3, pastely, ochranné ubrusy a zástěry, podložky, kelímky na barvyCo určitě očekávejte: Vlídné zacházení a údiv nad krásou svého tvoření, spojeného s moudrem lektorky Jelenky. Kávu, čaj, pití, drobné občerstvení v podobě dobrot si dopřejeme v místní krásné kavárně Sally Tereny v zámecké zahradě Bruntál.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 11. 6. 2023 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Bruntál - DPS Pohoda - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny2 - březen
2023-03-20 16:00 - 2023-03-21 12:30 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Bruntále, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 20. 3. až 21. 3. 2023
v kanceláři paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Domov s pečovatelskou službou Pohoda, Okružní 1781/20, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00 hod. – do 18.30 hod.

hod / den

Po 20. 3. 2023

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00 hod. – do 12.30 hod.

hod / den

Út 21. 3. 2023

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 1781/20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Dany Meca Frankové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n.
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a nejlépe najít za sebe náhradu.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Bruntál - Dukelská 14/4 - Přirozené ozdravení zraku a těla a diagnostika podle obličeje - březen
2023-03-18 10:00 - 2023-03-19 16:00 | Bývalé středisko volného času Bruntál, Dukelská 14/4, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
2 denní víkendový mnoho tematický kurz na Severní Moravě BRUNTÁL – Bývalé středisko volného času, 1. patro, v zrcadlovém sále, o víkendu 18. až 19. března 2023 vždy od 10.00hod. – 16.00hod.

Mezi množstvím ozdravných systémů se stará čínská cvičení čchi-kung ukazují jako jedno z nejefektivnějších. Poznáte, jak je možné se s pomocí čchi-kungu zbavit různých onemocnění a dosáhnout vnitřní harmonii. Tato prastará věda o člověku a jeho zdraví nás učí žít podle zákonů přírody. Podle těchto zákonů je jaro nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů, ale také stav celého organizmu. Proto se na kurzu budeme starat o stav celého těla. Cvičení pomáhají odstraňovat napětí v očích. Jsou dobrá i pro ty, kdo trpí únavou a suchostí v očích nebo jinými očními problémy a kdo pracuje dlouho s texty a na počítači. Kurz je vhodný pro všechny bez rozdílu věku a pohyblivosti a nikdy není pozdě začít. Všechna cvičení jsou dohromady příjemná a jednoduchá, která určitě přinesou užitek Vašemu tělu, tak i duchu. Vždy se cvičí dle vašich možností a zdravotního stavu.
Umění diagnostiky podle obličeje. Všechno geniální je jednoduché. Proto se lidé od nepaměti snaží na základě vnějších projevů zjistit současný stav vnitřních orgánů. Jakákoli vlastnost charakteru člověka, jakákoli emoce, momentální nebo dlouhodobá, se odráží na jeho vnitřním stavu a jeho vzhledu. Oči, obličej, ruce a tělo nemohou lhát. Jako zrcadlo odrážejí skutečný stav těla a psychiky. A schopnost porozumět tomuto “ovládacímu panelu” je skutečné umění. Taková diagnóza může být ve skutečnosti mnohem informativnější než přístrojové vyšetření.
Součástí programu jsou cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechové cvičení, cvičení hrou na posílení očních svalů, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práci vnitřních orgánů, techniky Tai-chi -Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky. Pomůžeme protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit od bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu.

Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 18.3.2023

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

v neděli 19.3.2023

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 16.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Luňákovou nebo popřípadě Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.

Začínáme v sobotu 18.3. a končíme v neděli 19.3., vždy od 10.00–16.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd).
Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč nejlépe do týdne od potvrzení přihlášky a nejpozději do 3. 3. 2023, bankovním převodem na účet 263894093/0800 nebo hotově, popřípadě složenkou typu C na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše).
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Můžete uhradit hotově, dle domluvy s paní Danou Meca Frankovou nejpozději do 3. 3. 2023 nebo na některém z předchozích kurzů.
Pokud chcete přijít na jeden den, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další. Kurzovné uhraďte nejlépe co nejdříve od potvrzení přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1200,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.

Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo u Střediska volného času (3 auta) nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19,

Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla v bývalém středisku volného času v Bruntále. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.

Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 3. 3. 2023 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou (Luňákovou).
Děkujeme.

Bruntál - DPS Pohoda - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny1 - březen
2023-03-16 16:00 - 2023-03-17 12:30 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč pro účastníky celého kurzu v Bruntále, cena 500,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 16. 3. až 17. 3. 2023
v kanceláři paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Domov s pečovatelskou službou Pohoda, Okružní 1781/20, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00hod. – do 18.30 hod.

hod / den

Čt 16. 3. 2023

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00hod. – do 12.30 hod.

hod / den

Pá 17. 3. 2023

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 1781/20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Dany Meca Frankové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n.
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a nejlépe najít za sebe náhradu.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Bruntál – Dukelská 14/4 – Podzimní posílení imunity a péče o klouby - říjen
2022-10-22 10:00 - 2022-10-23 17:00 | Bývalé středisko volného času Bruntál, Dukelská 14/4, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Bývalé středisko volného času, 1. patro, v zrcadlovém sále od 22. až 23. října 2022 vždy od 10.00hod. – 17.00hod.
Víte, že mnozí lidé za měřítko mládí a zdraví považují pružnost? Čím je člověk pružnější, tím se mu zvyšuje šance na dlouhý život. A kromě toho pružné tělo je přitažlivější. Naše podvědomí okamžitě zařadí člověka do kategorie zajímavějšího, pokud je pružný. Pružná páteř – mladé tělo. Zdravé cévy – žádné nemoci. A pokud nejsou žádné nemoci, není důvod k projevům stáří.
V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek, jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Nejde o žádný spěch. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Výsledky cvičení jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Vzpomeňte si, že my spontánně protahujeme naše tělo již od narození a protahování nás provází celým životem. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti, mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Můžeme vám pomoci nejen protáhnout šlachy, ale také propracovat klouby (bez jejich poškození), ulehčit bolesti při artritidě i zbavit se starých chronických zranění, naučit se shromažďovat energii těla k léčení nebo jen dobrému vlastnímu pocitu. Budete i odolnější proti nachlazení. Nakonec budete nejen schopni zlepšit pohyblivost, zformovat postavu. Tímto dokážete ovlivnit i svou práceschopnost, probudit a rozvíjet svůj intelekt.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 22. 10. 2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 17.00 cvičební blok

v neděli 23. 10. 2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 17.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2000,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.
Začínáme v sobotu 22. 10. a končíme v neděli 23. 10. , vždy od 10.00 – 17.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd)
Kurzovné uhraďte celé 2000,-Kč dle domluvy s paní Luňákovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 26. 9. 2022.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo u Střediska volného času (3 auta) nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení správce střediska volného času Bruntál. O případných změnách budeme informovat každého účastníka kurzu mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové (Luňákové), ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 26. 9. 2022 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Bruntál - DPS Pohoda - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - říjen
2022-10-19 16:00 - 2022-10-21 12:30 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (400,-Kč pro účastníky celého kurzu v Bruntále, cena 450,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 19. 10. až 21. 10. 2022
v kanceláři paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Domov s pečovatelskou službou Pohoda, Okružní 20, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00hod. – do 18.30 hod.

hod / den

St 19. 10. 2022

16.00 – 16.30

OBSAZENO

16.30 – 17.00

OBSAZENO

17.00 – 17.30

OBSAZENO

17.30 – 18.00

OBSAZENO

18.00 – 18.30

OBSAZENO

volné termíny masáží od 10.00hod. – do 12.30 hod.

hod / den

Čt 20. 10. 2022

Pá 21. 10. 2022

10.00 – 10.30

OBSAZENO
OBSAZENO

10.30 – 11.00

OBSAZENO
OBSAZENO

11.00 – 11.30

OBSAZENO
OBSAZENO

11.30 – 12.00

OBSAZENO
OBSAZENO

12.00 – 12.30

OBSAZENO
OBSAZENO

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Dany Meca Frankové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n.
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a nejlépe najít za sebe náhradu.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Bruntál - DPS Pohoda - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - červenec
2022-07-11 10:00 - 2022-07-13 12:30 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (450,-Kč za masáž cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou),

ve dnech 11. 7. až 13. 7. 2022
v kanceláři paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Domov s pečovatelskou službou Pohoda, Okružní 20, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00hod. – do 18.30 hod.

hod / den

Po 11. 7. 2022

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00hod. – do 12.30 hod.

hod / den

Út 12. 7. 2022

St 13. 7. 2022

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Dany Meca Frankové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n.
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a nejlépe najít za sebe náhradu. Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení Domova s pečovatelskou službou. O případných změnách, budeme informovat každého účastníka mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Bruntál - DPS Pohoda - Poezie v pohybu a obrazu - Akvarel & Pastel bez hranic - červenec
2022-07-09 10:00 - 2022-07-10 17:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez hranic“ v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Dům s pečovatelskou službou Pohoda, v kanceláři Dany Meca Frankové, od 9. až 10. července 2022 vždy od 10.00hod. – 17.00hod.
Poezie v obrazu – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír.

Poezie v pohybu. Dále jsou na kurzu pro vás připravena jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditací, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 9. 7. 2022

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 blok kreslení

v neděli 10. 7. 2022

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 blok kreslení

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2000,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v kanceláři Dany Meca Frankové v Domě s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20.

Začínáme v sobotu 9. 7. a končíme v neděli 10. 7. 2022, vždy od 10.00 – 16.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou)
Kurzovné uhraďte celé 2000,-Kč dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 22. 6. 2022.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 12 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Na kurzu budeme dodržovat pitný režim včetně čaje, kávy, nealka atp.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s parkováním přímo u Domova s peč. službou nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení (doplňkové cvičení bude probíhat jen uvnitř kanceláře nebo sálu).
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A3, akvarelové barvy (min.12ks), akvarelové pastelky (min.12ks). Dále kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné se špičkou štětce na akvarel – čísla 8,10,12 (veverka), (viz obrázek), dutý štětec na vodu, paletu, litrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr, utěrky (kuchyňské papírové). Děkujeme.
Co budeme mít k dispozici: ochranné ubrusy a zástěry, podložky, kelímky na barvy.

Pokud budou nastavena dodatečná hygienická pravidla, zařídíme vše podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za pravidla a nařízení Domova s pečovatelskou službou. O případných změnách, budeme informovat každého účastníka mailem.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné do 22. 6. 2022 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Bruntál - DPS Pohoda - Poezie v pohybu a obrazu - Akvarel & Pastel bez hranic - květen
2022-05-07 10:00 - 2022-05-08 17:00 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz „Akvarel & Pastel bez pravidel“ v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Dům s pečovatelskou službou Pohoda, v kanceláři Dany Meca Frankové, od 7. až 8. května 2022 vždy od 10.00hod. – 17.00hod.
Poezie v obrazu – Akvarel & Pastel. Kurz je určen pro ženy a muže jakéhokoliv věku, směřující k obnovení a upevnění vlastního zdraví a kdo má zájem na sobě pracovat a rozvíjet své tvůrčí schopnosti. Je mimořádně vhodný pro „výtvarně nenadané“. K tomu vůbec nemusíte znát techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti. Barevné kreslení je jedním ze způsobu vyrovnávání vnitřního psychického stavu, nabízející skvělou příležitost k sebepoznání a duchovního rozvoje člověka. To vám pomůže hlouběji poznat sama sebe i rozšířit vaše vnitřní vidění. Barevnost a tvar nechá nahlédnout do vašeho nitra a umožní vám tak si uvědomit, v jakém duševním stavu se právě nalézáte. Touto cestou je možno zbavit se vnitřního napětí a skrytých problémů.
Na tomto kurzu Elena Tomilina chce prezentovat malířské techniky bez pravidel. Akvarelová technika je nádherná, mokrý pastel je výzvou. My na tomto kurzu budeme prostě kombinovat různé techniky, experimentovat, přijímat mnoho zajímavých rad a hlavně malovat na akvarelový papír.

Poezie v pohybu. Dále jsou na kurzu pro vás připravena jednoduchá cvičení z Taoistické jógy a meditací, které umocní celkový ozdravný proces a výsledek. „V pohybu hledáme klid a v klidu pohyb“ – to je cesta k dosažení fyzické a duchovní dokonalosti. V tomto nám pomohou dynamická techniky – pohyb spojení s kontrolovaným dechem a soustředěním. Staré dynamických techniky nám dávají možnost dosáhnout jasnosti i čistoty rozumu, dobíjet i tělesnou i psychickou energii a udržet si své tělo v nejlepší fyzické formě.
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na tomto kurzu. Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektorka kurzu
v sobotu 7. 5. 2022

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 blok kreslení

v neděli 8. 5. 2022

10.00 – 13.00 blok kreslení
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 blok kreslení

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2000,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v kanceláři Dany Meca Frankové v Domě s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20.

Začínáme v sobotu 7. 5. a končíme v neděli 8. 5. 2022, vždy od 10.00 – 17.00 hod. (v sobotu i v neděli s cca 1 hod obědovou pauzou)
Kurzovné uhraďte celé 2000,-Kč dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 22. 4. 2022.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 15 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Na kurzu budeme dodržovat pitný režim včetně čaje, kávy, nealka atp.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s parkováním přímo u Domova s peč. službou nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Vezměte si určitě s sebou na kurz: volnější, pohodlné oblečení (doplňkové cvičení bude probíhat jen uvnitř kanceláře nebo sálu).
Pro kreslení – Akvarel & Pastel bude potřeba následující: Blok na akvarel s bílými listy formátu A3, akvarelové barvy (min.12ks), akvarelové pastelky (min.12ks). Dále kvalitní barevné pastelové křídy (rozmazávací), přírodní, pružné se špičkou štětce na akvarel – čísla 8,10,12 (veverka), (viz obrázek), dutý štětec na vodu, paletu, litrovou zavařovací láhev na mytí štětců, savý hadr, utěrky (kuchyňské papírové). Děkujeme.
Co budeme mít k dispozici: ochranné ubrusy a zástěry, podložky, kelímky na barvy.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, vzít si respirátor, co kdyby byl potřeba, my ale mezi sebou budeme bez něj.
Od 9. února 2022 končí povinnost prokázat se v restauracích, službách, na kultuře i sportu potvrzením o očkování, či prodělání nemoci. Oznámil to premiér Petr Fiala (ODS). Povinné zůstávají respirátory i omezení počtu účastníků u velkých akcí. Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 22. 4. 2022 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Bruntál - Dukelská 14/4 - Jak si uchovat zdraví v kostech a kloubech - náhradní termín!
2022-04-30 10:00 - 2022-05-01 17:00 | Bývalé středisko volného času Bruntál, Dukelská 14/4, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
VÍKENDOVÝ KURZ ZA NEUSKUTEČNĚNÝ V BŘEZNU

2 denní víkendový mnoho tematický kurz na Severní Moravě BRUNTÁL – Bývalé středisko volného času, 1. patro, v zrcadlovém sále, o víkendu 30. dubna až 1. května 2022 vždy od 10.00hod. – 17.00hod.

Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 30.4.2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 cvičební blok

v neděli 1.5.2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Luňákovou nebo popřípadě Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2000,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.

Začínáme v sobotu 30.4. a končíme v neděli 1.5., vždy od 10.00–17.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd).
Kurzovné uhraďte celé 2000,-Kč dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 14. 4. 2022.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.

Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo u Střediska volného času (3 auta) nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, vzít si respirátor, co kdyby byl potřeba, my ale mezi sebou budeme bez něj.
Od 9. února 2022 končí povinnost prokázat se v restauracích, službách, na kultuře i sportu potvrzením o očkování, či prodělání nemoci. Oznámil to premiér Petr Fiala (ODS). Povinné zůstávají respirátory i omezení počtu účastníků u velkých akcí. Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 14. 4. 2022 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou (Luňákovou).
Děkujeme.

Bruntál - DPS Pohoda - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - březen - ZRUŠENY!
2022-03-21 16:00 - 2022-03-23 12:30 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ, VÁLEČNÉHO STAVU
a nemožnosti dopravy paní Tomiliny z Ruska – MASÁŽE ZRUŠENY !

Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (400,-Kč pro účastníky celého kurzu v Bruntále, cena 450,-Kč za masáž pro ostatní, délka cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 21. 3. až 23. 3. 2022
v kanceláři paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Domov s pečovatelskou službou Pohoda, Okružní 20, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00hod. – do 18.30 hod.

hod / den

Po 21. 3. 2022

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00hod. – do 12.30 hod.

hod / den

Út 22. 3. 2022

St 23. 3. 2022

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Dany Meca Frankové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo pro nového zájemce masáže.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n, vzít si respirátor, co kdyby byl potřeba.
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a nejlépe najít za sebe náhradu.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Bruntál - Dukelská 14/4 - Jak si uchovat zdraví v kostech a kloubech - březen - ZRUŠEN!
2022-03-19 10:00 - 2022-03-20 17:00 | Bývalé středisko volného času Bruntál, Dukelská 14/4, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
Z DŮVODU MIMOŘÁDNÝCH OPATŘENÍ, VÁLEČNÉHO STAVU
a nemožnosti dopravy paní Tomiliny z Ruska – KURZ ZRUŠEN !
náhradní termín budeme řešit.
2 denní víkendový mnoho tematický kurz na Severní Moravě BRUNTÁL – Bývalé středisko volného času, 1. patro, v zrcadlovém sále, o víkendu 19. až 20. března 2022 vždy od 10.00hod. – 17.00hod.

Proč vaše tělo potřebuje protažení. V taoistické józe /čchi-kungu/ se velmi často používají protahovací cvičení. Ty mají obrovský účinek jak na tělo, tak na psychiku. Jejich působením na klouby a vazy se přenáší účinek na celé tělo. Všechny pohyby těla a všechny emocionální pohyby jsou protahování. Pomocí protahovacích cvičení můžeme ovlivnit prakticky vše: dosáhnout pružnosti mládí, zdraví, aktivity a dlouhověkosti, dobré nálady, uvolnění a sebevědomí.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Cílem jakéhokoliv cvičení čchi-kungu je zdraví jak fyzické tak psychické. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost.
Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 19.3.2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 cvičební blok

v neděli 20.3.2022

10.00 – 13.00 cvičební blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.00 – 17.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Luňákovou nebo popřípadě Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2000,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.

Začínáme v sobotu 19.3. a končíme v neděli 20.3., vždy od 10.00–17.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd).
Kurzovné uhraďte celé 2000,-Kč dle domluvy s paní Meca Frankovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 4. 3. 2022.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.

Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo u Střediska volného času (3 auta) nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, vzít si respirátor, co kdyby byl potřeba, my ale mezi sebou budeme bez něj.
Od 9. února 2022 končí povinnost prokázat se v restauracích, službách, na kultuře i sportu potvrzením o očkování, či prodělání nemoci. Oznámil to premiér Petr Fiala (ODS). Povinné zůstávají respirátory i omezení počtu účastníků u velkých akcí. Zařídíme se podle toho, co bude v dané chvíli před kurzem platit za nařízení a pravidla.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové, ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 4. 3. 2022 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou (Luňákovou).
Děkujeme.

Bruntál – Dukelská 14/4 – Starodávné techniky ozdravení těla - říjen
2021-10-16 10:00 - 2021-10-17 17:00 | Bývalé středisko volného času Bruntál, Dukelská 14/4, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 752 01, Česká republika
2 denní víkendový tematický kurz v Moravskoslezském BRUNTÁLE – Bývalé středisko volného času, 1. patro, v zrcadlovém sále od 16. až 17. října 2021 vždy od 10.00hod. – 17.00hod.
Dlouhověká zkušenost tradiční čínské medicíny se ztělesnila do jednoduchého a zároveň mocného ozdravného systému čchi-kung. Čchi-kung je prastará věda o člověku a jeho zdraví, která nás učí žit podle zákonů přírody. Vše, co děláme, děláme pro sebe a pro své zdraví s představou celého života před sebou. Můžeme začít v jakémkoliv věku. Jeho výsledky jsou nevyčíslitelné: mladost, dlouhověkost, vnitřní síla a rozvinutá intuice … Je to cesta pro ty, kteří chtějí být zdraví, jak fyzicky tak i duchovně. Zvláště užitečné je cvičení čchi-kung pro ty, kteří nemají čas i možnost věnovat se dlouhému klasickému cvičení. Při své jednoduchosti čchi-kung zvyšuje životní aktivitu, pomáhá při práci a tvořivosti. Je to umění rozvoje energie, trénink mysli a první krok k intuitivní moudrosti a harmonii.
Díky postupnému protahování se zvyšuje množství kloubního mazu, a tím se snižuje riziko artritidy a artrózy. Zlepšuje se krevní oběh, odstraňují se bloky a krevní sraženiny. Páteř bude pružná a mladá. K dosažení úspěchu potřebujeme pouze tři související věci: vůli, snahu a trpělivost. Můžete kurz použít rovněž jako rodinnou terapii. Mnohým lidem daruje čchi-kung druhý život!
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další speciální produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
v sobotu 16. 10. 2021

10.00 – 13.00 aktivní blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 17.00 cvičební blok

v neděli 17. 10. 2021

10.00 – 13.00 aktivní blok
13.00 – 14.00 oběd, pauza,
14.15 – 17.00 cvičební blok

ORGANIZAČNÍ

Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková
a Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě kontaktovali Danu Meca Frankovou (Luňákovou) nebo případně Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla – zde.
Cena kurzu pro zájemce je 2400,- Kč (2 denní víkendový kombinovaný kurz, kurzovné, bez ubytování a stravování)
Kurz bude probíhat v zrcadlovém sále, bývalé středisko volného času, 1. patro, Dukelská 14/4, 792 01 Bruntál. Nachází se v centru města. Vchod ze dvora.
Začínáme v sobotu 16. 10. a končíme v neděli 17. 10. , vždy od 10.00 – 17.00 hod. (v sobotu i v neděli s hodinovou pauzou na oběd)
Kurzovné uhraďte celé 2400,-Kč dle domluvy s paní Luňákovou na adresu: paní Dany Meca Frankové (viz. výše), hotově nebo bankovním převodem na účet 263894093/0800, případně složenkou typu C nejpozději do 27. 9. 2021.
Do zprávy pro příjemce napište Jméno a příjmení a datum kurzu, u složenky stačí místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
Pokud chcete přijít na méně dní, sežeňte si za sebe náhradu na další den, kurzovné nevracíme.
Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
Pokud vyplníte formulář přihlášky pod tímto kurzem a zaškrtnete políčko s GDPR.
1. Přijde Vám na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování paní Daně Meca Frankové. Ona Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
Kurzovné uhraďte nejdéle do týdne po potvrzení přihlášky.
2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme kurzovné do data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci. Pokud neuhradíte kurzovné do stanoveného data úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 1000,-Kč.
3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 800,- Kč, později Kurzovné propadá celé. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 500,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace – nejen o stornu.
Ubytování i stravování si každý hradí sám. Levné ubytování lze domluvit s paní Meca Frankovou pouze včas a je omezeno kapacitou.
Doprava na kurz: individuálně. Autem s omezeným parkováním přímo u Střediska volného času (3 auta) nebo vlakem či autobusem do Bruntálu.

Co si vzít s sebou na kurz

Na kurz si vezměte: sportovní oblečení a vhodnou obuv do tělocvičny. Pokud rádi používáte karimatku, vezměte si ji určitě s sebou. K cvičením budeme potřebovat „Tai-chi -Čchi-Kungovou tyčku“. Tyčka by měla vypadat dle obrázku. Prosíme, abyste si ji dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo ji máte z minulých kurzů, vezměte si ji s sebou. K novým cvičením budeme potřebovat nafukovací OVERBALL – gymnastický míč velikosti 20 – 25 cm. Možno zakoupit např. u Vietnamců, na Alza.cz a v e-shopu Lidlu.

Abyste se mohli zúčastnit kurzu, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, vzít si respirátor, co kdyby náhodou se hodil, my ale mezi sebou budeme bez něj.
Nezapomeňte vzít s sebou:

– potvrzení o prodělaném očkování na covid (Certifikát),
– mít alespoň 22 dnů po 1. dávce očkování – kartička s datumem
– případně potvrzení o tom, že jste prodělali tuto zákeřnou nemoc před dobou ne delší než 180 dnů,
– nebo je nutné absolvovat co neblíže před ubytováním antigenní test, který má platnost 72hod. nebo PCR test – platný 7 dní.

Pokud nemáte nic, budeme mít antigenní testy k výtěru z nosu k dispozici (cena 50,-Kč). Vše budeme muset zaznamenat pro případnou namátkovou kontrolu a pro pořadatele kurzu do Čestného prohlášení o bezinfekčnosti.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, ozvěte se paní Daně Meca Frankové (Luňákové), ona Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 27. 9. 2021 na účet nebo hotově dle domluvy s paní Meca Frankovou.
Děkujeme.

Bruntál - DPS Pohoda - Osobní ozdravné masáže Eleny Tomiliny - říjen
2021-10-12 10:00 - 2021-10-14 12:30 | Zámecká kavárna Salla Terena, Bruntál, Zámecké nám. 1/7, Bruntál, Moravskoslezský kraj, 792 01, Česká republika
Osobní ozdravné masáže s chiropraktickými a Taoskými vibračními technikami a případné konzultace (400,-Kč za masáž cca 25 -30 min) bude paní Elena Tomilina poskytovat výhradně dle předchozí objednávky přes přihláškový formulář pod mapkou místa konání nebo se případně domluvit s paní Danou Meca Frankovou (Luňákovou) viz.níže.

ve dnech 12. 10. až 14. 10. 2021
v kanceláři paní Dany Meca Frankové (Luňákové),
Domov s pečovatelskou službou Pohoda, Okružní 20, 792 01 Bruntál

volné termíny masáží od 16.00hod. – do 18.30 hod.

hod / den

Út 12. 10. 2021

16.00 – 16.30

16.30 – 17.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

volné termíny masáží od 10.00hod. – do 12.30 hod.

hod / den

St 13. 10. 2021

Čt 14. 10. 2021

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

12.00 – 12.30

Jak se přihlásit na osobní ozdravnou masáž?

Masáž a vše okolo masáží zajišťuje a informace podá:

Dana Meca Franková (Luňáková), (osobně): Dům s pečovatelskou službou, 792 01 Bruntál, Okružní 20

nebo na tel. +420 603 488 553, email: dana.lunakova@seznam.cz, Skype: Dana Luňáková

Pokud si chcete objednat masáž a je volné místo, je nutné využít pod popisem, pořadatele a místa konání masáže přihláškový formulář pro kurz a masáže, kde všechny položky vyplníte a do poznámky napíšete datum a čas, kdy chcete osobní masáž uskutečnit! Pokud vše vyplníte správně a zaškrtnete souhlas s GDPR, přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a na mail paní Dany Meca Frankové také. Ozve se Vám co nejdříve a potvrdí buď Vámi zvolený termín a čas nebo Vám nabídne jiný v případě, že bude termín již obsazen.

Prosíme o pečlivé zapsání Vámi zvoleného data a času po potvrzené objednávce!
Jestliže se nemůžete z vážných důvodů dostavit na masáž, pošlete někoho z Vašich blízkých nebo je třeba se včas omluvit a přenechat tak místo objednanému náhradníkovi.

Vezměte si s sebou na masáž ručník, děkujeme.

Abyste se mohli zúčastnit masáže, je potřeba: nemít příznaky covidu-19, nebýt nachlazená/n, vzít si respirátor, co kdyby náhodou.
Přijeďte, prosíme, včas. Děkujeme za pochopení.
